Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/592ec030b9e03e3c218b45a2/80

Dance For a Cause: Zaplešite i pomozite Udruzi Dravet Sindrom Hrvatska i Udruzi Sindrom Down 21 Split

2. lipnja 2017. po četvrti put održat će se humanitani događaj Dance For a Cause u amfiteatru Doma mladih, a potom po prvi put humanitarni afterparty u Gladiator beach clubu na Žnjanu gdje će biti tri različite animacije: salsa/bachata, zumba i hip hop/mtv.

Dance for a cause je humanitarni događaj koji organizira udruga STEP (Socijalizacija, Trening, Edukacija i Ples). Ovo je 4. godina održavanja navedenog događaja, a sav prihod ide za Udrugu Dravet sindrom Hrvatska i Udrugu Sindrom Down 21 Split. Na ovom humanitarnom događaju će sudjelovati različite plesne škole i grupe kao što su:

*Jazz Fusion Split - kam hram
*Dancebox
*Clique
*Školjkica
*Centar plesa
*Pulsar
*Vruća čokolada
*Sedmi Vjetar
*Doxa
*Talent Studio M
*Dea Dia
*Crowd Control
*Baila Conmigo 
*Gita 
*Dnf
*K7
*Lambada
*Clave4ever

Isto tako na samom događaju će biti članovi udruge Lastavica i Udruga Sindrom Down 21 Split.

Ove godine po prvi puta će se održati Dance for a cause after party te želimo da nam se svi sudionici, izvođači, voditelji, roditelji, rodbina i prijatelji pridruže na proslavi nakon našeg nastupa. Organizirana je i prigodna tombola a sav skupljen iznos na tomboli (raffle) će također biti za donacije udrugama Dravet Sindrom Hrvatska i Udruga Sindrom Down 21 Split.

Nagrade:
* 2 nocenja za 2 osobe u apartmanu u LONDONU
* Stomatoloska usluga u protuvrijednosti 500kn Ordinacija dentalne medicine Simona Simat
* 15 minutna vožnja na jetski @PodstranaRent 
* Pranje automobila u autopraoni Luka
* Nastup Klaun Šarenko u vrijednosti 400kn
* 1× trajni lak u ABM Lashes & Nails
* 1× volumenske trepavice u ABM Lashes & Nails 
* 1 noćenje u @Golden Dreams apartmanu
* Tretman u Beba Beauty Centar u vrijednosti 150 kn
* 1 mjesec zumbe u Centar Plesa Split - Dance Center Split
*2x sisanja s feniranjem @ Frizerski salon Style
*Kozmeticki salon KaSara - tretman lica s kisikom u vrijednosti 400kn
*City spa Split masaza u trajanju 60min
*@Fizio sport - 2 x 200kn poklon bon
*nakit poklanja nausnice Tamarix nakit
* Frizerski Salon Keko - pranje, sisanje, feniranje Fehmir Keko Rama
*Frizerski salon Tiara daruje sisanje i feniranje Frizerski salon Tiara
*Frizerski salon @Anita hair potpuni tretman njege kose s šišanjem + feniranje stimpod peglom
*2 narukvice(muška i ženska) @Made with love
*Kulturno umjetnicka udruga ARKA poklanja ogrlicu
* poklon bon prigodni buket -100kn @žilić cujećarna
*Domaća radinost Ka-Za -velikog andela i 5 manjih vrijednost 480kn
* 1 mjesec ili 1 privatni sat @cleave4ever by Beata and Gabo
* tecaj francuskog ili talijanskog jezika u @Vocabula-škola stranih jezika

i mnoge druge.......

***Special prices.... (Dance...dance...)

*poklon bon 2 sata kuglanja u mini kuglani + 1 jumbo pizza za 2 do 4 osobe @Sportski centar Mačak

*poklon bon 2 sata stolnog tenisa sa sokovima ili točenim pivom za 2 do 4 osobe @Sportski centar Mačak

Dođite s nama zaplesati 2. lipnja.2017.g. i na taj način podržati rad udruga.

Cijena ulaznice je 25 kn + što veći osmijeh.

Facebook komentari

hr Wed May 31 2017 19:07:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a2fd3c3b9e03ed8248b4577/80
Foto: Facebook

˝Sportko pomaže!˝: Humanitarna akcija za djecu s poteškoćama u razvoju iz Centra za odgoj i obrazovanje Slava Raškaj u Splitu

Polaznici Sportkovog program iz Splita, Solina, Imotskog, Omiša i Dugopolja sudjelovati će na priredbi u sportskoj dvorani Komercijalno - trgovačke škole (Matoševa 60,Split) u subotu, 16. prosinca od 11 sati

Sportska akademija Sportko već niz godina organizira različite sportsko-humanitarne projekte, te razne programe za djecu i mlade. Uoči Božića, Sportko priređuje 5. humanitarno – sportsku priredbu ˝Sportko pomaže!˝, kojoj je cilj uveseliti Božićne blagdane djeci s poteškoćama u razvoju iz Centra za odgoj i obrazovanje Slava Raškaj u Splitu.

Polaznici Sportkovog program iz Splita, Solina, Imotskog, Omiša i Dugopolja sudjelovati će na priredbi u sportskoj dvorani Komercijalno - trgovačke škole (Matoševa 60,Split) u subotu, 16. prosinca od 11 sati.

Naši mali sportaši i njihovi roditelji uvijek izraze spremnost u donacijama i naravi da potpomognu ovoj priredbi. Najčešće se doniraju pelene za djecu, potrošni materijala za održavanje higijene, didaktičke igračke te sportski rekviziti.

Na priredbi se očekuje 300-tinjak djece sportaša i preko 700 gledatelja.

Facebook komentari

hr Tue Dec 12 2017 14:05:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58a824b6b47398da5a8b456b/80
Foto: Pixabay

Rad za računalom i važnost pauza svakih sat vremena

Istraživanje koje su proveli njemački znanstvenici pokazalo je da nije toliko važno koliko zaposlenici dugo rade, već na koji način planiraju svoj radni dan

 Osobe čiji je posao vezan uz višesatni rad za računalom moraju praviti stanke od po pet do petnaest minuta svakih sat vremena, jer u suprotnom zurenje u ekran može rezultirati oštećenjem vida, glavoboljom i boli u vratu i leđima, podsjetili su njemački liječnici. 

Istraživanje koje su proveli njemački znanstvenici pokazalo je da nije toliko važno koliko zaposlenici dugo rade, već na koji način planiraju svoj radni dan.

Pokazalo se da su osobe koje su pazile da redovito odlaze na kratke pauze bile puno odmornije i produktivnije od onih koje su radile više sati "u komadu".

Najboljim se pokazao omjer od 52 minute rada, nakon čega bi uslijedilo pet do petnaest minuta odmora. Usto su zaposlenici koji su se pridržavali ovakvog rasporeda imali izvrsnu razinu usredotočenosti na posao. Čitavih su sat vremena bili u potpunosti posvećeni radnoj zadaći, što znači da pritom nisu provjeravali ni Facebook ni privatni email.

Kad su osjetili laganu slabost, a to je obično bilo nakon sat vremena, uzeli su kratak predah tijekom kojeg bi se odvojili od posla, što im je omogućilo da se radu vrate odmorni i produktivni.

Njemački su znanstvenici podsjetili da mozak prirodno funkcionira s naglim rastom i padom energije. Ona obično raste sat vremena, nakon čega slijedi 5 do 10 minuta dug pad.

Objasnili su da uzimanje pauze ne znači nastavak sjedenja za kompjuterom i dopisivanje s prijateljima. U pauzi treba ustati, prošetati po prostoriji ili, ako je moguće, izaći izvan zgrade. Baterije se mogu napuniti razgovorom s kolegama, kratkom šetnjom, čitanjem.

Upozoravaju kako ne treba čekati da organizam bude toliko iscrpljen da vam tijelo samo 'poruči' da trebate predah. Ukoliko vam se to dogodi, prekasno je, jer ste već umorni i dekoncentrirani. 

Facebook komentari

hr Tue Dec 12 2017 12:52:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58c51114b47398c5ba8b457d/80
Foto: Pixabay

Stručnjak za pluća otkriva kako povremeno pušenje utječe na naše tijelo

Svoju tvrdnju potkrepljuje medicinskim dokazima...

Jeste li pušač ili samo povremeno zapalite? Dr. Richard Russel, savjetnik za zdravlje pluća pri britanskoj Udruzi za plućne bolesti tvrdi da ne postoje povremeni pušači i da je to termin koji su pušači izmislili kako bi opravdali svoje navike.

Naime, vaš organizam računa svaku popušenu cigaretu pa bila ona samo uz piće, samo u društvu ili neko drugo "samo". 

 - Kad god pušite - povremeno ili uvijek, udišete otrovne kemikalije. Čak i to povremeno pušenje izlaže vaše tijelo riziku. Jedina sigurna strana kada govorimo o pušenju je da ne pušite. - kaže Russell. 

Svoju tvrdnju potkrepljuje medicinskim dokazima.  

- Znanstvenici sa Sveučilišta Bristol ustvrdili su da svaka cigareta koju čovjek popuši, skraćuje život za 11 minuta. Dugogodišnja studija pokazala je da su ljudi koji su pušili jednu do četiri cigarete dnevno imali puno viši rizik od prijevremene smrti od nepušača. - dodaje liječnik.

Razlog tome je činjenica da pušenje oslabljuje pluća i izlaže ih infekcijama. Također, pušenje umanjuje vašu sposobnost disanja i opskrbu krvi kisikom. Tijelo koje nije dovoljno opskrbljeno kisikom propada, što se jasno vidi na koži i kosi.

Znanstvenici sa Instituta Wellcome Trust Sanger su analizirali DNK tzv. povremenih pušača i otkrili da čak i najmanja količina popušenih cigareta izaziva mutacije na DNK koje mogu dovesti do razvoja raka. 

No, nije sve tako crno. Jednom kada prestanete pušiti, vaše tijelo se počinje oporavljati i to odmah. Stoga, što čekate? - piše Život i stil

Facebook komentari

hr Tue Dec 12 2017 12:07:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a2edb39b9e03e40248b4588/80

Advent u Zagrebu ponovno najbolji u Europi

Zagreb je prema izboru glasača portala European Best Destinations po treći put proglašen najboljom destinacijom za božićne blagdane u Europi, priopćeno je u ponedjeljak navečer iz Turističke zajednice (TZ) grada Zagreba.

Time je glavni grad Hrvatske u konkurenciji od 20 gradova obranio titulu koju će nositi i za 2018. godinu te ujedno postao jedini grad koji titulu najbolje božićne destinacije nosi tri godine zaredom.

U izboru za najbolju božićnu destinaciju 2018. godine na portalu European Best Destinations sudjelovalo je 200.596 osoba iz 131 zemlje, a svoj glas među kandidiranim gradovima Zagrebu je dalo 38.830 glasača, navode iz TZ grada Zagreba.

Drugoplasirani Colmar je dobio ukupno 24.625 glasova.

Da taj laskavi naslov Zagreb nije slučajno zaslužio ne dokazuje se samo blještavilom i raznovrsnim programom, nego izuzetno visokim stopama rasta u dolascima i noćenjima gostiju, ističu iz zagrebačke TZ.

Tako je u prvih devet dana ovogodišnjeg Adventa, od 1. do 10. prosinca, zabilježeno 37.685 dolazaka gostiju, što je 28 posto više u odnosu na prvih devet dana Adventa 2016., a ostvareno je 68.480 noćenja, uz stopu rasta od 23 posto.

Od toga su domaći gosti ostvarili 20.158 noćenja, što je porast od 22 posto, dok je stranih noćenja registrirano 48.322, što je porast od 24 posto.

Osim gostiju iz Hrvatske, najviše noćenja ostvarili su turisti iz Italije, Austrije, Bosne i Hercegovine, Velike Britanije i SAD-a.

Advent i zimska događanja u Zagrebu traju sve do 7. siječnja 2018. Sve novosti, servisne informacije, kao i detalji pojedinih programa dostupni su na internet stranicama: www.adventzagreb.hr

Turistička zajednica grada Zagreba zahvaljuje svima koji su glasali za Zagreb te time pridonjeli u obrani titule najbolje božićne destinacije, navodi se u priopćenjU.

Facebook komentari

hr Mon Dec 11 2017 20:25:31 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .