Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/56c8c6ab6f861a5c3a8b4576/80
Foto: Ilustracija Google

Đumbirova voda: koje su sve prednosti ovog popularnog napitka

Đumbirova voda može se lako napraviti kod kuće i odličan je način unošenja đumbira zbog svojih potencijalnih zdravstvenih prednosti

Ljudi su tisućama godina koristili đumbir kao začin i prirodni lijek, ali i za liječenje različitih stanja, kao što su bol i mučnina.

Iako postoje studije koje podupiru potencijalne zdravstvene prednosti đumbira, istraživanja o đumbirovoj vodi su ograničena. Većina studija ne pokazuje jesu li sudionici uzeli đumbir u obliku kapsula, dodali ga hrani, ili ga pili kao đumbirovu vodu ili čaj. Međutim, đumbir i đumbirova voda mogu biti korisni za:

Bol

Đumbirova voda može smanjiti neke vrste boli. U studiji koja je uključivala 60 odraslih osoba s migrenom, istraživači su otkrili da je uzimanja đumbira kao dodatne terapije djelovalo bolje od samog uzimanja lijekova protiv bolova.

Mučnina

Ljudi su dugo koristili đumbir kao biljni tretman za mučninu. U pregledu iz 2015. godine, istraživači su pregledali devet studija u kojima su ljudi koristili đumbir za postoperativnu mučninu, kemoterapijske nuspojave, viroznu mučninu i jutarnju mučninu. Studije su pokazale da đumbir pridonosi smanjenju mučnine i povraćanja.

Kontrola šećera u krvi

Đumbirova voda može pomoći u kontroli razine šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2. U jednoj 12- tjednoj studiji, istraživači su podijelili 41 osobe s dijabetesom tipa 2 u dvije skupine. Jedna skupina je uzimala dva grama dodataka za đumbir u prahu, dok je druga skupina dobila placebo lijek. Ljudi koji su uzimali đumbir doživjeli su značajno smanjenje razine šećera u krvi.

Gubitak kilograma 

U drugom istraživanju istraživači su podijelili 10 muškaraca u dvije skupine. Jedna grupa pila je vruću đumbirovu vodu nakon doručka. Druga grupa nije. Ljudi koji su pili vodu od đumbira zabilježili su veće osjećaje punine. Iako je studija bila mala, a potrebne su dodatne studije, sugerira da đumbirova voda može imati ulogu u upravljanju težinom, prenosi Medical News Today.

Razine kolesterola

Jedna studija kod štakora sugerira da đumbir može smanjiti razinu kolesterola. Štakori su jeli prehranu s visokom kolesterolom, što je povećalo njihov ukupni kolesterol, trigliceride i lipoproteine niske gustoće. Istraživači su tada otkrili da također hranjenje štakora s đumbirom spriječava visoki kolesterol u krvotoku. Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo je li đumbir imao iste učinke na razinu kolesterola kod ljudi.

Rizici i nuspojave đumbirove vode

Pijenje đumbirove vode sigurno je za većinu ljudi. Međutim, postoji zabrinutost da đumbir može ometati lijekove za razrjeđivanje krvi. 

Ljudi koji piju đumbirovu vodu mogu imati blage nuspojave, uključujući:

plinovi
bol u trbuhu
proljev
žgaravica

Jedna studija, koja je koristila podatke od 1.020 žena, pregledala je sigurnost đumbira tijekom trudnoće. Istraživači su otkrili da korištenje đumbira tijekom trudnoće u liječenju mučnine i povraćanja nije povećalo rizik od:

prijevremenog rođenja
malformacije 
niskog Apgara kod poroda 

Međutim, iako niti jedna studija nije zaključila da đumbir uzrokuje štetu u trudnoći, ipak je najbolje razgovarati s liječnikom prije nego što pijete vodu đumbira tijekom trudnoće, piše zivotistil.rtl.hr


hr Wed Jun 27 2018 21:47:10 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b48daf2cb557a651d8b4781/80
Foto: Pixabay

Grizete nokte? Ovo je pet neočekivanih stvari koje vam se mogu dogoditi

Onikofagija odnoso nekontrolirano grickanje nokti može rezultirati ozbiljnim problemima

Jedna od najčešćih loših navika je grickanje nokata, a uz povećane količine stresa i tjeskobe ova praksa može postati sve intenzivnija

Međutim, to nije tako bezopasno kako se možda čini. Osim što na taj način unosite brojne bakterije s prljavim rukama, onikofagija može uzrokovati ozbiljne zdravstvene tegobe, piše Život i stil.

1. Infekcija kože

Dermatolozi tvrde da stalno griženje nokata često rezultira infekcijom kože ispod nokta. Bakterijska infekcija može uzrokovati crvenilo, oticanje prsta, a čak se i gnoj može početi nakupljati ispod površine nokta. Ovo se stanje mora liječiti oralnim antibioticima.

2. To može biti put prema artritisu ili nepokretnosti 

Bakterijske infekcije mogu se oteti kontroli i zaraziti zglobove na rukama. Jedna nehigijenska navika tako se pmože transformirati u ozbiljni septički artritis. Operacija je često jedini način da se ovo zdravstveno stanje riješi. Direktor medicinskog centra na Yaleu, doktor David Katz, otkrio je: "To može voditi do trajne nepokretnosti ili čak infekcije cijelog tijela koja može biti opasna po život."

3. Nokti vam se zauvijek mogu deformirati

Kronično grickanje noktiju dovodi do uništavanja tkiva ispod nokta, a ishod je trajna deformacija nokta. 'Grebeni' na noktima su horizontalne linije i simptom su da je nokat kratkoročno ili čak dugoročno prestao rasti. 

4. Moguće je da se pojavi herpes

Liječnici tvrde da postoji velika mogućnost da preko noktiju prenesete herpes. Ovaj je scenarij posebno vjerojatan, ako ste inače skloni zdravstvenim problemima s usnom šupljinom. 

5. Mijenja vam se i zagriz

Osim deformacija na rukama, može doći i do deformacije zagriza odnosno čeljusti. Ljudi koji grizu nokte stalno koriste iste zube i pokrete, a taj pritisak na zube može dovesti do trajne promjene zagriza. 

Prestanite gristi nokte uz pomoć neukusnog laka koji će vas odbijati od te navike, a pokušajte otkriti stvarni razlog zašto su vam ruke stalno u ustima. Često pomažu stres loptice i držanje nekog predmeta kada vam dođe želja za grickanjem. 

hr Mon Jul 16 2018 08:05:28 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b4b41b8cb557ac0298b4603/80
Foto: Boško Ćosić

VIDEO Pogledajte kako su Imoćani poželjeli sreću Vatrenima

Imotski je dao dva reprezentativca u ovoj postavi Vatrenih, Antu Rebića i Ivana Strinića
Sa svih strana Lijepe Naše, ali i svijeta stiže podrška za naše Vatrene koja će se danas, od 17 sati boriti za naslov svjetskog prvaka.

Tako su i Imoćani, uoči finalne utakmice, uz organizaciju Frenkija Skake i Lea Lipoglavšeka snimili prigodni spot koji potpisuje Boško Ćosić, kao znak podrške našoj vatrenoj reprezentaciji.

Kako slika govori više od riječi, nema druge nego da uživate u ovim prekrasnim kadrovima iz Imotskog. 




Inače, 
Imotski je dao dva reprezentativca u ovoj postavi Vatrenih, Antu Rebića i Ivana Strinića. 


hr Sun Jul 15 2018 14:05:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b4b2069cb557af6028b4e3c/80

Euforija oko Svjetskog prvenstva zahvatila i crkve

Cijela Hrvatska se priprema za povijesnu utakmicu
Tlo u Hrvatskoj treslo se nakon Mandžinog gola koji nas je odveo do finala Svjetskog prvenstva. Trgovine se zatvaraju ranije, čak je i sam premijer apelirao na poslodavce da svojim radnicima omoguće gledanje utakmice.

Izgleda kako euforija nije zaobišla ni crkve. U crkvi sv. Petra u Starom Gradu na Hvaru je ona poznata "Bog i Hrvati" dobila puni smisao. Svećenik i ministranti preko svojih halja odjenuli su dresove kako bi iskazali potporu našoj reprezentaciji, a gradom kruže priče kako se i popodnevne mise otkazuju.

Popodnevna utakmica, bez obzira na ishod, zasigurno nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Pripremite svoje živce i navijačke rekvizite, odjenite dresove i navijajte za Vatrene!
hr Sun Jul 15 2018 12:22:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b4b1b8ccb557abc278b462b/80
Foto: Privatni album

Prekrasna priča iz Splita: Zoran Anić i njegova kockasta golf-jedinica

Zoranov golf skockan je još od Eura 2008. godine, a koristi se za svaku priliku kada igra Hrvatska

Mnogo poruke podrške, slike navijačkih aktivnosti, brojnih zanimljivosti i predviđanja životinja dolaze nam ovih dana iz svih dijelova zemlje i svijeta, a jedan navijački rekvizit, ako ga uopće možemo tako nazvati, već 10 godina plovi najviše ulicama Splita, ali i dalje. Kockast u cijelosti, sa stranama svijeta na kojoj su hrvatski igrači, a na krovu s potpisima izabrane nogometne vrste – Zoran Anić i njegova golf jedinica...

Zoranov golf skockan je još od Eura 2008. godine, a koristi se za svaku priliku kada igra Hrvatska, a kako koji susret ide dobije uvijek neki dodatak. Ova jedinica prošla je mnogo, mnogo kilometara po Splitu, a bila je i pravi navijački rekvizit na nedavnim putovanjima u Zagreb i Livno.

- U to vrijeme je izbornik bio Slaven Bilić, a jedan od glavnih igrača Niko Kranjčar, a kao i ova ovogodišnja takva je atmosfera potaknula da golf postane kockasti.  Iako nisam na početku planirao da će ostati ovoliko dugo u kockicama, ali je jednostavno podrška igračima prije svega  bila jača od svih problema i nevolja unutar HNS-a! - rekao je Anić.

Zoran sa svojim prekrasnim vozilom postao je prepoznatljivi brend svakog velikog natjecanja nogometnih izabranika, a njegov golf uvijek najavi nešto veliko. Pa upravo se i velika stvar dogodila kada je nogometna reprezentacija na gostovanju u Splitu u kvalifikacijskoj utakmici s Italijom potpisala njegov auto.

Još jedna prekrasna stvar na jedinici je i strane svijeta s igračima nogometne vrste pa tako u slikama možete vidjeti kako je Zoran dao mjesto hrvatskim igračima, a ona najnovija strana je desna strana vozila na kojoj cijelom dužinom ide ulica Rebićeve strane.


Na kraju je Zoran poručio:

"Što se mene tiče, a mislim i većine naših državljana,  već smo prvaci i siguran sam da osim igračkih vrijednosti i izbornika je i Bog ovdje umiješao prste jer se neke promjene i unutar HNS-a ipak događaju, a nadam se da će ih skoro biti i više", a zaželimo i mi da Hrvati postanu prvaci, a da Zoranova golf jedinica i dalje broji kilometre s kockicama jedine nam Hrvatske.

hr Sun Jul 15 2018 12:00:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .