Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5856b0341eea8f5f658b45dc/80
Foto: Pixabay

Bip bip: Facebook uvodi novost koja prilično iritira

Najveća društvena mreža svijeta priprema novi način prikaza objava

Facebook je ovih dana otkrio novitet vezan za video značajke na toj društvenoj mreži. Kao da automatska reprodukcija filmića za vrijeme listanja feeda nije bila dovoljna, od sada će se zvuk iz njih i čuti automatski. Iako je ovaj novitet iritantan velikom dijelu korisnika, dio novih mogućnosti koje je Zuckerbergova tvrtka otkrila za filmiće i nije toliko loš.

Društvena mreža odluku vezanu za zvuk u filmićima opravdava riječima kako 'sve više ljudi gleda video materijal na mobitelima, gdje zapravo očekuju zvuk kada im je uređaj uključen'. Facebook navodi i kako su u ograničenom testu u pravilu dobivali pozitivne povratne informacije pa je sve praktički gotova stvar. Korisnici su ranije morali kliknuti na video materijal kako bi se aktivirao zvuk, no sada je automatika preuzela sve u svoje ruke, piše tportal.

Ipak, postoji rješenje za one koji su ionako već onemogućili automatsku reprodukciju filmića na feedu. 

hr Fri Feb 17 2017 15:35:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b2b48d32af47f163d8b476d/80

Svjetski dan glazbe u Splitu: Na sedam lokacija posjetitelji će uživati u koncertima različitih žanrova

Splitska proslava Svjetskog dana glazbe uvela Hrvatsku u svjetski lanac država koji na sličan način ukazuju na važnost glazbe u svakodnevnom životu
Svjetski dan glazbe se i ove godine slavi u Splitu. Već osam godina za redom glazba kao zvonka radost odzvanja gradskim ulicama i trgovima prvi dan ljeta, 21. lipnja.

Večeras će tako, na sedam lokacija ljubitelji dobrog ritma moći uživati besplatno u koncertima različitih žanrova, od klasike, klapske pjesme, šansone, rocka do, ove godine prvi put, elektronske glazbe.

Organizatoru HGU Split se pridružila i  Prokultura -Split u suradnji s Francuskim institutom i Muzejima Ivana Meštrovića. Na prekrasnoj pozornici Galerije Meštrović od 18.30 sati zapjevat će tako dvije dame, u sklopu ciklusa Umjetnost bez granica, mlada francuska zvijezda suvremene šansone Pomme i posebna Ana Opačak, ujedno voditeljica Kluba prijatelja šansone. Predsjednica Prokulture Split Nansi Ivanišević će na koncertu biti i u svojstvu osobne izaslanice hrvatske predsjednice u Međunarodnoj organizaciji frankofonije. U glazbi će uživati i francuski veleposlanik u Hrvatskoj, Philippe Meunier. 

Zlatna vrata su od 18 sati predviđena za mandolinski orkestar Sanctus Domnio, ženski vokalni sastav Rusula. 

Da će i ovaj put biti jedinstveni događaj na Pjaci pobrinut će se Gradska limena glazba Livno te Gradski harmonikaški orkestar HKUD Dinara - Livno s početkom u 18.30 sati.

Kutak Marmontove i Rive rezerviran je za  još jednu dobitnu kombinaciju, rock pet bendova od 19 sati, Afterfire, Poludi, Cima bend, Rock band coveri i Pink Panther. 

Na Voćnom trgu će se standardno pjevati svjetski evergreeni u izvedbi eminentnih glazbenika, Trio Spin, Duo Regine, Duo Acoustic, Project band i Flores acoustic.
 
Romantike neće nedostajati na Peristilu uz duo Sandra&Tino od 20.30 .
 
Kao poseban novitet izdvojimo DJ program splitske scene na vrhu Marmontove ulice od 19 sati.
Svoja umijeća kao zagrijavanje ususret Ultri poklonit će Wadrez, Josip Wolf, Joksimus, Marul i LooksLux.

Još jednom se splitski HGU pobrinuo za vrhunski doživljaj Splićanima i brojnim turistima u čast glazbe na prvi dan ljeta koji se obilježava diljem svijeta.
 
- Svjetski dan glazbe je idealna uvertira svih glazbenih zbivanja u Splitu tijekom turističke sezone. Split i Dalmacija, s obzirom na to da su centri hrvatskog  turizma, trebaju obilježiti 21. lipanj, prvi dan ljeta za najavu svih glazbenih i  kulturnih zbivanja tijekom turističke sezone - kaže tajnica HGU Split Ivana Gutović Čičo.
 
HGU Split je sve ove godine uspio ustrajati na opstanku  projekta kojim se prvi dan ljeta kroz niz koncerata pretvori u 'raniju' vremensku granicu početka špice turističke sezone, a ne 10. srpnja  kada su do prije nekoliko godina počinjali ljetni programi po gradu.
To je, dodaje Gutović, i glazbenicima produžilo sezonu te povećalo broj ljetnih nastupa.
 
Manifestacija je to, naglašava, koja uvelike ovisi o energiji brojnih glazbenika volontera  koji daju sve od sebe kako bi ovaj izniman dan obilovao spontanošću i veseljem.
 
HGU Split kao krovna strukovna udruga glazbenika  izvođača želi ovom manifestacijom angažirati što veći broj svojih članova te preko njih animirati sve ljude koji se bave glazbom da slobodno prezentiraju svoj glazbeni izričaj s obzirom na to da neki od njih teško nalaze svoje mjesto pod glazbenim nebom.
 
- Želja je prezentirati šarenu lepezu talentiranih, mahom mladih ljudi koji se glazbom ne bave iz isključivo komercijalnih pobuda te na  taj način HGU Split nastoji  proširiti  glazbene vidike i otvara put prirodnoj selekciji između kvalitetne glazbe i glazbenog šunda - ističe Gutović.
 
Valja reći kako je splitska proslava Svjetskog dana glazbe uvela Hrvatsku u svjetski lanac država koji na sličan način ukazuju na važnost glazbe u svakodnevnom životu. Na taj su način otvoreni promotivni kanali 'Fete de la musique' i podloga za međunarodnu razmjenu glazbene ponude što se i ove godine pokazalo kao dobitna kombinacija.
 
- Glazba je oduvijek uz čovjeka i u čovjeku. Pokreće njegov duh i tijelo. Razveseli nas i raspleše, ponekad zamisli, a i rasplače. Čovjek i glazba su povezani emocijom i instinktom, i kad se proizvodi i kad se konzumira. Iz glazbe su harmonija, ritam i melodija prešli u sve sfere ljudskog bitka. Hvala čaroliji što nam život čini ljepšim - završila je poetično najavu organizatorica.
 
Program, podsjetimo, počinje već od 18.30 sati i trajat će do ponoć. Glazba će utihnuti od 20 do 22 sata, kako bi navijači ispratili utakmicu reprezentacije na Svjetskom prvenstvu. Nakon utakmice, nastavlja se do kraja večeri u ritmu Svjetskog dana glazbe.
hr Thu Jun 21 2018 08:42:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59ef518bb9e03e068f8b45b0/80

Više od polovice Hrvata ide na festivale

Više od polovice ispitanika u Hrvatskoj, njih 52 posto, posjetili su neki festival u zadnje dvije godine, a najčešće su išli na ulične festivale, festivale pop, rock i metal glazbe, gastronomske festivale i festivale elektroničke glazbe, pokazalo je istraživanje na više od 1000 ispitanika.

Polovica ispitanika posjetila je neki festival u zadnje dvije godine, a riječ je uglavnom o uličnim, glazbenim i kulturnim festivalima u Hrvatskoj, priopćeno je u srijedu iz kompanije Mastercard koja je provela istraživanje.

Više od 40 posto ispitanika kazalo je da posjećuje ulične festivale, oko 30 posto njih posjećuje festivale pop glazbe, rock, metal i gastronomske festivale, a 20 posto ih kaže da ide na festivale elektroničke glazbe ili druge kulturne manifestacije. Kada je riječ o festivalima u inozemstvu, u zadnje dvije godine ih je posjetilo tek sedam posto ispitanika.

Na festivale najčešće idu ispitanici iz Sjeverne Hrvatske. Festivali pop glazbe najpopularniji su u Dalmaciji i Lici, a više ih vole žene. Rock i metal festivale posjećuju većinom muškarci, najčešće Ličani, a gastronomski festivali su najatraktivniji Zagrepčanima i Ličanima.

Festivale jazz i klasične glazbe najčešće posjećuju ispitanici iz Istre i Slavonije s primanjima iznad 12.000 kuna. Festivali elektronske glazbe su najpopularniji među ispitanicima iz Sjeverne Hrvatske, Istre, Primorja i Gorskog kotara te su popularniji među muškarcima, mladima i obrazovanijim ispitanicima.

Filmski festivali su najpopularniji među Zagrepčanima te u Lici, na Kordunu i Banovini.

Za izbor festivala odlučujući troškovi i izvođači

Većina ispitanika koji idu na festivale je u protekle dvije godine posjetila jedan do tri festivala, a oko 60 posto ispitanika s primanjima iznad 12.000 kuna u istom je razdoblju posjetilo više od tri festivala.

Glavni faktor koji utječe na odluku o odlasku na festival te izboru događanja su troškovi, odabir izvođača, atmosfera i sl.

Čak 90 posto hrvatskih ispitanika na festivalima najviše troši na piće, nakon toga na hranu i prijevoz do lokacije, a potom na suvenire, smještaj i cigarete.

Čak 43 posto posjetitelja festivala izjavilo je da im smještaj nije potreban. Nakon završetka festivala na lokaciji ostaje nešto više od trećine ispitanika.

Zanimljiv je da samo 17 posto ispitanika potroši preko 1000 kuna na festivalu, ne uključujući ulaznice. Kao najčešći način plaćanja 93 posto ispitanika navodi gotovinu, dok su kartice primarno sredstvo plaćanja za ispitanike s primanjima iznad 9000 kuna.

Najviše ispitanika na festivale ide s partnerom, nešto manje njih s prijateljima ili obitelji, a sami putuju najčešće ispitanici s visokim primanjima, te oni iz Istre, Primorja i Gorskog kotara.

hr Wed Jun 20 2018 18:21:12 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/534ecbc91799423028e9abf0/80

Stvari koje niste znali o bananama

Pune su vlakana, kalija i vitamina C uz ostale vitamine i minerale koji su dobri za vaše zdravlje. Možete ih jesti i dok ste na dijeti jer su odličan saveznik u mršavljenju. Evo još nekih činjenica o bananama koje vjerojatno niste znali.
Koliko kalorija imaju?

Jedna srednje velika banana ima oko 105 kalorija. "Savršen je međuobrok od 100 kalorija", kaže Jennifer Davos, registrirana dijetetičarka i nutricionistica iz havajskog Honolulua, piše Zdrava krava.

Od čega se sastoji banana?

Uglavnom od ugljikohidrata, što je u biti jako dobro. "Ugljikohidrati su primarni izvor 'goriva' za mišiće. Trebaš ih kako bi ti se tijelo moglo pokretati", objašnjava Davis. Idealne su za doručak, prije treninga ili u energetskom smoothieju.

Jesu li banane pune šećera?

Banane naravno imaju nešto šećera u sebi i to 14 grama, ali je ta vrsta voćnog šećera dolazi skupa u paketu s 3 grama vlakana i čak gramom proteina. 

Nemasne su i ne sadrže dodane šećere koji se mogu pronaći u energetskim pločicama, keksima i bombonima.

"Visok unos vlakana pomaže održavanju zdravlja zglobova", kaže Davis i dodaje da vlakna mogu čak pomoći u prevenciji nekih vrsta karcinoma, poput raka crijeva. 

Osim svega navedenog, u banani ima i vitamina C, A, folne kiseline, magnezija, željeza te antioksidansa.

Zašto je bitan kalij u banani?

"Radi se o elektrolitu kojeg većina nas ne dobiva dovoljno. Pomaže kontrakciji tvojih mišića i srca", kaže Davis. Objašnjava kako natrij i kalij skupa djeluju kako bi omogućili vodi da ulazi i izlazi iz stanica. 

Istraživanja su pokazala i kako je kalij ključan u držanju krvnog tlaka u ravnoteži te redovitim unosom kroz hranu može pomoći smanjenju krvnog tlaka, kao i očuvanju zdravlja srca i bubrega. 

Trebam li jesti banane prije treninga?

Da! Banane potpomažu mišićne funkcije i zato su odličan izvor energije za vrijeme treninga.  Jedno je istraživanje iz 2012. pokazalo kako konzumacija banane tijekom tjelovježbe je jednako efektivna kao i pijenje energetskog pića u pogledu podizanja energije, a pored toga je puno zdravija. 

Smanjuje li banana bol u trbuhu?

Istraživanje iz 2014.  pokazalo je kako vlakna iz banane pomažu kod smanjenja boli u trbuhu zbog plinova te kod konstipacije. Također, kalij pomaže stabilizaciji razina natrija u tijelu što smanjuje nadutost, prema Harvardskoj školi medicine. 

S čim ju smijem kombinirati?

Nije nužno jesti ju uz neku drugu hranu, osim ako nemaš dijabetes tipa 2. Onda ne bi bilo loše jesti ih uz malo maslaca od nekog orašida, poput kikirikija.  To je dobra kombinacija i za one koji žele smršavjeti, a još jedna verzija je uz kvinoju za doručak. 

Postoji li neki rizik za moje zdravlje, ako jedem banane?

Većina ljudi smije bez problema pojesti šest do sedam banana dnevno. U slučaju kroničnog oboljenja bubrega treba se posavjetovati s liječnikom o dozvoljenoj količini.  Uz to, uzimanje određenih lijekova poput beta-blokatora, koji mogu utjecati na visoke razine kalija, također zahtijeva konzultacije s liječnikom. 

Kako banane pomažu kod mršavljenja?

Istraživanje za Nutrients prije dvije godine otkrilo je kako unos voća pomaže prevenciji pretilosti, što znači da treba ukomponirati što više voća u jelovnik, uključujući i banane. 

Davis čak preporučuje jesti banane prije obroka kako bi vlakna iz njih dala osjećaj sitosti i smanjila mogućnost prejedanja.  Odlične su i kao zamjena za ulje u pekarskim proizvodima, kao i sladoled koji se radi jednostavnim blendanjem zamrznutih banana. 









hr Wed Jun 20 2018 18:17:30 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ab522f42af47fb5398b48d6/80

Koliko puta dnevno biste trebali obavljati veliku nuždu?

Koliko često odlazite na veliku nuždu, može reći puno o vašem zdravlju i koliko dobro funkcionira vaše tijelo

Iako može biti neugodno govoriti o pokretima crijeva, oni mogu ponuditi vrijedne informacije što se događa u tijelu. Mnogi ljudi su zabrinuti da ili idu prečesto ili prerijetko na toalet, piše Život i stil.

Ovdje su odgovori na neka uobičajena pitanja koja je možda neugodno pitati.

- teško je reći što je normalno, pogotovo kada je u pitanju učestalost, jer se razlikuje od osobe do osobe
- liječnici gledaju koliko često netko obavlja veliku nuždu i kakva je konzistencija kako bi utvrdili jesu li pokreti crijeva uobičajeni
- to je način na koji se tijelo rješava otpada i neprobavljene hrane koja se ne apsorbira
- doživjeti privremene promjene u crijevnim navikama ili uzorcima je normalno

Što je normalno za vas, možda nije za nekog drugog. Studija iz 2010. objavljena u Scandinavian Journal of Gastroenterology otkrila je da je 98 posto sudionika obavljalo između tri puta tjedno do čak tri puta dnevno. Većina ljudi ima istu rutinu i odlaze na WC isti broj puta dnevno u otrilike isto vrijeme.

Promjene u obrascima mogu se i dalje smatrati zdravima, ali mogu i ukazivati na početak problema s trbuhom ili crijevima.

Što utječe na učestalost?

Koliko često osoba ide u kupaonicu može varirati o nizu čimbenika, uključujući:

Unos tekućine

Budući da crijeva apsorbiraju višak vode, unos nedovoljno tekućine može otvrdnuti stolicu. Ako dođe do zatvora, povećajte unos tekućine.

Dob

Zatvor je često povezan sa starenjem. Starenje uzrokuje usporavanje pokreta crijeva. Također, starije osoba ima veću vjerojatnost da će uzimati lijekove koji mogu ometati njihove uobičajene navike.

Aktivnost

Aktivan način života pomaže boljem funkcioniranju debelog crijeva i učinkovitijem pokretima crijeva. Kada dođe do zatvora ili sporije probave, odlazak na šetnju ili vožnju biciklom može pomoći. 

Prehrana

Što jedete ima važnu ulogu u učestalosti odlaska na veliku nuždu. Vlakna su od iznimne važnosti za zdrava crijeva. Do debelog crijeva prenose neprobavljenu hranu. Prehrana koja ima dovoljno vlakana može potaknuti redovitost i spriječiti zatvor.

Hormoni

Neki hormoni, poput progesterona i estrogena, mogu utjecati na to koliko često žena ide na WC. Na primjer, neke su žene mnogo izvješćivale o češćim odlascima u danima koji su vodili do i na početku njihove menstruacije.

Društveni čimbenici

Neki ljudi imaju poteškoća s odlaskom u javnoj kupaonici, na poslu ili kad su drugi ljudi u blizini. To može uzrokovati da netko "drži" duže nego što je potrebno.

Tijekom vremena, tijelo ne može brzo odgovoriti na znakove, što može uzrokovati da se netko osjeća konstipiranim ili neugodno.

Što je normalno?

Zdrave crijevne navike znače da netko redovito odlazi na WC i da je stolica mekana i lako prolazna. Redoviti pokreti crijeva omogućuju pražnjenje debelog crijeva bez boli ili nelagode.

Što nije normalno?

Stolica koji je vodena ili 'labava' pokazuje da se vrlo brzo kreće kroz debelo crijevo, obično kao rezultat iritacije, poput infekcije ili drugog izvora upale. Kronični proljev može dovesti do dehidracije ili neravnoteže elektrolita. Proljev može također dovesti do nedostatka hranjivih tvari jer ih crijeva ne mogu apsorbirati kad se stolica kreće tako brzo.

Stolica koji je mali i sličan lopticama je također abnormalan i obično je znak opstipacije ili nepotpunog pražnjenja crijeva. Ova vrsta stolice može biti teška ili teško prolazna i može čak dovesti i do drugih komplikacija, poput hemoroida.

hr Wed Jun 20 2018 18:08:07 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .