Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5ad902672af47fde7f8b47da/80

INTERVJU Svi marš na ples: I ove godine u Splitu se slavi "Svjetski dan plesa" - dva vikenda za redom!

DalmacijaNews razgovarala je s jednom od organizatorica, a ona je Klara Carev

Nakon vrlo uspješne prošlogodišnje proslave Svjetskog dana plesa, zahvaljujući entuzijazmu i želji mladih te nadasve talentiranih ljudi iz Splita, i ove godine pripremili su niz plesnih radionica i pričalica koje će se održati čak dva vikenda za redom – od 21. do 22. travnja te od 28. do 29. travnja.

Osim bogatog programa kojeg su pripremili, posebno ističemo radionicu koju će održati štićenica Udruge sindrom Down 21 Split te će s ostalim rasplesanim članovima udruge pokazati svoju ljubav prema plesu.

Već  dobro poznati, prošlogodišnji pedagozi, Ana Vrščaj, Sonja Bonačić, Klara Carev koje su ujedno i organizatorice, zatim Tiha Bogdanović, Vedrana Grčić, Kaja Botica i Jan Hajsok,  ove godine dobili su pojačanje, a ono je - Siniša Vidović, Josipa Lujanović, Elsie Angeles Novaković, Marina Kuzmanić, David Vratarić, Duje Dorotić, Jure Leskur i Ivana Žanetić, Vangel Likuševski. Svi oni su izvrsni plesači u različitim plesnim stilovima te su spremni svoje znanje prenijeti na svakoga od vas, ako im se odlučite pridružiti, naravno!


Kako i priliči, povodom Svjetskog dana plesa koji se inače obilježava 29. travnja (za vas koji niste znali), odlučili smo porazgovarati s jednom od organizatorica, Klarom Carev koja je podijelila s nama svoja očekivanja, što je zapravo cilj ovog projekta, koliko je i je li uopće realizacije ove proslave bila teška...

Kakav je odaziv bio na prvoj proslavi Svjetskog dana plesa?

Prošle godine odaziv je na naše kompletno iznenađenje bio toliko velik da u momentima nismo bile svjesne da se to stvarno događa. Mislim, kad se sjetimo da je sve to krenulo iz čiste želje i entuzijazma s izjavom "amo, pa šta bude", možemo samo reći "e bome bilo je, i to kako!"

Jeste li zbog toga odlučili ovogodišnji produžiti na dva vikenda?

Pa da, zbog toga smo ove godine uključili duplo više predavača pa samim tim imamo duplo više i duplo raznovrsnijih radionica te iz toga razloga slavimo dva vikenda! Na naš upit za suradnju svi su predavači s radošću prihvatili, premda neki od njih nažalost nisu u mogućnosti na kraju sudjelovati, ali reakcije na upit su ono što nam jako puno znači, a to je da podržavaju to što radimo i žele biti dio toga, a to nam je jasan pokazatelj da smo na pravom putu prema ostvarivanju našeg cilja 

A cilj projekta jest?

Cilj nam je okupiti plesače svih plesnih stilova pa da bar u ovom periodu svi zajedno slavimo ples kao univerzalni način izražavanja svakog od nas i podijelimo tu ljubav bez da se dijelimo na "klasičare", "suvremenake", "streetaše", "oldschoolere", "newstylere", itd.. U malom smo gradu, s jako malim interesom za ples od strane ikakvih institucija i gradskih organizacija, stoga težimo zajedničkom radu i prije svega međusonoj konstruktivnoj komunikaciji pa se nadamo da preko ovako nekog, hajmo to nazvati projektića, otvaramo put tome i stvaramo neke zdrave temelje za buduće mogućnosti, bili to neki drugi projekti, festivali, suradnje, poslovi ili na kraju samo plesna druženja, dok god je to uvažavanje jedni drugih i širenje pozitive, mi smo sa svojim naumom uspjeli

Što očekujete od ovogodišnje radionice?

Od ovogodišnje radionice isto ne očekujemo previše. Prošlogodišnji odaziv je postavio ljestvicu visoko tako da, ako se isto ponovi smatrat ćemo uspješnim. Nadamo se da će se plesači odvažiti izaći iz sigurne zone svoga plesnog stila te iskušati i u ostalim plesnim stilovima koje nudimo u programu.

Koliko teško je bilo realizirati ovu proslavu? Jeste li imali pomoć od nekoga, možda od Grada?

Organizirati nije teško kada ljudi imaju istu ideju i cilj te zaista ulažu energije koliko god mogu. Problemi u organizaciji su vanjski faktori o kojima ovisite, a i kada se nešto radi volonterski onda to dođe na red kad uspije doći na red... Osim nas u organizaciji i ostalih plesnih pedagoga, pomoć pri realizaciji dobili smo od Vangela Likuševskog i Marka Sajc-Budije po pitanju tehnikalija, plesni klub Syle Force i MKC Split su nam velikodušno ustupili prostore za prvi vikend radionica i pričaonica, prošle godine objektivima su nas pratili Dean Bubić i Jonna Pocztowa, a ove godine nadamo se da će uspjeti naći vremena Paula Pavičić i Laura Melvan, jer naglašavamo sve je ovo produkt čiste entuzijastične volje, tako da tu i roditelji uskaču u pomoć.

Što bi moglo baš jako oduševiti posjetitelja, a tiče se radionica?

Jedna od posebnosti ovogodišnje proslave Svjetskog dana plesa je i mala radionica koju će održati štićenica Udruge sindrom Down 21 Split te će s ostalim rasplesanim članovima udruge pokazati svoju ljubav prema plesu. Vjerujte nam na riječ, to je samo dio onoga što oni mogu, no u to će se posjetitelji imati priliku uvjeriti sami!

Osim plesača, vrata su otvorena i za one koji nisu plesači?

Naravno, pozivamo sve plesače, amaterske, profesionalne pa i one koji  vole smo gledati ples ili biti okruženi dobrom energijom da se pridruže na proslavi i tako podrže plesnu scenu!

U nastavku pogledajte program proslave Svjetskog dana plesa:

21.4. Subota- Plava dvorana (Style Force) , Dom Mladih 

🔻15:00-16:30h - Ana Vrščaj -->Lyrical

🔻16:40-18:10h -Sonja Bonačić --> Walk in heels (obavezne štikle) 

🔻18:20-19:50h -Vedrana Grčić -->Hip hop basics

▫️20:00-20:45h - Duje Dorotić -->Improvizacija i muzikalnost u street i club plesovima (pričonica)

22.4. Nedjelja - Plava dvorana (Syle Force) , Dom Mladih

▫️15:00-15:45h - Marina Kuzmanić -->Bullyng u plesu (pričaonica)

🔻15:50-17:20h -Marina Kuzmanić & David Vratarić -->Salsa musicality (nije potrebno doci s partnerom) 

🔻17:30-19:00h - Ivana Žanetić & Jure Leskur -->Latin (nije potrebno doći s partnerom)

🔻19:10-20:40h - Tiha Bogdanović --> Musical theater 

▫️20:45-21:30 - Vangel Likuševski --> Dnevnik splitskog plesaća- moje 90-e (pričaonica)

28.4. Subota - Gradski kotor Spinut

▫️15:00-15:45h -Sonja Bonačić -->Trening- bitan dio plesačevog razvoja i uspjeha (pričaonica)

🔻15:50-17:20h -Klara Carev & Sonja Bonačić -->Partners flow (nije potreban dolazak s partnerom)

🔻17:30-19:00h - Elsie Angeles-Novaković 
-->Zumba

🔻19:10-20:40h - Sinisha Vidovich --> JazzFunk Commercial

▫️20:45-21:30h -Sinisa Vidovic -->Tko sam JA u plesu (pričaonica)

29.4. Nedjelja - Gradski kotor Spinut

▫️15:00-15:45h -Klara Carev --> Prevencija ozljede koljena (pričaonica)

🔻15:50-17:20h -Klara Carev --> Freestyle hip hop

🔻17:30-19:00h -Josipa Lujanović --> Fusion Jazz

🔻19:10-20:40h -Duje Dorotic --> House

▪️20:45-22:00h - DEBATA

NAPOMENA: 
Cijena radionica i pričaonica je 30 kuna za jedan cijeli dan. 

Prijave za svaku radionicu posebno poslati na:
lookatmystyle@yahoo.com 

ili još lakše, direktno ispunite ovaj obrazac!


hr Thu Apr 19 2018 09:26:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5c0820970e49384c3a8b457c/80
Foto: Pixabay

Najpametniji ljudi piju najviše alkohola, otkriveno je istraživanjem

Nedavno provedeno istraživanje otkrilo je da najpametniji ljudi ujedno piju najviše alkohola.

“Što su žene educiranije, tim više piju alkohola i priznaju da imaju problema s pićem”, stoji u izvješću londonske Škole za ekonomiju koja je promatrala tisuću 39-godišnjaka, piše Index.

Otkriveno je da žene s fakultetskim diplomama imaju 50 posto veće šanse da svaki dan piju alkohol, a muškarci 49 posto veću vjerojatnost.

Grupa znanstvenika iz Finske provela je slično istraživanje i došla do gotovo jednakog zaključka.

“Inteligentnije osobe često počinju piti u adolescentskoj dobi, a i kasnije u životu konzumiraju više alkohola”, kažu.

Iako alkohol neće povećati inteligenciju i nije zdrav, jasno vam je zašto možda češće posežete za alkoholom od drugih.

hr Mon Dec 10 2018 19:46:09 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5bd5a5a30e493810138b4811/80
Foto: PIXABAY

Stručnjaci tvrde: Ljudi iznad 40 godina ne bi trebali raditi više od tri dana tjedno

Ako ste stariji od 40 godina, niste ljubitelji petodnevnog radnog tjedna i u potrazi ste za razlogom kako biste radili manje - znanost je na vašoj strani

Prema rezultatima istraživanja objavljenim u publikaciji Melbourne Institute Worker Paper, osobe starije od 40 godine su najviše produktivne kada rade tri dana tjedno ili manje, piše tportal.

Do navedenog zaključka znanstvenici su došli nakon što su pratili navike 3 tisuće muških i 3500 ženskih ispitanika. Tijekom provođenja studije, istraživači su od sudionika tražili izvršavanje kognitivnih testova, analizirali su njihove radne navike, pamćenje, načine argumentiranja i apstraktnog zaključivanja.

U kognitivnim ispitivanjima od sudionika istraživanja očekivalo se da čitaju tekst unatrag, riječi naglas i spajaju brojeve sa slovima u određenom vremenskom okviru. Kako se moglo zaključiti iz navedenog ispitivanja, kognitivni rezultati sudionika istraživanja poboljšali su se nakon što istraživači povećali radno vrijeme do 25 sati. Međutim, nakon 25 sati istraživači su otkrili da je uspješnost na testovima počela podjednako opadati kod muških i ženskih sudionika istraživanja.

Možda najveće iznenađenje istraživanja je činjenica da su sudionici zaduženi za rad 55 sati tjedno imali gore rezultate u kognitivnih ispitivanjima od onih koji su u mirovini ili nezaposleni.

'Mnoge zemlje trude se podići dobnu ljestvicu odlaska u mirovinu, što znači da više ljudi nastavlja s radom u kasnijim životnim fazama. Razina intelektualne stimulacije može uvelike ovisiti o radnom vremenu. Rad može biti dvosjekli mač. On stimulira aktivnost mozga, ali istodobno dugo radno vrijeme može uzrokovati umor i stres, što ostavlja posljedice na kognitivnim funkcijama', izjavio je koautor studije i profesor na Sveučilištu Kei, Collin McKenzie.

Sveučilišni profesor napomenuo je kako njegovo istraživanje ističe da su razlike u radnom vremenu 'važne za održavanje kognitivnog funkcioniranja sredovječnih i starijih odraslih osoba', te da skraćeno radno vrijeme može biti 'učinkovito u održavanju kognitivnih sposobnosti vitalnim'.

hr Mon Dec 10 2018 15:51:36 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b5a04dacb557a1f348b4a95/80
Foto: Pixabay

Psi nam pomažu da živimo dulje i sretnije, tvrde znanstvenici

Ako dvojite oko toga uzeti psa ili ne, donosimo vam jedan veliki razlog u korist ovog čovjekovog starog prijatelja. Vi njemu dom, on vama puno više

Vlasnici pasa reći će vam da je najljepše kada dođu kući, a tamo im se od srca, svaki dan istim žarom obraduje neka njuška, piše Život i stil.

Takav doček grije dušu, a znanstvenici idu korak dalje i kažu da psi ne samo da djeluju na naše emocionalno stanje, nego i na tjelesno. 

Ljud i koji imaju pse imaju manji rizik od kardiovaskularnih bolesti i preuranjene smrti. 

"Psi dobro djeluju na naše zdravlje. Smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti potičući nas na tjelesne aktivnosti i snižavajući razinu stresa svojom prisutnošću.

Zabilježeno je da vlasnici pasa ne pate od manjka društva i socijalnih kontakata, odnosno da nisu usamljeni", stoji u studiji objavljenoj u časopis Scientific Reports. 

Za razliku od osoba koje žive same, vlasnici pasa imaju 36 posto manji rizik da razviju bolesti srca i krvnih žila te 33 posto manji rizik od prijevremene smrti. Kod vlasnika pasa koji žive u domaćinstvu s više ljudi ta rizik se snižava za još 11 posto.

Razlog je vrlo jednostavan. Ljudikoji imaju pse više su fizički aktivni što dobro djeluje na zdravlje. Tjelesna aktivnost čuva srce, žile, krvni tlak drži pod kontrolom i općenito produljuje vitalnost.

hr Mon Dec 10 2018 15:50:43 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/534883901799429e5daa3386/80

Iza nesanice se može skrivati šokantno očigledan razlog: provjerite koji točno

Mnogi od nas pate od nesanice, često ne znajući što se krije iza problema sa spavanjem. Ali nova studija dala nam je trag u pravom smjeru

Znanstvenici su izvijestili o značajnoj povezanosti između nesanice kod starijih odraslih osoba i razina svjetlosnog onečišćenja na nekom području - što upućuje na povezanost između umjetne svjetlosti i problema sa spavanjem, piše Život i stil.

Nova istraživanja izdvojila su podatke iz Nacionalne službe za zdravstveno osiguranje (National Sample Group - NHIS-NSC) u Južnoj Koreji tijekom 2002-2013. godine, koristeći lijekove koji su pomoć kod nesanice kao pokazatelj poteškoća sa spavanjem.

Izloženost umjetnoj svjetlosti zabilježena je satelitskim podacima i mapirana na stambenim površinama. Ukupno su korišteni podaci od 52.027 odraslih osoba u dobi od 60 i više godina, a žene čine oko 60% sudionika.

Ne samo da su ljudi u područjima gdje je veće svjetlosno onečišćenje vjerojatnije uzimali ove lijekove, nego su ih i koristili dulje vrijeme i u većim dozama.  

"Naši rezultati potvrđuju da se vanjska, umjetna, noćna svjetlost može povezati s nedostatkom sna", kaže jedan od istraživača Kyoung-bok Min iz Nacionalnog sveučilišnog fakulteta u Seulu u Južnoj Koreji.

To ne dokazuje jednom zauvijek da svjetlosne onečišćenja uzrokuje ili pogoršava nesanicu - može biti i drugih čimbenika koji se nisu gledali u ovoj studiji.

Prethodna istraživanja pokazuju da je kvaliteta i trajanje sna od vitalnog značaja za naše zdravlje, od starenja kože do zdravlja srca. Ako ne dobivamo dovoljno sna, onda cijelo naše tijelo pati.

"S obzirom na nedavne znanstvene dokaze koji uključuju naše rezultate, jaka vanjska rasvjeta može biti novi čimbenik rizika za propisivanje hipnotičkih lijekova", kaže Min. Istraživanje je objavljeno u Journal of Clinical Sleep Medicine.

hr Mon Dec 10 2018 15:50:31 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .