Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5bf292390e4938961b8b4585/80

"Modri horizonti i njihovi čuvari": Redateljica Bruna Bajić napisala knjigu priča za laku noć

"Modri horizonti i njihovi čuvari" knjiga je namijenjena najmlađima, inspirirana životom i odrastanjem u pomoračkoj obitelji. Naslanja se na popularni projekt ''Modri kavez'', začet istoimenim dokumentarnim filmom koji je do zadnjeg mjesta punio kino dvorane diljem zemlje, te osvojio srce publike.
Za početak, pitali smo Brunu kome je namijenjena ova knjiga i zašto je odlučila napisati je.

- Uz film Modri kavez izašla je i moja prva knjiga ''Redateljski memoari: put u Modri kavez'', ali na knjizi namijenjenoj djeci radim već gotovo dvije godine i maštam o tome odavno. ''Modri horizonti i njihovi čuvari'' moja su goruća želja od kada je izašao film. Ipak sam odrasla u pomoračkoj obitelji i sve mi je to jako blisko. Generalno me jako privlači mogućnost da se znanjem u odgoju, ta mala bića pripreme snažnija i samosvjesnija za život. U ovoj knjizi je bio cilj da se sa djecom komunicira kroz osvješćivanje osjećaja i prava na te osjećaje. Koliko god to nama se činilo banalno, ''pravo na osjećaje'' gorući je problem današnjeg čovjeka, a djecu ne odgajaju strojevi, nego ti isti roditelji. Knjiga počinje sa ''Uputstvom za roditelje''. Biti otac ili majka nije lagan zadatak i ne dolaze djeca sa uputstvom za korištenje, kao ni život. ''Modri horizonti i njihovi čuvari'' knjiga je za svaku obitelj, iako je inspirirana životom djevojčice čiji je tata bio pomorac. Kao što je Pinocchio inspiriran dječakom čiji je tata bio drvodijelac koji je želio sina, Pepeljuga djevojčicom koja je živjela s maćehom i tako dalje. 



Što sadržava knjiga ''Modri horizonti i njihovi čuvari'' i kakvo vam je bilo iskustvo rada sa vašom sestrom Doris Živalj, grafičkom dizajnericom, na ilustracijama vaše knjige?

- ''Modri horizonti i njihovi čuvari'' sadrži 12 priča za laku noć, 12 skladbi i 24 ilustracije. Osim knjige, uz nju dolazi i dizajnirani USB sa glazbom (instrumental) i audio book (na kojem osobno čitam uz glazbu sve priče), tako da je ovo stvarno jedna kompletna i pomno rađena priča. Knjiga sadrži ''Uputstvo za roditelje'', web stranicu , Facebook fan page, sa savjetima stručnjaka, psihologa, roditelja. Cilj je da se ljudima da do znanja da nisu sami i da je u redu da se osjećaju na određen način, te im kroz knjigu pružiti način za odobravanje vlastitih emocija i emocija djeteta. Doris Živalj je jedno čudesno stvorenje. Osim šta mi je sestra, sa mnom je u cijelom ovom putovanju kroz vizualni identitet Modrog kaveza. Veliki talent sa puno kvaliteta ljudskih i profesionalnih. Ne mogu zamisliti drugu osobu u ulozi ilustratora mojih priča od samog početka. Znala sam da je ona jedina osoba koja može osjetiti ono o čemu ja pričam.Ova knjiga ima lijep paket izvanka, ali jednako je potpuna iznutra. Iznutra se prvo razvila u potpunosti, a tek onda smo joj dali finalni vizual. ''Stucco e pittura fa bella figura'', na to se trebalo također misliti, ali sva ljepota estetike ove knjige proizišla je iz njene svrhe i sadržaja i tako smo je i gradile. Iznutra, prema koricama. Izvrstan dizajner, brzina, način razmišljanja, sve šta ona ima, meni je nezamijenjivo u mom radu. Ozren K. Glaser je već radio jednu gostujuću skladbu na soundtracku koji je napravio Nikola Džaja, tako da smo mi već uigran tim i mislim da će i glazba za laku noć i audiobook osvojiti našu publiku na prvo slušanje.

Projekt Modri kavez sada vec sadržava jako puno toga što ste dostavili svojoj publici?

- Osim filma Modri kavez (95') koji kroz tjedan dana konačno postaje dostupan za kućne arhive na personaliziranom USB-u, tu je još jako puno toga. Knjiga ''Redateljski memoari: put u Modri kavez'', zatim soundtrack filma u suradnji sa Dallas Recordsom, tu je i knjiga ''Modri horizonti i njihovi čuvari'' sa audiobookom i glazbom, web stranice knjige i projekta, naš Facebook koji je sada već velika zajednica od preko 25 200 ljudi. Ono što je najljepše i zbog čega se veselimo je to što nam ljudi vjeruju. Povjeravaju se. Pomirili smo neke brakove, braću, sestre. Sretna sam šta smo naišli na ovakve ljude i publiku,uljepšali su nam svaki dio stvaranja.

Za kraj, koje su novosti i što se događa sljedeće sa projektom i knjigom za najmlađe?

- Knjiga ''Modri horizonti i njihovi čuvari'' stiže u studenome, a sa promocijama krećemo u 12. mjesec. Splitsko Kazalište lutaka će otvoriti niz predstavljanja 03.12., a ostalo ćemo znati uskoro. Više o knjizi do tada najbolje je saznati na stranici. Film Modri kavez na personaliziranom USB-u bit će dostupan u isto vrijeme, do kraja mjeseca i jako se veselimo tome.



Poruka vašoj publici?

- Teško je opisati koliko nam je ''Modri kavez'' bio veliko iskustvo i blagoslov. Koliko se divnih prijateljstava sklopilo kroz ovu priču i koliko se stvari izrodilo iz svakog poteza koji je napravljen. Umjetnost ima tu čudnu moć da komunicira jezikom koji ne dijeli, ako tako odluči i mi smo tako odlučili.Treba biti nježan, strpljiv, ali istovremeno odlučan i svako mudro djelovanje poluči istovrsne rezultate. U čašu u koju natočite kavicu, ne možete očekivati ispiti sok. Tako je i sa životom. Prije svakog djelovanja zapitati se: što želim postići s ovim i je li to za najviše dobro, moje vlastito i ljudi koje volim. A djeca...djeca su poseban svijet. Ona znaju koliko mogu samim rođenjem. Na nama nije da ih to naučimo. Na nama je da im pomognemo da to ne zaborave. 
hr Mon Nov 19 2018 11:50:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5c7051ee0e493839b78b45d8/80
Foto: Splitski krnjeval

Otvorenje Splitskog krnjevala 2019. počinje uz elementarnu nepogodu! Krnjevalsko vjenčanje, predaja ključa Grada i Zumba

Kako je Vakula proglasio elementarnu nepogodu i jaku buru, program se povlači u Staru gradsku vjećnicu gdje će se Zumbom u podne svi prisutni dobro zagrijati, a nakon toga kreće Predaja ključa gradonačelnika Andre Krstulović Opare ovogodišnjim meštrima Krnjevala.
PROGRAM OTVORENJA NA PJACI

12h Zumba Love Carnival
13h Krnjevalsko vjenčanje i Predaja ključa grada
13.30h Podizanje zastave

Pogledajte otvorenje Splitskog krnjevala i zaplešite Zumbu NA PJACI maškarani!

Spli'ski Krnjeval 2019 započinje krnjevalskim vjenčanjem tajnog ljubavnog para – meštara ovogodišnjeg ljubavnog krnjevala koje ćemo tek otkriti.

Nakon Nives Ivanković, Pjerina i Valentine, Ave i Pernara, te Ante Cash i Missice Martine Mitar, u subotu ćemo otkriti ovogodišnji par te ih vjenčati na Pjaci.

Kao svadbeni dar od gradonačelnika dobivaju ključ Grada Splita te zadatak da u slijedećih deset dana očiste Split od svih problema.

Ako vam se ne da maškarati, možete doći i u šarenom, samo nek je veselo, jer ovo je jedan rasplesani zaljubljeni krnjeval!

Prije vjenčanja, u 12h kreće veliki Zumba fitness party u kojem mogu sudjelovati baš svi, jer Zumba je ples i vježba za sve generacije u kojoj se na licu mjesta uče koraci bez potrebnog predznanja. Sudjeluju instruktori i plesači Centra plesa i svih udruga i plesnih klubova koji surađuju u Spli'skom krnjevalu te gostujući i domaći Zumba fitness instruktori: Enmanuel Felix De Los Santos Bello, Meri Tičić Santos, Polina Mytko, Alma Mimica i Jasna Vidović.

Što se daljnjeg programa tiče – već navečer kreću moderni „krabuljni plesovi“ Salsa maskenbal u Teatar baru Split 3, te u nedjelju Tango pod maskama. U ponedjeljak u 12h u Etnografskom muzeju biti će projekcija povijesti Splitskog krnjevala prof. Borčića.

Sve druge krabuljne programe pratite na internet stranici.
hr Fri Feb 22 2019 20:48:17 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5c31d9a20e4938456e8b45f0/80
Foto: Pixabay

Sedam činjenica koje niste znali o mrkvama (i zašto biste ih trebali jesti češće)

Kakva bi to bila juhica, varivo ili umak - bez dodatka mrkve? Ovo slasno korjenasto povrće nepresušno je vrelo kulinarske inspiracije i dobar izvor hranjivih tvari koje jačaju imunitet tijela i čine ga otpornijim na sezonske bolesti.
1. Mrkva potječe iz Afganistana 
Danas mrkve uspijevaju u cijelome svijetu, a prve kultivirane vrste potječu iz Afganistana, gdje su rasle još prije 1300 godina. S Bliskog istoka proširile su se u sjevernu Afriku, a od tamo prema Španjolskoj i ostatku svijeta. 

2. Divlja mrkva je afrodizijak 
Za razliku od kultivirane, divlja mrkva pripada porodici štitarki, a karakterizira ju stožast bijeli i žilav plod. Raste po poljima i livadama, a u pučkoj medicini njezinim se plodom, cvijetom i sjemenom liječe brojne boljke – od hormonalnih poremećaja do probavnih smetnji. Neki se kunu i u njezina moćna afrodizijačka svojstva. 

3. Mrkva je izdržljivo povrće 
Mrkva je jedno od rijetkih vrsta povrća koje ne morate izvaditi iz zemlje uoči zime. Njezin plod izdržat će zamrzavanje zemlje bez većih posljedica na okus. Štoviše, što je mrkva dulje u zemlji, to je njezin okus sve slađi i slasniji.

4. Mrkve su saveznice ljepote 
Čak 88 posto sastava mrkve otpada na vodu. Zbog toga ovo povrće ima nisku kalorijsku vrijednost te ju je preporučljivo grickati kada ste na dijeti.

Mrkve su ujedno i najveći biljni izvori vitamina A, koje tijelo sintetizira iz karotenoida. Beta-karoten iz mrkve pomaže u zaštiti organizma od bolesti krvožilnog sustava, u poboljšanju vida, te jamči lijep izgled kože. 

5. Mrkve dolaze u raznim bojama 

Iako je na tržištu najzastupljenija mrkva narančaste boje, u svijetu postoji više od 20 vrsta ovog slasnog ploda. Njezini plodovi dolaze pak u raznim bojama, od nježno žutih do tamno ljubičastih nijansi. 

6. Kuhanjem se otpušta više beta-karotena 

Želite li uživati u maksimalnim dobrobitima mrkve, termički je obradite prije jela. Naime, u svježem plodu nalazi se tek tri posto beta-karotena, dok se zagrijavanjem, poput kuhanja ili pečenja - otpušta i do četrdeset posto ovog važnog spoja, piše punkufer.hr

7. Mrkve se lako čiste 
Čišćenje mrkve ne mora biti dugotrajno niti zamorno. Jeste li znali da se mrkva može očistiti u dva potpuno jednostavna poteza?
hr Fri Feb 22 2019 20:27:08 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/535129df1799424f01e9ab57/80

Zašto biste se uvijek trebali ukrcati u avion s teniskom lopticom?

Masaža teniskom lopticom potiče kolanje krvi u organizmu, smanjuje bol u mišićima i umanjuje simptome jet laga.

Kada planirate let zrakoplovom, u ručnu prtljagu ne zaboravite staviti tenisku lopticu. Loptica neće služiti dodavanju s ostalim putnicima niti udaranju o zid kabine (što je zabranjeno). Naprotiv, ona je odlični saveznik za poboljšavanje cirkulacije. 

Svi smo svjesni da sjedenje na jednom mjestu i u produljeno vrijeme može imati negativne posljedice na zdravlje, pa ne čudi što dugi prekooceanski letovi nisu prvi na ljestvici najzdravijih aktivnosti koje možete poduzeti za svoju dobrobit. 

Upravo zato stručnjaci savjetuju da tijekom leta ustanete, protegnete noge i preventivno djelujete na bolove u mišićima i jet lag. 

- Uzimanje teniske loptice na let zrakoplovom povećat će cirkulaciju. Kotrljajte je preko ramena, donjeg dijela leđa, preko nogu i donjeg dijela stopala kako biste pojačali protok krvi, savjetuje kirurg Ali Gjoz iz Ortopedske klinike u Londonu. 

Ako zaboravite lopticu kod kuće, krv će potjerati i masaža nogu od gležnjeva gore prema bedrima, piše punkufer.hr

hr Fri Feb 22 2019 19:32:09 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5c7007890e4938f5b78b45a2/80
Foto: Pixabay

Riješite se smrdljivih martina uz ove trikove

Smrdljivi martin je inače stjenica koju možemo naći u vinogradima i voćnjacima, ali dolaskom hladnijih dana, oni traže sklonište na toplijim mjestima. Ovih dana opet su se pojavili, a evo nekoliko trikova uz koje ćete ih se riješiti bez pola muke.

Umjesto da ih se gazi, budući da u obrani ispuštaju neugodne mirise, moguće je napraviti kućne pripravke koji će ih otjerati. Da ih spriječite u ulasku u stanove i kuće najbolje će poslužiti mrežice na prozorima, a može se isprobati i trik sa žutim papirom, jer stjenice privlači ova boja, pa ga čovjek može postaviti na balkon ili na terasu i na taj način namamiti smrdljive martine da ostanu van kuće.

Priroda i prirodni pripravci za borbu protiv smrdljivih martina:

Menta (biljka ili eterično ulje)

Miris mente je većini ugodan, ali smrdljivim martinima je izrazito odbojan. Ako ne želite biljku, možete nabaviti i eterično ulje mente, od kojeg se u kombinaciji s vodom može napraviti sprej. Njime poprskate sva mjesta koja bi smrdljivim martinima mogla poslužiti kao ulaz u vaš dom.

Nasjeckani češnjak

Ove male zelene stjenice ne vole ni miris češnjaka, pa ga je dobro narezati na sitno i postaviti na strateškim ulazima i prozorima kako bi odbio najezdu, pišu 24 sata.

Pripravak od ljuski luka

Uzeti 20 g ljuski luka, preliti sa 1 l vruće vode i ostaviti tijekom 5 dana. Nakon toga procijediti i dobivenu tekućinu koristiti za tretiranje biljaka. Kod povećane količine smrdljivih martina biljke se trebaju sprejati svaki dan (do 3 puta dnevno) u periodu od 5 dana.

Pripravak od čili paprika

Za pripremu ovog pripravka uzeti 100 g čili papričica i usitniti ih. Usitnjenu papriku preliti sa 1 l vode i kuhati sat vremena na laganoj vatri u poklopljenoj posudi. Ovako prokuhanu tekućinu ostaviti tijekom 2 dana, a nakon toga procijediti. Za tretiranje uzeti 100 ml dobivene tekućine i razrijediti sa 10 l vode.

Pripravak od sjemena gorušice

Sjeme gorušice samljeti u prah. Potrebno je 0,5 kg praha gorušice preliti sa 0,5 l vrele vode, dobro izmiješati i ostaviti da se ohladi. Tekućinu procijediti i doliti 9,5 l vode da ukupno imate 10 l tekućine kojom se sprejaju napadnute biljke, piše AgroKlub.

- Ako ih sad u domu imate samo par, do kraja listopada ćete ih vidjeti desetke, možda čak i stotine, a najbolje ih je spriječiti da uopće uđu u kuću zatvarajući vrata i prozore", izjavio je Howard Russell, entomolog sa Sveučilišta u Michiganu, za američki Good Housekeeping.


hr Fri Feb 22 2019 15:30:44 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .