Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/588a53d01eea8f2b308b45c6/80
Foto: Rade Popadić

Vodič kroz "Noć muzeja" diljem srednje Dalmacije: Evo što se sve nudi od Splita do Sinja

Ovog petka, 27. siječnja u više od stotinu hrvatskih gradova i mjesta održava se 12. Noć muzeja, kada se od 18 do 24 sata besplatno mogu vidjeti stalne i prigodne izložbe, uz glazbene program

Već tradicionalni kulturni događaja „Noć muzeja“, održat će se u petak, 27.siječnja u gradovima diljem Hrvatske. U zanimljive i posebne programe ove godine uključilo se više od 200 muzeja, galerija i drugih baštinskih institucija, a koji se provode pod pokroviteljstvom Ministarstva kulture RH.

Noć muzeja, koja je u potpunosti poprimila karakteristike nezaobilaznog kulturnog događaja, a s ciljem da se potakne daljnje prepoznavanje muzeja kao dinamičnih institucija, koje potiču istraživanje, inovativnost, kreativnost,  a promoviranjem baštine i njenog utjecaja na suvremene tendencije, promiču važnost interakcije muzeja s okruženjem, stvaranje nove publike i  održivi razvoj muzeja i zajednice. Dvanaestu Noć muzeja koja će se održati od 18 do 1 sat iza ponoći, obilježit će tema Glazba i glazbeni velikani i njihov utjecaj na društvo, kojom se želi ukazati na važnost prikupljanja,  očuvanja i prezentiranja najširoj javnosti,  materijalne i nematerijalne kulturne baštine, koju brojni muzeji i druge ustanove baštine u svojim zbirkama, ali i iznimnog utjecaja koji je imala glazba i glazbeni stvaraoci kroz povijest do najsuvremenijeg doba.

S obzirom da je ove godine tema Glazba i glazbeni velikani i njihov utjecaj na društvo, Hrvatsko muzejsko društvo, koje već 11 godina provodi ovu manifestaciju, pozvalo je na suradnju i partnerstvo u Noći muzeja Hrvatsko društvo skladatelja (HDS ZAMP) u smislu oslobađanja od naknada vezano za glazbene programe na dan 27. siječnja godine za sve institucije koje sudjeluju u ovom programu.

U Splitu će se Noć muzeja obilježiti na desetak lokacija koje nude raznovrsni program.


Muzej grada Splita, u gotičkoj dvorani obilježit će „Noć muzeja“ s početkom u 18 sati predstavljanjem spomenara „Pjesme za Anticu“ autora Dujma Mikačića. Knjigu će predstaviti akademik Luko Paljetak, a u ime Muzeja će se prisutnima obratiti ravnateljica Narcisa Bolšec Ferri i viša kustosica Tea Blagaić Januška, urednica knjige. Odabrane stihove će recitirati prvak drame HNK Split Trpimir Jurkić, a uvodnu pjesmu će otpjevati tenor opere HNK Split Stefan Kokoškov. Šansonijer Darko Matičević uglazbio je Mikačićevu pjesmu ‘Čežnja’, koju će ovom prigodom i otpjevati.

Posjetitelje će na ulazu u svečanu dvoranu Muzeju grada Splita dočekati ‘uskrsli domaćini’ Marko Marulić i Dmine Papalić. Za osvježenje u krčmi ‘Kod Laure’ u dvoru Muzeja grada Splita će se pobrinuti Vino like.
Posjetitelji će ovom prigodom imati besplatan razgled stalnog postava Muzeja grada Splita, a upriličit će se i prigodna prodaja muzejskih izdanja i suvenira po promotivnim cijenama.

 

Galerija Dioklecijan organizira besplatan razgled gostujuće izložbe Hrvatskog doma hercega Stjepana Kosače iz Mostara autora Milivoja Uzelca.

 

Galerija Emanuel Vidović također nudi besplatan razgled stalnog postava memorijalne Galerije Vidović i prigodnu prodaju muzejskih izdanja i suvenira po promotivnim cijenama. U 20 sati očekuje se dolazak slikara Emanuela Vidovića sa kistom u ruci u svoj atelje. Slavnog slikara će utjeloviti njegov praunuk Mladen Čulić.

Uz razgledavanje stalnog postava s stručnim vodstvom, u Arheološkom muzeju će se moći pogledati izložba Tragovi zanatlija u Saloni

 

Etnografski muzej će predstaviti izložbu Vedrane Premuž Đipalo "OdraSTanje 60-ih & 70-ih".

 

U Hrvatskom pomorskom muzeju Split, smještenom u tvrđavi Gripe, u okviru teme Noći muzeja bit će otvorena izložba „Tragom Petra Hektorovića“.

Velikan hrvatske književnosti Petar Hektorović, ostao je trajno zabilježen u hrvatskoj književnosti kao autor glasovitog „Ribanja i ribarskog prigovaranja“. Svojim će predavanjem pod nazivom „Petar Hektorović – glazbeni velikan“, muzejska pedagoginja približiti pjesničku stranu Petra Hektorovića i istaknuti važnost pjesama koje je zapisao.

U glazbenom dijelu programa tijekom cijele večeri svoje će nastupe imati ženska klapa „Mindula“ iz Okruga Gornjeg te glazbenik i kantautor brojnih dalmatinskih pjesama Boris Oštrić – Ribari.

Kako bi se svi posjetitelji bolje upoznali s muzejom i pomorskom prošlošću Splita i hrvatske obale Jadrana, tijekom večeri bit će organizirana vodstva za djecu i odrasle, „Dječja Noć muzeja“ i „Upoznajmo muzej“.

Uz navedene sadržaje, posjetiteljima će biti omogućeno besplatno razgledavanje stalnog postava Muzeja, a muzejske publikacije i suveniri prodavat će se po promotivnim cijenama.

Galerija Meštrović će posjetiteljima pružiti nesvakidašnji doživljaj razgledavanja stalnog postava uz glazbenu podlogu skladbi Beethovena, Mozarta, Schuberta, Brahmsa, Sibeliusa i Chopina koje je Ivan Meštrović rado slušao, a učenici glazbene škole Josip Hatze iz Splita svirat će na instrumentima koji se pojavljuju u Meštrovićevim skulpturama.

Galeriji umjetnina će uz stalni postav i izložbe biti predstavljen mural Tomislava Buntaka, a Art studio Naranča organizira izložbu grafičkih listova Krzysztofa Tomalskog pod nazivom AntigravitacijaHrvatska udruga likovnih umjetnika Split, uz izložbu Festival, organizira dječju radionicu Ritam umjetnika i radionicu Manipulacije audio-video signalom za sve uzraste.

Hrvatska udruga likovnih umjetnika Split  započet će svoju „Noć muzeja“ dječjom radionicom „Ritam umjetnika“ nakon koje će biti upriličen razgovor s umjetnicima, otvorenje izložbe, radionica za odrasle te prigodni glazbeni program.

U staroj gradskoj vijećnici posjetitelji će uz izložbu Likovni gen moći uživati u glazbenom program učenika glazbene škole Josip Hatze. 

Na Zvjezdanom selu Mosor organiziran je program za djecu, nakon kojeg slijedi predavanje O povijesti glazbe i nastupi glazbenih gostiju. Večer će se završiti astronomskim promatranjem neba sa zvjezdarnice ZSM-a ako vrijeme to dopusti.

18:00 - 18:15 - Razgledavanje eksponata Muzeja tehničke kulture / Izložba

18:15 - 18:45  - "Čuvari baštine" / Zabavni program

18:45 - 19:15 - Književna radionica za djecu / Predstava

19:15 - 20:00 - Predavanje o povijesti glazbe 

20:00 - 20:30 - Nastup Mislava Norca

20:30 - 21:00 - Nastup mješovite klape "Ćakula"

21:00 - 21:30 - "Čitamo glazbu" / Literarna večer

21:30 - 22:00 - Nastup glazbenog dua "The Moment"

22:15 - 23:15 - Znanstveno-popularno predavanje

23:30 - 01:00 - Astronomsko promatranje neba


U Sveučilišnoj knjižnici u Splitu  od 18 sati na Odjelu specijalnih zbirki (etaža -2) posjetitelji će moći razgledati izložbu „Pismo moja hrli tamo… (izbor građe iz arhiva don Ante Petravića). Uz stručno vođenje moći će se razgledati, između ostalog, rukopis Sbirke Hrvatskih narodnih pjesama pjevanih po Hvarskom otoku iz Arhiva don Ante Petravića. Rukopis sadrži narodne pjesme kazivača i kazivačica koje je sakupio Luka Bervaldi Lučić u 19. stoljeću. Osobita mu je vrijednost što potvrđuje odnos narodne lirike prema umjetničkoj, trubadurskoj i romanskoj kulturu na otoku Hvaru. Pjesmu Široka kontrado kazivača Bervaldia Lucića zapisao je Vladoje Bersa, a obradio Ljubo Stipišić.

Na Odjelu od 19 sati održat će se nastup muške klape Podvorje iz Kaštel Sućurca, koji će a capella izvesti neke od pjesama zabilježenih u rukopisima predstavljenih na izložbi. 

Posjetitelji će moći po promotivnoj cijeni kupiti neke od kataloga izdanja Sveučilišne knjižnice u Splitu.

 

U Sveučilišnoj galeriji „Vasko Lipovac“ od 18 sati, uz stručno vodstvo posjetitelji će moći razgledati izložbe: Izložba "Splitski Val" (donja etaža galerije) kao i stalni postav Vaska Lipovca (gornja etaža galerije). Izložba 'Splitski Val' problematizira prisutnost djela Vaska Lipovca u Splitu. Posjetitelji će moći pogledati taktilne grafike Danijele Šušak, animirani film „Biciklisti“ Veljka Popovića, zajedno sa skicom scenarija, kao interpretaciju Vaskovih motiva Marka Žaje. Pod mentorstvom Tadeja Glažara predstavljeno je i urbanističko promišljanje zone Kopilica, u kojemu je radna grupa uključila radove Vaska Lipovca.

Od 20 sati u Sveučilišnoj galeriji koncert će održati splitska grupa Rokolomotiva, a uz odabrane pjesme s prvog i nadolazećeg albuma premijerno će izvesti i pjesme "Pet refrena", "Vrijeme života", "Hajrudin” i “Želiš li znati tko smo mi”.

Treću godinu zaredom studentice Umjetničke akademije Sveučilišta u Splitu otvorit će u Klubu Zona izložbu svojih radova. Ove godine javno će se predstaviti pet studentica odsjeka za likovnu kulturu i likovnu umjetnost UMAS u mediju slikarstva i grafike.

Autorice će tijekom večeri razgovarati s posjetiteljima o procesu nastanka, medijima i tehničkoj izvedbi radova, s osvrtom na idejne smjernice svojih djela

 

Noć otvorenih vrata Hrvatskog ratnog zrakoplovstva i protuzračne obrane

U sklopu Noći muzeja ove godine će se održati i „Noć otvorenih vrata Hrvatskog ratnog zrakoplovstva i protuzračne obrane“ u Zračnoj luci Split od 13 do 19 sati.  Tijekom zanimljivog programa, posjetitelji će moći razgledavati avione i helikoptere. Biti će upriličen i atraktivan letački program hrvatskih vojnih pilota “Krila Oluje” od 15 sati.

Posjetitelji će moći sudjelovati i u natjecanju za izbor “Naj osmijeha pilotske kabine”, nagradnim igrama i drugim iznenađenjima dok će mlađa populacija na promotivnom pultu dobiti informacije o mogućnostima školovanja za vojne pilote i pripadnike Oružanih snaga RH.

Posebno zanimljiva je radionica za djecu “Pilotiranje na simulatoru aviona MiG-21” gdje će djeca uz pomoć pilota simulirati upravljanje borbenim avionom MiG-21.

U sumrak, od 17 sati zbog prirodnih svjetlosnih efekata kao i paljenja svjetala noćnog starta na pisti gdje se odvija letenje, bit će poseban doživljaj vidjeti izloženu tehniku na kojoj lete hrvatski vojni piloti te doživjeti noć kao dan uz pomoć pilotske NVG opreme za noćno letenje. Program završava u 19 sati, a ulaz je slobodan!

 

Noć muzeja 2017. u Gradskoj knjižnici Marka Marulića Split – Središnja knjižnica, započet će Izložbenim vitrinama te izložbom „Glazbeni salon splitske obitelji Cobenzl-Buj“ iz fonda Zavičajne zbirke „Spalatina“

Lorenca Baturina, rođena Buj darovala je Gradskoj knjižnici Marka Marulića u Splitu bogatu glazbenu ostavštinu iz XIX. i prve polovice XX. stoljeća, naslijeđenu s očeve strane. Zbirka je bila u vlasništvu obitelji Cobenzl i Buj, a najstariji  vlastoručni potpis Cobenzl pripada pradjedu donatorice, koji je kao austrijski činovnik, u vrijeme vladavine Austro-Ugarske Monarhije, službovao u Dubrovniku gdje je s  dubrovačkom plemkinjom Nassom zasnovao obitelj. U njoj je, uz brojnu  braću i sestre, oko 1850. godine  rođena Emilia, baka donatorice. Prema vlastoručnim potpisima Milice i Roze Cobenzl, koje nalazimo na brojnim  notnim zapisima, otkrivamo da su ženski članovi obitelji imali visoku glazbenu naobrazbu. Poznato je da je jedna od sestara Cobenzl, Roza udata Dvornik, prevodila  Hatzeove pjesme sa talijanskog i njemačkog na hrvatski i obrnuto.

U programu sudjeluju muzeji i ustanove koje prikupljaju i čuvaju materijalnu i nematerijalnu kulturnu i povijesnu baštinu.


Solin

Prvi put u našoj županiji u Noć muzeja uključuje se i Dom kulture Solin. Bogat program Javne ustanove u kulturi Zvonimir počinje predstavljanjem kulturnoga doprinosa najmlađih u gradu na Jadru, izložbom i predstavljanjem dvaju projekata - u 18 sati »Kao košuta« - izložba replike antičkog mozaika i crteža učenika OŠ Vjekoslav Parać, zatim predstavljanje projekta »Plavo-zeleni biseri Solina« učenika OŠ Lovre Katić. Program se nastavlja u 19 sati projekcijom dokumentarnoga filma Bogdana Žižića »Po ruševinama stare Salone« te u 20 sati glazbeno-scenskim recitalom »Praštanje« u kojemu igraju: Robert Kurbaša, Marijan Grbavac, Stefan Kokoškov, Ratomir Kliškić, Pavle Kolarov i dr., a zaključit će se glazbenim nastupom Meri Cetinić u 21 sat.

I Arheološki lokalitet Salona obilježit će „Noć muzeja“  razgledavanjem lokaliteta i Spomen-sobe don Frane Bulića u Tusculumu, glazbenim intermezzom, šetnjom s don Franom pod stručnim vodstvom, izložbama Ejnar Dyggve „Istraživanje u Saloni“ i „Civis Salonitatus“, razgovorom i druženjem uz čaj, fritule i kroštule.


Kaštela

U kaštelu Vitturi u Kaštel Lukšiću, u okviru teme Noći muzeja 2017. „Glazba i glazbeni velikani i njihov utjecaj na društvo“ u petak, 27. siječnja biti će postavljena izložba „Velikan hrvatske glazbe Boris Papandopulo – kaštelanski intermezzo“ te izložba fotografija „Usamljeni divovi – kamena svjedočanstva“. Za djecu su pripremljene predstave „Brod“ i „Glazbeni mozaik“ KUD-a Karol Wojtila iz Kaštel Kambelovca.

Kao i svake godine, u program se uključuje i Gradska knjižnica Kaštela s prigodnom izložbom knjiga „Glazbeni velikani“, radionicom „Šareni klaviri“ i druženjem uz igru naših starih – trlju.

U glazbenom dijelu programa koncert će održati „Dilatum Jazz Project“.

U Nadbiskupskom kaštelu u Kaštel Sućurcu posjetitelji će moći razgledati izložbe „Skladatelj fra Bernandin Sokol“ i izložbu „25 godina Arheološkog odjela Muzeja Grada Kaštela“, a za djecu je pripremljen igrokaz i šaljivi glazbeni kviz u izvedbi SAO Putalj iz Kaštel Sućurca.

Uz navedene sadržaje posjetiteljima će biti omogućeno besplatno razgledavanje stalnog postava Muzeja, a muzejske publikacije i suveniri prodavati će se po promotivnim cijenama.


Trogir

Muzej grada Trogira ostvario je suradnju s Glazbenom školom Josipa Hatzea DO Trogir čiji će učenici svirati u prostorima Muzeja grada Trogira - i to u onima u kojima se do sada nije sviralo! Mladi će glazbenici zasvirati i na otvaranju zanimljive arheološke izložbe "Nek´ ti je zemlja laka?"– spasilačko arheološko istraživanje rimskodobne nekropole u ulici Put Dragulina (atrij MGT u 20:00). U zabavnom dijelu programa  posjetitelje očekuje lutija za djecu (Galerija CDR, od 18:30) te tombola za odrasle (Galerija CDR od 21:00).

 

Omiš

I grad Omiš, odnosno Festival dalmatinskih klapa Omiš pridružio se ove godine obilježavanju ove noći izložbom „50 godina Festivala dalmatinskih klapa Omiš“. U prekrasnom novootvorenom izložbenom prostoru Festivala dalmatinskih klapa Omiš, u kojem se može naučiti o početcima klapskog pjevanja i Festivalu dalmatinskih klapa Omiš, u noći muzeja posjetitelji će imati priliku dublje ući u svijet klapskog pjevanja. U 18 sati, očekuje Vas prigodna izložba fotografija, ugodna ćakula sa živućim akterima Festivala uz predstavljanje monografije "50 godina FDK Omiš", neizostavna klapska pisma te povratak u prošla vremena projekcijom starih snimki omiškog Festivala. Ne propustite jedinstvenu priliku upoznavanja klapskog svijeta i uživanja u predivnim zvucima klapske pjesme, uz prigodne darove.

 

 Gata

Povijesni muzej Poljica – Gata odlučio se uklopiti  u temu ,,Glazba i glazbeni velikani”   na najbolji način te pokušati prezentirati povijesno i autentično podrijetlo oca hrvatske himne, autora najpoznatije budnice – Antuna Mihanovića, još jednog poznatog i priznatog Poljičanina. Osim njemu, večer bismo posvetili tradicijskoj glazbi (guslanje), a tradicijsku glazbu  u programu će sudjelovati članovi KUU ,,Mosor” Gata.

Kao i ranijih godina, pokušali bih Povijesnom muzeju Poljica na jednu večer udahnuti život i učiniti ga rasadnikom nematerijalne kulturne baštine Poljica.

 

 Dugopolje

Tematska okosnica Noći muzeja 2017. u Narodnoj knjižnici u Dugopolju jesu mitološki tragovi predslavenske i praslavenske prošlosti koji se ogledaju u materijalnoj i nematerijalnoj kulturnoj baštini šireg zavičaja. Prdstavom „Baba jaka i besmrtno“ započet će program koji će se nastaviti izložbom „Simboli i simbolika upotrebe zavičajnih etnografskih predmeta“, predavanjem „Tragovima praslavenske mitologije po Mosoru“, a za kraj Trio Spin - Solin i KUD "Pleter" – Dugopolje upriličit će glazbeni dio programa.

 

Sinj

Kulturno umjetničko središte Sinj – Galerija Sikirica otvorit će Noć muzeja izložbom „selfie fotografija srednjoškolaca Sinja na temu glazbe“. Nastavit će ju predavanjem glazbene kritičarke i povjesničarke glazbe Bosiljke Perić Kempf „Utjecaj glazbe na društvo“, koncertom učenika Osnovne glazbene škole Jakova Gotovca Sinj, samostalnim koncert om(autorski nastup) glazbenika Branimira Norca alias Roza nebo te izložbom - Stalni postav djela ak. kipara Stipe Sikirice u Galeriji Sikirica.

Muzej Cetinske krajine – Sinj pripremio je glazbeni program, edukativne radionice (izrada ekoloških instrumenata),  predavanje , projekciju Glazbeni instrument kao muzejski predmet, etno koncert,  predavanje / projekciju Glazbena topografija Cetinske krajine i Od notnih zapisa do virtualne glazbene zbirke.


Muzej Sinjske alke s početkom u 18 sat organizira stručno vodstvo po muzeju uz pratnju alkara i alkarskih momaka u odorama, glazbeni program Gradske glazbe Sinj, klape Sinj i udruge za očuvanje baštine Cetinskog kraja, predavanje prof.dr. Hana Breko Kustura „Sinjska alka i glazba“ te projekciju dokumentarno igranog filma “Alka“.

 

Trilj

Otvaranje Noći muzeja u Muzeju triljskog kraja započet će predavanjem  Lijerica i glazbena povijest hrvatskog juga, Vicka Vrgoča, a nastavit će se glazbenom slušaonicom ŽVS Oštrokondže, projekcijom promotivnog DVD-a Muzeja triljskog kraja Tragovi triljske baštine, razgledom stalnog etnografskog postava Muzeja triljskog kraja te stalnog arheološkog postava Tilurij – rimski vojni logor, razgledavanjem izložbe  Dva desetljeća (1997.-2016.) arheoloških istraživanja rimskog legijskog logora Tilurija.


Izvanredni gradski prijevoz u Splitu za Noć muzeja

Grad Split i ove je godine svim posjetiteljima Noći muzeja u Splitu omogućio izvanredan gradski prijevoz autobusima koji prometuju na slijedećim relacijama

TERMINAL SUKOIŠAN – ZVJEZDANO SELO

17:00 sati – 1 autobus

19:00 sati – 1 autobus

ZVJEZDANO SELO – TERMINAL SUKOIŠAN 

20:30 sati – 1 autobus

24:00 sati – 1 autobus

 

ARHEOLOŠKI MUZEJ – SALONA – ARHEOLOŠKI MUZEJ

Autobus za posjet arheološkom kompleksu Salona polazi ispred Arheološkog muzeja u Splitu, Zrinsko-Frankopanska 25, u 19:15 sati.

Povratak iz Salone je u 22:00 sata.

 

HNK – GRIPE – SPINUT – ZVONČAC – HNK

18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00 / 23:00 / 24:00 / 01:00

 

SMJER HNK – ZVONČAC: HNK – SINJSKA – LIVANJSKA – VUKOVARSKA – UL. SLOBODE – KRALJA ZVONIMIRA – ZAGREBAČKA – LIVANJSKA – DOM. RATA – GUNDULIĆEVA – Z. FRANKOPANSKA – UL. SEDAM KAŠTELA – GUNJAČINA – ŠETALIŠTE I. MEŠTROVIĆA – ZVONČAC

 

SMJER ZVONČAC – HNK: ZVONČAC – PUT DRAŽANCA – PUT MEJA – GUNJAČINA – A.G. MATOŠA – KAVANJINOVA – STARČEVIĆEVA – GUNDULIĆEVA – DOM. RATA – VUKOVARSKA – UL. SLOBODE – KRALJA ZVONIMIRA – ZAGREBAČKA – SINJSKA  – HNK







Facebook komentari

hr Thu Jan 26 2017 20:55:38 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59de5445b9e03e947d8b458f/80
Foto: Pixabay

10 načina da provjerite je li med prirodan

Iako je samo detaljnom analizom moguće provjeriti pravi sastav meda, postoje i neki testovi koji pomažu odgonetnuti porijeklo ovog najprirodnijeg izvora zdravlja.

1. Čitanje sastava na poleđini tegle meda prvi je korak koji pomaže u odabiru kvalitetnog čistog meda koji u sebi ne sadrži aditive. Naime, proizvođači moraju naznačiti sastav meda i njegov postotak u količini.

2. Prirodni med nije ljepljiv, testiranje je moguće ako malo meda protrljate između prstiju, pravi med trebao bi se upiti u kožu. Ako masa trljanjem postaje ljepljiva, znači kako takav med sadrži šećer ili umjetne zaslađivače.

"Čisti prirodni med nije ljepljiv, kristalizira se nakon stajanja i kada ga namažemo na kruh površina ispod njega ostaje tvrda "

3. Nekoliko žlica meda stavite u posudu i potom ga zagrijte na visokoj temperaturi u mikrovalnoj pećnici. Pravi će se med karamelizirati, dok će lažni postati pjenast i prepun mjehurića.

4. Nekoliko kapi meda na papirnatom ubrusu također otkriva čistoću sastava, naime ako med nakon nekog vremena ne probija papir, znači kako je čist. U protivnom, onaj koji sadrži vodu u svom sastavu probit će papir nakon samo nekoliko sekundi. 

5. Trik kojim se pčele služe u obrani od nepoželjnih gostiju u svojoj košnici, kao što su mravi, siguran je test na ispravnost meda. Stoga jednostavno malo meda treba staviti u blizini mravi, ako je prirodan, mravi će ga zaobići. 

6. Voda pomiješana s čistim medom najlakši je indikator sastava meda, naime čisti će se med u vodi zgrudati i pasti na dno čaše, dok će se lažni početi otapati.

7. Bockanje u ustima i osjećaj spaljenog jezika uzrokuje čisti prirodni med.


8. Med namažite na kruh, ispod čistog kruh će postati tvrd, dok će umjetni med navlažiti površinu, naravno zbog količine vode u svom sastavu. 

9. Pomiješajte malo meda sa žumanjkom.
 Ako je med čist, kada istučete žumanjak, izgledat će kao da je kuhan.

10. Čisti med s vremenom se kristalizira, umjetni nakon podužeg pohranjivanja zadržava tekući sastav poput sirupa, javlja zadovoljna.hr

Facebook komentari

hr Wed Oct 18 2017 11:38:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59e71b83b9e03e79868b4597/80

Ivan Šarić kreće na veliku kazališno- dvoransku turneju

Zagreb, Rijeka, Pula, Split, Zadar, Osijek, Varaždin, Šibenik, Slavonski Brod, Karlovac, Velika Gorica, Sisak…

Ivan Šarićnajpopularniji i najtraženiji komičar u Hrvatskoj, za čije nastupe se uvijek traži karta više, kreće nanacionalnu kazališno-dvoransku turneju. Komičar koji je prošle godine rasprodao dva nastupa u velikoj dvorani Vatroslava Lisinskog, gdje ga je gledalo čak 3500 ljudi,  dokazao je da je stand up komedija prerasla klubove i na velika vrata ušla u koncertne dvorane i kazališta. Pokretač i inspiracija za predstojeću turneju, ujedno prvu takve vrste u Hrvatskoj, bio je upravo Lisinski te posebna energija koncertnih i kazališnih dvorana.

"Nastupi u Lisinskom stvarno su nešto posebno. Rodila se neka energija i komunikacija između publike i mene, za koju vjerujem i nadam se, da ću osjetiti i u drugim dvoranama i kazalištima. Stvarno jedva čekam ponovo stati na daske Lisinskog." – izjavio je Šarić.

Nakon Lisinskog, stand up groznica zatrest će cijelu Hrvatsku! Ljubitelji humora doći će na svoje i u Rijeci, Puli, Splitu, Zadru, Osijeku, Varaždinu, Šibeniku, Slavonskom Brodu, Karlovcu, Velikoj Gorici teSisku.Zahvaljujući Šarićevom britkom humoru na račun muško-ženskih odnosa, religije, povijesti, politike te opservacijskog i apstraktnog humora uklopljenog u svakodnevne događaje ljudi koji žive u Hrvatskoj, kazališta i velike dvorane sve do sredine sljedeće godine biti će najposjećenija mjesta dobre zabave.

S obzirom da je svojim talentom i humorom nedavno osvojio i susjedne zemlje, nastupajući zajedno sa svjetski poznatim komičarem Pablom Franciscom, kojega je po riječima publike, itekako nadmašio, nema sumnje da će ova turneja biti rasprodana u rekordnom roku. Stoga na vrijeme rezervirajte svoje ulaznice koje su u prodaji nahttps://www.ivansaric.hr.

Facebook komentari

hr Wed Oct 18 2017 11:15:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58a2231eb4739879468b45c7/80
Foto: Pixabay

Najučinkovitije vježbe za mišiće i um po preporuci harvardskog profesora

Trčanjem maratona nećete najbrže steći čelične mišiće, tvrdi profesor s harvardskog Medicinskog fakulteta I-Min Lee, predlažući pet drugih, po njegovu mišljenju učinkovitijih tjelovježbi.

Umjesto maratona, koji često loše utječe na zglobove i probavni sustav, Lee preporučuje pet vrsta vježbi od kojih ćete imati jednaku ili veću korist - od jačanja mišića i kostiju, preko gubitka težine do zaštite srca i neurosustava. 

Rezultate istraživanja objavio je u izvješću pod nazivom "Starting to Exercise" objavljenom u sveučilišnom časopisu Harvard Healthbeat.

1. Plivanje

"Plivanje je savršena vježba", piše Lee. Osim što aktivira svaki mišić tijela, ne stvarajući pritom pritisak na zglobove i kralježnicu, plivanje štiti mozak od starenja i jača srčani mišić. To utječe na bolje pumpanje krvi i bolju cirkulaciju te protok i rad krvožilnog sustava. Plivanje utječe i na snižavanje povišenoga krvnog tlaka.

Ono je važno jer smanjuje razinu stresa. Pomaže kao fizička aktivnost u otklanjanju nervoze, ali i kao aktivnost opuštanja jer nema tjelesnoga pritiska. 

Budući da ne šteti kostima, plivanje se preporučuje oboljelima od artritisa i ostalih mišićno-koštanih oboljenja. Ova fizička aktivnost jača izdržljivost, podiže raspoloženje te pomaže u suzbijanju razvoja depresije. 

2. Tai Chi

Kineska borilačka vještina Tai Chi Chuan spoj je blagog pokreta i unutarnjeg mira, kojima je cilj pokretanje životne energije "Chi".

"Univerzalna je to vještina specifičnih pokreta koja dovodi do jedinstva uma (mozga) i tijela kroz pokret svih dijelova tijela kao cjeline, od pravilnog prirodnog disanja i dubinske relaksacije, do savršene ravnoteže", objasnio je Lee.

Tai Chi Chuan je primjeren ljudima koji vole blag i prirodan pokret. Kako ističu vježbači ove borilačke vještine, vježbanjem Tai Chi Chuana vraća se narušena ravnoteža tijela.

Svakodnevno vježbanje dovodi do poboljšanja općega tjelesnog i psihičkog stanja, što uspostava normalan tok energije u tijelu. Mogu ga prakticirati osobe svih životnih dobi, a osobito pomaže onima koji boluju ili se oporavljaju od moždanog udara, osteoporoze, zatajenja srca, visokoga krvnog tlaka, srčanog udara, multiple skleroze, Parkinsonove bolesti i fibromialgije.

Znatno ublažava mentalna stanja poput anksioznosti, depresije i stresa. Osobe koje vježbaju Tai Chi raspoloženije su, produktivnije, snažnije su im koncentracija i druge mentalne funkcije.

3. Vježbe snage

Vježbe snage ili vježbe otpora povećavaju mišićnu masu, što ubrzava i potiče metabolizam dok smo u stanju mirovanja te rezultiraju povišenom potrošnjom kalorija. Smatra se da se potrošnja nastavlja i dva sata nakon prestanka vježbanja.

Vježbama snage izgrađuju se mišići, a održavanje mišićne mase, dok ste, primjerice na dijeti jako je važno u održavanju visoke razine metabolizma, kaže Lee. 

Za ovu vrstu vježbi potrebne su vam sprave za vježbanje, utezi, elastične trake..., no postoje i vježbe s vlastitom težinom poput čučnjeva, trbušnjaka, leđnjaka i sklekova.

Dodatna korist rada s utezima je da bolje oponašaju naše prirodne kretnje u sportu ili svakodnevnu životu.

Da bi vježbe imale rezultate treba biti dosljedan, kaže Lee. 

4. Pješačenje

Premda ova aktivnost zvuči kao nešto jednostavno, čak i nekorisno, pješačenje je vrlo moćan lijek. 

Nekoliko studija je pokazalo da pješačenje u trajanju od najmanje 30 minuta, čak i umjerenom brzinom, ima pozitivan utjecaj na tijelo i mozak. Smanjuje razinu stresa, čuva zglobove i kosti i jedna je od ključnih aktivnosti u održanju dobroga zdravlja.

Već nakon 30 minuta hoda umjerene brzine značajno se poboljšava ukupno zdravstveno stanje organizma, a dnevnih 30 minuta može se podijeliti i u nekoliko kraćih dionica hodanja da bi učinak bio jednak.

Lee je nabrojio zdravstvene prednosti hodanja: ono smanjuje rizik od bolesti srca i infarkta,poboljšava kvalitetu sna, smanjuje rizik od visokog tlaka i dijabetesa, štiti od depresije, smanjuje opasnost od prijeloma u starijoj dobi, pomaže u borbi protiv stresa, smanjuje rizik od razvoje raka dojke i crijeva, poboljšava raspoloženje, potiče mršavljenje, pozitivno utječe na zglobove i smanjuje bol uzrokovanu artritisom. 

5. Kegelove vježbe

Ova vrsta vježbi jednako je značajna za muškarce i žene jer pridonosi jačanju grupe mišića koje nazivamo zdjeličnim mišićima. Oni se nalaze na dnu zdjelice, odnosno na mjestu gdje se nalazi urinarni trakt.

Ovi mišići, a to su uterus, mokraćni mjehur, tanko crijevo i rektum, starenjem postupno slabe.

Kegelove vježbe pridonose jačanju tonusa mišića, primjerice nakon poroda, ali i kod inkontinencije. Uloga mišića zdjeličnog dna je da zatvaraju tri otvora – uretru, rodnicu i anus i time zadržavaju i podupiru organe na mjestu prilikom povećanog pritiska.

Pritisak ne mora nužno biti od trudnoće, već i od kihanja, kašljanja, smijanja i nošenja tereta ili pritiska.

Za uspješno vježbanje važno je detektirati mišiće zdjeličnog dna.

Najlakše ih je locirati tijekom mokrenja, na način da se pokuša zaustaviti ili usporiti mlaz urina. Pritom ne treba zatezati mišiće nogu, trbuha ili stražnjice niti zadržavati dah.

Oni mišići koji se pritom osjete, upravo su oni koje treba jačati.

Facebook komentari

hr Wed Oct 18 2017 09:08:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/586e7bd51eea8fb5c18b464d/80
Foto: Pixabay

Prirodni načini za čišćenje pluća i nakupljenih toksina

Pluća su glavni organ respiratornog sustava kroz njih se udahnuti zrak bogat kisikom unosi u krvotok i odatle u sve organe i tkiva našeg tijela. Kroz pluća se zrak bogat ugljičnim dioksidom koji se krvlju doprema iz organa izdiše nazad u atmosferu. Budući da pluća imaju tako važnu funkciju dobro ih je i redovito pročistiti.
Detoksom se pluća pročišćavaju od toksina iz okoliša i štetnih bakterija. Znanstvenici su otkrili da su određene vrste hrane, odnosno njeni određeni sastojci vrlo korisni za održavanje pluća zdravima.

Namirnice koje čiste pluća:
Češnjak - održava pluća zdravima tako što ih pročišćava.

Selen - je mineral koji se može konzumirati kao dodatak prehrani, prirodni je antioksidans i smatra se da čuva elastičnost tkiva te da stimulira jačanje plućne membrane.

Grejp - antioksidansi koje sadrži grejp korisni su u borbi protiv slobodnih radikala što smanjuje mogućnost oboljevanja od karcinoma.

Đumbir - ima antibakterijska i antiseptička svojstva te štiti tijelo od infekcija i doprinosi uklanjanju nepoželjnog sadržaja iz pluća.


Dobrobiti detoksikacije 

Čišćenje pluća doprinosi njihovoj normalnoj funkciji, smanjuje mogućnost upala te djeluje obnavljajuće i vitalizirajuće. Uklanja sluz iz i poboljšava cirkulaciju u plućima. Pomaže u liječenju kroničnog bronhitisa, astme, infekcije grla i lošeg zadaha. Pluća se pročišćavaju s određenim pripravcima koji se mogu pripremiti i kod kuće, zdravim životnim navikama i uvođenjem navedenih namirnica u prehranu.

Eliksir za čišćenje pluća od nikotina
Sastojci:
400 g crnog luka
1 l vode
400 g šećera
2 žličice kurkume
očišćeni manji korijen đumbira

Priprema:
U posudi prokuhaj vodu i šećer, dodaj očišćeni crni luk (isjeckaj ga na četvrtine), a korijen đumbira naribaj. Dodaj kurkumu, a kad provrije smanji temperaturu. Kuhaj dok ne ostane dvostruko manja količina nego što je bila na početku pripreme. Dobiveni sadržaj procijedi i ulij u staklenku. Kad se ohladi, stavi eliksir u hladnjak. Uzimati dvije žlice ujutro na tašte i navečer dva sata prije obroka, javlja Zdrava krava









Facebook komentari

hr Wed Oct 18 2017 08:56:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .