Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/534883901799429e5daa3386/80

Nakon dobro prospavane noći još uvijek ste umorni? Ovo bi mogli biti razlozi

Često mislimo da smo se baš dobro noćas naspavali, a ipak se osjećamo premoreno...

Iako ste otišli spavati ranije i odspavali dovoljno kako biste sutra mogli biti odmorni i poletni, ipak vam se to nije dogodilo. Ako vam nije jasno zašto se nikako ne možete naspavati i zašto se stalno osjećate umorno, ovo su razlozi zbog čega se to vjerojatno događa.

Kako biste bili odmorniji, nemojte gledati televiziju ni koristiti mobitel nakon 22 sata. Tijekom dana što više budite na zraku i u prostorijama s više prirodnog svjetla.

Kad god možete, pokušajte se kretati i vježbati te unosite što više tekućine u organizam jer dehidracija dovodi do iscrpljenosti. Vaše prehrana je važna, također, zato se preporučuje jesti više mesa, peradi i ribe, graha i špinata.

Ako i dalje niste sigurni zašto ste umorni, pokušajte napraviti test koji se koristi kod dijagnosticiranja poremećaja spavanja. Lezite negdje gdje je tiho i pokušajte zaspati. Ako prođe 15 minuta i vi se i dalje osjećate umorno, a niste se nimalo uspavali, možda vaš umor nije povezan s nedostatkom sna - piše 24sata.

Facebook komentari

hr Sun Nov 06 2016 22:00:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/584324c71eea8f63178b457f/80
Foto: Twitter

Ronaldo iz svlačionice objavio fotografiju koja je zapalila društvene mreže

Kako to obično biva, Ronaldo je i ovom prilikom bio dominantan

Veliki derbi španjolskog prvenstva odigrali su Barcelona i Real Madrid. Rezultat je bio neriješen; 1:1. Los Blancosi zadovoljno su trljali ruke nakon utakmice jer su ovim rezultatom uspjeli sačuvati prednost za naslov prvaka od šest bodova..

Svoj značajan bod igrači Real Madrida obilježili su i zajedničkom fotografijom na kojoj, kao i inače, dominira Ronaldo sa svojom, pomalo smiješnom, pozom.

Facebook komentari

hr Sat Dec 03 2016 21:59:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5842f41e1eea8f51168b4577/80
Foto: Eco2Greetings

Nije lako: Možete li pronaći patuljka među jelkama?

Mnogi su se namučili zbog nekoliiko detalja koji otežavaju potragu

Bliži se blagdansko veselje, koje je, čini se, već zahvatilo i popularne mozgalice.

Ova posljednja skriva jednog patuljka koji ima kapu iste boje poput jelki među kojima se skriva. Ukrasi na stablima dodatno kompliciraju stvar i upravo zato su se mnogi namučili, prenosi  cool.hr.

Možete li vi pronaći patuljka?

(Odgovor - fotografija s točnim rješenjem nalazi se u galeriji.)

Facebook komentari

hr Sat Dec 03 2016 19:03:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5842f69a1eea8f2f128b46af/80
Foto: Feđa Klarić

Hrvatski puhački orkestar Gradske glazbe Imotski oduševio Splićane

Brojni šetači stali su poslušati prigodan blagdanski repertoar ovog puhačkog orkestra
Hrvatski puhački orkestar Gradske glazbe Imotski oduševio je jutros na Rivi sve prisutne Splićane, ali i njihove goste. Pod ravnanjem dirigenta Ivana Glibote Crnoga izveli su bogat i raznolik repertoar te još jednom potvrdili da su najbolji puhački orkestar u Hrvatskoj. Višestruki su prvaci Hrvatske, a u Splitu su jutros nastupili u sklopu Adventa u Splitu kojeg je organizirala Turistička zajednica grada Splita. 

Kolika je bila zainteresiranost za njihovu glazbu, pogledajte u našoj foto galeriji. 

Facebook komentari

hr Sat Dec 03 2016 18:15:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5842f54d1eea8f2f128b4684/80

Na humanitarnoj akciji Plavih vitezova za Maxa i Leona sudjelovali i mladi nogometaši Splita

Max i Leon su prerano rođeni blizanci imaju cerebralno oštećenje koje im onemogućava normalni motorički razvoj, pa su im potrebne svakodnevne skupe terapije, a očekuje ih operacija po Ulzibatu koju njihova obitelj mora sama financirati
U ovu akciju, koju je inicirala obiteljska prijateljica Ana Milanović, a organizirala je Udruga moto policajaca "Plavi vitezovi - Split V", uključila  se "Karting Arena Split" u City Centeru one. Od svih vožnji u petak 25. studenoga kompletan utržak je doniran obitelji Marinov.

Obitelj Marinov je, naravno, zahvalna svima na velikoj podršci koju primaju, kao i inicijatorica akcije.

- Ovim putem pozivamo i sve vlasnike autokuća i autosalona koji u ponudi imaju rabljene automobile da na bilo koji način pomognu obitelji Maxa i Leona - apelira Milanović, pa podsjeća da je Renato Marinov, otac blizanaca, nedavno imao prometnu nezgodu u kojoj im je vozilo totalno uništeno, a djeci je za prijevoz na svakodnevne terapije i kontrolne preglede nužno odgovarajuće vozilo.

Na humanitarnoj akciji u "Karting Areni Split" su se okupili mnogi bikeri iz različitih moto klubova s područja Splita i okolice s obiteljima.

Predivno je bilo vidjeti djecu RNK Splita koji su akciju posjetila prije treninga pa se vratili  i poslije treninga nesebično donirajući sredstva iz svojih "kasica" za blizance Maxa i Leona. Bio je pravi užitak slušati  kako mali nogometaši pozitivno reagiraju na humanitarnu akciju i daju prijedloge za daljne prikupljanje novca kroz organizaciju dječjeg humanitarnog nogometnog turnira, sakupljanja sredstava po klubovima i školama...
Empatija i pomoć potrebitima, uz zdravo odrastanje i sportski odgoj - uz praćenje uspjeha u školi, je nešto što se nastavlja usađivati mladim sportašima. 


Humanitarna akcija za blizance Maxa i Leona traje do 22. siječnja, a donacije se primaju na broj Udruge "Plavi vitezovi", otvoren u Zagrebačkoj banci - SWIFT/BIC: ZABAHR2X; IBAN: HR1023600001501951682; model: 00 Poziv na broj: OIB).

Facebook komentari

hr Sat Dec 03 2016 17:40:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .