Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/535013c11799425d67e9aabb/80

Tužili i deložirali vlastitog sina jer nije ništa plaćao niti radio

Mark i Christina Rotondo tužili su vlastitog sina, Michaela Rotonda, sa željom da napusti obiteljski dom u New Yorku jer je odbio sam otići nakon što su ga to zamolili početkom ove godine.
Zadnjih osam godina Michael je živio s roditeljima bez plaćanja stanarine, što ih je očito razljutilo, a odlukom suda su ga - deložirali, prenosi Independent.


Na zadnjem ročištu, navodno samozaposleni Michael iznio je svoj slučaj pred suca koji ga je odbio. Vrhovni sudac Donald Greenwood dosudio je deložaciju Michaelu i poslao socijalnu službu kako bi izvidjela situaciju. Michael je odgovorio na to kako je osuda suca bila "nečuvena".

Roditelji Rotondo odlučili su se na tužbu nakon što su svoga sina više puta napismeno upozorili da se iseli. U jednom su mu trenutku čak poklonili 1000 dolara kako bi pomogli s troškovima za novi stan, a kasnije su mu ponudili pomoć u traženju novoga te mu dali novce za popravak auta.  Sveukupno, par je poslao svome sinu pet različitih obavijesti kroz dva mjeseca. 

"Michaele, nakon razgovora s tvojom majkom, odlučili smo da moraš odmah napustiti kuću", pisalo je u obavijesti iz 2. veljače koju je objavio New York Post. 

"Postoje raspoloživi poslovi i za one koji imaju siromašno radno iskustvo poput tebe", kaže druga, "Nabavi si jedan - trebaš raditi!"

Michael pak tvrdi da on vodi vlastiti posao, a kada ga je sudac upitao što je to, Michael je rekao da je njegov posao nešto što se samo njega tiče.  Potvrdio je da nije sudjelovao u troškovima, kućanskim zadacima ili održavanju nazvavši to samo: "komponentom u njegovom dogovoru o stanovanju s podnositeljima tužbe". Dodao je kako su do sada živjeli bez ikakvih ekscesa, što njegovi roditelji nisu spomenuli.  

Na kraju suđenja, sudac Greenwood zatražio je odvjetnike roditelja da ispišu zahtjev za deložacijom kako bi se mogao potpisati, dajući mu dovoljno vremena za selidbu.  Michael je ipak odlučio da će se žaliti na presudu., piše Zdrava krava




hr Sun Jun 03 2018 11:01:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b2e51162af47f4a498b456c/80
Foto: Pixabay

Šest načina kako riješiti "višak" hrane u kuhinji, a da je ne bacite

Godišnje se u Hrvatskoj baci oko 380 tisuća tona hrane, a na razini Europe ta je brojka mnogo veća, čak 88 milijuna.
Godišnje se u Hrvatskoj baci oko 380 tisuća tona hrane, a na razini Europe ta je brojka mnogo veća, čak 88 milijuna. S obzirom na to da i u svakom kućanstvu pridonosimo ovim brojkama, postoje neke sitnice koje možemo učiniti da se te brojke smanje, piše Punkufer.

1. Pravilno skladištenje hrane

Mnogu hranu ne spremimo onako kako bi ju trebali pospremiti pa se brže pokvari. Primjerice, većinu voća treba tržati u hladnjaku. Jedino voće koje može bez problema stajati vani su banane, sve ostalo najbolje je staviti u frižider, osim ako ga nećete pojesti u roku od 2, 3 dana. A i banane treba držati podalje od ostalog voća jer će brže dozoriti odnosno istruliti.

Također, voće i povrće nemojte prati dok ga ne krenete jesti ili pripremati jer će vlaga ubrzati proces propadanja. Ali, povće očistite od zemlje i korijena. Meso i ribu ne moramo napominjati da držite u frižideru, osim ako su konzervirani.

No čak i u frižideru dobro je namirnice pospremiti u staklene posude u kojima će duže zadržati svježinu.

2. Iskoristite otpatke

Prije nego ih bacite u kompost, ako ga imate, neke stvari možete iskoristiti u kuhanju. Primjerice koru od luka, ostatke mrkve ili celera možete iskoristiti za temeljac u kojega ubacite i kosti koje trenutno imate. No, kosti nemojte kasnije bacati u kompost.

3. Ostaci ručka/večere

Možda niste ljubitelj ponavljanja jednog obroka dvaput u danu, ali bolje i to nego baciti sasvim ispravnu hranu, zar ne? Ono što vam ostane, možete si iskoristiti i za gablec idući dan, samo pravilno pospremite i pripazite da znate koje namirnice smijete zagrijavati, a koje ne. Primjerice, krumpir i gljive nije dobro podgrijavati, narezanu glavicu luka treba pospremiti u aluminijsku foliju i slično.

4. Zamrznite višak

Naravno, svi smo navikli na zamrznutu punjenu papriku i sarmu, no isto možete napraviti i s mnogim drugim jelima, a bit će ukusni kao i kada ste ih pripremili svježe.

5. Napravite domaći sirup od prezrelog voća

6. Donirajte

Naravno, nećete donirati ostatke ručka, ali ako ste primijetili da ste natrpali kuhinjske ormariće i špajzu s previše namirnica poput riže, tjestenine, brašna, suhih mahunarki i sličnih namirnica, donirajte lokalnim udrugama koje pomažu socijalno ugroženima.

hr Sun Aug 19 2018 13:57:12 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5631393b0e01c00e298b462b/80
Foto: Ilustracija

Znakovi da u tvojoj vezi nema ljubavi

Zaljubljivanje je poput čarolije koju posjeduje svatko od nas i čini nam se da niti jedna emocija nije posebnija i ljepša od nje. Početak gotovo svake ozbiljne veze imao je upravo ovakav početak, no kako veza postaje ozbiljnija počinješ shvaćati da je za voljeti nekog potrebno imati dobru komunikaciju, predanost i rad.
Međutim, posvećenost i rad na vezi kao uvjete shvatimo tek kad se naša savršena veza pretvori u nešto ne tako savršeno. Odnos bez ljubavi i intime ne događa se preko noći, a do te točke moguće je doći da nismo ni svjesni toga.  Ali kako možeš razlikovati blagi, a kako ozbiljan nedostatak ljubavi? Ovo su najčešći znakovi da tvojoj vezi nedostaje ljubavi i što možeš učiniti da se ponovno povežete, piše Zdrava krava.

Što je točno brak bez ljubavi te kakvu ulogu seks ima?

"Brak bez ljubavi nemoj brkati s brakom bez seksa. Nema usuglašenih kriterija za ono što čini vezu bez seksa, a definicija se razlikuje od para do para", rekla je klinička psihologica Ramani Durvasula za Prevention.

"U braku bez seksa si ako se seksate manje od jednom godišnje", kaže ona, ali neki stručnjaci smatraju da je seks bez braka ako se seksate manje od jednom mjesečno. Međutim, ako ste ti i tvoj partner zadovoljni seksom jednom mjesečno, nemaš se zašto brinuti. 

"Veza bez ljubavi, s druge strane, jednostavno znači da se ne osjećaš voljenom od strane partnera", ističe seksualni terapeut Ian Kerner. 

Koji su znakovi braka bez ljubavi? 

Gotovo je svaki par u dužoj vezi prošao kroz krizu, no ako vam se ponavljaju ovi problemi, možda ste u braku ili vezi bez ljubavi.

Postoji udaljenost između vas 

U ovom užurbanom načinu života u kojem trebamo vrijeme za posao, djecu, ali i mnoge druge obveze, ti ili tvoj partner vrlo lako možete gurnuti svoju vezu po strani. Upravo to može biti način da ju uništite bez da ste toga svjesni. 

Veza vam nije prioritet

Sve druge stvari dolazi prije vašeg odnosa, posao, novac, obiteljske obveze/proslave i tako guraju romantiku iz vašeg odnosa. Ako primijetiš da je to slučaj u tvojoj vezi i to te ne brine ili ti nije bitnije od novca ili posla, onda možda imaš problem. 

Komunikacija vam je loša

"Svađate li se često ili jednostavno ne razgovarate puno? Ljudi se mogu udaljiti jedni od drugih zbog stresa, a zatim prestati razgovarati, a to može učiniti da se osjećate nepoželjnima", kaže Durvasula. Iznenađujuće, zapravo više se trebaš brinuti ako se uopće ne raspravljate jer je to znak da jednostavno ne želite poboljšati vaš odnos. 

Ne vodite ljubav 

"Možda se seksate, ali ne osjećaš da je vaš seks doživljaj ljubavi već samo fizičko zadovoljstvo", objasnio je seksualni terapeut Kerner. 

Tebi ili tvome partneru nije stalo 

Neki smatraju apatiju gorom od mržnje ili ljutnje, ona je jako snažna emocija pa ako ti partner radi nešto što bi te uznemirilo u prošlosti, a sada to nije slučaj, to ti može biti upozorenje. 

Tvoj partner ne uzvraća trud

Ako ste oboje shvatili da na vašem odnosu treba raditi, a na tvoj pokušaj oživljavanja odnosa, partner ne reagira, ovo je loš znak. Ako je tvoj partner narcisoidan, može osjećati da nije kriv jer ne pokušava, objasnila je psihologica Durvasula. 

Cijeli članak pročitajte ovdje.

hr Sun Aug 19 2018 13:06:16 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b793c53cb557a3c658b4b51/80

Što će se dogoditi s vašim tijelom kada prestanete nositi štikle?

Nošenje štikli može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme pa je pravo vrijeme da razmislite o tome da uzmete predah od svog omiljenog para s vrtoglavo visokim potpeticama
Jasno nam je, ništa ne izgleda seksepilnije i ne upotpunjuje outfit bolje od dobrog para štikli. Glamurozne su, privlačne i dodaju nam nekoliko željenih centimetara koje nam je majka priroda uskratila. Osim toga, cipele s potpeticama čine naš hod puno ženstvenijim pa uvelike utječu i na samopouzdanje. Sve to zvuči odlično, no činjenica od koje ne možemo pobjeći jest da štikle nisu dobre za naše tijelo. Prema riječima stručnjaka, naš omiljeni par obuće s potpeticom može uzrokovati različite probleme – od nelagode i umora mišića do pritiska na kosti, trošenja koljena i dr. U nastavku ti otkrivamo što će se dogoditi s tvojim tijelom kada ih prestaneš nositi: 

1. Izdužit će ti se mišići listova
Ako štikle nosiš samo za neke posebne prigode, ne moraš brinuti. Ali, prema riječima stručnjaka, svakodnevno nošenje štikli utjecat će na promjene u nogama i stopalima. „Žene koje često nose štikle izložene su riziku od nastanka tzv. plantarnog fascitisa koji pripada u simptome prenaprezanja, kao i skraćenju mišića listova“, ističe dr. Samira Mehrizi, specijalist ortoped iz Južne Kalifornije. Dobra vijest je da prestanak nošenja cipela s potpeticama može pomoći da se izliječiš, čak i da popraviš dio štete. „Kada prestaneš nositi štikle, mišići listova izdužit će se do svoje normalne duljine, što će tvoje korake učiniti manje bolnima“, dodao je dr. Mehrizi. To se možda neće dogoditi preko noći, ali prestankom nošenja štikli bit ćeš na dobrom putu za oporavak, piše miss7.

2. Vratit ćeš osjećaj svojim nožnim prstima
Tvoji listovi i pete nisu jedini dijelovi tijela koji trpe dok nosiš visoke potpetice. Naime, štikle nerijetko previše pritišću i nožne prste, što izaziva nelagodu, a moguć je i gubitak fizičkog osjeta. „Prestankom nošenja štikli smanjuje se i vjerojatnost od razvijanja bolnih neuromasa (goruće senzacije između prstiju), kao i neuropatije prstiju ili oštećenja živca zbog kojeg se često gubi osjet stopala“, navodi dr. Barbara Bergin, specijalistica ortopedske kirurgije. Drugim riječima, nošenje visokih potpetica može stegnuti živce oko prstiju i izazvati ukočenost.

3. Pozdravit ćeš se s bolovima u leđima
Nošenjem štikli ne stvara se samo pritisak u nogama, nego i na kralježnici. Pritisak se javlja u lumbalnom dijelu kralježnice. „Učestalo nošenje visokih potpetica može uzrokovati 'guranje' jednog kralješka prema drugom, a samim time i oštećenje živaca“, tvrdi Todd Sinetta, kiropraktičar iz New Yorka. Prestankom nošenja visokih potpetica vratit ćeš svoju kralježnicu u prirodni položaj i osloboditi pritisak na donji dio leđa. Samim time riješit ćeš se i boli koja se javlja kod nošenja štikli.

4. Umanjit ćeš rizik od nastanka gljivičnih infekcija
Žene su spremne puno toga izdržati za ljepotu. Tako se svakodnevno se stišću u neugodnu odjeću kao što su grudnjaci, uske hlače, ali i neizostavne cipele s visokim potpeticama. Ali, jesi li znala da postoje neki estetski neugodni problemi koji se mogu razviti iz učestalog nošenja štikli. Naime, moguće je stvaranje različitih vrsta neugodnih gljivičnih infekcija. „Cipele sužene pri vrhu i visoke potpetice uzrokuju stalni pritisak na nožne prste, a osobito na veliki prst, što dovodi do oštećenja noktiju“, istaknuo je dr. Bergin, specijalist ortoped, i dodao: „Oštećeni i deformirani nokti na nogama osjetljivi su na stvaranje gljivičnih infekcija“. Srećom, to je moguće izbjeći ako prestaneš nositi visoke potpetice. 

5. Smanjit ćeš šanse za razvoj deformacija
I dok su gljivične infekcije uglavnom neugodne, ali bezopasne, postoje ozbiljniji problemi koje učestalo nošenje štikli može izazvati. Jedan od njih je i čekićasti prst, deformacija prstiju zbog koje prsti izgledom podsjećaju na čekić (prst se savija prema gore i ističe u odnosu na ostale). Osim čekićastog prsta moguć je i nastanak tzv. presavijenog prsta koji je deformiran u zglobu među člancima prsta koji su bliži samom stopalu. Ovakve deformacije posljedica su nošenja uskih štikli u kojima se prsti ne mogu micati pa su cijelo vrijeme stisnuti. 

6. Ublažit ćeš štetni utjecaj na koljena
Još jedna loša vijest za sve ljubiteljice štikli - nošenje visokih potpetica štetno je i za tvoja koljena. Prema The Lancet studiji, visoke potpetice mogu pridonijeti razvoju osteoartritisa, kronične, progresivne i degenerativne bolesti zglobova kojoj je osnovni uzrok propadanje zglobne hrskavice. Istraživanje je provedeno na 20 žena, a rezultati su pokazali da štikle dodatno podižu pritisak na koljena. "Kada prestaneš nositi visoke pete, smanjit ćeš pritisak na svoja koljena za 19 do 26 posto", izjavila je dr. Casey Kerrigan, autorica studije i predsjednica OESH Shoesa. Drage djevojke, ovi postotci zaista nisu zanemarivi!

7. Hodat ćeš učinkovitije
Rijetko tko bi pomislio da žene koje su savladale trčanje u štiklama imaju problem s hodanjem u visokim potpeticama. No, stvarnost je drugačija. Prema istraživanju u časopisu "Journal of Applied Physiology", visoke pete umanjuju učinkovitost mišića tijekom hodanja pa dugotrajno nošenje visokih potpetica mijenja hod žena, čak i kada ne nose štikle. Istraživanje je provedeno na devet žena koje su nosile visoke potpetice barem 40 sati tjedno tijekom dvije godine. 

8. Umanjit ćeš rizik od ozljeda gležnja 
Velik broj žena navikao je nositi povišene pete, ali ozljede u njima su vrlo česta pojava, posebno kada je riječ o uganuću gležnja. Kako bi izbjegla opterećenje prednjeg dijela stopala i spriječila klizanje prema naprijed, važno je obratiti pozornost na to da visina između prednjeg i stražnjeg dijela stopala ne bude prevelika. Klizanje noge prema naprijed dovodi do destabilizacije pete i povećanja mogućnosti uganuće ili neke druge ozljede gležnja. "Ozljeda gležnja najčešća je ozljeda žena u štiklama", izjavio je profesor Kevin Netto, direktor istraživanja na Fizioterapiji i vježbama na Sveučilištu Curtin.


hr Sun Aug 19 2018 11:51:52 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/582499861eea8f93ac8b4570/80
Foto: Facebook

Koliko često se zapravo trebamo vagati?

Neki stručnjaci reći će vam da ne provjeravate stalno težinu jer to nema smisla…
Psihoterapeutkinja, dr. Kathryn Smerling slaže se tim te ističe kako se fiksiranje na brojeve na vagi može pretvoriti u nezdravu opsesiju pri čemu možemo zaboraviti na važnost fokusiranja na „dobar osjećaj u tijelu i duhu.“ 

„Ako si dobila pola kilograma, to te može jako emotivno deprimirati“, kaže dr. Smerling. „Ako si pak izgubila pola kilograma, to može dovesti do ushićenja i osjećaja da se možeš nagraditi. Stalno vaganje obično ima jo-jo efekt na naše osjećaje jednako kao i na težinu.“ 

Međutim, ako je tvoj cilj gubitak težine, brojevi na vagi mogu biti dragocjen podatak te način praćenja napretka. Ako si nedavno promijenila prehranu ili pojačala razinu aktivnosti, vaganje može biti dobar pokazatelj radiš li to dobro ili ne, piše miss7.  

Ako odlučiš upotrijebiti vagu kao alat, certificirani osobni trener i nutricionist Chad Hargrove nije obožavatelj vaganja jednom tjedno, nego preferira izračun tjednog prosjeka. „Ako se važeš svakoga jutra, možeš izračunati sedmodnevni prosjek kako bi točnije ilustrirala pravi napredak tijekom vremena.“ Ono što je sjajno u svakodnevnom vaganju jest činjenica da ti to daje veću sliku – kao što je prikazano na grafici, ako se važeš samo u petak, nećeš vidjeti da zapravo gubiš težinu brže nego što to misliš.  

Još nisi sigurna u to? Istraživanje koje je provelo Sveučilište Cornell otkrilo je da muškarci i žene koji su se svakodnevno vagali i pratili rezultate – ne samo da su smršavili, nego je nakon dvije godine prosječna težina bila u prosjeku bez velikih odmaka.  

Budi svjesna da ćeš svaki dan vidjeti fluktuacije. To je sasvim normalno, a ovisi o tome jesi li ispraznila crijeva, koliko si pojela i popila dan prije, koliko si vježbala, zadržavaš li vodu ili ne…  No znajući da je ono što se računa ipak prosjek od tih sedam dana, nećeš razmišljati o dnevnim fluktuacijama.  


hr Sun Aug 19 2018 11:28:48 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .