Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5d160c1629111c65e58b457a/80

Kako izgleda moderni otočki turizam u Hrvatskoj? Provjerite ovoga tjedna na Graffitima na Gradele!

Kako bi izgledao hrvatski turizam kada bi on bio u rukama mladih ljudi? Sunce i more nekada nisu dovoljni, turisti sve više žele svoje vrijeme provesti aktivno i kreativno i upoznati zemlju, naučiti nešto novo i sudjelovati u nečemu što će kasnije prepričavati svojim prijateljima

Možda ne morate zamišljati takav turizam - možda je dovoljno da se ovaj tjedan uputite u Bol na Braču. Ondje se osmi put održava Graffiti na Gradele - posve drugačiji ljetni festival koji bismo mogli nazvati turizmom budućnosti u malom. Od 24. do 27. srpnja omamljujući miris spreja, boje i odlične zabave ponovno će se pomiješati s mirisom mora, soli i borove šume. 

Četiri dana graffiteri i writeri oslikavat će napuštenu Bijelu kuću ostavljajući Bolu cjelogodišnju izložbu na otvorenom, a večeri će glazbom ispuniti hip-hop imena regije. U ova četiri dana samo Graffitima na Gradele prođe više ljudi nego što Bol ima stanovnika, a ova lijepa i pozitivna priča govori o tome kako se s minimalno novca i prekomjerno dobre volje može stvoriti turistički adut o kojemu se priča na međunarodnoj razini.

Možda ste još neodlučni trebate li posjetiti Bol i Graffite na Gradele od 24. do 27. srpnja ili ste već na putu za Brač - sljedeće informacije svakako će vam odgovoriti na pitanje zašto je Graffiti na Gradele omiljena ljetna destinacija mladih, umjetnika, djece i svih onih kojima sunce i more nisu dovoljni.

Tko sve oslikava zidove?

I ovoga ljeta bolske fasade oslikavat će neka je najpopularnijih domaćih i inozemnih graffiti imena - zidovi su rezervirani za španjolskog muralista Malakkaija, u Bol dolazi i srpski grafiter i dizajner Star, a nakon što su svoj trag ostavili na tri kontinenta, na otok svoje boje nosi i utjecajni dvojac Arsek & Erase

Domaće snage predvodi Lunar koji ove godine slavi 30 godina svog uličnog rada, a tu su i Chez 186, Sarme, Casino i Royal, Smack 184Mosk, ali i legendarni splitski dvojac Senk i Anxio

Tko sve nastupa?

Iako Graffiti na Gradele nisu (samo) glazbeni festival, večernji line up svake je godine impresivan - u petak će nastupiti Bad Copy, Krešo Bengalka i Bore Balboa, a u subotu Vojko V, High 5, Buntai, Bore Balboa, 30 Zona i Palac. Kroz dvije će glazbene večeri Bijelu kuću napuniti do granice pucanja, plesat će se po šumarku ispred, a i za noćno kupanje neće proći u tišini. 

Tijekom dana, ali i nakon glavnih izvođača pa sve do jutra tišinu borove šume nadglasat će i ove godine jaka DJ imena - Tikach, Oliver, Zembo, Resk, Traples, Niki Peducci, Rofellos, Nina Davis, Kiki B., Ynez, Lil Cut Wrist i Kuna, a svoj DJ set zavrtit će i Mirela Priselac Remi.

Kako doći na Graffite na Gradele?

Redovite linije katamarana za Bol ili trajekta za Supetar voze iz Splita, no za GNG posjetitelje Flixbus je pripremio popuste na autobuse do Bola. Ekskluzivni kodovi za popust su vremenski ograničeni, a bit će objavljeni na Facebook stranici i eventu

Po dolasku u luku Bol već će se nazirati prvi graffiti, a sam festival smješten je na istočnoj strani, u blizini Dominikanskog samostana u napuštenom kompleksu Bijela kuća. Podno lokacije nalazi se prekrasna šljunčana plaža, a Graffiti na Gradele cijeloga su dana u hladu i nude mnoštvo sadržaja za velike i male.

Gdje spavati?

Posjetitelji Graffita na Gradele ostvaruju popust od 10% na najam apartmana u suradnji s agencijama Adria Bol i Bol Homes, kao i u kampovima Mario i Meteor koji su za vrijeme trajanja festivala prepuni ekipe s GNG-a pa i u njima zabave ne nedostaje. Samostalno kampiranje na otoku je zabranjeno.

Što raditi tijekom dana?

Uz pogled na graffitere na skelama i između kupanja sadržaja svakako ne nedostaje. Svake godine dnevni program je sve bogatiji - najmanji posjetitelji moći će učiti kako crtati graffite na Urbanka radionici koju će voditi Supernia, a oni veći sudjelovati u Ziggi Rolling Papers Sketch battleu i oslikavati Ziggy papiriće. 

Sportaši dolaze na svoje turnirima u street basketu i GNG bike polo turniru. Ovo je prva godina da je GNG domaćin međunarodnog bike polo turnira koji će okupiti natjecatelje iz više od 80 zemalja i gledatelje upoznati s ovim neobičnim urbanim sportom.

Rekreacija tu ne staje - i ove godine tu je Jagermeisterovo natjecanje u skokovima u vodu koje uvijek privuče velik broj entuzijasta i onih željnih dobrog smijeha. Hip-hop i Bboying dance battle već je tradicionalan dnevni sadržaj u hladovini Bijele kuće, a oni željni umnog razgibavanja ove će godine prvi put imati prilike pokazati svoje znanje na GNG popkulturnom kvizu

DJ-i će cijeloga dana na platou Bijele kuće puštati svoje lounge setove, a ako netko u tom trenutku poželi naučiti kako koristiti miksetu i možda iduće godine doći i sam puštati glazbu na Graffitima na Gradele, tu je i DJ radionica by DJ Venom primjerena za sve uzraste. 

Kako uštediti?

Kao i svake godine, u kampovima i na merch štandu na Bijeloj kući možete pronaći posebnu GNG loyalty narukvicu s kojom ostvarujete popuste na brojne sadržaje za vrijeme svog boravka u Bolu - restorani, apartmani, kampovi, najam bicikla, zabava u Aquaparku, ronjenje, unamljivanje brodice, usluge u salonu, popusti u trgovinama - sve su to sadržaji na koje s narukvicom ostvarujete između 10 i 20% popusta.

Sav sadržaj Graffita na Gradele i dalje je, osmu godinu zaredom, potpuno besplatan za sve posjetitelje.

hr Mon Jul 22 2019 15:15:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5de8b24529111ce8198b45a6/80

U Sinju počinje jubilarni deseti 'Dječji tjedan - dani radosti, igre i mira'

Sedmodnevni program odvija se u okviru manifestacije 'Advent u Sinju'
U petak, 6. prosinca, u 18:30 sati, u Dvorani Gospe Sinjske prigodne glazbeno-scenske točke izvest će djeca iz OŠ Ivana Mažuranića na Hanu. Uz božićne pjesme te igrokaz 'Računalno čudo sv. Nikole' bit će i podjela slatkiša povodom blagdana sv. Nikole.

U subotu, 7. prosinca, od 17 sati u Dvorani Gospe Sinjske bit će prikazana predstava 'Kako je dječak Srećko spasio Božić'.

Dan kasnije, u nedjelju, 8. prosinca od 16:30 sati u Žutoj kući u Brnaškoj ulici bit će radionica izrade božićnih ukrasa, a u ponedjeljak, 9. prosinca od 17 sati u Dvorani Gospe Sinjske prigodni nastup imat će Dječji zbor iz Brnaza.

Za radionice raketnog modelarstva rezerviran je utorak, 10. prosinca od 17 sati u Galeriji Sikirica dok će u srijedu, 11. prosinca u Dvorani Gospe Sinjske u 17 sati biti mađioničarka predstava Joze Boze, a sat vremena kasnije, u Galeriji Sikirica, još jedna raketna radionica.

U četvrtak, 12. prosinca u sinjskoj Gradskoj knjižnici će se održati Mala pričaonica bajki Dijane Župić. Početak je u 17:30 sati, a završni dan Dječjeg tjedna imat će vrtići u Dvorani Gospe Sinjske od 17:30 sati.
Tako će igrokaz 'Tiha noć' izvesti mališani iz Dječjeg vrtića Bili cvitak, a prigodni blagdanski program potom će izvesti i djeca iz Dječjeg vrtića Čarobni pianino.

Organizator Dječjeg tjedna u Sinju je udruga za promicanje cjelovite dobrobiti čovjeka, društva i prirode 'Cjelovit život' uz potporu grada Sinja te u suradnji sa Samostanom Čudotvorne Gospe Sinjske, KUS-om i Gradskom knjižnicom Sinj.
hr Thu Dec 05 2019 09:07:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5de8b6cb29111c09198b4602/80

Splitski gitaristički kvartet na koncertnoj turneji u Španjolskoj

Odsvirat će koncerte u Valladolidu i Jaénu
Splitski gitaristički kvartet na koncertnoj turneji u Španjolskoj izvest će skladbe splitskih skladatelja Vlade Sunka, Ivana Božičevića i Gordana Tudora.

- Ovo će biti naš drugi koncertni posjet Španjolskoj. Posebno se radujemo što ćemo ponovno svirati u Andaluziji, kolijevci gitare. Tamo smo svirali već u veljači 2018. godine i sretni smo što smo ponovno pozvani da održimo koncert, za nas je to velika čast. U regiji u kojoj su ponikli najveći svjetski gitaristi i skladatelji za gitaru predstavit ćemo djela hrvatskih, preciznije splitskih skladatelja za gitaristički kvartet, to je veliko priznanje ne samo za nas, nego i za cjelokupnu hrvatsku gitarističku scenu - ističe osnivač i voditelj kvarteta Josip Dragnić.

Gitaristički kvartet čine nagrađivani splitski gitaristi, bivši učenici i studenti splitskih glazbenih škola i Umjetničke akademije: Kajo Milišić, Goran Cetinić Koća, Martin Andrijašević i Josip Dragnić.

Kvartet je osnovan 2010. godine sa težnjom obogaćivanja hrvatske i splitske gitarističke scene, ali je za vrijeme kontinuiranog višegodišnjeg djelovanja premašio početnu svrhu djelovanja te je ostvario zavidnu međunarodnu koncertnu aktivnost i profilirao se kao jedan od vodećih promotora hrvatskog glazbenog stvaralaštva za gitaru u inozemstvu. Do sada su nastupili u Njemačkoj, Luksemburgu, Španjolskoj, Bugarskoj, Sloveniji i Italiji.
hr Thu Dec 05 2019 09:06:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5de83e8129111c10178b464a/80
Foto: Bartolomeo Diaz/Luka Dubroja

NA MLADIMA SVIT OSTAJE: Upoznajte Josipa Ledinu, novu nadu hrvatskog glumišta

Biti glumac, ali i student glume nije lako. No, kada za nešto živiš i to istinski voliš, sve postaje lakše. Tako je i Josipu s glumom.
Umjetnost je oduvijek bila dio Splita. Brojna su poznata glumačka imena koje je odgojio grad pod Marjanom, kao što dolaze i naraštaji novih talentiranih glumaca koji puni ambicije i elena žele pronaći svoje mjesto pod zvijezdama.  Zato je protagonist naše današnje priče 22-godišnji Josip Ledina, Splićanin sa zagrebačkom adresom, svestrani mladić koji studira glumu na Akademiji dramske umjetnosti u Zagrebu. Svoj put i poziv prema glumi Josipu je došao potpuno spontano. 

Još kao mali htio je biti konobar, pa odvjetnik, a onda su ga jednom u gimnaziji pitali zašto ne bi upisao dramsku grupu jer je po prirodi zabavan i šaljiv te su prepoznali njegov talent. Josipa to nije puno zanimalo, sve dok mu nisu rekli kako će moći izbjegavati nastavu. To ga je "kupilo" i tako je priča započela.

Njegova okolina bila je iznenađena kada je Josip pri završetku srednje škole odlučio da će studirati glumu jer su njegovi roditelji  liječnici. No, Josip je odlučio krenuti sasvim drugim putem. 

Kada je pokušao upisati akademiju prvi puta prijavio se na tri prijamna ispita. Nije ga zanimalo gdje će završiti. Na pameti mu je samo bilo to da želi studirati glumu ma gdje god se nalazio. 

Na prijemnom ispitu u Splitu nije prošao, no ipak je zaintrigirao žiri osječke akademije i sa svojih 18 godina upisao studij glume u gradu na Dravi. 

Prvo si upisao glumu u Osijeku. Kako ti je bilo otići iz Splita u Osijek? Je li velika razlika u načinu života?

- Kad sam stigao u Osijek bio je to veliki šok. Osjećao sam se  kao “Pale sam na svijetu”. Nigdje nikoga, 12 sati vožnje busom.. Osijek mi je bio premiran i van događanja, ali je velika prednost bila ta što sam se mogao predati umjetnosti i studiranju u potpunosti. Kulturološki različiti gradovi, Osijek je pitom, a Split je divlji. Ali sam se privikao. Osijek volim i pamtim ga po dragim prijateljima. Na akademiji sam provodio po 13 satI dnevno, i subotom, tako da je to bio moj drugi dom i obitelj. 

Sada je već dvije godine na diplomskom studiju glume u Zagrebu. Grad mu odgovara, kao i fakultet.

- Odlično sam se snašao u Zagrebu. Lijepo su me prihvatili i ja njih. Već nakon dva tjedna sam se osjećao kao domaći. Snalažljive sam prirode, otvoren i opušten.

Koliko je zahtjevno biti glumac?

- Gluma je životni poziv kojemu se moraš predati potpuno, mnogo se žrtvovati. Posao pun odricanja svih aspekata života, ali nitko ti ne može nadomjestiti taj božanstveni osjećaj na sceni pred publikom. To su sati i sati rada, a gledatelj to ne smije osjetiti. Glumac igrao tragediju ili komediju uvijek treba zračiti lakoćom.

Odakle crpiš inspiraciju? Tko je ima najviše utjecaja na tvoj glumački identitet?

- Inspiraciju mi daje sam život. Obožavam promatrati ljude. Sjednem u kafić i samo skeniram. U glavi konstruiram njihove životne priče. Svaki novi lik kojeg pripremam ne smije biti papirnat, literaran, on mora biti čovjek od krvi i mesa, bio on Shakespearov, Čehovljev, Matišićev ili Tomićev lik. Naravno da je proces od pet godina studiranja apsolutno utjecao na moje poglede na život, umjetnost kao i oblikovao moj umjetnički izričaj. Najviše sam naučio od redatelja, pedagoga profesora: Roberta Raponje, Bobe Jelčića, Antonia Nuića. Njima ću uistinu biti zahvalan do kraja života.

Iako još službeno nije završio studij glume iza Josipa je jedna velika uloga u zagrebačkom kazalištu ITD u predstavi “Ružni” redateljice Tamare Damjanović. Za Josipa je to prva profesionalna i glavna uloga u kazališnom komadu na koju je jako ponosan.

- To je moja prva glavna uloga u predstavi koja će mi zauvijek ostati u sjećanju. Znate kako se kaže: Samo se prvi pamte. Tamara je odlična redateljica i nadam se da ćemo nastaviti surađivati u budućnosti.

Osim predstave, Josip je glumio i u filmu Eduarda Galića “6.autobus”.

- To je bilo vrhunsko iskustvo. Nezamisliv doživljaj na setu. Igrao sam sa starijim kolegama, a na setu je bilo 200 statista! 

Glumio je u studentskim kratkometražnim filmovima, reklamama i ostalim glumačkim projektima, a sada mu je apsolutni prioritet diplomski rad, predstava “O miševima i ljudima” koju radi sa svojim profesorom, poznatim redateljem, Krešimirom Dolenčićem.

- Velika mi je čast diplomirati u klasi takvog redatelja prepunog znanja i iskustva. Odlično se razumijemo i njegovo znanje koje prenosi na studente je neprocjenjivo. 

Kao mlad i talentiran glumac, smatraš li da možeš biti uspješan u Hrvatskoj?

- Svatko drugačije poima riječ uspješan, a ja mislim da svaki čovjek koji radi ono što voli jest uspješan. A kada radiš ono što voliš onda se u potpunosti predaš radu, a kada predano radiš, doći će i rezultat. Smatram da su dobrota, poštenje, upornost, rad i trud garancija za uspjeh.

Koji su ti najdraži hrvatski glumci?

Previše ih je. Od Borisa Dvornika, Fabijana Šovagovića, Ive Grgurevića, Zdravke Krstulović, Nives Ivanković, Ksenije Marinković... Od novijeg vala obožavam Gorana Bogdana i Tihanu Lazović.

Smatraš li da Splitu nedostaje kulture? Mogu li mladi glumci opstati u Splitu?

- Trenutno je takva centralizacija da se sve nalazi u Zagrebu pa je suvišno kazati kako Split kaska za Zagrebom. Ali, Split stvara talentirane mlade kolege, koji će možda imati manju šansu za razne mogućnosti, ali kvaliteta i rad se uvijek prepoznaju tako da grad u kojem radiš nije presudan. Smatram da Splitu nedostaje još alternativnih scena. Treba se dati prilika mladim glumcima, kao što se jednako tako treba privući mlade u kazalište

Smatram da se kazalište danas još mora približiti mladim ljudima i pokušati razumijeti današnju mladež te komunicirati s njima postavljajući tekstove koji će ih više zanimati. Klasične postavke klasičnih komada više “ne piju vodu”. 

Planovi za budućnost. Gdje se vidiš za pet godina?

- Planovi su takvi da ću raditi i učiti. Imam tek 22 godine i slobodan sam duhom. Nisam vezan ni za što i volio bih dok sam mlad proživjeti što više. Volio bih isprobati različite glumačke uloge kao i tržišta, za početak u regiji i Europi, a onda kasnije otići u Ameriku. Kojim će se redosljedom sve razvijati, vidjet ćemo. 

Koja je tvoja poruka mladima koji žele upisati glumu? Što bi im poručio?

-  Ako se iti malo dvoumite, nemojte ni pokušavati... Sreća prati hrabre! 

Mladost, talent, entuzijazam i upornost. Tim riječima moglo bi se opisati Josipa koji je polako, ali sigurno zakoračio u svijet glume. Sigurno je da za ovog mladića straha nema jer svjesno i zdravorazumski brine o svojoj boljoj budućnosti, baš kao što bi to trebali činiti svi mladi koji vjeruju u sebe i bolje sutra. 

hr Thu Dec 05 2019 07:17:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5de7eb6f29111c80168b4624/80
Foto: Pixabay

Gastroenterolog objasnio kako izgleda njegov doručak i zašto je odličan za probavu

Dobar rad crijeva od samoga jutra osigurajte si uključivanjem u doručak ovih jednostavnih namirnica.

Iako većina ljudi zna da je ključno svojstvo kave, čišćenje crijeva, gastroenterolog dr. Niket Sonpal za wellandgood.com je naveo još nekoliko ideja za doručak koje on sam preferira, a koje potiču probavu. 

KAVA

“Osim što podiže energiju i pomaže prilikom buđenja, kava budi i naša crijeva", tvrdi dr. Sonpal. No, isto tako preporuča pronalazak vremena kako bi ujutro pojeli još nešto, osim kave, pojašnjava Ordinacija.hr

ZOBENE PAHULJICE S CHIA SJEMENKAMA

Ovaj doručak dupla je doza vlakana koja u konačnici predstavlja i potrebnu ukupnu dnevnu količinu. 

Chia sjemenke dodajem u zobenu kašu ne samo zbog toga što predstavljaju dodatni izvor vlakana nego su i odličan izvor željeza i nutrijenata, tvrdi liječnik. 

No, kako se ne bi osjećali naduto ili da vam, zbog velike količine vlakana na koje tijelo nije naviknuto, hrana ne bi teško padala na želudac, bilo bi dobro polagano dodavati vlakna u svoj doručak. 

Chia sjemenke su najbogatiji biljni izvor omega-3 masnih kiselina, koje su povezane s velikim brojem zdravstvenih prednosti (smanjenje kolesterola i rizika pojave srčanih bolesti i dr.). Bogate su prehrambenim vlaknima, proteinima, posebno za ljude koji jedu malo ili nimalo životinjskih proizvoda te sadrže sve esencijalne aminokiseline i antioksidanse. Uza sve to, sadrže i čitav spektar mikronutrijenata, uključujući kalcij i fosfor, koji su ključni za zdravlje kostiju, kao i vitamine B-skupine, cink, bor, kalij i bakar, kazao je mag.nutr Branimir Dolibašić. 

BOROVNICE

Dr. Sonpal svojim zobenim pahuljicama dodaje i nešto voća, a favorit su mu borovnice.  

"Osim što su pune vlaknima, borovnice su i dobar izvor antioksidansa", kazao je liječnik.  

A osim što potpomažu radu crijeva, dobre su i za zdravlje srca i mozga, a u konačnici,  ključne naminice za zdravlje crijeva, tvrdi liječnik, sve su one koje sadrže vlakna, a ni kava nije loša ideja.   

hr Wed Dec 04 2019 18:22:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .