Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5ab433c72af47f1b458b463e/80

Čarobni ružmarin: liječi lošu cirkulaciju i spriječava otpadanje kose

Ružmarin regulira cirkulaciju i jača srce. Dovoljna je jedna šalica čaja dnevno kako biste osjetili poboljšanje već nakon mjesec dana..

Ime ove predivne mediteranske biljke potječe od latinskog imena rosmarinus - morska rosa. 

Ružmarin je bio posvećen Afroditi, božici ljubavi. Cvjeta prekrasnim ljubičastim cvjetovima, aromatičnog je mirisa i intenzivnog oporog okusa. Listovi su kožasti, puni eteričnog ulja.U Dalmaciji se koristi kao začin prilikom pečenja i pripremanja divljači.

Beru se vršci listova i cvjetova od proljeća do jeseni. Suši se u hladu i čuva u limenkama zbog jako aromatičnog mirisa.

Ružmarin ima puno ljekovitih svojstava. Suzbija širenje patogenih mikroorganizama pa je dobar kod probavnih smetnjii. Osim toga ublažava i menstrualne tegobe i glavobolju te opušta mišiće. Kad osjetite glavobolju stavite dvije svježe grančice ružmarina (vrške) u šalicu vruće vode. Ostavite nekoliko minuta i procjedite. Pijte polako u gutljajima uživajući u ovom napitku. Glavobolja bi brzo trebala proći jer ružmarin iz čaja smanjuje razinu kortizola -hormona koji izaziva stres.

Kod prehlade ili gripe koristimo ulje ružmarina koje nam služi za inhalaciju djelujući protuupalno. Pri  tom je dovoljno samo nekoliko kapi ulja jer ima vrlo jak i oštar miris koji može nadražiti sluznicu. 

Osobe koje pate od gubitka kose - alopecee trebale bi vlasište masirati uljem ružmarina. Pri tom treba biti uporan jer se rezultati primjete nakon pola godine.Nakon duže upotrebe primjećuje se rast kose.

Čaj ružmarina po nekim saznanjima spriječava rast stanica raka, snažan je borac protiv slobodnih radikala. Naravno, u tom slučaju ga treba koristiti preventivno.

Ružmarin regulira cirkulaciju i jača srce. Dovoljna je jedna šalica čaja dnevno kako biste osjetili poboljšanje već nakon mjesec dana..

Ružmarin se koristio kao prirodna kontracepcija i aborativ pa se ne preporuča ženama u trudnoći. 

Vino napravljeno od ružmarina poboljšava rad srca, pospješuje izbacivanje suvišne tekućine iz organizma i tako pospješuje cirkulaciju. Koristan je lijek  i protiv reume.

Vino radimo tako što potopimo dvije pune žlice ružmarina u litri bijelog vina. Ostavimo ga 6-7 dana, procijedimo i pijemo jednu čašicu ujutru na prazan želudac. Ružmarin možemo namakati i u rakiju potapanjem četiri žlice ružmarina u litri rakije 10 dana na suncu. Ovom rakijom masiramo mjesto oboljelo od reume nekoliko puta dnevno. Rakiju od ružmarina koristila je i Elizabeta Ugarska, mađarska kraljica koja je patila od od reume i gihta. Legenda kaže da joj je anđeo dao ovaj napitak koji ju je pomladio  i u nju se tada zaljubio mladi poljski kralj.

Probajte i vi čudotvorne napitke ove mirodične biljke, uz veliku vjeru učinak će biti sigurno djelotvoran. Ljekovite biljke pomažu onima koji vjeruju i koji su uporni u ovoj vrsti liječenja.

RECEPT ZA OTPADANJE KOSE

Prokuhamo četiri šalice vode, dodamo 15 grančica ružmarina i  tri žlice jabučnog octa. Smjesa mora odležati 30 minuta,a  potom je treba ohladiti i procijediti. Na opranu kosu lagano lijevamo čaj od ružmarina umasiramo u tjeme i ostavimo da djeluje 3-4 minute nakon čega kosu ispiremo hladnom vodom ili ostavimo da djeluje bez ispiranja

Ovaj lijek je provjeren samo treba biti uporan jer ništa ne dolazi preko noći. Želim vam mnogo ustrajnosti i uspjeha u liječenju vašeg vlasišta. Naravno, pripazite i na hranu koju unosite i šampone kojima tretirate svoju kosu. Ljepota kose i kože dolazi iznutra. Zato izbjegavajte stres, boravite što više na svježem zraku i ne tretirajte vašu kosu raznim preparatima koje vam nude na policama. Nešto više o ovoj temi pisat ću i kad budem obrađivala druge ljekovite biljke.

Želim vam puno zdravlja, kvalitete življenja i vlastite samosvjesti o brizi i očuvanju onog što nam je najdragocjenije.

Ljekovite biljke u tome će vam zasigurno pomoći.

hr Fri Mar 23 2018 10:34:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a9969e92af47ff31d8b4572/80

Majčina dušica: biljka koja vraća snagu pa čak pomaže i u borbi protiv pušenja

Ova biljka posebno je prirasla srcu svih fitoterapeuta, ne samo zbog umiljatog naziva-majčina dušica, bogorodičina trava ili značenja grčke riječi THYMUS - snaga, već i stoga što se ta ljekovita biljka upotrebljava u službenoj medicini svih zemalja.
Cvjeta od travnja do kolovoza,ovisno o nadmorskoj visini, a cvjetovi su ružičaste boje skupljeni na vrhu stabljike u pazušcima listova. Poznato je više vrsta roda ove biljke, a svaka je ljekovita. Biljka sadrži obilje eteričnog ulja, stoga ima jak i karakterističan miris koji često privlači kukce. Osim eteričnog ulja, biljka sadrži gorke tvari, treslovine, tanine...

Majčina dušica i njena ljekovitost seže još iz daleke prošlosti pa su njeno ulje stari Grci koristili za masiranje tijela nakon kupanja. Rimski vojnici su se kupali u njenim kupkama za jačanje tijela.

Mnoga su ljekovita djelovanja ove biljke s najljepšim imenom na svijetu jer ako ima što ljepše na ovom svijetu to je majčina duša koja vida mnoge rane. Eterično ulje majčine dušice ublažava grčeve i djeluje dezinfekcijski, liječi pluća i bronhe, želudac i crijeva, oboljenje jetre, srca,različite nervne tegobe, nesanicu, malokrvnost, reumatizam,regulira mjesečnicu,liječi kožne bolesti i gljivice na nogama, čak pomaže kod preznojavanja....Čaj s medom pospješuje porođaj i olakšava ga, regulira neurednu mjesečnicu, ublažava predmenstrualne tegobe. Vjerojatno joj i otud ime majčina dušica jer ublažava ženske tegobe. 

Majčina dušica preporuča se i protiv alkoholizma. Nakon ispijanja čaja od majčine dušice kod alkoholičara se javlja neprijatan osjećaj popraćen mučninom i nelagodom u želudcu te tako dugoročno odbija od konzumacije alkohola. 

Majčinu dušicu koristimo u obliku čaja, esencijalnog ulja ili tinkture. Za vrijeme prehlade i gripe preporuča se svakodnevno piti čaj od majčine dušice. Čaj radimo na način da jednu žlicu majčine dušice prelijemo s 200 mililitara provrele vode.Poklopimo i nakon 20 minuta procjedimo. Po želji zasladimo medom.

Esencijalno ulje dobiveno destilacijom biljke koristi se protiv svakodnevnog stresa.

LOSION ZA KOSU

U litru hladne vode staviti 20 g ružmarina, kadulje i majčine dušice. Ostaviti da stoji tri sata u hladnoj vodi pa zatim zagrijati do temperature od 80 stupnjeva, procijediti kroz čistu gazu i spremiti u čistu staklenu posudu koja mora biti hermetički zatvorena. Losion koristiti jednom dnevno za masažu korijena kose. Losion je dobar protiv prhutanja i jačanja kose.

ČAJ PROTIV PUŠENJA

Mnogi ljudi danas nastoje prestati pušiti. Uz jaku volju postoji i kombinacija biljaka koje pomažu u tom naumu. To su majčina dušica i i iđirot (Acorus calamus).

Žlicu iđirota uvečer preliti s pola litre hladne vode, pa promješati, poklopiti i ostaviti da prenoći. Ujutro sve blago zagrijati, ali ne smije se prokuhati, dodati dvije žlice majčine dušice, poklopiti i ostaviti 15 minuta. Procijediti i piti u malim gutljajima tijekom dana. Uz jaku volju možda vam ovaj čaj pomogne u prestanku pušenja.

Majčina dušica upotrebljava se i kao začin raznim jelima, a posebno masnim koja tako postaju lakše probavljiva.



hr Fri Apr 20 2018 18:00:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ad053c82af47f89778b463d/80

Matičnjak: Biljka koja jača koncentraciju, otklanja nesanicu i napetost

Matičnjak ili Mellissa officinalis, biljka je koju rado posjećuju pčele, a ima i druge nazive: pčelinja ljubica, melisa, čelinjak, čelinja ljubica...

Matičnjak ima opojan miris koji podsjeća na miris limuna. Ljekovita je cijela biljka, iako uglavnom koristimo listove u svježem ili sušenom obliku.

Matičnjakom liječomo stresnesanicu, napetost. Dokazano je da pojačava koncentraciju, poboljšava pamćenje, dočarava lijepe misli, otklanja tjeskobu i potištenost. Pomaže oboljelima od Alzheimerove bolesti.

Osobe koje boluju od glavobolje ili migrene trebale bi češće konzumirati ovu biljku. Savjetuje se, osim čaja, obložiti čelo i zatiljak svježim listovima matičnjaka. Suhi matičnjak dobro je staviti u platnene vrećice blizu uzglavlja dok spavamo.

Smiruje grčeve u želucu i crijevima, lupanje srca na nervnoj bazi. Pomaže kod neredovite mjesečnice, trudnicama sprečava povraćanje i mučninu.

Lokalno se upotrebljava protiv herpesa na usni, a zbog svog antivirusnog djelovanja skraćuje trajanje bolesti.

Dobro djeluje na rad štitnjače, regulirajući njen hormon u krvi.

Studenti, prije ispita trebali bi piti čaj matičnjaka bar šest tjedana kako bi smanjili stres i imali bolje rezultate. Zato ga koristite ukoliko ste često izloženi mentalnim naporima.

Ako imate problema s probavom uz mentu se koristi i čaj od matičnjaka jer smiruje grčeve i regulira probavu. Preporučuje se osobama s neredovitom mjesečnicom, ali i onima koji imaju problema sa žučnim kamencima jer potiče istjecanje žuči.

Koristi ga se za masažu kod reume i gihta na način da ga namačemo u u alkoholu ili maslinovu ulju i tako koristimo za masažu.

PRIPREMA ČAJA OD MATIČNJAKA

Dvije žlice suhih ili svježih listova matičnjaka prelijemo s pola litre kipuće vode. Ostavimo poklopljeno nekoliko minuta, a zatim procijedimo i pijemo.

SIRUP OD MATIČNJAKA

U litri vode prokuhamo 250 g šećera, dodamo sok od tri limuna i dvije šake svježeg matičnjaka. Ostavimo pokriveno 24 sata. Sirup procijedimo u bocu, dobro zatvorimo i čuvamo u hladnjaku. Pijemo razrijeđeno s vodom kao svježi napitak.

Matičnjak je dobar u čajnim mješavinama, pri čemu mu dodajemo ostale ljekovite biljne vrste.

ČAJNA MJEŠAVINA ZA SMIRENJE

Pomješati 25 g listova matičnjaka, 15 cvjetova lavande, 20 grama korijena odoljena, 20 grama plodova hmelja i 20 grama cvjetova kamilice. Čaj od ove mješavine pripremamo tako da žlicu, dvije mješavine stavimo u 250 mililitara uzavrele vode, Poklopimo i ostavimo desetak minuta, Procijedimo i pijemo 2-3 šalice toplog čaja na dan.

Ima još puno recepata s matičnjakom, ali ovi su isprobani i djelotvorni.

hr Fri Apr 13 2018 08:15:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ac77f132af47fd76a8b45a4/80
Foto: D.N.

Menta ili metvica: liječi probavne smetnje i uklanja loš zadah

Mentu koristimo i u prehrani kao začin i dodatak raznim jelima, pečenjima, varivima

Latinski naziv -Mentha piperita

Druga imena: nana, paprena metvica,ljuta nana...

"Koliko je riba u moru, koliko varnica izlazi iz Etne- toliko je vrsta mente"( Z. Gursky, 1983.)

Namjerno započinjem ovom rečenicom iz poznate knjige( "Zlatna knjiga ljekovitog bilja" )poznatog autora . Iz same rečenice iščitavamo kako u svijetu, a i u našoj zemlji ima jako puno vrsta roda ove biljke. Vrsta Mentha piperita svojim latinskim imenom prepoznatljiva je svugdje u svijetu. Jedna je od najljekovitijih vrsta mente. 

Koristi se i u farmaciji, a posebno listovi i eterično ulje paprene mente. Ova ljekovita biljka uzgaja se u našim vrtovima iz sjemena ili vegetativno (uzgajanje pomoću dijela stabljike).

U listovima ima puno eteričnog ulja, tanina, gorkih tvari...Najznačajniji sastojak eteričnog ulja je mentol kojeg u biljci ima čak 60 %. Biljku možemo koristiti u svježem ili sušenom obliku. Ukoliko je sami sušimo moramo dobro poznavati vrstu i način sušenja kako bi u njoj ostalo što više ljekovitih sastojaka.

Ova biljka se koristi na razne načine, a jedan od najčešćih je čaj od ove biljke koji se priprema vrlo jednostavno (punu jušnu žlicu listova metvice stavimo u 1/4 litre provrele vode i ostavimo poklopljeno 5 do 10 minuta, ocijedimo i pijemo toplo, najbolje nezaslađeno).

Odlično  je sredstvo protiv želučanih i crijevnih tegoba jer smiruje i opušta crijeva, djeluje na održavanje  oralnog zdravlja jer spriječava bolesti desni i loš zadah. Korisna je kod  glavobolje ili migrene, olakšava lupanje srca, potiče krvotok. Koriste je bolesnici s ulceroznim kolitisom i Crohnovom bolestiAlkaloidi iz mente pospješuju rad jetre i žuči. 

U vanjskoj primjeni svježe zgnječene listove možemo nanositi na natečene zglobove kod artritisa ili gihta

Ulje olakšava zubobolju i grlobolju. Ovo su najčešća ljekovita svojstva metvice, a sigurno ih ima još. 

Preporučam ovu biljku koristiti i kao sastojak raznim čajnim mješavinama jer će tako poboljšati miris i okus, a često i poticajno djelovati na ostale biljne sastojke.

ZANIMLJIVOSTI

Grci i Rimljani koristili su ovu biljku u vjerskim obredima i stavljali je u krune, koristili su je protiv glavobolje, kašlja, uboda kukaca i zmijskih ugriza.

Dosjetljive Rimljanke miješale su mentu i med nakon ispijanja vina koje je u ono doba bio zločin koji se kažnjavao smrtnom kaznom. Kako bi sakrile da su pile vino, konzumirale bi smjesu mente i meda.

Menta ima i afrodizijačka svojstva, pa je nisu smjeli koristiti vojnici u staroj Grčkoj u doba rata.

Arapi od pamtivijeka piju čaj od mente kao simbol prijateljstva, ljubavi i poticanja muževnosti.

Ispijanje vode s listovima svježe mente zaustavlja štucavicu.

Mentu koristimo i u prehrani kao začin i dodatak raznim jelima, pečenjima, varivima. Izabrala sam jedan napitak koji je meni najdraži za vrijeme ljetnih vrućina za dobro osvježenje, a vrlo je jednostavan za pripremu.

SIRUP OD MENTE

litra vode

nekoliko stručaka mente,otprilike 20 grama

10 grama šećera

PRIPREMA

Vodu, mentu i šećer kuhati dok se šećer ne otopi. Ohladiti, dodati nekoliko kriški limuna ili limete i dosta leda.Poklopiti i piti svježe.Omjer šećera i mente možemo stavljati po želji.

Uživajte u ovom svježem ljekovitom napitku.


hr Fri Apr 06 2018 16:07:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5abe4b6d2af47ffd568b4687/80

Imate problema sa srcem, aritmijom, krvnim tlakom- uzmite glog

Osim ljekovitog učinka na srce glog pomaže i kod umora, lošeg sna, probavnih tegoba, raznih upala, te klimakterijskih tegoba.

Crataegus oxyacantha L.- crveni glog, gloginja, glogić....

Vrijeme je kad počinje cvjetati glog, grmolika biljka, jakih trnova, bijele boje cvjetova skupljenih u kitice ili gronje. Cvjetovi se beru u punoj cvatnji, ili još bolje dok nisu potpuno otvorili cvjetove. Nije loše ako ih otkinemo s pokojim listom jer su i listovi ljekoviti. Sušimo ih brzo, u prozračnoj prostoriji, a zatim spremamo u posude za čuvanje. Ovako pripremljeni cvjetovi koriste se kroz cijelu godinu i upotrebljavaju kuhajući čaj samostalno ili kao čajnu mješavinu s drugim biljkama. Plodove beremo zrele, kad pocrvene.

Osim crvenog gloga koristimo i drugu vrstu koja također raste u našoj zemlji, a to je bijeli glog - Crataegus monogyna.

Glog u obliku čaja ili tinkture najpovoljnije rezultate ima u liječenju srca i raznih srčanih oboljenja. Jača srčani mišić i regulira rad srca, djelotvorno regulira krvni tlak, bilo da snižava visoki ili povisuje niski. Dobar je kod srčane aritmije, jačanja slabog srca kod starih ljudi. Čaj možemo piti i nekoliko mjeseci bez prekida jer nema nikakvih nuspojava. Ustrajnost u liječenju dovodi do uspjeha. Djeca bi trebala piti glogov čaj po jednu šalicu za jačanje srca. Preporuča se starijima iza 50- te godine života. 

Glog koristimo još i za liječenje paradontoze i klimavih zubi te upale desnih. 

Osim ljekovitog učinka na srce glog pomaže i kod umora, lošeg sna, probavnih tegoba, raznih upala, te klimakterijskih tegoba.

Čaj od gloga pije se 2-3 puta dnevno po jednu šalicu. Poželjno ga je piti bez šećera ili uz dodatak žlice meda.

Cvatnja gloga počinje u travnju u toplijim krajevima, svibnju pa sve do lipnja tamo gdje je hladnije.

Prema predajama od gloga je bila napravljena Isusova kruna.

Glog kao lijek dobar je i u čajnim mješavinama, pa evo nekih od njih:

glog, majčina dušica, imela, stolisnik (piti tri puta dnevno po 12 žlica, prije obroka, te 12 žlica poslije ručka i večere), po želji zasladiti medom

glog, matičnjak, metvica, lavanda (četiri žlice mješavine preliti litrom kipuće vode, piti svako jutro po šest žlica)

Koristite glog, berite ga tamo gdje je čisto, pazite da ga ne zamijenite nekom drugom sličnom biljnom vrstom ili ga kupujte u biljnim ljekarnama. Uspjeh u poboljšanju vašeg zdravlja doći će ako vjerujete i budete ustrajni. I naravno,bavite se tjelovježbom i boravite što više na svježem zraku.

hr Fri Mar 30 2018 16:38:20 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .