Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/58766ee31eea8f81e58b45bc/80
Foto: D.N.

Pioniri splitske stand up scene: "Najgore je kad ti se nitko ne smije"

Odličan je osjećaj nasmijati ljude

Jedan je radijski voditelj, drugi fizičar, a spojila ih je ljubav prema stand up komediji. Pioniri splitske stand up scene, Josip Škiljo i Tomislav Primorac, podijelili su s nama kako je to biti na meti stalnog smijeha i kako i vi možete postati poput njih.

Kako ste se počeli baviti stand up komedijom?

TP - Ja sam pratio stand up od srednje škole, pa kad sam prije 3 godine u Zagrebu vidio da ima open mic večer, odlučio sam probati, da vidim imam li mota za to. Pobijedio sam i to je bio start. Tu sam upoznao Marinu Orsag i još neke komičare. Ona je godinu kasnije počela raditi stand up radionice u Zoni u kojima je i Josip Škiljo došao u priču.

- Ja sam pratija i gleda stand up i nikad nisam mislija da ću se tim bavit. Pratija sam i nastupe ekipe iz Studija Smijeha, pa kad su napravili radionice u Zoni računam, prijavit ću se, vidit ću jel mogu, kako će to funkcionirat.

Sam ne bi zna odakle bi krenija. Ok, imaš neke ideje u glavi, ali lakše je prvi put izaći na pozornicu kad neko s tobom radi, priprema nekoliko dana, nego se samo pojaviti. Meni je to puno značilo, ne znam bi li se inače usudija. Po završetku radionice je organiziran open mic na kojem sam i pobijedio. Nakon toga nas je Marina zvala u Zagreb, nastup jedan, drugi, treći i to je malo pomalo krenilo, uvatilo zamaha.

TP - Mi smo na neki način imali privilegiju da smo bili jedini koji su to radili u Splitu, a Marina se htjela povezati sa Splitom, pa nam je omogućila velik broj nastupa.

Što je najgore što vam se dogodilo tijekom nastupa?

TP - Najgore je kad ti se niko ne smije. To nam se dogodilo nekoliko puta. Kad je Josip nastupao prvi put, ja sam imao užasan nastup, iako sam iza sebe imao bar 5 - 6 nastupa.


- Ja sam nedavno u Zagrebu imao katastrofalan nastup i to s provjerenim materijalom, koji sam više puta izvodio. Jednostavno užas, jedva sam čeka da završi, bilo je ''bože, koliko ovo traje''.

Ali sva sreća takvi su jako rijetki nastupi.

I kako se nosite s tim?

JŠ - A ništa, završiš, siđeš i onda plačeš u sebi.

TP - Sljedećih par noći gledaš u strop, ne možeš spavat...

- ''Šta sam krivo napravija, jel ovo više za mene, jesam li ja normalan, šta sa mnom ne valja...'' Užasan osjećaj, ali kad neki nastup nakon toga prođe dobro, malo ti se vrati samopouzdanje.

Imate li neki recept za dobar nastup?

TP - Ne znamo ni mi. Ako to neko zna, neka i nama kaže.


- Nikad ne znaš, svaki nastup je drukčiji, bez obzira šta recimo materijal može bit isti. Publika je drukčija, ti si drukčije raspoložen, drugo godišnje doba ... Nekad se sklopi da bude urnebes, a nekad to bude vrlo mlako, nema pravila.


TP - Dosta ovisi i o ambijentu. Mi smo ovo lito imali dva nastupa u Ghetto klubu , na otvorenom. Prvi je proša super, drugi katastrofa, jer je bilo dosta buke, nije to ta atmosfera di se ljudi mogu koncentrirat na nastup. Bitno je i da je publika sastavljena od ljudi koji su došli na stand up, a ne onih koji pričaju i to ih baš ne interesira. To je svakako tajna za loš nastup.
Šta se tiče ostalog, nema neke specifične tajne, jednostavno da čovjek djeluje što spontanije, što prirodnije, da ne djeluje kao da glumi nešto, da nije arogantan. I da se poveže s publikom. Čak i ako neko nešto dobaci, da se okrene na pozitivu. Ako okreneš na negativno, odma gubiš publiku. To su te neke smjernice, ali nažalost nikad ne možeš reć u potpunosti šta je tajna dobrog nastupa.

Imate li uzora? Koje stand up komičare bi izdvojili kao najbolje?

TP - Ja volim pogledati George Carlina, Bill Hicksa, Richard Pryora, od ovih mrtvih, a od novijih Louis CK, Eddie Izzarda, Bill Burra.

- Tomo je nabroja ove glavne. Meni su nekako najdraži Carlin, Hicks i CK, kojeg sam gleda i uživo.
TP -  Al jesi?

JŠ - Je, u New York-u u Comedy Cellar. Slučajno sam doša tamo. Oni imaju standardni line up i tu i tamo se zna neki od poznatih komičara pojavit, isprobat materijal. I tu večer se pojavi Louis CK i rasturija, ono bomba, čudo od čovika. Osim njih mi je dobar i Jim Jefferies. On je onako interesantan jer je dosta brutalan, govori ono šta ljudi možda misle, ali nikad ne bi rekli na pozornici.

Kao iskusni komičari, imate li možda kakav savjet za one koji tek počinju ili bi se željeli baviti stand up komedijom?

TP - Pa za početak pozivamo svakog ko ima želju da dođe na radionice u klub Zona, da upozna Marinu i izvuče iz nje najbolje savjete koje može. Ili da se dođe okušati na otvorenom mikrofonu sljedeći tjedan. Nama će dobro doći društvo, a ja bi reka da smo i mi, nas 6-7, sami po sebi dobro društvo, pa neka se bar dođe upoznati, podružiti.

A savjet općenito: Ukoliko imaš strast, samo dopusti da te ta strast vodi, da to probaš. Budi svoj, bez pretjerane glume, opušteno, samo treba naći taj svoj kutak u stand upu, svoj neki način dovođenja stvarnih životnih situacija, frustracija i emocija u nastup i to je to.


- Pozivam sve, ko god ima interesa da skupi malo hrabrosti, dođe na radionice, vidi kako je to, ništa se loše ne može dogoditi. Ali ni na open mic-u. U Ghetto klubu publika je stvarno puna podrške, najgore što se može dogoditi je da se niko ne smije, to je to, niko te neće gađati jajima, a sve pozitivno se nagradi smijehom i aplauzom. Odličan je osjećaj nasmijati ljude.

 

Ako ste se oduvijek željeli okušati u stand up komediji ili saznati nešto više o ovoj vještini, poznata hrvatska komičarka Marina Orsag će od 14. siječnja u klubu Zona održati intenzivnu četverodnevnu stand up radionicu Studija smijeha. Sudjelovanje je besplatno, no potrebna je rezervacija mjesta putem prijavnice na klub.infozona.hr.

 

Razgovarala: Ivana Perković




Facebook komentari

hr Wed Jan 11 2017 18:44:38 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a11eaaab9e03e89058b45c4/80
Foto: Pixabay

Što se dogodi vašem tijelu ako jedete kasno navečer?

"Ovo otkriće nam daje bolju sliku koliko je bolje jesti ranije u danu."

Nije nikakva tajna da jedenje kasno navečer vodi prema višku kilograma. No, to nije jedini problem.

Ova navika itekako ima utjecaja na naše zdravlje. I to ne dobrog.

Novo istraživanje sveučilišta u Pennsylvaniji pokazalo je da kasnovečernje jedenje povećava razinu glukoze i inzulina, što dovodi do dijabetesa tipa 2. Također, loše odabrano vrijeme večere povećava kolesterol te dovodi do povećanja rizika obolijevanja od srčanih bolesti.

U istraživanju je sudjelovalo 9 odraslih osoba koje su osam tjedana morale na dan između 8 i 19 sati jesti tri obroka i dva međuobroka i ići leći u 23 sata. Zatim je od istih ljudi zatraženo da promijene navike - morali su jesti isti broj obroka, ali između podne i 23 sata.

Ne samo da se tijekom posljednjih osam tjedana grupa udebljala, već su im pretrage pokazale veće razine inzulina, glukoze i kolesterola u krvi. 

- Ovo otkriće nam daje bolju sliku koliko je bolje jesti ranije u danu. - rekla je voditeljica istraživanja Namni Goel. 

- Kasnije jedenje može dovesti do lošijeg stanja težine, energije i hormona, a sve to vodi do kardiovaskularnih bolesti i drugih zdravstvenih problema. - dodala je. - piše Miss7.

Facebook komentari

hr Wed Nov 22 2017 21:34:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a15b92fb9e03e43098b45ea/80
Foto: Pixabay

Hit-dijeta za život bez živciranja i super tijelo do Božića

Dame iz Hollywooda trenutno su zaluđene dijetom po imenu Whole30 koja smanjuje tjelesnu težinu, ali i nudi totalni oporavak organizma
Whole30 dijeta, kao što joj ime govori provodi se 30 dana, a tijekom tog vremena treba jesti samo određene namirnice. Preporučuje se konzumacija cjelovite hrane, a u potpunosti treba izbaciti industrijski prerađene proizvode. 

Ovaj režim prehrane osmislili su Melissa i Dallas Hartwig još 2009. godine, a cilj mu je resetirati tijelo od stresa te zaustaviti upalne procese u tijelu koji su krivac za brojne bolesti modernog doba. 

Autori vjeruju da na tijelo i um negativno utječu neke namirnice te da ih je zato dobro u potpunosti isključiti iz prehrane. Ne samo da ćete prehranom Whole30 dovesti tijelo do idealne težine, već ćete ojačati imunitet te se osjećati bolje. 


Točnije, dijeta ima samo 3 pravila: 

1. Iz prehrane treba izbaciti žitarice, mahunarke, mliječne proizvode, namirnice s dodanim šećerom, kolače, alkoholna pića i procesiranu hranu koja sadrži mononatrijev glutaminat (MSG), sulfite i karagenan.

2. Zabranjeno je vaganje tijekom provođenja ove dijete. 

3. Zabranjeno je kršiti pravilo 1 i 2

S druge strane dopuštena je konzumacija mesa, morskih plodova, jaja, orašastih plodova, sjemenki, nekih voćki te puno povrća. 

Već i mala količina zabranjenih namirnica prekida dobrobit ovog načina prehrane, pa treba krenuti iznova. 

Iako nutricionisti ne vole niti jednu dijetu koja u potpunosti eliminira određene grupe namirnica, mnoge su je slavne žene iz javnog života isprobale te se pohvalile na svojim profilima na Instagramu. 

Primjer dnevnog jelovnika kod Whole30 dijete: 

Doručak: smoothie od mrkve, banane i bademovog mlijeka s malo đumbira i cimeta

Ručak: Salata od tune i avokada, začinjena s malo soli, papra i sokom jednog iscijeđenog limuna

Večera: Omlet od 3 jaja s komadićima dimljenog lososa, vlascem i jednom rajčicom

S obzirom na to da su namirnice poput riže i tjestenine zabranjene, umjesto njih možete konzumirati mljevenu cvjetaču, sirove tikvice ili špageti buču. - piše Zadovoljna.hr

Facebook komentari

hr Wed Nov 22 2017 18:56:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a159de7b9e03e2f0a8b456c/80
Foto: HRT

Lovac Kotiga razočarao Imoćane: "Pa kako rodijače nisi znao ovo?"

Mnogi gledatelji iz tog podneblja posebno su se nasmijali, ali i razočarali zbog Deanovog netočnog odgovara na pitanje iz općeg znanja

Širem području kojega grada pripadaju Slivno i Biorine, mjesta poznata po tradicionalnim festivalima gange?', glasilo je pitanje u kvizu "Potjera", a ponuđeni su bili odgovori Imotski, Knin i Sinj. Lovac je odgovorio pogrešno, a da svoju grešku ne "zaboravi", pobrinuli su se Imoćani sa stranice "Imocki crnjaci". 

- Dean Kotiga spavaš li mirno?? Pa kako rodijače nisi znao ovo? To ti je isto kao da si rekao da Imoćani voze Citroena ili kao da kažeš da ne volimo kru'va ispod sača ? Malo pršuta i sira, al ovo.. - poručili su lovcu. 

Mnogi gledatelji iz tog podneblja posebno su se nasmijali, ali i razočarali zbog Deanovog netočnog odgovara na pitanje iz općeg znanja. - pišu 24sata

Facebook komentari

hr Wed Nov 22 2017 16:56:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a156612b9e03e6c088b4619/80

Hrvati se u slobodno vrijeme najradije bave sportom i rekreacijom

Rezultati istraživanja što ga je provela Agencija za mjerenje učinaka komunikacije i istraživanja MediaNet, pokazuju da aktivnost kojom se Hrvati najradije bave u slobodno vrijeme je sport i rekreacija te da preferiraju tradicionalne načine komunikacije sa svojim osobnim prijateljima, s njima se radije viđaju uživo ili razgovaraju telefonom.

Većina ispitanika (15,6 posto) u slobodno vrijeme najradije se bavi nekim sportom ili rekreacijom, u što spadaju nogomet, odbojka, košarka, plivanje, trčanje, planinarenje, joga, pilates, ples, pokazuju rezultati MediaNetovog  istraživanja provedenih telefonskom anketom na reprezentativnom uzorku 1028 građana.

Radije će izaći iz kuće i prošetati, nego sjesti pred tv-ekran ili pretraživati internet

Odmah poslije toga, 11 posto ispitanika izjavljuje kako u slobodno vrijeme najradije nešto čita. Slijede oni koji preferiraju šetnje i boravak u prirodi (8,6 posto), pa tek onda oni koji najradije sjede pred televizorom i gledaju sport, filmove, serije, sapunice, ali i prijenos sjednice Sabora (7,3 posto). Gotovo jednak broj ispitanika (7,3 posto) preferira vrtlarenje, rad oko kuće, bavljenje životinjama i slično.

Kuhanje, čišćenje, pranje, rad po kući i kućanski poslovi u slobodno vrijeme okupira 6,9 posto ispitanika, dok kavu, izlaske i kupovinu prakticira njih 6,5 posto. U rezultatima istraživanja, ispitanici navode i čuvanje djece i unuka (5,1 posto), druženje s prijateljima (4,5 posto), odmaranje i spavanje, pecanje i ribolov, vožnju biciklom i druženje s obitelji. Od ostalih aktivnosti navode se enigmatika, šah, crtanje, slikanje, izrada maketa, izrada lutki, odlazak u lov. 

Svega osam ispitanika navodi kako u slobodno vrijeme igra igrice ili se bavi svojim mobitelom, a samo njih pet provodi vrijeme uz računalo, internet i Facebook. Od 1028 ispitanika, samo dvoje ispitanika navodi kako svoje slobodno vrijeme provodi uživajući u vjeri, odnosno odlazeći u crkvu. 

Aktivnosti na Facebooku te sličnim mrežama i platformama samo su nadopuna izravne komunikacije

Rezultati MediaNetovog istraživanja pokazuju da 38 posto ispitanika sa svojim prijateljima komunicira jednom dnevno ili svaki drugi dan osobno, izravnim putem, dok 33 posto to čini jednom do dva puta tjedno, 15 posto nekoliko puta dnevno, a 11 posto jedan do tri puta mjesečno. 

Telefonom svakodnevno komunicira 45 posto ispitanika, 23 posto to čini jednom do dva puta tjedno, a 21 posto nekoliko puta dnevno. Komunikacija putem društvenih mreža, čini se, ipak nije preferirani način kad se radi o komunikaciji s osobnim prijateljima. 

Facebook je najčešće korišteni oblik komunikacije nakon osobnog i telefonskog kontakta. Ispitanici su odgovorili (21 posto) kako preko Facebooka komuniciraju i do nekoliko puta dnevno, a 15 posto to čini jednom dnevno ili svaki drugi dan. Twitterom se koristi 30 posto ispitanika, 29 posto to čini jednom u dva mjeseca ili rjeđe, dok samo jedan posto ispitanika dnevno komunicira putem te društvene mreže.

U komunikaciji s osobnim prijateljima, 14 posto ispitanika nekoliko puta dnevno upotrebljava Viber, 23 posto to čini jednom u dva mjeseca ili rjeđe, a sedam posto jednom dnevno ili svaki drugi dan. Nekoliko puta dnevno koristi se i WhatsApp. To čini 14 posto ispitanika, 18 posto to radi jednom u dva mjeseca ili rjeđe, a devet posto ispitanika jednom dnevno ili svaki drugi dan.

S druge strane, čak 43 posto ispitanika ne komunicira putem Facebooka, 69 posto ne vrši komunikaciju putem Twittera, 53 posto ne koristi Viber, a 55 posto se ne služi aplikacijom WhatsApp u komunikaciji s osobnim prijateljima.

Facebook komentari

hr Wed Nov 22 2017 14:02:38 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .