Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5a12e82eb9e03e88058b460b/80

Posteljina se mijenja jednom na tjedan, a ručnici peru svaki dan

Stručnjaci za čišćenje odgovarali su na najčešća pitanja domaćica i utvrdili da je ručnike najbolje mijenjati nakon svakog korištenja, ili barem svaki drugi dan, a da vam WC četka uopće ne treba

Koliko bi ručnika odrastao čovjek trebao imati? Trebamo li zaista mijenjati posteljinu svaki tjedan i moramo li baš čistiti WC-školjku rukom? To se pitaju svi koji ne znaju čiste li dovoljno dobro da bakterije i prljavština koji zaostanu neće izazvati alergiju ili infekciju. A odgovore znaju stručnjaci iz popularne emisije Obsessive Compulsive Cleaners.

1. Koliko ručnika trebamo u kupaonici?

Svaki član obitelji mora imati vješalicu za svoj ručnik, njih ne možemo dijeliti, kaže Lynsey Crombie iz popularne emisije koja se bavi ljudima s opsesivno-kompulzivnim poremećajem vezanim uz čišćenje. To znači da bi svaka član kućanstva trebao imati barem 5 ručnika. Mijenjati ih treba barem svaki drugi dan, a ponekad možda i nakon svakog korištenja. 

- Najbolje je to provjeriti tako da 'ponjušite ručnik'. Neugodan miris znak je da obavezno mora na pranje - kaže ona te dodaje da osobno, čak i ako se miris ne osjeća, ne ostavlja ručnike na vješalici treći ili četvrti dan, rekla je za britanski Guardian. 

Profesorica koja predaje osnove higijene u jednoj londonskoj školi Sally Bloomfield pak smatra da je ručnike dovoljno zamijeniti jednom tjedno, no također se slaže s tim da ih ukućani ne smiju dijeliti. Ističe da je vrlo važno da budu pravilno oprani, i to barem na temperaturi od 40 stupnjeva. Ako ih perete na slabijem programu, obavezno treba koristiti prašak koji ima dodatak za uklanjanje mrlja, jer će se ručnici bolje oprati, kaže stručnjakinja.

Anketa u kojoj je stiglo 3000 odgovora pokazala je, međutim, da ljudi ručnike stavljaju na pranje u prosjeku nakon - 11 dana!

Presuda stručnjaka za čišćenje: Mijenjajte ih svakih nekoliko dana
Presuda stručnjaka za zaštitu okoliša: Mijenjate ih svaki četvrti dan    

2. Koliko često treba mijenjati posteljinu?

Lynsey Crombie kaže da je dovoljno jednom tjedno, osim ako netko od ukućana nema neku kožnu infekciju. U tom slučaju mijenjajte posteljinu svakodnevno. Snimajući emisiju bila je u domovima u kojima se posteljina nije mijenjala i više od dva mjeseca i osjećao se neugodan zadah, kaže.

To je u nekim domovima osjetila i Aggie Mackenzie, autorica još jedne TV emisije o održavanju higijene u kućanstvu. No, ona smatra da bi se posteljina na dječjim krevetima trebala mijenjati i češće, otprilike nakon četiri noći. Aggie MacKanzie podsjeća i da je dobro koristiti zaštitnu navlaku za madrac, te da ne smijemo zaboraviti da i njih povremeno treba oprati. Ona to u svojoj kući radi jednom tjednom, iako neke preporuke kažu da je dovoljno i jednom godišnje.

Stručnjaci podsjećaju da i bismo i presvlake na krevetićima koje koriste naši kućni ljubimci trebali oprati jednom tjedno. 

Anketa na Tweeteru pokazala je, pak, da ljudi u prosjeku posteljinu mijenjaju svakih 16 dana. 

Presuda stručnjaka za čišćenje: Mijenjajte svaki tjedan.
Presuda stručnjaka za zaštitu okoliša: Jednom tjedno je razumno. 

3. Smijemo li hodati u cipelama po kući?

- Ja to u svojoj kući nikad ne dozvoljavam - kaže Lynsey Crombie, a protivi se i tome da ljudi hodaju bosi po pločicama i parketu. Znojni tragovi na podu mogu pogodovati nakupljanju bakterija, pojašnjava., No, priznaje da kad ima neku zabavu, ili druženje s prijateljima, ne zahtijeva svaki puta da se izuvaju.

 - Istina, odmah čim odu idem brisati pod, no ja nisam normalna, kaže u šali. I Aggie Mackenzie kaže kako ni ona ne voli hodanje u cipelama po kući, no ima i onih koji kažu kako podovi služe za hodanje i ne treba pretjerivati.

Presuda stručnjaka za čišćenje: Ne dozvolite hodanje u cipelama. 
Presuda stručnjaka za zaštitu okoliša: Ne, ali ne morate uvijek biti previše strogi.

4. Koliko često treba prati odjeću od trapera?

Iz  kompanije Levi's su jednom ustvrdili da traperice ne treba prati i do godinu dana, no stručnjakinje za čišćenje se ne slažu s tim. Tako Lynsey Crombie kaže kako će odjeću koju nosi samo u kući odjenuti ponovo, no ako je u njoj bila vani ne, jer može biti puna bakterija. Aggie MacKenzie, pak, kaže da traper možemo nositi  osam do deset dana. Neki stručnjaci tvrde da ih možemo 'očistiti' i tako da ih 24 sata stavimo u zamrzivač, To neće otkloniti mrlje ili prljavštinu, ali će ubiti bakterije.

Presuda stručnjaka za čišćenje: Operite ih svakako svakih nekoliko do najviše deset dana. 
Presuda stručnjaka za zaštitu okoliša: Perite odjeću kad je prljava.  

5. Trebamo li četku za čišćenje WC-školjke?

To se možda nikad niste ni zapitali, no stručnjaci kažu kako bismo trebali razmisliti o tome. Lynsey Crombie kaže kako posjeduje jednu silikonsku, ali bez četke na kraju, jer se na mjestu gdje se četka spaja s držalom sakupljaju ostatci fekalija, dok Aggie MacKenzie kaže kako nikada ne bi dozvolila da joj četka za WC 'uđe' u kuću. Ne može ih podnijeti jer ih se nagledala doslovno odurnih, kaže. Obje ističu kako je puno bolji način za održavanje higijene u toaletu to da navučete gumenu rukavicu i u školjku zavučete - ruku. 

Presuda stručnjaka za čišćenje: Nemojte ih koristiti. 
Presuda stručnjaka za zaštitu okoliša: To nije od važnosti za sigurnost okoliša. 

6. Koji je najbolji način za čišćenje krpe?

Ponekad nam se čini da su krpe koje koristimo za čišćenje nakon ispiranja dovoljno čiste za drugu upotrebu, no to baš i nije tako. To se pogotovo odnosi na spužve koje koristimo za brisanje u kuhinji, koje mogu biti prepune bakterija, upozorava Lynsey Crombie. Ona dnevno iskoristi 16 krpa različitih boja, tako da zna koju za što koristi, i većinu ih na kraju dana odlaže za pranje. Stručnjaci preporučuju da ih peremo u mašini za pranje rublja, na temperaturi od 60 stupnjeva, uz dodatak odgovarajućeg praška. 

Aggie MacKenzie kaže kako koristi krpe s mikrovlaknima, koje na kraju dana ubaci u lonac s kipućom vodom u koji je dodala malo bjelila. Nakon malo vremena dobro ih ispere i ocijedi te stavlja na sušenje.

Presuda stručnjaka za čišćenje: Mijenjajte ih svaki dan. 
Presuda stručnjaka za zaštitu okoliša: Isperite ih dobro nakon svake upotrebe i mijenjajte svaki drugi dan.  

7.  Koliko često treba brisati prašinu?

U svim proizvodima postoje čestice materijala, pa tako i u namještaju ili tepisima. Te se čestice truse i stvaraju prašinu, pa sve takve površine treba prebrisati barem jednom tjedno, kažu stručnjaci. No, nemojte koristiti suhe krpe, jer ćete na taj način dobar dio prašine samo 'podići' u zrak i ona će ponovo pasti na police. Preporučuje se brisanje mekanim flanelnim krpicama koje ste namočili u čistu toplu vodu, nikako u sredstva za poliranje.

Presuda stručnjaka za čišćenje: Brišite prašinu jednom tjedno. 
Presuda stručnjaka za zaštitu okoliša: Također, jednom tjedno.   

8. Koliko često treba skupiti prašinu ispod kreveta?

Češće nego mislite, smatra Aggie MacKenzie. Kaže kako to treba učiniti dobro svakih nekoliko tjedana, a ako netko u kući ima astmu, ili alergiju, dva puta tjedno. S time se slaže i većina stručnjaka. Ako crijevo usisavača možete zavući ispod kauča i kreveta, učinite to svaki puta kad usisavate. Ako imate drvene podove, svaka dva do tri dana pređite po podu ispod kreveta vlažnom krpom na štapu.  

Presuda stručnjaka za čišćenje: Nekoliko puta tjedno, uz pomicanje kreveta svakih nekoliko tjedana.
Presuda stručnjaka za zaštitu okoliša: Jednom tjedno ako vam je pod dostupan, inače tijekom većeg pospremanja. 

9. Koliko često trebamo oribati kupaonicu? 

Najmanje jednom tjedno, no ako u kući ima ljudi koji imaju neku infekciju, male djece ili životinja, učinite to češće, po potrebi i svaki dan. Dio stručnjaka smatra da bi WC školjku trebalo dobro oprati svaka dva do tri dana, dok Lynsey Crombie kaže kako svaki dan izdvoji nekoliko minuta da bi dezinficirala školjku, obrisala umivaonik i kadu. Tako joj tjedno čišćenje- kad treba oprati pod i pločice - oduzme  manje vremena.
- Naime, da biste dezinficirali školjku, ili umivaonik, dovoljno je staviti malo sredstva za čišćenje koja djeluju protiv bakterija na spužvicu i njome dobro proći sve površine i kuteve, pa isprati - pojašnjava.

Presuda stručnjaka za čišćenje: Svaki dan dezinficirajte školjku, a barem jednom tjedno dobro oribajte cijelu kupaonicu. 
Presuda stručnjaka za zaštitu okoliša: Sami procijenite, jer to ovisi i o tome tko sve koristi kupaonicu.

10. Je li se bolje tuširati ujutro, ili na večer?

Ujutro, kaže Aggie MacKenzie. A, ne, na večer, tvrdi Lynsey Crombie, jer voli čista leći u krevet. Ima onih koji kažu kako je dobro otuširati se kratko i ujutro i na večer, s tim da samo jednom koristite sapun, ili neki gel za tuširanje. Pretjerivanje sa sapunom može dovesti do isušivanja kože, a i tako nam više vremena treba da za tuširanje, jer treba isprati pjenu, piše 24sata.hr

Presuda stručnjaka za čišćenje: Odlučite sami.
Presuda stručnjaka za zaštitu okoliša: Kako vam odgovara.

hr Sun Feb 24 2019 20:32:03 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ce42f1329111c20948b462d/80
Foto: Franjo Matković i Senja VIld

Odvažna kolekcija koja oduzima dah i plijeni poglede - Identity by Igor Djuga

Nova kampanja ususret skorom otvaranju prvog Identity modnog salona u Zagrebu

Modni dizajner Igor Djuga, iz kolekcije u kolekciju oduševljava svojim vizijama koje i više nego uspješno pretače u predivne odjevne komade. Njegov brend Identity, žene jednostavno obožavaju, bez obzira na to koliko godina imaju i upravo je zato iznimno ponosan jer vjeruje kako se svaka žena trebala osjećati ženstveno i privlačno, a najveća mu je nagrada kada u tome i uspije. Posebnu pažnju posvećuje pomno odabranim, visokokvalitetnim i modernim materijalima, pa se tako po prvi puta u ovoj kolekciji poigrao s trendi materijalima poput silk – lamea.

Maštovite i vječne osamdesete, bile su inspiracija za novu kolekciju u kojoj prevladavaju glam i eklektični modeli poput haljina asimetričnih krojeva s print materijalima, bezvremenski kombinezoni, oversize elegantna odijela koja se osim na visoke potpetice, isto tako mogu nositi na tenisice i pretvoriti u savršenu dnevnu kombinaciju. Svi modeli osmišljeni su i napravljeni tako da žena bude primijećena i drugačija uz neizostavan osjećaj glamura.

- Nastojim kreirati vansezonske modele koji nisu nužno posljedica trenda, niti su određeni godišnjim dobom, nego su trajna estetika koja će se kombinirati u svakom novom trendu i narednih godina i nadolazećih modnih sezona“ – dodaje dizajner Igor Djuga.

Vijest koja će obradovati sve klijentice i nove zaljubljenice u rad mladog kreativca Igora Djuge je ta, da će se uskoro u Draškovićevoj ulici u Zagrebu, u sklopu hotela Sheraton, otvoriti modni salon Identity gdje će svi zainteresirani moći vidjeti i isprobati modele, naravno u ugodnoj atmosferi uz razgovor i druženje.

hr Tue May 21 2019 19:02:36 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a16d0ebb9e03e4c0b8b456c/80
Foto: Pixabay

Deset odličnih razloga zašto jesti cimet baš svaki dan

Postoji nekoliko vrsti cimeta, a najljekovitiji je cejlonski (Cinnamomum verum)

Želite li biti zdravi i osjećati se bolje pojedite svaki dan žljičicu cimeta. Ovaj začin dobiva od unutarnje kore malog, grmolikog drveta iz porodice lovora i nazivaju ga čudotvornim prirodnim lijekom još od doba starih Egipćana. 

Postoji nekoliko vrsti cimeta, a najljekovitiji je cejlonski (Cinnamomum verum). 

U našim trgovinama najčešće se nalazi kineski cimet (Cinnamomum burmannii) koji nije toliko ljekovit kao cejlonski. Uz to, miris cimeta stimulira rad mozga pa nije loše držati ga na radnom stolu.

 Ovo je top deset razloga zašto ga treba - malo - jesti svaki dan:

1. Pun je antioksidansa koji su nužni našem tijelu u borbi protiv slobodnih radikala koji ga oštećuju. Antioksidansi usporavaju starenje i štite od mnogih bolesti.

2. Ima protuupalna svojstva i pomaže u borbi protiv raznih infekcija i popravlja oštećeno tkivo.

3. Smanjuje rizik od srčanih bolesti jer smanjuje razinu lošeg kolesterola i triglicerida koji mogu oštetiti krvne žile, a povećava razinu dobrog kolesterola koji uništava onaj loš.

4. Regilira metabolizam tako da poboljšava osjetljivost na hormon inzulin koji je odgovoran za metabolizam ugljikohidrata i masti u tijelu kao i za transport šećera iz krvi u stanice.

5. Snižava razinu šećera u krvi jer jedan sastojak cimeta djeluje na stanice tako da oponaša inzulin. To značajno poboljšava apsorpciju glukoze u stanice, ali djeluje sporije nego sam inzulin.

6. Ima pozitivan učinak na neurodegenerativne bolesti koje karakterizira progresivan gubitak strukture i funkcija stanica u mozgu. Dva najčešća tipa ovakvih bolesti su Alzheimerova i Parkinsonova bolest.

7. Štiti od raka, smanjuje bujanje tumorskih stanica tako da ometa rast krvnih žila u tumorima, a bez njih se ne mogu širiti normalnom brzinom, pokazalo je istraživanje na životinjama. Znanstvenicima se čini da cimet djeluje toksično na stanice raka i ubija ih.

8. Pomaže u borbi protiv bakterijskih i gljivičnih infekcija, odnosno za to je zaslužan cinamaldehid, glavni aktivni sastojak cimeta. Uspješno liječi i infekcije respiratornog trakta uzrokovane gljivicama.

9. Štiti od karijesa i smanjuje loš zadah upravo zahvaljujući antimikrobnom učinku kojiubija mikroorganizme i spriječava njihov rast

10. Pomaže u gubitku kilograma, a posebno je učinkovit u kombinaciji s medom. - piše24sata. 

hr Tue May 21 2019 14:55:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5872a8851eea8f7ad78b457d/80
Foto: Pixabay

Hibernacijska dijeta: Žlica meda prije spavanja pomaže pri mršavljenju

Med je odavno cijenjen zbog svojih terapeutskih svojstava...

Mršavljenje i problemi sa snom teme su koje zanimaju (i muče) mnoge, a rješenje bi mogla ponuditi hibernacijska dijeta, kod koje se proces mršavljenja, kao što ime i kaže, pokreće tijekom noći, a ujedno vam pomaže da bolje spavate.

Ključno je pravilo hibernacijske dijete da prije spavanja uzmete jednu do dvije žlice meda, bilo u toplom napitku, u smoothieju ili ravno iz staklenke. 

Dijetu je osmislio britanski farmaceut i nutricionist Mike McInnes, koji kaže da ona istovremeno djeluje na bolji san i mršavljenje jednostavno koristeći biologiju našeg tijela i surađujući s njom umjesto da radi protiv nje.

Hibernacijska dijeta djeluje tako da 'regrutira' prirodni mehanizam organizma koji kontrolira tjelesnu težinu. Ne morate se boriti protiv svoga tijela na svakom koraku kako biste postigli zdravu težinu, ističe Mike McInnes.

Ključ je da se obnavljajući mehanizmi tijela pokrenu tijekom noći, ubrzavajući metaboličke procese i sagorijevanje masnoća, ublažavajući djelovanje hormona stresa i pomažući nam da se tijekom noći bolje naspavamo. I tu nastupa med. Prije svega, dobro je znati jeste li kandidat za hibernacijsku dijetu.

Zapitajte se sljedeća pitanja:

Budite li se redovito tijekom noći?
Znojite li se noću?
Muči li vas refluks tijekom noći?
Budite li se usred noći jer morate ići na WC?
Osjećate li mučninu rano ujutro?
Budite li se iscrpljeni?
Je li vam ujutro grlo suho?
Imate li grčeve tijekom noći?
Osjećate li slabost rano ujutro?

Ako je vaš odgovor 'da' na ijedno od ovih pitanja, to može značiti da svoju jetru niste "opskrbili gorivom" potrebnim za njezin pravilan rad noću. Umjesto da sagorijeva masnoće i obnavlja mišiće, vaše tijelo proizvelo je veliki val hormona stresa dok ste spavali.

Med je odavno cijenjen zbog svojih terapeutskih svojstava. Autor hibernacijske dijete tvrdi da fruktoza i glukoza u medu tijelu daju gorivo koje mu je potrebno tijekom noći, a koje kontrolira ravnotežu razine šećera u krvi te potiče sagorijevanje masnoća. Dok spavate, med će stimulirati rad jetre te umanjiti djelovanje hormona stresa koji otežavaju mršavljenje i spavanje.

No hibernacijska dijeta ne temelji se samo na medu. Za najbolje rezultate važno je pridržavati se zdrave prehrane, što podrazumijeva izbjegavanje procesuiranih namirnica, poput bijelog kruha, pizze, burgera, čipsa, piva i šećera te konzumiranje namirnica koje sadrže nutrijente važe za naš organizam, bez suvišnih aditiva.

Hibernacijska dijeta preporučuje dva ili tri treninga otpornosti tjedno. Za to ne morate ići u teretanu – i kod kuće možete koristiti lagane utege ili vrećice napunjene šećerom ili rižom kako biste odradili trening. I u jogi i pilatesu postoje vježbe otpora koje možete isprobati. - piše Zadovoljna

hr Tue May 21 2019 09:32:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ce3a0f529111c69948b45cf/80
Foto: Pixabay

Može biti vrlo opasan: U ovih 12 slučajeva aspirin ne pomaže

Saznajte kada vam ovaj lijek koji možete kupiti u svakoj ljekarni bez recepta sigurno neće pomoći, a mogao bi vas odvesti ravno u ambulantu hitne pomoći

Aspirin može biti opasan odabir za ljude s određenim zdravstvenim stanjima i u određenim okolnostima. 

Poznato je da aspirin može ublažiti bol, a zna se da može pomoći u sprečavanju bolesti srca. Međutim, ispostavilo se da kod vrlo malog postotka ljudi aspirin ima blagotvoran učinak na srce.

- Prije mnogo godina većina ljudi uzimala je redovito aspirin vodeći se devizom „jedan aspirin dnevno drži vas podalje od liječničke ordinacije“. Istraživanja su pokazala da ova stara izreka ne samo da je pogrešna, nego u nekim slučajevima može biti i vrlo opasna. - upozorava američki kardiolog Adam Splaver. - prenosi Ordinacija

1. Imate poremećaj krvarenja

Ukoliko vam je liječnik nekad u životu dijagnosticirao poremećaj krvarenja, držite se podalje od aspirina jer razrijeđuje krv. Uzimanje aspirina može dovesti do ekstremnog gubitka krvi što može završiti fatalno.

2. Muče vas problemi sa želucom

Ukoliko imate česte bolove ili patite od čira na želucu, trebali biste izbjegavati aspirin jer može izazvati krvarenje čira. Razlog tome leži u svojstvu aspirina da umanjuje sposobnost prirodne zaštite želuca. Naime, gastrointestinalna sluznica koristi enzime za stvaranje sloja sluznice i sluzi koji nas štiti.

Samo deset miligrama aspirina dnevno dovoljno je da uspori rad enzima zaduženih za stvaranje zaštitine sluznice i proizvodnju sluzi što može dovesti do krvarenja u unutrašnjosti želuca.

3. Liječnik vam je prepisao terapiju lijekovima

Čak i uobičajeni lijek, poput aspirina, može dovesti do ozbiljnih nuspojava u kombinaciji s nekim drugim lijekovima.

Aspirin u kombinaciji s nekim antidepresivima povećava rizik od krvarenja u gornjem dijelu gastrointestinalnog sustava što može biti fatalno.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnosti uzimanja aspirina u kombinaciji s lijekom koji vam prepisao.

4. Planirate konzumirati alkohol

Ako danas idete na neku zabavu ili poslovnu večeru na kojoj ćete popiti čašu-dvije vina, nemojte uzeti aspirin. Alkohol i aspirin pogoršavaju krvarenje zbog čega ova kombinacija nije preporučljiva. Također, može ubrzati povećanje razine alkohola u vašoj krvi.

Jedno istraživanje pokazalo je da ukoliko sat vremena prije konzumiranja alkohola uzmete 100 mg aspirina to će uzrokovati puno veću razinu alkohola u krvi nego kod osobe koja je popila jednaku količinu alkohola, ali nije uzela aspirin.

5. Bolujete od astme

Protuupalni lijekovi, poput aspirina, mogu stvoriti ozbiljne probleme ljudima koji boluju od astme. Prema istraživanju objavljenom u stručnom časopisu Journal of Allergy and Clinical Immunology, ovaj lijek može izazvati bronhospazam ili uzrokovati stezanje mišića koji pomažu pri disanju, što dovodi do bolesti poznate pod nazivom „aspirinska astma“.

6. Imate visoki krvni tlak

Osobe koje boluju od visokog krvnog tlaka imaju veći rizik od moždanog udara. Do hemoragijskog moždanog udara dolazi uslijed krvarenja u mozgu, a to je razlog zbog kojeg uzimanje aspirina može biti opasno.

Iznimka mogu biti osobe koje su imale ishemijski moždani udar uzrokovan krvnim ugruškom. Naime, takvim osobama može se preporučiti redovito uzimanje aspirina.

7. Nemate običaj čitati upute na lijekovima

Unatoč tome što aspirin možete kupiti bez recepta, trebali biste ozbiljno shvatiti upozorenja na kutiji. Stručnjaci upozoravaju da ljudi olako uzimaju bezreceptne lijekove pritom ne razmišljajući o mogućim posljedicama.

Više od četvrtine pacijenata koji pate od kroničnih bolova uzet će lijekove koje im liječnik nije prepisao kako bi se na brz i efikasan način riješili boli. Ova česta pogreška može imati fatalne posljedice jer povećava rizik od ozbiljnih nuspojava ili predoziranja lijekom, uključujući oštećenje jetre, čir na želucu, a u najgorim slučajevima i smrt.

8. Skloni ste alergijskim reakcijama

Obratite pozornost kako vaš organizam reagira na aspirin, ali i na druge lijekove koje uzimate. Ukoliko ste alergični moguće je da ćete osjetiti simptome poput osipa, osjećaja da vam se grlo zatvara, svrab na koži i druge simptome karakteristične za alergijske reakcije.

9. Mlađi ste od 18 godina

Aspirin nikad nije siguran odabir za liječenje djeteta, stoga porazgovarajte s pedijatrom o sigurnijoj terapiji. Primjena aspirina kod djece u osnovi je kontraindicirana zbog povezanosti aspirina s Reyevim sindromom, osobito ako se daje djeci koja boluju od gripe ili vodenih kozica.

Reyev sindrom uzrokuje oticanje mozga i oštećenje jetre. Zapravo se radi o progresivnoj encefalopatiji, a simptomi mogu uključivati povraćanje, promjene osobnosti, zbunjenost i gubitak svijesti, upozoravaju liječnici.

10. Niste se posavjetovali s liječnikom

Budući da aspirin može izazvati neugodne nuspojave u kombinaciji s drugim lijekovima i dodacima prehrani, obavezno spomenite liječniku ukoliko ga uzimate. Neki pacijenti koji boluju od kronične boli pokušavaju sami riješiti ovaj problem, bez savjetovanja s liječnikom.

Ovo je jedna od najčešćim pogrešaka koje pacijenti rade pogrešno vjerujući da se mogu sami "nositi s tim" i na taj način uštedjeti dragocijeno vrijeme time što ne razgovaraju sa svojim liječnikom o lijekovima koje uzimaju.

11. Uzimate veće doze od preporučene

Kad je aspirin u pitanju vrijedi deviza „manje je više“. Lijekovi koje kupujemo bez recepta ne smiju se olako shvaćati i uzimati po vlastitom nahođenju. Svaki lijek koji kupite u ljekarni dolazi s uputama o doziranju, a ukoliko ga namjeravate uzimati duži period o tome se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Većina ljudi neće prepoznati simptome predozoranja aspirinom, stoga je najbolje da se držite preporučenih doza.

12. Uzimate lijekove protiv prehlade

Prema jednom istraživanju, 79 posto ljudi koji su redovito uzimali lijekove protiv bolova poput aspirina, također su koristili lijekove bez recepta za prehladu i gripu. "To značajno povećava rizik od nuspojava, osobito kod osoba sa srčanim bolestima, visokim krvnim tlakom, dijabetesom, astmom i problemima s bubrezima ili jetrom", upozoravaju liječnici. - piše Ordinacija

hr Tue May 21 2019 08:55:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .