Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5d565cae29111cc44c8b457e/80
Foto: Pixabay

Zaustavite loše navike jer su opasne po zdravlje: Nemojte kopati nos, ne čekajte s odlaskom na toalet...

Kopanje nosa, škrgutanje zubima ili grickanje noktiju samo su dio palete loših navika koje mogu dugoročno i ozbiljno ugroziti zdravlje. Specijalisti medicine su pojasnili što točno kroz te navike radite svom tijelu
U lošim navikama nema apsolutno ništa pozitivnog, jednoglasni su specijalisti različitih grana medicine. Kažu kako povremeni pokušaji da se lošim navikama pridruže pozitivne strane nemaju nikakvo uporište u stvarnom životu ni u medicini, a upravo je to razlog zašto su loše navike karakterizirane nezdravima. Loše navike obično započinju u djetinjstvu, a pojedinci ih nose tijekom čitavog života. Tako se, primjerice, ideja o kopanju nosića razvija u dječjim glavicama prilično rano, piše 24sata.hr

Kopanje nosa

- Kopanje nosa je nezdravo jer se u području prednjeg dijela tog organa nalaze bakterije zlatnog stafilokoka. Prsti nakon kopanja nosa nisu sterilni i infekcija tom bakterijom može se prenijeti u oko ili na hranu te izazvati vrlo ozbiljne upale i zdravstvene komplikacije. Ta je bakterija često glavni uzrok zbog kojeg se stvara sasušeni sekret sprijeda, a onda su ljudi koji po tome kopaju skloni krvarenju iz nosa. Prilikom kopanja najčešće se ne stvara mehanička ozljeda, nego se skidaju krastice koje krvare. U prednjem dijelu nosne pregrade nalazi se veliki kapilarni splet. Svi problemi nosa rješavaju se običnim ispuhivanjem, a u slučaju problema treba se obratiti specijalistu koji će propisati neutralnu ili antibiotsku mast, ovisno o potrebama, objašnjava otorinolaringolog dr. Borut Marn. Ružna i štetna navika je i grizenje noktiju.

Ne grizite nokte i ne istiskujte prištiće

- Pojedinci te nokte znaju izgristi do krvi. Nokti i ruke su izloženi prljavštini, pa stavljanjem noktiju u usta unosimo razne bakterije i možemo prenijeti infekcije u usnu šupljinu. Prestankom grizenja, nokti se mogu oporaviti, ali često gube oblik i nisu lijepi kao što bi bili da ih se ne grize. Bakterije iz usne šupljine mogu izazvati dodatne infekcije na osjetljivom području kože na prstima. Velik je problem i istiskivanje prištića koje može iznimno naštetiti. Zbog prljavštine na rukama i pod noktima ljudi unose bakterije i viruse na mjesto istiskivanja prišta. Sadržaj tog prišta dodatno više utiskuju nego što ga istiskuju, stvarajući tako podlogu za infekcije. Zbog svega toga na koži mogu ostati trajni ožiljci, pojasnila je dermatovenerologinja mr.sc.dr. Gordana Bubičić Bajek. Grizenjem noktiju ne oštećuje se samo nokatna ploča i koža oko njih na prstima, nego se dodatno mogu oštetiti zubi u usna šupljina.

Škripanje zubima

- Već smo rekli da su nokti i prsti izvor bakterija i virusa iz okoline koje unosimo u usta te tako riskiramo infekcije, a što se samih zuba tiče, grizenje noktiju može prouzročiti ispadanje plombe ili okrhnuti zub te tako oštetiti zube. U stomatologiji među najčešćim je lošim navikama škripanje zubima ili tzv. bruksizam. Češće se javlja u snu, a sile koje nastaju škripanjem zuba oštećuju caklinu, strada potpor zubnog tkiva ili parodont i u konačnici javlja se bol žvačnih mišića, pojasnila je  mr.sc. Jadranka Lauš, dr. stomatologije. Ističe kako se problem rješava stavljanjem udlaga koje ublažavaju posljedice škrgutanja, a oštećenje cakline koje vodi do pojačane preosjetljivosti zuba rješava se pastama koje sadrže veće količine fluora.

- Zube može oštetiti i grickanje leda, cigarete, gazirana pića, pretjerani unos kiselih ili slatkih namirnica. Također, ima ljudi koji kontinuirano jezikom iznutra dodiruju zube ili neprestano pokreću jezik u usnoj šupljini. Jezik je snažan mišić, a njime iznutra guraju zube pa to može voditi do pomičnosti i rasklimanosti zuba kod starijih ljudi te povlačenja parodonta, nastavila je dr. Lauš dodajući kako u ordinaciji često viđa i ljude koji grickaju usnice iznutra te tako stvaraju malene ranice, hematome, pa čak i izrasline, javlja 24sata.hr

- U svim tim slučajevima riječ je o dubljim problemima. U ordinaciji mogu konstatirati samo posljedicu, a zatim uputiti pacijenta gdje da potraži pomoć za korijen svojih teškoća, kazala je ističući kako pojedinci misle da je žvakanje žvakaćih guma također štetna navika, no to nije točno.

Ne čekajte s odlaskom na WC

- Za ljude s puno ispuna ili one s klimavim zubima žvake nisu preporučljive jer mogu dodatno uvećati njihove probleme, no za sve ostale žvake bez šećera uopće nisu loše jer potiču kontinuirano stvaranje sline koja dodatno ispire zube i tako ih štiti od karijesa, istaknula je dr. Lauš. No zato je iznimno štetno zadržavati mokraću i stolicu, a internisti savjetuju da na toalet treba ići čim osjetimo potrebu.

- Izbacivanjem produkata metabolizma, a to su mokraća i stolica, smanjujemo intoksikaciju odnosno trovanje organizma. Zadržavanjem mokraće mogu se javiti uroinfekcije te popuštaju mišići koji zatvaraju i otvaraju mjehur pa se javlja otežana kontrola mokrenja. Kod žena to u kasnijoj dobi vodi do takvih stanja da ne smiju kihnuti ni nasmijati se bez straha od nekontroliranog istjecanja urina. Neredovita stolica s druge strane vodi do mučnina i glavobolja te stvaranja pritiska u crijevima, pojasnio je internist prim.dr. Jadranko Jelić. Istaknuo je kako su pojedini ljudi skloni mokriti u kadi ili pod tušem, te je upozorio da za one koji to čine pod tušem nema problema jer mokraća odlazi s vodom, no oni koji to rade u kadi ostaju sjediti u vlastitom urinu riskirajući dodatne infekcije. Kao kod urina i stolice, vjetrovi su sastavni dio funkcioniranja organizma i ne treba ih susprezati, jer i oni govore o zdravlju crijeva i cjelokupnog organizma, pojašnjava 24sata.hr

- Općenito plaćamo danak civilizaciji, pa smo zaboravili kako disati, kako se kretati i kako izbacivati produkte metabolizma. To je osnova zdravog života, uz dovoljnu konzumaciju vode - zaključio je prim. Jelić.

hr Fri Aug 16 2019 09:35:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5f30e42adaf72dc3628b458b/80
Foto: Niko Goga

FOTOGALERIJA KulaKula festival održan i s pola kapaciteta: Glazba se vratila u Trogir!

Ovaj popodnevni koncert i pool party postao je već prepoznatljiv znak festivala za koji se i ovaj put tražila karta više, međutim kapacitet je bio prilagođen kako posjetiteljima tako i novim mjerama.

Unatoč neizvjesnim vremenima za održavanje koncerata i glazbenih festivala, trogirska publika proteklog je vikenda uživala na KulaKula festivalu u sklopu kojeg su nastupili Goran Bare & Majke, CAMBI, Neno Belan i Fiumens i regionalna senzacija The Frajle.

Treće izdanje KulaKula festivala otvoreno je prošlog četvrtka na bazenu hotela Brown Beach House gdje su nastupile The Frajle. Mjerenje temperature, elektronski popis posjetitelja, obavezna dezinfekcija na ulazu i stolovi postavljeni na distanci, mjere su koje nisu spriječile nešto više od 250 posjetitelja da uživaju u nastupu djevojaka koje oduševljavaju publiku i pune dvorane diljem Hrvatske.

Ovaj popodnevni koncert i pool party postao je već prepoznatljiv znak festivala za koji se i ovaj put tražila karta više, međutim kapacitet je bio prilagođen kako posjetiteljima tako i novim mjerama.

Glavna pozornica ovog festivala nalazi se u pod trogirskim nebom u impresivnoj Kuli Kamerlengo te ju je prvi u petak osvojio Goran Bare sa svojim Majkama. Rock spektakl koji je priredio u svom prepoznatljivom stilu doveo je publiku do delirija, a nije izostala ni već tradicionalna fotografija Kule Kamerlengo uz bakljadu.

Subotnja večer bila je rezervirana za nešto nježnije zvukove uz novi rebrandirani CAMBI koji su se prometnuli u pravo iznenađenje ovogodišnjeg  festivala. Bandovski zvuk nekadašnje klape i uptempo repertoar zaista su oduševili posjetitelje i tako predstavili jedno novo-staro ime na našoj glazbenoj sceni koje će u narednom periodu zasigurno postati čest izvođač kako na koncertima tako i privatnim eventima.

Neno Belan i njegovi Fiumensi zaključili su ovu predivnu mediteransku večer svojim najvećim hitovima. Prava glazbena poslastica bili su zajednički nastupi Belana i CAMBI s njegovim hitovima "Divojka s juga","Galeb" i "Srce od leda".

Unatoč kapacitetu Kule Kamerlengo koji je zbog treutne situacije smanjen na pola, vjerujemo kako će publici ovaj ljetni festival ostati u trajnom pamćenju i stvoriti uspomene do iduće godine.

Organizatori su najavili novo izdanje festivala za početak kolovoza 2021. a do tada u Trogiru u off programu KulaKula festivala očekuju nas kazališna poslastica Cabaret "Preko Veze" i koncert Darko Rundek Kvarteta 21.08. - a gdje drugo nego u Kuli Kamerlengo.

hr Mon Aug 10 2020 08:07:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5f302f92daf72dfc608b45a4/80
Foto: Dalmacija News

FOTOGALERIJA Trkalište pod pečatom COVID-19, Alka organizirana fantastično

Svečano natjecanja bilo je u znaku visokih temperatura i posebnih epidemioloških mjera.
Sinjska Alka privukla je ogroman interes javnosti. Epidemiološke mjere, u situaciji koronavirusa, sve su dodatno otežale, ali i pokazale kako se, uz dobru organizaciju, sve može itekako poštovati. Viteško alkarsko društvo 'položilo je na ispitu'. 

Veliki problem bila su okupljanja na gradskim ulicama. Ondje su se ljudi stiskali, sve kako bi vidjeli alkarsku povorku, pa mnogi već sliježu ramenima na pomisao da će Sinj postati novo žarište koronavirusa. Iskreno se nadamo da neće.

Više od 70 novinskih kuća izravno je prenosilo događanja iz centra Dalmatinske zagore, a bili su ondje i naši novinari i fotoreporteri koji vam donose atmosferu s Alkarskog trkališta. Svečano natjecanja bilo je u znaku visokih temperatura i posebnih epidemioloških mjera.

Sve pogledajte u našoj fotogaleriji.


hr Sun Aug 09 2020 19:22:12 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5f2feea4daf72dd55f8b45ac/80
Foto: DalmacijaNews

FOTOGALERIJA Sinj slavi, vrte se janjci i prodaje drvenarija, centar grada briljantno ukrašen

Kako izgleda centar Sinja donosimo u fotogaleriji.
Sinj slavi. Alkarski dan od ranog je jutra primamio brojne znatiželjnike i goste u centar Dalmatinske zagore. Unatoč pandemiji koronavirusa i posebnoj epidemiološkoj situaciji Sinjani ne znaju za loše slavlje. Već nekoliko dana svoje balkone, prozore, vrtove uredili su autohtonim simbolima i znamenjem Hrvatske kao 'prozor u svijet' i sliku za sve one koji nisu ovih dana u Sinju.

'Sinjske Feralke' okitile su uži centar grada. Prostor ispod crkve zablistao je s kočijom, starim prozorom i umjetninama koje privlače uzdahe i slike svih prolaznika.

Sinjska gradonačelnica Kristina Križanac pozvala je još jednom sve sugrađane i goste na odgovornost te je istaknula kako ne sumnja da će Sinjani biti dobri domaćini.

Iako je najavljeno kako će izostati vanjskih proslava, najhrabriji su dovezli i svoje proizvode. Najzanimljiviji su bili janjci i odojci koji su se pekli u sinjskom Parku.
hr Sun Aug 09 2020 14:27:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5f2ee1d0daf72d1a5e8b4573/80
Foto: Dalmacija News

FOTOGALERIJA Sinj okupan suncem uživao u 305. Čoji

Sve je spremno za 305. Alku.
305. Čoja po lijepom je vremenu premašila očekivanja. Dobro ispunjeno Trkalište uživalo je u generalnoj probi pred sutrašnje veliko natjecanje - 305. Sinjsku Alku koja kreće od 16:30 sati.


hr Sat Aug 08 2020 19:38:36 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .