Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/539cd9b7179942fb2471854b/80
Foto: Privatni album Tihe Orlića

INTERVJU Tiho Orlić: Iza sebe imam vojsku fanova

Iza sebe imam vojsku fanova, koji su bili uz mene sve ovo vrijeme, znaju me u dušu i vole sa mnom podijeliti emocije, pa me posebno raduje uspjeh pjesme "Neraskidivo"

Iako se na prvi trening upisao zajedno s bivšim kapetanom Hajduka Vlatkom Đolongom, od njegove nogometne karijere ipak na kraju nije bilo ništa, ne zbog nedostatka talenta već zbog ljubav i- prema glazbi. Tiho Orlić kao tek punoljetni momak postaje dio Thompsonovog tima te od tada do danas je sve ostalo povijest.

Nakon dugog nagovaranja prijatelja, glazbenika i diskografa Tiho se odlučuje posvetiti vlastitoj karijeri, ali ovaj put za ozbiljno i bez autorskih pauza. Stoga singlovi se redaju, broj obožavatelja povećaja, album se planira…

Iako su Vas od samih početaka vezali uz Thompsona, svaki Vaš samostalni izlet je uvijek izazivao pozitivne reakcije publike. Pjesme "Daleko je" , "Opasno je ljubiti", "Ostani" i "Stari se" i danas su rado slušane i svirane na svim događanjima…

- Moja glazbena priča je po mnogočemu specifična, tako i ta činjenica da sam davno već imao jako uspješne pjesme koje su duboko zaživjele među publikom, a tada ipak nisam nastavio graditi svoju karijeru u tom pravcu. Zapravo nikad nisam ni gradio karijeru, niti ganjao uspjeh, nego mi je bio cilj baviti se glazbom radi samog sebe, zato što to volim, a strašno me zanimalo da zaokružim glazbeno znanje u potpunosti kako u produkcijskom, aranžerskom, organizacijskom i svakom drugom smislu.

Hit pjesme ne znače da uopće išta razumijete oko glazbe, takve stvari imaju svoje tržišne zakonitosti i nije me to veselilo na takav način, a kroz suradnju s Thompsonom sam dobio u ruke bolid formule 1 i to na način da ga dizajniram po svom ukusu, što se i vidjelo i čulo u zadnjih nekoliko albuma i turneja i sve one velike produkcije, stadione i sam zvuk benda i koreografije u cijelosti. Tu nisam imao limite, jer je njegova biografija dopuštala da radim glazbu kakvu slušam doma, neovisno o ukusu šire publike. Ali ovako s odmakom, ipak mi je jako drago da su pjesme s mog prvog albuma ostale i preživjele, znači da su dobre, nema dileme.


Pjesma "Neraskidivo" mjesecima je pri samom vrhu svih top ljestvica, mislite li da je vrijeme da ovoga puta idete za ozbiljno?

- Sad sam potpuno fokusiran na sebe i više nema nazad. Vrlo ozbiljno sam pristupio svemu i mogu vam reći da uživam, bez obzira što moram skoro pa sve iz nule postaviti i pokrenuti. Složio sam kompletan novi tim ljudi i imam jasne ideje kud to sve mora ići, samo će trebati vremena dok se to sve iskristalizira. "Neraskidivo" je samo početak svega i glazba će mi ići u mnogim pravcima, jer ne namještam stvari, nego radim kako se osjećam u datom trenutku.

Iza sebe imam vojsku fanova, koji  su bili uz mene sve ovo vrijeme, znaju me u dušu i vole sa mnom podijeliti emocije, pa me posebno raduje uspjeh pjesme "Neraskidivo" jer vidim da su  mnogi ljudi jako sretni što sam opet aktivan i od svuda dolaze samo pozitivne reakcije i podrška. Za ovaj ponovni start dosta je zaslužna  i moja diskografska kuća Croatia Records jer su me oni doslovno nagovarali da napravim restart, s obzirom na to da znaju da nisam od onih što su uvijek gladni, pa se trpaju svuda, a i pomalo sam lijen kad moram sebi raditi nešto.

U kojem pravcu zamišljate svoju samostalnu karijeru i koliko se to kosi s Vašim trenutnim radom  u Thompsonovom timu ?

- Trebat će vremena i materijala kroz duži period da bi predstavio sve što zamišljam, a to će se najviše vidjeti na koncertima gdje ću uvesti neke promjene pomalo neuobičajene za ove prostore, ali mislim da naša publika to zaslužuje. Sve se pretvorilo u neku vrstu zabave, kao na svadbama,  publika je okrenuta leđima izvođačima i piju piće dok se ovaj znoji na bini. To kod mene ne ide. Koncertni  sam izvođač i tako će sve izgledati i zvučati, a i moja publika to zna i zajedno ćemo uživati u razmjeni  emocija i energije.

Što se tiče Thompsona, tu sam već 18 godina, pola života, i mislim da sam dao i više od maksimuma u svakom smislu. On i ja se jako dobro poznajemo i veselimo se zajedno kad nešto dobro napravimo, tako da je i on jako sretan što mi sve dobro ide i da sam se konačno pokrenuo opet. Nisam tip koji voli sjediti na dvije stolice, tako da ne znam koliko ću još sudjelovati na njegovim koncertima, ali ću zasigurno biti tu u studijskom smislu i bilo kakvom drugom, jer je to i moj projekt, moj glazbeni izričaj u aranžmanima, produkciji i svemu. Mogu reći da će i on opet  sudjelovati na mom albumu, vjerojatno kao autor jedne ili dvije pjesme, tako da ćemo samo raširiti djelovanje, kako on, tako i ja.


Koliko Vam je teško bilo okupiti kvalitetan bend, odnosno naći skupinu istomišljenika koji su spremni na jedan sasvim drukčiji pristup glazbi i nastupima?

Pa u današnje vrijeme je to jako teško jer je svima egzistencija na prvome mjestu, onda su svi već angažirani po svadbenim bendovima i tome slično. Ja tražim pozitivne "luđake" koji  od života i glazbe traže nešto drugo, koji se ne boje živjeti ovu avanturu i koji su spremni saznati svoje limite.

Spomenimo Vaš razvoj, neprestano učenje, putovanja…

Nisam išao nigdje na konkretnu edukaciju, ali sam kroz glazbena sponzorstva, kao što je tvrtka Dunlop iz San Francisca koja mi je dostavljala specijalne žice za bass i ostale potrepštine,  bio pozivan na najveća glazbena okupljanja u svijetu kao što je NAMM show u Anaheimu, pored Los Angelesa, gdje se jednom godišnje okupljaju svi koji nešto znače u glazbenoj industriji i tu predstavljaju nove proizvode tehničke opreme.

Tu se nekoliko dana družite sa svim najpoznatijim  glazbenicima i ostalim ljudima iz glazbenog svijeta, pa sam tako i ostvario par suradnji gdje sam snimao svoj materijal na engleskom jeziku koji nisam stigao još dovršiti, a na bubnju mi je gost bio jedan Jeff Campitelli iz Joe Satriani benda. Obišao sam dosta studija i razmjenjivao razna iskustva, a  moj prijatelj i domaćin je bio Elvis Katić, naš poznati bubnjar koji godinama tamo živi i gradi uspješnu glazbeno poslovnu karijeru i jako je cijenjen u njihovim krugovima.

Nadalje, dosta sam bio i po Finskoj sa svojim prijateljima iz svjetski poznate grupe Nightwish koji su mi otvorili neke nove horizonte, a pogled na tu zemlju  koja je opet posebna po mnogočemu jer i oni rade nešto slično za europske okvire glazbene industrije, gdje i sama država raznim poticajima pomaže rock kulturu. Tako da su mi sva ta iskustva još razna druga dobro došla da spoznam neke stvari i neutraliziram ego i sve gluparije kojima se ovdje naši glazbenici bave i troše energiju na prepucavanja.  Jednostavno naučiš uživati u tome što radiš i sve dobije smisao.


Jeste razmišljali o suradnji s nekim inozemnim glazbenicima?

- Meni su sva vrata otvorena za to, ali da bi to ozbiljno radili morate okrenuti život naglavačke i otići odavde, inače nema smisla ništa u tom pravcu.

 Što Vas drži? Imam informaciju da ste zaista i dobili konkretnu ponudu da svoju samostalnu karijeru gradite izvan granica Hrvatske. Je li za ostanak presudio dugogodišnji rad s Thompsonom koji je zasigurno zahvaljujući  i Vama postigao to što je danas ili nešto treće?

- Kao što sam rekao, da bi se ozbiljno tome posvetili morate odseliti odavde i zaboraviti dosadašnji način života. Meni je uvijek odgovarao američki način razmišljanja i život kao takav, tamo slobodno dišem i puno je lakše biti svoj. S druge strane, neke stvari se mogu napraviti i ovdje jer je tehnologija napredovala, ali bez fizičke prisutnosti na svakodnevnoj bazi to nema smisla na dugoročno.

Ipak, mislim da ću nešto morati napraviti zbog sebe jer se radi o europskom tržištu te znam da imam jako kvalitetan materijal na engleskom jeziku i tu se osjećam kao na svom terenu. Dobio sam i neke konkretne upite koji bi se mogli realizirati, ali bitno mi je samo da ne želim da sve to skupa remeti previše moj privatan život i tempo kod kuće koji mi je izuzetno važan, tako da ću se u dogledno vrijeme polako o upustiti i u to.

Odajete dojam samozatajne osobe koja živi u nekom svom svijetu, kako provodite svoje slobodno vrijeme, imate li neki hobi?

- Pa ne znam koliko sam samozatajan, ali to mnogi kažu jer valjda  ako ne tračaš okolo i hvališ se svim i svačim, valjda si onda čudan lik za naše prilike. (smijeh) Kroz ovaj intervju sam vam otkrio neke male djeliće nečega što sam doživio i kako gledam na život, ali imam materijala za cijelu knjigu. Uvijek sam mišljenja kako nitko i ništa drugo ne smije biti razlog vaše sreće nego upravo  vi sami sebi i stvari koje radite radi talenta koji vam je dan.

Svrha svega nije uspjeh i novac, nego bavljenje nečim zašto si stvoren da bi doznao uopće tko si. Ostalo su sve stimulansi koji se potroše i ostane rupa, besmisao totalni... Što se tiče slobodnog vremena, ne znam što bi to u mom slučaju bilo s obzirom na to da u životu ne radim ništa što ne volim. Sve gledam kao nekakvu nadogradnju sebe pa pratim dosta toga što se može nazvati općom kulturom, zapravo sve ono što se može naći na Dicovery Channelu, National Geographicu i Historyju. Kada me nešto zainteresira onda volim ući dublje u tematiku i saznati što više i detaljnije.


Iz pouzdanih izvora sam čula da ste nekada bili velika nogometna nada, kako je ljubav prema glazbi pobijedila kopačke i loptu ?

- Pa i nisam nešto dugo trenirao, ali to je bila faza još iz osnovne škole kad smo se bivši kapetan Hajduka Vlatko Đolonga i ja zajedno odlučili okušati u tome jer smo stvarno dobro obojica igrali i nije nam nedostajalo ni talenta. On je ostao uporan, ja na kraju nisam, ali sam i dalje veliki nogometni fan i pratim sve živo i neživo što se tiče nogometa. Nakon tog izleta se  sve nastavilo gdje je stalo u glazbi i danas sam tu gdje jesam, mogu onda reći da je glazba ipak pobijedila.

Koja su Vaša predviđanja na Svjetskom nogometnom prvenstvu kao nekog tko se ipak razumije u najvažniju sporednu stvar na svijetu?

- Što se tiče "vatrenih", tu se nikada ne zna. Sposobni smo dobiti i izgubiti od svakoga, standardni naš mentalitet. Nezahvalno je predviđati turnirska natjecanja, svašta je moguće. Moj favorit je Španjolska i ako oni ne osvoje bit će mi veliko iznenađenje jer imaju kadar za skoro tri ekipe koje bi bile podjednako kvalitetne. Volio bi hi da Argentina napravi nešto, a Brazil je domaćin, tako da tko zna kako će se kockice posložiti.


 Autor ste svih svojih pjesama za koje kažete da su autobiografske. Moram priznati da su tekstovi poprilično jasni te se može zaključiti da Vas bolni prekidi s voljenom osobom itekako inspiriraju. Postoji li mogućnost da do kraja albuma čujemo i neku pjesmu s pozitivnim završetkom?

- Vjerojatno će biti pozitivnijih tema kad naiđem na neku hrabru osobu koja se ne boji života.

Pa nisu sve tužne i crne, evo pjesma "Takva je ljubav prava" pruža optimizam u ovom pomalo nakaradnom svijetu i govori o tome da treba bit ustrajan i ne pokleknuti. Ja ljubavne pjesme i ne gledam samo kao tipično cmizdrenje, nego kroz to se može vidjet kako funkcionira ljudska psiha općenito, jer stalno svi mislimo kako bi netko nešto trebao učiniti za nas, vratit uloženo, ali to onda nije ljubav  nego biznis.

Ljubav je bezuvjetna, ne treba vam ništa od nikog. Ja glazbu jednako volim i kad sviram u garaži i kad sam na stadionu, tako vam je i s ljudima.

Koliko je onda rok da saznamo ima li barem jedna ljubavna priča sretan kraj, odnosno kada će album ugledati svjetlo dana?

- Meni je draža dramatika, zanimljivije mi je, a albumi danas nisu više toliko važni kao proizvod. Trenutno idem singl po singl pa ću vidjeti do kuda ću doći, ali nekako mislim da bi krajem godine bilo realno da sve stavim na CD i da izdamo to, ali odmah nastavljam dalje jer želim imati što više materijala da bih mogao dobro sastaviti repertoar za koncertne nastupe.

hr Sun Jun 15 2014 08:13:26 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5c7051f00e493839b78b45de/80
Foto: Splitski krnjeval

Otvoren Splitski krnjeval unatoč elementarnim nepogodama

Ovogodišnji Splitski krnjeval se odlučio više pozabaviti splitskim, a manje turističkim problemima. Tako se okupio dio ekipe iz Centra plesa, DNFa, HNK, GKL, čak i iz najpopularnije splitske serije Carstva Ladovine da precizno dijagnosticiraju uzroke ovih elementarnih nepogoda u Gradu.
Meštrovica je Šumska vila sa vilinskom glasom – mlada pjevačica Albina Grčić. Inače studentica povijesti i engleskom, a ovo ljeto je osvojila i prvo mjesto u pjevanju na natjecanju u Sloveniji.
Za meštra je pozvala Batmana da spasi ovaj Geto City. A njega odlično glumi glumac GKL Split Franjo Đaković poznatiji pod alter egom Miljenka Stošića iz Carstva Ladovine.

Svi skupa će se prebaciti sa Marjana u Čarobnu šumu Đardina.


Predaja ključa grada počela je Krnjevalskim vjenčanjem - tradicionalnom prigodnom predstavom u kojem se već detektiraju neki problemi koje optimistični karnevalisti nasljeđuju od grada u svoju vladavinu kao kosture iz ormara, a imaju samo deset dana vremena da prepoznaju pravog Krnju kojeg ćemo otkriti u Šentenci na pokladni utorak.

Sudionici krnjevalskog vjenčanja:
Meštrovica: Albina Grčić // Šumska villa
Meštar: Franjo Đaković // Batman 
Sudac // Karlo Erceg
Šumske ville: Barbara, Nastja, Polina, Marijana
Gradonačelnik Andro Krstulović Opara – Kum
Alijana Vukšić, direktorica TZ Split – Kuma

hr Sat Feb 23 2019 14:52:03 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5c713dba0e49389dbb8b4568/80

13 običnih stvari u kući koje mogu biti jako opasne za djecu

Vrlo je važno paziti na sigurnost djece u svakom trenutku, jednostavne stvari u kući mogu biti jako opasne. Zato je važno podsjetiti se na uređaje ili neke obične stvari koje ne smiju biti blizu djece. Pogledajte cijeli popis.

1. Utičnice


Utičnice su poput magneta za djecu, često će pokušavati gurnuti svoje prstiće u rupe. Nažalost, posljedice mogu biti jako opasne i tragiče pa ih je vrlo važno zaštititi i redovito provjeravati je li zaštita dobra. Treba pripaziti i na kabele koji su u kući, starija djeca ih mogu bez problema izvaditi i pokušati se igrati s njima. 

Stavite ih iza namještaja i na nedostupna mjesta za djecu. 

2. Perilica za posuđe

Dok su zatvorena vrata perilice za posuđe sve može izgledati jako sigurno. Međutim, sadržaj perilice može biti jako opasan za djecu. Često se unutra nalaze noževi i vilice koji su okrenuti prema gore pa se dijete može lako ozlijediti. Isto tako, deterdžent koji se stavlja u perilicu može biti vrlo otrovan. 

Nakon upotrebe perilice posuđa, roditelji moraju biti sigurni da će izbrisati svaki preostali deterdžent iz spremnika i da vrata perilice uvijek budu zatvorena.  

3. Kanta za smeće

Može se vrlo lako otvoriti i prevrnuti, u njima može uvijek biit biti opasan sadržaj. Oštri predmeti, baterije i ostaci hrane koji mogu biti otrovni. Kante za smeće trebaju biti dobro zaštićene i izvan djetetovog dosega.

4. Torbe

Sličan princip vrijedi i za različite torbe ukućana. Djeca vole "kopati" po torbama i istraživati nepoznato, ali u njima može biti različita kozmetika i lijekovi. Stavite ih na povišena mjesta ili negdje daleko od djece jer postoji potencijalna opasnost od gušenja.

5. Magneti na hladnjaku

Različiti magneti na hladnjaku su šareni i privlačni djeci, nažalost i oni mogu biti velika opasnost za djecu jer ih mogu stvaviti u usta i progutati.

6. Stolići za dnevni boravak

Oštri rubovi bilo kojeg stola mogu biti opasni za djecu jer uče kako hodati i sigurno se kretati. Naravno, uvijek možete dodatno zaštititi oštre rubove i maknuti stvari dok se dijete ne nauči sigurno kretati.

7. Plastične vrećice

Plastične vrećice su sastavni dio svakog kućanstva jer se koriste za različite stvari, ali mogu biti jako opasne za djecu. Djeca se mogu igrati na različite načine, staviti na glavi ili u usta i zato je vrlo važno da se vrećice ne naaze po cijeloj kući nego na mjestu na koje dijete ne može doći. 

8. WC školjka

Iako možda zvuči neobično, ali djeca manja od tri godine vole svoju glavicu stavljati na razna mjesta dok se igraju. U školjki je voda i uvijek postoji mogućnost utapanja ili neke ozljede. Zato dok su djeca mala obavezno zaštitite ovaj dio kućanstva. 

9. Nakit

Kutije ili nakit koji stoji na komodama može djeci biti jako zanimljiv. Sjajan i blještav, ali djeca bi ga mogla staviti u usta ili nos. Opreza nikad dosta pa onda pazite da bude daleko od njih.

10. Sredstva za čišćenje

Sva sredstva za čišćenje trebaju biti na visokom mjestu, osobito različite kapsule u kojima je deterdžent za pranje rublja ili posuđa. 

11. Mirisni osvježivači i različiti štapići

Većina kućanstava ima različite osvježivače po cijelom domu i lako je moguće zaboraviti na njih. Djeci mogu biti zanimljiva, međutim sadržaj je jako otrovan. 

12. Police za knjigu

Prvi korak je dobra zaštita jer se mala djeca vole penjati, pričvrstite police za zid. Uvijek stavite teške predmete na donji dio polica kako ne bi došlo do pada. Time se smanjuje vjerojatnost da će se polica srušiti ako se dijete počne penjati na nju.

Još jedna važna stvar je da se maknu komadi namještaja koji stoje uz police, a djeci mogu poslužiti za penjanje.

13. Baterije

Djeca se vrlo lako mogu ugušati s malim stvarima poput baterija. Ali one su posebneopasne za djecu jer sadrže teške metale koji mogu izazvati velike zdravstvene probleme. Zato budite posebno oprezni, piše zivotistil.hr

hr Sat Feb 23 2019 13:34:14 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5c7051ee0e493839b78b45d8/80
Foto: Splitski krnjeval

Otvorenje Splitskog krnjevala 2019. počinje uz elementarnu nepogodu! Krnjevalsko vjenčanje, predaja ključa Grada i Zumba

Kako je Vakula proglasio elementarnu nepogodu i jaku buru, program se povlači u Staru gradsku vjećnicu gdje će se Zumbom u podne svi prisutni dobro zagrijati, a nakon toga kreće Predaja ključa gradonačelnika Andre Krstulović Opare ovogodišnjim meštrima Krnjevala.
PROGRAM OTVORENJA NA PJACI

12h Zumba Love Carnival
13h Krnjevalsko vjenčanje i Predaja ključa grada
13.30h Podizanje zastave

Pogledajte otvorenje Splitskog krnjevala i zaplešite Zumbu NA PJACI maškarani!

Spli'ski Krnjeval 2019 započinje krnjevalskim vjenčanjem tajnog ljubavnog para – meštara ovogodišnjeg ljubavnog krnjevala koje ćemo tek otkriti.

Nakon Nives Ivanković, Pjerina i Valentine, Ave i Pernara, te Ante Cash i Missice Martine Mitar, u subotu ćemo otkriti ovogodišnji par te ih vjenčati na Pjaci.

Kao svadbeni dar od gradonačelnika dobivaju ključ Grada Splita te zadatak da u slijedećih deset dana očiste Split od svih problema.

Ako vam se ne da maškarati, možete doći i u šarenom, samo nek je veselo, jer ovo je jedan rasplesani zaljubljeni krnjeval!

Prije vjenčanja, u 12h kreće veliki Zumba fitness party u kojem mogu sudjelovati baš svi, jer Zumba je ples i vježba za sve generacije u kojoj se na licu mjesta uče koraci bez potrebnog predznanja. Sudjeluju instruktori i plesači Centra plesa i svih udruga i plesnih klubova koji surađuju u Spli'skom krnjevalu te gostujući i domaći Zumba fitness instruktori: Enmanuel Felix De Los Santos Bello, Meri Tičić Santos, Polina Mytko, Alma Mimica i Jasna Vidović.

Što se daljnjeg programa tiče – već navečer kreću moderni „krabuljni plesovi“ Salsa maskenbal u Teatar baru Split 3, te u nedjelju Tango pod maskama. U ponedjeljak u 12h u Etnografskom muzeju biti će projekcija povijesti Splitskog krnjevala prof. Borčića.

Sve druge krabuljne programe pratite na internet stranici.
hr Fri Feb 22 2019 20:48:17 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5c31d9a20e4938456e8b45f0/80
Foto: Pixabay

Sedam činjenica koje niste znali o mrkvama (i zašto biste ih trebali jesti češće)

Kakva bi to bila juhica, varivo ili umak - bez dodatka mrkve? Ovo slasno korjenasto povrće nepresušno je vrelo kulinarske inspiracije i dobar izvor hranjivih tvari koje jačaju imunitet tijela i čine ga otpornijim na sezonske bolesti.
1. Mrkva potječe iz Afganistana 
Danas mrkve uspijevaju u cijelome svijetu, a prve kultivirane vrste potječu iz Afganistana, gdje su rasle još prije 1300 godina. S Bliskog istoka proširile su se u sjevernu Afriku, a od tamo prema Španjolskoj i ostatku svijeta. 

2. Divlja mrkva je afrodizijak 
Za razliku od kultivirane, divlja mrkva pripada porodici štitarki, a karakterizira ju stožast bijeli i žilav plod. Raste po poljima i livadama, a u pučkoj medicini njezinim se plodom, cvijetom i sjemenom liječe brojne boljke – od hormonalnih poremećaja do probavnih smetnji. Neki se kunu i u njezina moćna afrodizijačka svojstva. 

3. Mrkva je izdržljivo povrće 
Mrkva je jedno od rijetkih vrsta povrća koje ne morate izvaditi iz zemlje uoči zime. Njezin plod izdržat će zamrzavanje zemlje bez većih posljedica na okus. Štoviše, što je mrkva dulje u zemlji, to je njezin okus sve slađi i slasniji.

4. Mrkve su saveznice ljepote 
Čak 88 posto sastava mrkve otpada na vodu. Zbog toga ovo povrće ima nisku kalorijsku vrijednost te ju je preporučljivo grickati kada ste na dijeti.

Mrkve su ujedno i najveći biljni izvori vitamina A, koje tijelo sintetizira iz karotenoida. Beta-karoten iz mrkve pomaže u zaštiti organizma od bolesti krvožilnog sustava, u poboljšanju vida, te jamči lijep izgled kože. 

5. Mrkve dolaze u raznim bojama 

Iako je na tržištu najzastupljenija mrkva narančaste boje, u svijetu postoji više od 20 vrsta ovog slasnog ploda. Njezini plodovi dolaze pak u raznim bojama, od nježno žutih do tamno ljubičastih nijansi. 

6. Kuhanjem se otpušta više beta-karotena 

Želite li uživati u maksimalnim dobrobitima mrkve, termički je obradite prije jela. Naime, u svježem plodu nalazi se tek tri posto beta-karotena, dok se zagrijavanjem, poput kuhanja ili pečenja - otpušta i do četrdeset posto ovog važnog spoja, piše punkufer.hr

7. Mrkve se lako čiste 
Čišćenje mrkve ne mora biti dugotrajno niti zamorno. Jeste li znali da se mrkva može očistiti u dva potpuno jednostavna poteza?
hr Fri Feb 22 2019 20:27:08 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .