Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/588326181eea8f9d158b45b9/80
Foto: Pixabay

U Hrvatskoj godišnje umre 140 žena: Evo što morate znati o raku vrata maternice

Od presudne važnosti je da ne zaboravljate i ne preskačete redovite kontrole i Papa test

Rak vrata maternice drugi je najčešći rak kod žena i u kritičnoj su skupini žene od 25 do 64 godine. No, ta se kancerogena bolest može spriječiti i otkriti na vrijeme. Zato je od presudne važnosti da ne zaboravljate i ne preskačete redovite kontrole i Papa test - piše Zadovoljna.hr

1. Rak vrata maternice drugi je najčešći rak u žena

Gledano u svjetskim razmjerima, rak vrata maternice drugi je najčešći rak u žena te treći uzrok smrtnosti od raka u žena. Godišnje se u svijetu dijagnosticira oko 500.000 novih slučajeva raka vrata maternice, a gotovo 300 000 žena umre od te bolesti.

2. U Hrvatskoj svaki 3. dan umre jedna žena od raka vrata maternice
Procjenjuje se da u Europi svakih 18 minuta, a u svijetu svake dvije minute od raka vrata maternice umre jedna žena.

3. Humani papilomavirus (HPV) je glavni uzročnik raka vrata maternice
Niti jedna vrsta raka nema tako čvrstu uzročno posljedičnu vezu s nekim danas znanim uzrokom kao što to imaju HPV i rak vrata maternice, pa se u čak 99,7 posto slučajeva karcinoma može dokazati infekcija HPV-om.

4. HPV se prenosi spolnim kontaktom

HPV infekcija je vrlo česta među spolno aktivnim osobama, uglavnom se prenosi tijekom spolnog odnosa i može se prenijeti izravnim dodirom s osobe na osobu, a ne samo tijekom snošaja. Infekcija HPV-om najčešća je u adolescenata, a rak vrata maternice u žena između 35 i 55 godina.

5. Svaka druga seksualno aktivna osoba je zaražena s HPV-om
Oko 630 milijuna ljudi diljem svijeta inficirano je s HPV-om, a prema rezultatima nekih ispitivanja u Hrvatskoj s HPV-om je zaraženo oko 60 posto spolno aktivnih žena i muškaraca.

6. Smrtnost od raka vrata maternice je 35 posto
U Hrvatskoj svake godine od raka vrata maternice oboli 400, a umre gotovo 140 žena. Većina žena koje obole od raka vrata maternice vjerojatno nikad nisu napravile Papa test ili ga barem nisu napravile u zadnjih 5 godina.

Od 1 200 000 žena u Hrvatskoj koje spadaju u najrizičniju skupinu za obolijevanje od raka vrata maternice (od 25 do 64 godine), samo njih 418.000 godišnje napravi PAPA test. To znači da 2/3 žena ne provodi redovite kontrole, a dodatni problem je što se uvijek testiraju iste žene.

7. Rak vrata maternice može se otkriti na vrijeme
Papa test je jednostavan test kojim se može otkriti rak vrata maternice i abnormalne stanice u vratu maternice, ali on ne upućuje na glavni uzrok pojave raka i abnormalnih stanica što je posljedica trajno prisutne infekcije "visoko rizičnim" tipovima HPV-a.

Drugi nedostatak Papa testa je 20 - 40 posto lažno negativnih nalaza. Zato se kao dodatna pretraga za otkrivanje HPV infekcije koristi tekuća citologija jer je tada stopa lažno negativnih nalaza manja od 5 posto.

8. Rak vrata maternice je najozbiljnija komplikacija HPV infekcije
Budući da HPV infekcija obično nema znakova ili simptoma, većina zaraženih osoba toga nije ni svjesna. Većina infekcija HPV-om otkrije se tek s abnormalnim nalazima Papa testa. Niskorizični tipovi HPV-a mogu dovesti do nastanka spolnih bradavica: nekanceroznih izraslina boje mesa koje se pojave na spolovilu i oko njega. Tipovi HPV-a 6 i 11 odgovorni su za 90 posto svih slučajeva spolnih bradavica.

Dugotrajna infekcija visokorizičnim tipovima HPV-a, poput tipova 16,18,31 i 45, može dovesti do raka vrata maternice i drugih vrsta raka u području spolovila. HPV tipovi 16 i 18 su zajedno odgovorni za 70 posto slučajeva raka vrata maternice.

9. Rak vrata maternice može se spriječiti
Iako su kondomi učinkovita sredstva zaštite protiv većine spolno prenosivih infekcija, ona ne nude potpunu zaštitu u slučaju HPV-a, zato što HPV može biti prisutan i na predjelima kože koji nisu zaštićeni. Danas je dostupno cijepivo koje može zaštiti žene od infekcije HPV-om i nastanka raka vrata maternice.

10. Cijepljenjem se sprečava rak vrata maternice
Prvo cjepivo protiv HPV-a i raka vrata maternice, koje se koristi u SAD-u i EU, dostupno je i na hrvatskom tržištu. Cjepivo štiti od infekcije s četiri tipa virusa HPV-a; tipova 16 i 18 koji su uzrokom 70 posto karcinoma vrata maternice, te tipova 6 i 11 koji uzrokuju oko 90 posto spolnih bradavica. Cjepivo je 100 posto učinkovito u sprečavanju HP. Cijeli članak pogledajte ovdje

Facebook komentari

hr Sat Jan 21 2017 10:13:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5906cb78b4739833688b4574/80
Foto: Pixabay

Oprez: Zdrave navike zbog kojih se debljate i koje sabotiraju dijetu

Neke navike koje djeluju kao zdrav odabir zapravo mogu usporiti proces mršavljenja
Ako jedete zdravo, pridržavate se dijete i uporno pokušavate izgubiti kilograme, ali bez željenih rezultata, vrijeme je da preispitate svoju prehranu. Naime, neke navike koje djeluju kao zdrav odabir zapravo mogu usporiti proces mršavljenja. - piše Zadovoljna.hr

1. Fokusirate se na jedan nutrijent.
 Dijete s malim udjelom ugljikohidrata ili masnoća jako su popularne, ali izbjegavanje jedne važne skupine nutrijenata ili isključivo njezino unošenje u organizam nije idealna strategija za mršavljenje. Istraživanja su pokazala da će nas takav vrsta prehrane natjerati na prejedanje. 

Drastično izbacivanje ugljikohidrata privremeno će rezultirati gubitkom kilograma, ali čim ih ponovno vratite u prehranu vratit će se i kilogrami. S druge strane, zdrave masti su korisne za naše zdravlje i čine nas sitima pa s njihovim izbacivanjem iz prehrane ne činite sebi uslugu. Idealna prehrana je raznovrsna i bez velikih restrikcija.

2. Dijelite hranu na dobru i lošu. Osjećate se pobjednički kada pojedete salatu od špinata i loše kada se počastite krafnom? Takav način razmišljanja također ne radi uslugu vašem struku jer vas može potaknuti da još više jedete. Sveučilište u Torontu napravilo je pokus na ispitanicima koji su bili na dijeti. 

Vagali su ih i na njihovu kilažu dodali pet 'lažnih' kilograma. Ispitanici koji se inače osjećaju loše kada pojedu 'lošu' namirnicu nakon toga su se opet okrenuli nezdravim navikama i počeli jesti prekomjerno, dok su oni koji ne dijele hranu na dobru i lošu te ne broje kalorije normalno nastavili sa svojom dijetom.

3. Brojite kalorije. Mršavljenje nije samo zbrajanje i oduzimanje. Baš kao i fokusiranje na jedan nutrijent, brojenje kalorija je strategija koja vas u 95 posto slučajeva dovodi do neuspješne dijete. Zašto? Kada unosite premalo kalorija, vaš organizam ulazi u fazu izglađivanja' metabolizam vam se uspori i sagorijeva mišiće umjesto masnih naslaga. Kada jedete namirnice koje su zasićene kvalitetnim tvarima onda ne trebate brojati kalorije.

4. Svaki dan jedete iste obroke. Zobene pahuljice za doručak, miješana salata i piletina za ručak, brokula za večeru i tako svaki dan. U ovom slučaju ponavljanje nije majka mudrosti. Limitiran i jednoličan jelovnik nije dobar za naše zdravlje. 

Njime teško kontroliramo glad, sitost i razine šećera u krvi jer stalno osjećamo potrebu za hranom koju ne unosimo u organizam. Nakon određenog vremena u kojem se uspješno pridržavamo iste prehrane dolazi do velikog zasićenja nakon kojeg obično slijedi prejedanje i ponovno nakupljanje kilograma.

5. Kupujete i jedete samo 'zdrave' namirnice. Nedavno istraživanje potvrdilo je da takozvano "fittness brendiranje" namirnica tj. stavljanje natpisa "fit" i "zdravo" na njihovo pakiranje uzrokuje povećanu prodaju tih artikala, ali i povećanu konzumaciju. Kada npr. kupimo takve kekse, pojest ćemo cijeli paket bez grižnje savjesti jer smo sebe uvjerili da jedemo zdravo. Slijedom toga preskočit ćemo vježbanje jer mislimo da nismo u organizam unijeli kalorije koje treba potrošiti. Sve će to usporiti naš gubitak kilograma.

Facebook komentari

hr Mon May 01 2017 07:45:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/590644cab473983c668b45ed/80
Foto: Dnevna doza prosječnog Dalmatinca

Vodoinstalater se zna snać: "Otiša" mu mjenjač u autu, pa ugradija- špinu

Slika je zaradila brdo lajkova i hrpu komentara...
Kad je čovik u nevolji, valja se snać. E, upravo to je učinio i jedan Zadranin kada je ostao bez mjenjača u svom automobilu. Zamijenio ga je upravo onim čime svaki dan barata- špinom! Naravno da je to izazvalo oduševljenje ekipe na Facebooku, točnije na stranici Dnevna doza prosječnoga Dalmatinca gdje je slika i završila.

Evo i nekih komentara:

- Ne želin znat kakav je mjenjač nifomanke...

- Dobro nije wc četku stavija.

u ovega nemos nokte zabit

- šta se desi kad odvrne špinu do kraja, jeli ubrza momentalno?

Ovo je ostavio i ventil, kad ga otvori onda je ubacio u rikverc



 

Facebook komentari

hr Sun Apr 30 2017 22:14:15 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/590614f4b473985f658b45f9/80

Duckface je prošlost, nova selfie poza hara društvenim mrežama

Vjerojatno su mnogi su se poveselili nakon što su pročitali naslove kako popularna selfie-poza duckface odlazi u prošlost. To je točno, barem djelomično. Totalni hit sada je postao 'fingermouthing'- lagano zgrčeni prsti ispred usana. Kao i svi ostali trendseterski hitovi i ovaj su pokrenule poznate beauty blogerice.
Fingermouthing', kako ga opisuje Buzzfeed, lagano su zgrčeni prsti ispred usana. Iako se na prvi mah čini kako se radi o bezbrižnoj i slučajnoj pozi 'nisam-stigla-pomaknuti-ruku' prije nego je fotoaparat 'okinuo', to baš nije tako. Poza je tipična za djevojke s nešto više pratitelja na društvenim mrežama – fanovima koje uživaju u njenoj odjeći, šminki i modnom stilu. One koje za sebe vole misliti da su ikone stila modernog doba: famozne beauty blogerice, piše portal srednja.hr.

Za ovo također možemo 'okriviti' najmlađu sestru Kardashian-Jenner, Kylie, koja je među prvima započela s ovakvim načinom poziranja. Ona tvrdi kako je to rezultat njene nesigurnosti zbog usana, čak i sada kada ih je drastično povećala. 

- Bila sam jako nesigurna u sebe zbog svojih usana. Čak i sada često poziram na fotografijama tako da su mi prsti ispred usana... to je navika. Uvijek bih pokrivala svoje usne, nekada čak nisam mogla ni razgovarati s ljudima. Slično kao kada je moja srednjoškolska prijateljica prekrivala usne kada je nosila aparatić dok se smijala, ali navika joj je ostala čak i kada ga je skinula i ima savršene zube, rekla je jednom prilikom Kylie, a prenosi Buzzfeed. 

Ne znamo još hoće li novi trend u potpunosti sa selfie scene 'izgurati' duckface i koliko će se trend održati, ali u jedno smo sigurni – odličan je način za pokazati novu manikuru ili tetovažu na zglobu kakve sada svi imaju.


Facebook komentari

hr Sun Apr 30 2017 20:48:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/555dfceb5835df1c0b8b4568/80
Foto: Huffington Post

I onda su oni jači spol? Znanstvenici kažu da bi ženski orgazam mogao ubiti muškarca

Ženski orgazam u mozgu izaziva deset puta jače theta valove, nego što to čini muški vrhunac

Ženski orgazam toliko je jak da bi mogao ubiti muškarca. Ako mislite da pretjerujemo, morat ćemo vas razočarati - znanstvenici su, promatrajući mozak za vrijeme seksualnog vrhunca, otkrili da je ženski orgazam poguban za "jači" spol, piše RTL.

Naime, mozak za vrijeme orgazma emitira theta valove koji su indikator jačine orgazma. U ženskom mozgu su za vrijeme orgazma izmjereni deset put jači theta valovi, nego u mozgu muškarca, što znači da je ženski orgazam deset puta jači od muškoga.

Odemo li korak dalje i zamislimo da ženski orgazam "protutnji" kroz muški mozak, dolazimo do zaključka da ga muškarac možda ne bi preživio. Naime, theta valovi tog intenziteta bili bi fatalni za muški organizam jer bi u njemu izazvali snažan šok koji bi ga čak mogao i ubiti. 

Facebook komentari

hr Sun Apr 30 2017 20:09:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .