Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/544a9907189942232b000b38/80
Foto: Screenshot

Od posljedica pušenja godišnje umre više od sedam milijuna ljudi

Od posljedica pušenja godišnje u svijetu umre više od sedam milijuna ljudi, a ta loša navika nije prijetnja samo zdravlju pojedinca već i okolišu, upozorila je Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) povodom Svjetskoga dana nepušenja 31. svibnja.

Po podacima WHO-a početkom 21. stoljeća od posljedica pušenja godišnije je umiralo oko četiri milijuna ljudi, a odnedavno se ta brojka povećala na sedam milijuna. 

Osim ogromne štete za zdravlje, duhan nanosi veliku štetu i okolišu, s obzirom na to da se zbog proizvodnje cigareta uništavaju šume i atmosfera. 

WHO iznosi podatak po kojemu troškovi koji se odnose na liječenje bolesnih i troškovi koji nastaju zbog smanjene produktivnosti iznose oko 1400 milijarda dolara, što je oko 1,8 posto svjetskoga BDP-a. 

"Duhan i pušenje prijetnja su svima nama", istaknula je u priopćenju direktorica WHO-a u odlasku, Margaret Chan. 

Njezin zamjenik Oleg Čestnov podsjetio je da pušenje godišnje globalnu ekonomiju stoji više od bilijun dolara, a predviđa se da će do 2030. od posljedica uživanja u duhanu godišnje smrtno stradavati oko osam milijuna ljudi. U svijetu je danas 1,1 milijarda pušača, što znači da je svaki peti stanovnik našeg planeta stariji od 15 godina pušač. 

Chan ističe da je izvješće WHO-a dio napora čija je svrha proširiti raspravu o pušenju kao negativnoj i štetnoj navici te istodobno velikom globalnom problemu.  

"Od početka do kraja, ciklus proizvodnje duhana jako šteti svim stanovnicima našeg planeta", stoji u izvješću Svjetske zdravstvene organizacije. 

Postupno nestaju šume, ne samo zbog uzgoja duhana, već i zbog potrebe ogrjevnog drva za sušenje lišća duhana. 

Duhan štetan za okoliš

Biljka duhana treba više gnojiva i štetnih pesticida od ostalih usjeva. Svake se godine za proces sušenja duhana posječe oko 11,4 milijuna metričkih tona drva. To konkretno znači da se za proizvodnju 300 cigareta uništi čitavo jedno stablo. 

U Kini, najvećem globalnom uzgajivaču duhana, ovaj je usjev odgovoran za godišnje krčenje oko 18 posto šuma. 

Tvornice cigareta godišnje proizvedu pola milijuna tona otpada kontaminiranog nikotinom i ostalim štetnim kemikalijama, upozorava WHO te dodaje da se godišnje zapali više od šest bilijuna cigareta, pri čemu se u atmosferu ispušta između tri i pet milijuna tona stakleničkih plinova te oko 7000 tisuća tona kancerogenih kemijskih spojeva. 

WHO poziva na uvođenje oštrih mjera, poput zabrane reklamiranja duhanskih proizvoda i zabrane pušenja u radnim prostorima i na zatvorenim javnim mjestima. 

"Jedna od najučinkovitijih mjera u borbi protiv pušenja, koja se, nažalost najrjeđe primjenjuje je znatno povećanje cijena duhana i duhanskih proizvoda kao i poreza na duhanske proizvode", smatra dr. Čestnov te ističe da brojne zemlje ne primjenjuju poreze na duhanske proizvode na odgovarajuć način. Za financiranje kampanja protiv pušenja koristi se manje od 0,4 posto takvih nameta, što je premalo. 

Više od 80 posto pušača je iz zemalja s niskim i srednjim prihodom, a zdravstveni stručnjaci tvrde da je duhan najveći globalni uzrok smrtnosti na koji se može utjecati i da bi politika smanjenja upotrebe duhana mogla imati velike pozitivne rezultate. 

Kad bi svaka zemlja povećala porez na cigarete i odredila da on iznosi 0,80 dolara po kutiji, godišnji državni prihod povećao bi se za 140 milijarda dolara. 

Ovo bi rezultiralo smanjenjem broja pušača za oko 66 milijuna, stoji u izvješću koje se temelji na podacima studije iz 2016.

Facebook komentari

hr Wed May 31 2017 08:23:59 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59e4b890b9e03ec3838b45ba/80

Nekima bi to moglo smetati: Šest znakova da ste karizmatični

Određene osobine otkrivaju da imate jak autoritet i utjecaj na druge ljude, a samim time i odlične predispozicije za postati vođom. Naravno, to može pobuditi ljubomoru u drugim ljudima

Ako imate ovih šest osobina, tada se za vas može reći da ste vrlo karizmatični. Radi se o kvalitetama koje su dobre i poželjne, ali mogu smetati mnogim ljudima - uz vas se mogu osjećati ugroženo (znaju da ste mentalno jači i stabilniji od njih) ili su jednostavno zavidni, pišu 24 sata.

Ovo su karakteristike karizmatičnih ljudi:

1. Otvoreno govorite o svojim osjećajima

Ne treba vam puno vremena da se otvorite pred novim ljudima. Niste skloni uljepšavati ono što osjećate i vrlo ste iskreni, a neki ljudi to ne vole. To što će netko znati kako se zaista osjećate ne zadaje vam puno brige.

Ne zamarate se što će ljudi misliti o nekim vašim riječima ili potezima, niti vas brine što će kasnije misliti o vama. 

2. Iskreno brinete o svemu

Kod vas nema sredine - kada se primite nečega, to ćete odraditi maksimalno kako treba ili nećete uopće započeti s tim. Kada osjetite strast za nečime, borit ćete se za to svim silama, bez obzira na sve. Vi ništa ne radite polovično.

3. Nemilosrdan ste borac

Ako dođete u sukob s nekim, to može postati borba do smrti. Međutim, za razliku od mnogih ljudi, intenzitet te borbe ne pokazujete baš uvijek kao čistu, nekontroliranu agresiju.

Vi izračunate rizike i dobro procijenite situaciju prije početka ratovanja, a to vam daje prednost. Mnogima to jako smeta jer znaju da ste bolji i imate više šanse za pobjedom.

4. Vaše riječi su sažete i uvjerljive

Vi baš nikada ne govorite nešto u što čvrsto ne vjerujete. Odličan ste govornik i vaše riječi imaju težinu koja djeluje na druge kao magnet.

Za vas se može reći da usta nećete ni otvoriti ako iz njih neće izaći nešto puno samopouzdanja. U nekim ljudima to izaziva osjećaj ljubomore jer nemaju tih sposobnosti dok vi to radite s lakoćom.

5. Vrlo ste iskreni i pošteni

Izravni ste i nikako ne volite trošiti svoje vrijeme na gluposti, a to je ono što mnogima smeta. Kada nešto kažete, vi čvrsto vjerujete u to, bilo to pozitivno ili negativno. Pošteni ste i vrlo jednostavni.

6. Uživate u dubokim i smislenim razgovorima

Tzv. mali razgovori o, recimo, vremenu ili sinoćnjoj utakmici, vama su jednostavno dosadni, kao i tračanje drugih ljudi. Vi volite razgovore koji imaju dubinu i nakon kojih se osjećate ispunjeno.

Uživate u inteligentnim raspravama, u razgovorima o filozofiji, psihologiji, duhovnosti, umjetnosti i sličnom

Facebook komentari

hr Mon Oct 16 2017 15:54:09 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59e4b53cb9e03ed3848b4576/80

Što će nam se dogoditi ako počnemo piti toplu vodu?

Prednosti je nekoliko...
Nemojte da vam ta pomisao bude odbojna.

Pogotovo sada kad više nije ljeto i naš organizam više ne traži osvježenje, a toliko nam dobrom može donijeti čaša obične tople vode.

Neki će vam čak savjetovati da je popijete ujutro, umjesto kave, pogotovo ako ste od onih kojima kava najviše treba da bi se, prije izlaska iz svoje zone sigurnosti, olakšali. I tu sigurno nećete pogriješiti ako poslušajte naš savjet, piše Index.

No topla voda nije dobra samo za pražnjenje, evo zbog čega bi je bilo dobro piti ne samo ujutro, nego tijekom cijelog dana. Po malo, naravno.

Ujutro će vas ubrzati i očistiti

Kako smo već rekli, topla voda ima čarobnu moć lakog pražnjenja crijeva i boljeg izbacivanja toksina iz tijela, ali topla će vam voda olakšati i topljenje hrane nakon obroka te će tako potaknuti metabolizam i usput pomoći lakše "isprati" masti da se ne talože u crijevima.

Topi kilograme

S već opisanom "ulogom" čišćenja, olakšavanja probave i ubrzanja metabolizma, logično je reći da će vam topla voda pomoći kod mršavljenja. Ako vam je to cilj, slobodno pojačajte dnevnu dozu obične tople vode iz slavine.

Ublažava menstrualnu bol

Vjeruje se da je topla voda prirodan lijek za ublažavanje menstrualnih bolova, zato što topla voda dobro opušta mišiće pa tako ublažava grčenje i samu bol.

Usporava starenje

Budući da tako dobro ispire organizam i izbacuje toksine jasno je da ima odlične učinke protiv starenja cijelog organizma. Osim što čisti organizam, čini nas mlađima i ljepšima jer odlično djeluje na regeneraciju i elastičnost kože. 

Facebook komentari

hr Mon Oct 16 2017 15:38:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59e49ed2b9e03ef9838b45aa/80
Foto: Pixabay

Djeca u Hrvatskoj dobiju svoj mobitel čak prije 4. rođendana

U istraživanju je sudjelovalo 700 roditelja iz ruralnih i urbanih sredina, a djeca su imala od 18 mjeseci do 7 godina, od čega 53% dječaka i 47% djevojčica

U Hrvatskoj je prosječno predškolsko dijete pred nekim od ekrana 2,4 sata radnim danom, dok se to vrijeme tijekom vikenda povećava na tri sata na dan.

Vlastiti mobitel ima 6% predškolske djece, a čak 4,2 % djece dobije mobitel prije 4. godine.

Rezultati su to prvog nacionalnog istraživanja o predškolskoj djeci pred malim ekranima koje su u vrtićima 2016. i 2017. proveli Hrabri telefon i Poliklinika za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba. U istraživanju je sudjelovalo 700 roditelja iz ruralnih i urbanih sredina, a djeca su imala od 18 mjeseci do 7 godina, od čega 53% dječaka i 47% djevojčica. - piše 24sata

Zbog sve veće količine raznih ekrana, stručnjaci su uveli pojam Screen Time (vrijeme pred ekranima) koji se odnosi na ukupno vrijeme provodeno pred ekranima (TV, laptop, računalo, mobitel, tablet, konzola...). U ovom istraživanju nije bilo ni jednog djeteta koje ne koristi barem jedan elektronički uređaj. Televiziju gleda 97,2% djece, a mobitel i tablet koristi više od dvije trećine.

Računalom se koristi oko 60% djece, a najmanje su zastupljene igraće konzole, kojima se služi svako četvrto dijete.

- Mali ekrani dio su odrastanja od najranije dobi. Već s prvim rođendanom uz ekrane vrijeme provodi 40% djece, s dvije godine taj broj se penje na 79%, a s četiri godine elektroničke uređaje koriste gotovo svi (97%). Američka pedijatrijska akademija stoga čak preporučuje da se do druge godine u potpunosti izbjegne zabava uz ekrane, a da se kroz predškolsku dob to vrijeme ograniči na najviše sat vremena na dan - pojasnila je psihologinja Tea Brezinšćak iz Poliklinike za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba.

Istraživanje je pokazalo da čak 70% djece koristi TV bez nadzora, 2/3 djece koristi mobitel i računalo bez nadzora, dok 75 posto djece koristi tablet bez nadzora.

- Imati vlastiti mobitel ili tablet predškolcima nije potreba, nego želja. Dijete ima pravo na svoje želje, a hoće li one biti ispunjene ovisi o roditeljima. No važno je imati na umu da je vrijeme pred ekranima u tako ranoj dobi povezano s mnogim rizicima za dječji razvoj, kao i da je dijete predškolske dobi još zaigrano i nije sposobno brinuti o uređaju niti se suočiti s prijetnjama s kojima se putem njih može susresti - ističe psihologinja Brezinšćak.

Prema istraživanju, u prosjeku je šest elektroničkih uređaja po kućanstvu, a čak 27% djece ima TV u spavaćoj sobi. Tijekom tjedna 60% predškolaca uz ekrane provodi dva ili više sata, a vikendom čak 72%.

- Istraživanja su pokazala da djeca koja vrijeme uz ekrane počnu provoditi prije druge godine ili u ranoj dobi provode dva sata ili više sporije razvijaju jezik i govor, imaju teškoće pažnje ili teže zaspu.Učinak ekrana ovisi i o sadržajima kojima su izloženi. Djeca uče iz onoga što vide, pa tako djeca koja su često izložena agresivnim sadržajima i sama su agresivnija od vršnjaka. Djeca uz ekrane mogu usvajati znanja, no u predškolskoj dobi za razvoj je najpoticajnija igra kroz koju djeca slobodno istražuju i stvaraju svjetove iz mašte - pojašnjava Brezinšćak.

Problem je i što 90% djece koristi uređaje prije spavanja, a to je suprotno preporukama. Cijeli članak pogledajte ovdje.

Facebook komentari

hr Mon Oct 16 2017 13:59:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59e47020b9e03eb7838b4593/80
Foto: Supertalent

Božanstven glas Imoćanke: Helena Gudelj "rasturila" na Supertalentu

Ova natjecateljica živi i studira u Splitu na glazbenoj akademiji smjer glazbena pedagogija, što se iz njenog nastupa itekako može vidjeti.

Helena Gudelj došla je na pozornicu Supertalenta, njome zavladala i zasluženo osvojila četiri ''DA''.

Pjesma ''Listen'' velike glazbene dive Beyonce orila je studijom Supertalenta u izvedbi Helene Gudelj. Ova natjecateljica živi i studira u Splitu na glazbenoj akademiji smjer glazbena pedagogija, što se iz njenog nastupa itekako može vidjeti.  


Ima li strah od Martine Tomčić, obzirom na to da je ona vrsna glazbenica, odgovorila je: ''Što se tiče Martine Tomčić, nemam strah nego strahopoštovanje od njezinih komentara, bili dobri, bili loši, opet vjerujem da će mi koristiti!'', rekla je Helena.

A komentari su bili… Odlični! ''Helena mrak! Jako mi je drago što si se uhvatila u koštac s tehnički grozno zahtjevnom pjesmom. Žao mi je užasno što te tako pojela trema. Mene si povela na jedno jako lijepo putovanje, posjela si me na neki oblačić i otišli smo gore i baš mi je lijepo'', kazala je Martina. 

Davor Bilman nastavio je u tom tonu. ''Kada ljudi pjevaju, volim gledati kako im se ponaša tijelo, ja sam više čovjek od pokreta nego od glasa. Stala si na tu zvijezdu i bila na njoj i za mene si s punim pravom tu''.

Facebook komentari

hr Mon Oct 16 2017 10:40:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .