Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5b0ab36e2af47f3a008b46f8/80

Što znače naši seksualni snovi?

Iz svojih najčešćih mokrih snova možete doznati dosta toga o sebi, svojoj vezi, odnosima s drugim ljudima...

Jeste li se ikada upitali, nakon što se probudite, kako se možete tako uzbuditi u snu? To što niste budni ne znači da i vaš libido spava, objašnjava dr. Susan Block, seksologinja i osnivačica Instituta za erotske umjetnosti i znanost u Los Angelesu. Snovi su način da naša podsvijest obradi sve ono što na neki način utječe na naš život. Tako i snovi o seksu mogu simbolizirati vaše probleme, želje i nade u svim aspektima vašeg života, piše portal Živim.

 

Seks sa znancem

Ne, to ne znači da imate bilo kakvu želju prevariti partnera sa susjedom ili osobom koja vam svako jutro poslužuje kavu u kafiću. To samo znači da se možda divite toj osobi i da želite imati neke od njezinih kvaliteta, bilo stvarnih ili onih koje ta osoba posjeduje samo u vašem snu. Seks je krajnji čin stapanja dvije osobe, stoga kad u snovima vodite ljubav s nekim, to može značiti da želite ono što ta osoba ima.

 

Vruće igre sa šefom

Da, ovaj san znači da biste se voljeli zbližiti sa svojim nadređenim, ali ne na taj način. Budući da je seks nešto vrlo intimno, to može značiti da se osjećate prilično daleko od zamisli i ideja svog šefa ili od njegova načina vođenja poslova te da možda pokušavate pronaći način da mu se približite (ali ne onakav zbog kojeg biste pocrvenjeli kad ga idući put sretnete u hodniku).

 

Neuspješno tražite mjesto za seks

San o neuspješnom traženju mirnog mjesta za vođenje ljubavi često može predstavljati nedostatak povezanosti i bliskosti između vas i vašeg partnera u svakodnevnom životu. Pogledajte malo u svoj rokovnik: jeste li možda previše zauzeti gotovo svaki dan da biste pronašli vremena i snage za seks? Možda je vrijeme da s partnerom dogovorite izlazak (koji uključuje i seks) kao u prvim danima vaše veze.

 

Jahanje konja

Pokreti gore-dolje i naprijed-natrag kakve tijelo radi pri jahanju fizička su veza između vas i konja. Dakle, nemojte se čuditi što je i ovo jedan od snova koji zapravo simboliziraju vođenje ljubavi. Takav san može biti i znak da vam nedostaje malo više uzbuđenja u krevetu. Potražite nove ideje kako biste malo razbili rutinu.

 

Seks na javnom mjestu

Neki kritičan komentar na račun vašeg partnera od prijatelja ili člana obitelji mogao bi potaknuti ovaj neugodan san. Naime, izloženost tuđim pogledima u tako intimnom činu može biti povezana s osjećajima koji se u vama javljaju kad shvatite kako drugi ljudi vide vaš život i vaše ljubavne odluke.

 

San o letenju

Biti potpuno slobodan, slobodan poput ptice, nesputan, posve se prepustiti fizičkim senzacijama... Zvuči li vam sve to poznato? Letenje u snu usko je povezano s orgazmom. San o letenju može ukazivati i na određene frustracije zbog trenutačnog stanja u seksualnom životu, no to može jednostavno značiti i da se vaš um podsvjesno igra i prepušta užicima.

 

Seks sa slavnom osobom

U vašoj podsvijesti ste možda i vi i George Clooney slobodni i zainteresirani, no koliko god se seks iz vašeg sna može činiti dobar, taj san zapravo uopće nema veze sa slavnim glumcem. Snovi o seksu sa slavnim osobama najčešće ukazuju na to da tražite neku svijetlu točku u vlastitom životu, nešto u čemu biste vi zasjali u punom sjaju. Možda je vrijeme da se posvetite novom projektu, da učinite neko dobro djelo ili da pokušate upisati neki sportski tečaj i usavršiti se u tome koliko god možete.

 

Prevario vas je partner?

Takav san predstavlja nedostatak pažnje vašeg partnera ili možda strah da ćete biti napušteni. No, može predstavljati i brigu te sumnje oko toga je li vaš partner dovoljno pouzdan da mu povjerite svoju budućnost i da se odlučite čvršće vezati uz njega.

 

Ljubite prijatelja (ili prijateljicu)

San u kojem se vidite kako se ljubite sa svojim možda najboljim prijateljem ili prijateljicom može zaista uznemiriti. No, možda će vas utješiti činjenica da takav san predstavlja samo ljubav i poštovanje prema toj osobi. Imajte to na umu kad, nakon takvog sna, prvi put sretnete prijateljicu i kad se budete osjećali čudno i neugodno. To je bio samo san koji izražava poštovanje i ljubav prema njoj!


Orgazam u snu

San o orgazmu predstavlja uzbudljiv završetak nečega, a takvi snovi čine čak četiri od šest seksualnih snova i kod muškaraca i kod žena, pokazalo je istraživanje koje je nedavno provela Američka akademija za medicinu spavanja. To je istraživanje pokazalo i da je u ženskim snovima o orgazmu u četiri posto slučajeva neka druga osoba bila ta koja je zapravo doživjela orgazam, a ne one same. Zanimljivo, to nije zabilježeno ni kod jednog muškarca - oni, naime, uvijek sanjaju samo sebe kako doživljavaju orgazam.

 

Snovi o bivšem

Ako se to događa samo povremeno, moguće je jednostavno da vaš mozak radi pregled svog mentalnog čvrstog diska. Možda se približava njegov rođendan ili ste možda vidjeli njegovu fotografiju na Facebooku, no to ne znači da biste podsvjesno ponovno željeli biti s njim. No, sanjate li o njemu vrlo često ili su takvi snovi proizašli iz vašeg višesatnog pretraživanja njegova imena na internetu, to bi moglo značiti da u vašoj trenutačnoj vezi postoje neki problemi koje biste trebali riješiti.

 

Gledate druge kako vode ljubav

Ako u snu gledate druge ljude kako se ljube, miluju i vode ljubav, to sugerira da ste previše upetljani u nečiji osobni život ili vezu. Možda biste ljudima o kojima se radi trebali dati malo prostora da dišu i povući se.

 

Mazite sami sebe

Takav možda pomalo uznemirujući san (za neke možda i ne) zapravo je vrlo dobar - predstavlja samoprihvaćanje, samopoštovanje i voljenje sebe. A to su, znamo, preduvjeti da bi se moglo voljeti, poštovati i prihvatiti drugu osobu. Morate naučiti prihvatiti sebe, sa svojim manama i neuspjesima - to je ono što si poručujete tim snom.

hr Tue Aug 21 2018 18:19:57 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59dc736fb9e03e3d7c8b456d/80

10 grešaka zbog kojih nam ajvar ispada loše

Cijeđenje povrća preko noći i postepeno dodavanje ulja pri kraju kuhanja ključni su za neodoljivi namaz...

Da se strpljenje nagrađuje, ajvar je odličan primjer. Guljenje, cijeđenje, pečenje i miješanje iziskuje vremena, ali zimnica u kojoj uživamo ostatak godine slastan je podsjetnik na uložen trud.

O ajvaru, kao i o svim narodnim receptima, može se od jutra do sutra raspravljati koje je sastojke bolje izostaviti, a koje pak valja dodati. Tako se susjedi "svađaju" ide li suncokretovo ili maslinovo ulje, tko dodaje češnjak, a tko ocat ili šećer. No bez obzira na sastojke koji će se naći u loncu, okus ovisi i o tome hoćete li napraviti neku od najčešćih pogreški.

Pogrešna matematika
Za dobar ajvar, ali i ostalu zimnicu, ključne su dobre i lokalne namirnice, ali i njihovi omjeri. Kad je riječ o povrću, ako ga ne radite samo od paprika -  na tri kilograma paprike ide kilogram patlidžana.

Mršave paprike
Prilikom kupnje zamolite trgovca da vam prereže papriku kako biste vidjeli koliko je debela, a dobro ju je i probati. O njezinoj debljini ovisi kvaliteta. Dobra je paprika fina, zrela i debela.

Kuhanje, a ne pečenje
Najslasniji ajvar ima finu aromu koja se ne može dobiti kuhanjem paprika. Pečenje na roštilju najbolja je varijanta, a preporučuje se onaj na prirodno drvo ili ugljen.

Prekratko pečenje
Papriku i patlidžane dobro operite i stavite na roštilj uz povremeno okretanje. Kad se naočigled kožica počne odvajati, paprika je pečena. Nije dovoljno da samo potamni, ali pazite i da povrće ne zagori.

Nedovoljno cijeđenje
Oguljene paprike stavite u cjedilo neka se cijede preko noći (najmanje 12 sati). I patlidžan se guli i cijedi. Ajvar će imati bolji okus, a vrijeme kuhanja upola će se smanjiti.

Nestrpljivo miješanje
Smjesu oguljenog, ocijeđenog i samljevenog povrća najprije stavlja u lonac dok tekućina ne ispari, a zatim dodaje sol koja dodatno izvlači tekućinu.

Ostavljanje sjemenki
Mnoge domaćice dodaju feferone, ali ako ne volite ljuto, dobro ih je očistiti od sjemenki kako vas ne bi iznenadio svojom pikantnošću. Od sjemenki valja očistiti i paprike i patlidžane.

Previše soli
Sol se dodaje postupno, a prije svakog kušanja smjese potrebno je malo ajvara ohladiti na tanjuriću. Proba li se vruć, činit će se bezokusnim.

Prljavi rubovi
Kako bi vaša zimnica trajala duže, staklenke obvezno moraju biti sterilizirane. No još uz ovaj trik bit ćete bez brige – prije zatvaranja poklopcem ne zaboravite obrisati rubove teglice alkoholnim octom.

Postupno hlađenje
Staklenke zatvorite steriliziranim originalnim poklopcima pa prebacite na pasterizaciju u pećnicu na 100 Celzijevih stupnjeva na sat do sat i pol. Isključite pećnicu i ostavite da se staklenke u njoj ohlade. Spremite ih u smočnicu, odnosno na mračno i hladno mjesto, piše punkufer.hr

hr Wed Sep 18 2019 18:47:44 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5d824eba29111c2b888b457f/80

Namirnice koje čiste jetru i ubrzavaju sagorijevanje kalorija

Što god tijekom života pojedemo i popijemo, prolazi kroz našu jetru. Upravo zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše prehrambene navike i svojim radom štiti naše tijelo.

Želite li učiniti dobru stvar za svoje tijelo, a time i za svoju jetru, doznajte kako je održati zdravom i čime je "očistiti".

Masna i pržena hrana, nezdrava pića, alkohol i lijekovi glavni su neprijatelji naše jetre, koja u tijelu ima funkciju filtra koji čisti organizam od štetnih sastojaka. No upravo zbog teškog posla koji obavlja jetra može biti vrlo opterećena, a to može uzrokovati zdravstvene probleme.

S obzirom na to da jetra nije povezana s našim živčanim sustavom, bolesna jetra neće nas boljeti te je time bolest vrlo teško otkriti. No dobra je vijest to što se jetra regenerira i gotovo svaka šteta može se popraviti, piše zadovoljna.hr

NAMIRNICE KOJE ČISTE JETRU:

1. Češnjak - potiče stvaranje enzima koji pomažu tijelu izbaciti toksine.

2. Citrusi - bogati vitaminom C, citrusi su snažan antioksidans koji pomaže jetri da brže apsorbira štetne tvari.

3. Cikla - bogata flavonoidima, stimulira jetru i poboljšava njezin rad.

4. Zeleni čaj - sastojak katehin kojim je ovaj čaj bogat snažan je antioksidans koji čisti organizam.

5. Zeleno lisnato povrće - špinat, kelj, blitva i salata prepuni su klorofila te su vrlo učinkoviti u neutraliziranju i izbacivcanju toksina iz krvnog sustava.

6. Ananas - prepun je vitamina C te djeluje kao prirodni duiretik koji tijelo oslobađa od toksina.

7. Menta - lišće metvice bogato je flavanoidima koji djeluju kao snažan antioksidans.

8. Đumbir - vrlo moćan antioksidans koji ubrzava metabolizam pomaže kod izbacivanja masnoće iz tijela.

9. Orasi - sadrže velike količine omega-3 masnih kiselina te aminokiselina koje ubrzavaju proces detoksikacije.

10. Kupus - baš poput brokule i cvjetače, kupus snažno djeluje na enzime jetre, koji reguliraju i ubrzavaju njezin rad.


hr Wed Sep 18 2019 17:35:38 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ce9257e29111c8ba58b456a/80

Važan za hormone štitnjače: Osam znakova da organizmu nedostaje mineral cink

Doznajte u kojoj ga hrani ima najviše i koji su znakovi da ga u organizmu nedostaje

Kako bi naše tijelo pravilno funkcioniralo, potrebne su mu i dovoljne količine minerala cinka. Doznajte u kojoj ga hrani ima najviše i koji su znakovi da ga u organizmu nedostaje.

Mineral cink jedan je od pet najvažnijih minerala za ljudsko tijelo, uz željezo, kalcij, magnezij i kalij. Cink ima nekoliko važnih ulogu u organizmu, između ostalog dopronosi kognitivnim sposobnostima i pamćenju te pomaže tijelu u proizvodnji važnog hormona štitnjače T3.

Nadalje, cink pridonosi boljem radu imunološkog sustava, diobi stanica, bržem zarastanju rana i obnavljanju tkiva te općenito rastu i razvoju čovjeka, zbog čega je važno da trudnice uzimaju dovoljne količine ovog vrijednog minerala.

Kamenice su jedan od najboljih izvora cinka, a sadrže i obilje selena koji doprinosi sintezi hormona štitnjače. Da biste u organizam unosili dovoljno svih hranjivih tvari, pravilo broj jedan je da što češće konzumirate različite vrste tamnozelenog lisnatog povrća.

Različite vrste žitarica također su bogate mineralima, a odličan su izvor i jaja i alge. Dodatne količine cinka mogu se unositi i pomoću dodataka prehrani.

Iako tijelo ne zahtijeva velike količine cinka, može se dogoditi da ga u organizmu nedostaje. Ljudsko tijelo nema sposobnost pohranjivanja rezervnih količina cinka što znači da je važno redovito dobivati dovoljne količine kroz hranu.

Nedostatak cinka može se manifestirati u obliku

1. akni, ekcema, suhe kože koja se peruta, seboreičnog dermatitisa ili alopecije

2. nespecifične oralne ulceracije ili bijelog sloja na površini jezika

3. respiratornih i gastrointestinalnih problema

4. gubitka apetita

5. letargičnosti

6. gubitka kose

7. sporog zarastanja rana

8. opadanja kose

S obzirom na to da se cink dobiven iz mesa u tijelu apsorbira puno učinkovitije, vegetarijancima se preporučuje konzumacija većih količina mahunarki, soje, graha, orašastog voća i prehrambenih proizvoda od cjelovitih žitarica. - piše Zadovoljna.hr.

10 namirnica koje sadrže najveće količine cinka:

1. Meso (naročito crveno, ali i dalje ga treba jesti u umjerenim količinama)

2. Školjke (kamenice, rakovi, škampi)

3. Mahunarke (slanutak, leća, grah)

4. Sjemenke (konoplje, lana, bundeve ili tikvice)

5. Orašasto voće (pinjola, kikiriki, indijski oraščićI i bademi)

6. Mliječni proizvodi (sir, mlijeko)

7. Jaja

8. Cjelovite žitarice

9. Neke vrste povrća (krumpir, grašak, kelj)

10. Tamna čokolada

hr Wed Sep 18 2019 14:48:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5d821f5b29111c3b888b456a/80

Makarska Gourmet Expo 2019.: Prva gastro izložba makarskih restorana

Riječ je o gastro izložbi ugostiteljskih objekata Makarske i okolnih mjesta koju organiziraju uz podršku Turističke zajednice grada Makarske

Šefovi kuhinja mediteranskih i europskih regija (ŠKMER) pozivaju vas da u subotu popratite manifestaciju Makarska Gourmet Expo 2019

Riječ je o gastro izložbi ugostiteljskih objekata Makarske i okolnih mjesta koju organiziraju uz podršku Turističke zajednice grada Makarske s ciljem promocije lokalne gastronomije i podizanje kvalitete ugostiteljske ponude, a objedinjuje prezentaciju jela, kušanje, zabavni program i dodjelu priznanja najboljima. 

Za tu prigodu na Trgu 156. brigade će se postaviti stol dug više desetaka metara na kojem će sudionici manifestacije (ekipe restorana, konoba i hotela) iznijeti  tri slijeda (hladno u toplo jelo te desert) prethodno pripremljena u svojim objektima. 

Ocjenjivati će ih ŠKMER-ovi chefovi, ujedno međunarodni kulinarski suci, a zatim će svi posjetioci manifestacije imati priliku i kušati izložena jela. Pobjednik Makarska Gourmet Expoa 2019 će zavrijediti posebno mjesto u izdanju dvojezične publikacije "MAKARSKA menu 2020" te će biti imenovan ambasadorom makarske gastro ponude za narednih 12 mjeseci.

Program 21. rujna:

10:00 Početak zabavnog programa uz KLAPU BERULIA

10:30 Izlaganje jela na uređenim stolovima

Fotografiranje izloženih jela i timova objekata – za potrebe medija i "MAKARSKA menu 2020 kuharice na hrvatskom i engleskom jeziku"

11:00 Ocjenjivanje jela

11:30 Prigodni program na pozornici

12:00 Predstavljanje i podjela jela svim gostima i posjetiteljima

13:00 Proglašenje najboljih jela po kategorijama te pobjednika manifestacije uz zajedničko fotografiranje i intervjue.

Prezentacije i degustacije na izlagačkim štandovima.

HOTEL MIRAMARE: Sljubljivanje jela i vina za sudionike manifestacije Makarska Gourmet Expo

(17-19 h, 20. rujna, hotel Miramare, Makarska)
hr Wed Sep 18 2019 14:13:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .