Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/589b2ed7b473984a288b45bb/80
Foto: Promo fotografije

Tri dana događanja u Omišu: Osnovna glazbena škola Lovro pl. Matačić slavi 26. rođendan

Osim izložbe o slavnom hrvatskom skladatelju i dirigentu Lovri pl. Matačiću u programu proslave su koncerti učenika i učitelja te koncert Ansambla za suvremenu glazbu
Osnovna glazbena škola Lovro pl. Matačić u Omišu utemeljena je prije 26 godina, a obljetnicu će ove godine proslaviti bogatim koncertnim programom koji će trajati tri dana. Događanja počinju danas izložbom o Lovri pl. Matačiću u Galeriji AZ u Ilirskom sjemeništu Priko. Izložba počinje u 19 sati, a pola sata nakon toga u koncertno-kazališnoj dvorani „Mali princ“ na istoj adresi održat će se koncert učenika škole. U četvrtak je na rasporedu koncert Ansambla za suvremenu glazbu u 19 sati, a središnje događanje planirano je za petak. 

- U 11 sati svečano će se otkriti natpisna ploča naše osnovne glazbene škole, a u 19 sati u dvorani „Mali princ“ održat će se koncert naših učitelja pod nazivom „Grad – to ste vi“. Sva događanja su besplatna, osim koncerta učitelja naše škole. Sredstva koja prikupimo od prodaje ulaznica namijenjena su projektu „Vukovarski vodotoranj – simbol hrvatskog zajedništva“ – kaže Jasminko Šetka, ravnatelj Osnovne glazbene škole Lovro pl. Matačić.

Ulaznice po cijeni od 70 kuna mogu se kupiti u računovodstvu škole od 9 do 15 sati. 

Ova škola osnovana je 1991. godine pri Centru za kulturu Omiš, a u rujnu 2015. postaje samostalna školska ustanova za osnovno glazbeno obrazovanje djece i mladih. Obrazovali su više od 1100 učenika od kojih je 42 izabralo glazbu za svoj životni put, a neki od njih danas rade kao učitelji u školi. Tijekom cijele godine organiziraju edukativne koncerte za najmlađe, a rade i s djecom s poteškoćama u razvoju.

- Za djecu vrtićke dobi i učenike prvih i drugih razreda osnovne škole organiziramo koncerte koji traju 30 do 40 minuta i kroz koje se djeca uče o glazbi i instrumentima. Jedna smo od rijetkih, ako ne i jedina, glazbena škola koja radi s djecom s poteškoćama u razvoju. Imamo odličnu suradnju s udrugom Prijatelj i dva puta tjedno organiziramo radionice koje traju 45 minuta. Imamo tri grupe i odaziv je odličan, a nedavno su sudionici ovih radionica imali i svoj prvi nastup – pohvalio se Šetka.
hr Wed Feb 08 2017 16:05:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b2698922af47f8a368b4673/80
Foto: D.N.

REPORTAŽA IZ BRUXELLESA: Grad piva, čokolade i vafla vrvi beskućnicima

Europski melting pot ponosi se pivom, čokoladom i vaflima. Broji više od 150 nacionalnosti, a većinu turista čine poslovnjaci.
Izvorno ime Bruxellesa znači „dom u močvari“, a ime je dobio zbog čestih poplava rijeke Senne iznad čijih su tokova tijekom 19. i 20. stoljeća izgrađene brojne avenije.

Na spomen Bruxellesa rijetko tko zamišlja veliki broj beskućnika i prosjaka. S krajem radnog vremena, čak i u strogom centru grada pa i ispred najprestižnijih hotela obitelji s djecom prostiru spužve, pokrivače i provode noći. Veliki broj mladih također živi ovim načinom života, i to nerijetko ne zbog neimaštine već jer su tako odabrali.

Grand Place središnji je trg, pod zaštitom UNESCO-a koji okružuju cehovske građevine, od kojih su najpoznatije Kraljevska kuća i Gradska vijećnica. Trg koji vrvi životom okružuju brojne brasserie, a za blagdan Velike Gospe svake druge godine održava se festival cvijeća. Nedaleko od njega nalazi se još jedna turistička atrakcija - Manneken Pis. Kipić dječaka visok tek 64 centimetra koji mokri nerijetko je obučen u razne kostime, a toliko su atraktivni da je u muzeju postavljena i stalna izložba.

Za njega se vežu dvije legende:

Prema prvoj dječak je spasio grad od neprijatelja koji su ga htjei raznijeti eksplozivom tako što se pomokrio po njemu.

Druga legena kaže da je trgovac izgubio sina, a za vrijeme potrage pronašli su ga kako urinira u obližnjem vrtu pa je otac dao izgraditi fontanu u čast svima koji su ga pomogli pronaći.

U centru se nalazi i prva natkrivena shopping ulica u kojoj su napravljene svjetski poznate praline.

Najdulji slavoluk pobjede na svijetu nalazi se u Parku Cinquantenaireu. U Europskoj četvrti smještene su sve najvažnije institucije Europske Unije.

Ono što je Eiffelov toranj Parizu to je Atomium Bruxellesu. Tek kratka vožnja metroom od centra grada dijeli vas od impresivne 102 metara visoke građevine postavljene 1958 godine. Na samom vrhu nalazi se i restoran s panoramskim pogledom. No, za one koji nemaju želuca jesti na ovoj visini, ulice Rue des Bouchers ili Place St- Gery pokazat će se kao pun pogodak.

Bruxelles krasi prekrasna arhitektura, brojne i impresivne zelene površine, ali i prljave ulice prepune beskućnika. Ono što bi vas posebno moglo iznenaditi jest činjenica da mrak pada iza 21.30 tako da u svim čarima Bruxellesa doista imate vremena uživati.






hr Sun Jun 17 2018 19:31:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b2678802af47f96388b45ff/80
Foto: Pixabay

Sedam domaćih pripravaka koji liječe najčešće probleme sa želucem

Koliko god mogu biti neugodne i iscrpljujuće, za probavne smetnje postoje lijekovi koji se ne kupuju na recept

Bilo da se radi o zatvoru, nadutosti ili nervoznom želucu, domaće pripravke potražite na policama vlastite kuhinje.

1. SOK OD MRKVE I MENTE SMIRUJE ŽELUDAC

Ako imate crijevnu virozu, pripremite sok od mrkve i mente. Mrkva će vam dati dovoljno hranjivih tvari, a menta će smiriti crijeva.

Sastojci za sok od mrkve i mente:

Za napitak od jabučnog octa uvijek koristite sirovi, nefiltrirani, nepasterizirani jabučni ocat.

4 narezane mrkve
4 šalice vode
žličica svježe ili suhe mente

Priprema:

Na srednje jakoj vatri kuhajte sve sastojke 15 minuta ili dok mrkva ne omekša. Izmiksajte u blenderu, a možete dodati i đumir u prahu ili malo limonova soka za bolji okus.

2. ČAJ OD RIŽE PROTIV PROLJEVA

Imate li problema s nervoznim želucem ili nikako ne možete zaustaviti proljev, pukušajte s napitkom od riže.

Sastojci za napitak od riže:

pola šalice riže
6 šalica vode

priprema:

Kuhajte rižu u vodi oko 15 minuta. Procijedite te dodajte malo meda ili šećera. Obvezno popijte toplo.

Čaj od riže smiruje nervoznu i zaustavlja proljev.

3. JAKO PEČENI TOST LIJEČI POKVARENI ŽELUDAC

Čaj i dvopek najčešći je savjet za bilo kakve želučane probleme. No ispečete li tost da je lagano zagoren, djelovat će još brže i bolje. Zagoreni dio upija toksine zbog kojih se osjećamo loše.

4. NAPITAK OD JABUČNOG OCTA PROTIV GRČEVA

Osim što smiruje štucanje, upalu grla te kontrolira apetit i potiče mršavljenje, napitak od jabučnog octa odlično je rješenje za grčeve. Uvijek koristite sirovi, nefiltrirani, nepasterizirani jabučni ocat.

5. SUHO VOĆE ZA PROBLEME ZATVORA

Djelovanje suhih šljiva pojačat će suhe marelice, suhe trešnje i grožđice. Grickajte ih tijekom dana.

6. SJEMENKE KIMA PROTIV NADUTOSTI

Sjemenke kima prepune su minerala i vitamina koji uništavaju bakterije u crijevima zbog kojih patimo od nadustosti i vjetrova. Uzmite šaku sjemenki i grickajte nakon jela.

7. KOMORAČ JE DOBAR "U SVIM OBLICIMA"

Ova je biljka podrška zdravoj crijevnoj flori. Djeluje na sve probleme - od nadutosti i grčeva do zatvora. Možete piti čaj od komorača, grickati sjemenke ili ga jesti svježeg. - piše Zadovoljna

hr Sun Jun 17 2018 17:04:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/590c61b9b47398c3728b46b3/80
Foto: Pixabay

Ovo su znakovi da vam je zbilja potreban godišnji odmor

Visoka razina svakodnevnog stresa dovodi do psihičkog i fizičkog izgaranja

 U nastavku otkrijte koji znakovi ukazuju na to da vam je hitno potreban odmor.

1. Kolege vas ispituju jeste li dobro

Drugi će ljudi vjerojatno prije vas primijetiti da ste pod stresom, razdražljivi ili nervozni. Ako vam kolege prilaze i govore ''izgledaš umorno'' ili ''je li sve u redu?'', to može biti jasan znak da trebate odmor.

2. Često griješite

Kronični stres često je uzrok pogreškama na poslu i znak da morate stati na loptu. Zbog umora gubimo sposobnost fokusiranja na vlastite obveze i više ih ne možemo odgovorno obavljati.

Kronični stres često je uzrok pogrešaka na poslu i znak da morate stati na loptu

3. Sve vas boli

Leđa, glava, oči, trbuh... Kada smo u stresnim situacijama, tijelo otpušta kemikalijekoje su okidač za upale i pojačavaju osjetljivost tijela na bol.

4. Problemi sa spavanjem

Nesanica ili pak povećana potreba za snom zbog kroničnog umora također su indikatori visoke razine stresa. Ponekad nam problemi jednostavno ne daju spavati, a ponekad smo toliko bezvoljni da bismo cijeli dan proveli pod poplunom. Ni jedno od ova dva stanja nije normalno i oba jasno pokazuju da nam je potreban odmor.

5. Ne podnosite više svoj posao

Ljudi koji su pod prevelikim stresom i pritiskom izgube perspektivu i ne mogu pronaći motivaciju za posao koji obavljaju. To nije ništa neobično u današnje vrijeme kada smo svi preopterećeni obvezama. Međutim, ako vam je posao postao nepodnošljivo težak, onda je pravo vrijeme za odmor.

6. Izolirali ste se od bliskih ljudi

Nemate volje za druženjem s obitelji i prijateljima, izbjegavate njihove pozive i jednostavno ne želite biti s drugim ljudima. Svi povremeno trebamo vremena za sebe, ali potpuno izbjegavanje interakcije s bliskim ljudima znak je da ste "pregorjeli" od obaveza. - piše Zadovoljna

hr Sun Jun 17 2018 16:09:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b0ab36e2af47f3a008b46f8/80

Nisu samo leptirići - bizarne stvari koje nam se događaju kada smo zaljubljeni

Znanstvenici su proučavali razloge zašto se naše ponašanje drastično mijenja kada smo zaljubljeni. Oni povezuju tu promjenu ponašanja s različitim "ljubavnim hormonima", poput dopamina i oksitocina, koji utječu na naše emocije. Ali, čini li nas taj osjećaj stvarno pijanim i može li on biti lijek za protiv boli?
1. Zaljubljeni ljudi se ponašaju kao da su pijani

Nakon nekoliko čaša vina kočnice znaju malo popustiti, komunikacija je lakša, čak i s onima koje slabije poznajete, a strah i tjeskoba nestaju. Oksitocin, jedan od hormona 'ljubavi', utječe na tijelo na isti način kao i alkohol. Sigurno ste primijetili da pijani ljudi žele zagrliti sve oko sebe? Oksitocin se također naziva 'hormon zagrljaja' jer nas tjera na fizičku bliskost s drugim ljudima, piše portal Živim

 

2. Gubitak kila ili pak debljanje

Postoji popularan izraz u psihologiji - 'ljubavne kile'. Mnogi parovi na početku veze dobiju na kilaži. Možda je to zato što pokušavamo nadoknaditi energiju koju naše tijelo koristi, ili je to zato što dvaput često odlazimo u kafiće i restorane. Znanstvenici su otkrili da su parovi koji su dobili na težini zadovoljniji svojim odnosima. Istraživači vjeruju da je to zato što partneri osjećaju manje pritiska i strah od odbacivanja zbog njihovog izgleda.


3. Glas vam se mijenja

Američki znanstvenici proveli su neobičnu studiju. Pitali su ljude koji su nedavno započeli romantičnu vezu da obave nekoliko telefonskih poziva. Ostali sudionici su ih slušali i lako su otkrili razgovaraju li s prijateljem ili s osobom u koju su se zaljubili. Zaključili su da žene koriste dublji glas, dok muškarci povisuju ton svoga glasa kad pričaju sa ženom koja im se sviđa. Znanstevnici kažu kako muškarci i žene pokušavaju prilagoditi svoj glas tonu onog drugoga jer žele biti što sličniji.

 

4. Zaljubljenost je poput opsesije ili ovisnosti

Sjetite se samo kada ste bili zaljubljeni. Stalno ste razmišljali o toj osobi, htjeli ste s njom biti po cijele dane, a prijatelji su vam govorili da ste opsjednuti. Antropolog Helen E. Fisher otkrila je da kada je osoba zaljubljena, isti dijelovi mozga aktiviraju se kao kad je osoba ovisna i kokainu. Zato želimo biti stalno s tom osobom, a pomalo smo nikakvi kad nije pored nas.

 

5. Zaljubljeni ljudi ne mogu zaspati

Švicarske studije su pokazale da u prosjeku osoba koja je zaljubljena spava jedan sat manje noću. I nitko od sudionika se nije osjećao umorno, pa kvaliteta sna nije bila oštećena.

 

6. Srce poskakuje k'o ludo

Znojenje, ubrzani otkucaji srca, crvenilo u licu su očiti znakovi tjeskobe. No, zapravo, sam početak zaljubljenosti popraćen je istim simptomima. Za ovo ljubavno ludilo postoji i riječ - 'limerence' .

 

7. Želite pisati pjesme i pjevati ljubavne pjesme

Nizozemske studije pokazale su da romantični osjećaji potiskuju analitičko razmišljanje, ali razvijaju kreativno razmišljanje. Zato želimo osobi u koju smo se zaljubili dati originalne darove ili iznenađenja, čak i ako za to ne postoji neki razlog.

 

8. Zaljubljenost je lijek

Nekoliko je studija pokazalo povezanost između romantičnih osjećaja i percepcije boli. Sudionici eksperimenta koji su bili zaljubljeni pokazuju slabiju reakciju na vanjske faktore. Umjerena bol bila je smanjena za 40 posto kada su ljudi gledali fotografije nekoga koga su voljeli, a intenzivnija je bol smanjena za 10-15 posto. Znanstvenici to objašnjavaju time da naš mozak povezuje sliku našeg partnera s ugodnom distrakcijom koja čini da bol postaje podnošljivija, na isti način na koji djeluje i analgetik.

Drugi su istraživači otkrili da se dopamin proizvodi brže kada je osoba zaljubljena i djeluje kao prirodni lijek protiv bolova. Dakle, kada liječnici preporučuju da radimo nešto što volimo kad smo bolesni, njihov prijedlog zapravo može pomoći.

 

9. Ljubav je slatka

Nizozemski znanstvenici proveli su zanimljivu studiju. Sudionike su zamolili da napišu esej o svom stvarnom iskustvu: jedna grupa pisala je o zaljubljenosti, druga o ljubomori, a treći o nečemu neutralnom. Nakon toga su kušati različite namirnice i ocijenjivali njihov okus. Oni koji su pisali o ljubavi kažu da im je okus hrane bio slađi.

 

10. Zaljubljena osoba je najbrižnija na svijetu

Zaljubljenost ne znači samo da ste seksualno uzbuđeni, već i spremni brinuti se o svom partneru. Istraživanja provedena 2014. došla su do pojma "suosjećajna ljubav" koja je vrlo važan dio romantične veze. Ako ste stvarno zabrinuti zato što je vaš partner zaboravio uzeti kišobran, zaljubljeni ste.

hr Sun Jun 17 2018 13:24:51 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .