Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/534d24e5179942dd6fe9ab53/80

Novorođenčadi potrebno više od 14 dana da vrate porođajnu težinu

Gotovo sva novorođenčad u prvih nekoliko dana nakon poroda izgubi nešto težine, bez obzira na to hrani li se adaptiranim ili majčinim mlijekom

Unatoč tome što liječnici često roditeljima novorođenčadi kažu kako će njihove bebe manjak težine nadoknaditi u predstojećih tjedan ili dva, brojnoj je djeci potrebno puno više vremena, pokazala je američka studija.

Gotovo sva novorođenčad u prvih nekoliko dana nakon poroda izgubi nešto težine, bez obzira na to hrani li se adaptiranim ili majčinim mlijekom. Mnogi neonatolozi očekuju da bebe nadoknade izgubljenu težinu ili 'se vrate' na porođajnu težinu u roku od 10 do 14 dana.

No istraživanje provedeno ne 144.000 novorođenih pokazalo je da nakon 14 dana, 14 posto beba rođenih vaginalnim putem i 24 posto beba rođenih carskim rezom nije vratilo porođajnu težinu. Znanstvenici kažu da se zbog toga roditelji ne bi trebali zabrinjavati jer je u većem broju slučajeva riječ o uobičajenom vremenskom periodu. 

Djeca rođena carskim rezom u prva tri dana nakon poroda izgube znatno više na težini jer na svijet dođu jače hidratizirana od ostalih beba uslijed infuzijske otopine koja se trudnicama daje prije i za vrijeme operativnog zahvata, kaže voditelj studije dr. Ian Paul, znanstvenik na jednom pennsylvanijskom sveučilištu. 

Studija provedena u razdoblju između 2009. i 2013. godine u kalifornijskom medicinskom centru Kaiser Permanente, među kojima nije bilo nedonoščadi, pokazala je da ni nakon tri tjedna pet posto beba rođenih vaginalnim putem i osam posto djece rođene carskim rezom nije vratilo porođajnu težinu. 

Nedostatak studije je u tome što znanstvenici nisu bilježili podatak o načinu na koji su bebe hranjene po povratku kući iz rodilišta, što značajno utječe na povećanje težine. 

Naime, kada je o težini riječ, djeca hranjena majčinim mlijekom najčešće napreduju slabije od grupe koja se prehranjuje adaptiranim mlijekom. 

"Sporiji dobitak na težini novorođenčadi koja se doji uobičajena je pojava", kaže znanstvenica Tessa Crume s Fakulteta za javno zdravstvo u Aurori koja nije sudjelovala u studiji. 

Ona ističe da roditelji ne bi smjeli biti zabrinuti ukoliko im se učini da njihovo dijete ne dobiva na težini brzinom koju su očekivali, no podsjeća da trebaju voditi računa o mogućim znacima dehidracije, slabijoj općoj aktivnosti, pratiti stolicu i urin kod novorođenčeta te eventualnu pojavu žutice koja je kod beba česta, no obično se povuče u roku od tjedan dana. 

"U svakom slučaju, roditelji čija se djeca ni deset dana nakon poroda nisu 'vratila' na porođajnu težinu ne trebaju brinuti jer taj proces kod većeg broja novorođenčadi traje nešto dulje. Studija će pomoći roditeljima i liječnicima da im očekivanja o zdravoj težini djeteta u prvih mjesec dana budu realna te da ne 'paničare' ako to nije u skladu sa svim propisanim parametrima", kazala je Crume. 

Facebook komentari

hr Mon Nov 28 2016 14:33:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58d3bc9fb4739841d08b458b/80
Foto: Pixabay

Današnja djeca ove stvari više nikada neće raditi

Ovo je (sjetna) lista stvari koje naša djeca nikada neće raditi
U naletu nostalgije često se znamo sjetiti djetinjstva i svega što je obilježilo naše odrastanje. To su uglavnom bile stvari koje današnji klinci više ne poznaju i situacije u kojima se nikada neće naći. Ovo je (sjetna) lista stvari koje naša djeca nikada neće raditi. - piše Zadovoljna.hr

Današnji klinci nikada neće: 

1. ... brinuti oko propuštanja omiljene TV serije. 
Zahvaljujući raznim online servisima za gledanje serija, svaka epizoda sada im je nadohvat ruke kad god to požele. Nikada neće tražiti reprize u TV programu i žalovati kad shvate da su i nju propustili.

2. ... posuđivati filmove u videoteci. Današnja djeca ostat će zakinuta za iskustvo posuđivanja VHS kazeta koje je uključivalo višemjesečno iščekivanje novih filmova, listu čekanja za hitove i obavezno premotavanje kazete prije vraćanja.

3. ... nazvati mamu s telefonske govornice. Treba im prijevoz nakon izlaska? Mobitel je u ruci, a mama i auto samo jedan poziv dalje. Žicanje telefonske kartice za jedan poziv njima je nepoznanica. 

4. ... voziti bicikl bez kacige. Razbijene glave i ožiljci na čelu sada su prošlost zahvaljujući kacigama.

5. ... igrati se u 'opasnim' parkićima. Nema više razderanih koljena i dlanova. Beton je odavno zamijenila mekana playtop podloga , a naše stare penjalice sada su modernizirane i pretvorene u 'sigurne' sprave.

6. ... pisati krasopisom. Rukopis se drastično mijenja sa svakom novom generacijom i umjetnost lijepog pisanja polako nestaje.

7. ... svojoj simpatiji snimiti kazetu s ljubavnim pjesmama. 
Njih su zamijenile playliste koje djeca naprave za dvije minute. Mi smo danima radili svoje kompliacije, na radiju čekali omiljene pjesme kako bi ih snimili i umirali od tuge kada nam je voditelj 'uletio' na kraj pjesme sa svojom pričom.

8. ... koristiti enciklopedije za svoje referate. Umjesto odlaska u knjižnicu i višesatnog pretraživanja enciklopedija koje se nisu smjele iznositi van, djeca danas upale kompjutere i pohrle na online enciklopedije.

9. ... pisati na pisaćoj mašini. Ručno štampanje teksta je prošlost. Osobna računala potpuno su istisnula pisaće mašine koje su bile nezaobilazni dodatak svakog ureda.

"'Današnja djeca ostat će zakinuta za iskustvo posuđivanja VHS kazeta u videoteci. '"

10. ... koristiti telefon s brojčanikom. Zar uopće postoji telefon bez touchscreena, vjerojatno bi se zapitala sva današnja djeca. Da, postoji, negdje u podrumu vašeg doma i u arhivu muzeja.

11. ... koristiti papirnate zemljopisne karte. Od malih nogu navikli su na GPS i Google Maps pa se neće snalaziti ako im damo zemljovid u ruke.

12. ... piti vodu iz crijeva za zalijevanje vrta. Omiljeno (i jedino) osvježenje tijekom vrućih ljetnih dana nekada je bila upravo hladna voda koju smo halapljivo ispijali iz crijeva. Danas je omiljeno osvježenje klima uređaj i šaka leda u čaši soka.

13. ... igrati se s pikulama. Pikule, špekule, klikeri, kako god. Predivne male šarene kuglice obilježile su naša djetinjstva koja smo proveli kopajući rupe po parkovima i slažući prepreke za pikulanje.

14. ... fotografirati s analognim fotoaparatom. Digitalizacija je sve promijenila i djeci je normalno da fotografiju vide par sekundi nakon njezinog nastanka. Zatim su obično nezadovoljni viđenim pa ju izbrišu i ponovno se slikaju. Mi smo danima čekali razvijanje fotografija i imamo albume pune fotografija kojih se sramimo.

15. ... prozor na automobilu spustiti ručicom. Sada su tu tipke, daljinski ključevi i upravljači jer se tko se još želi 'umarati' vrćenjem ručice

16. ... satima lutati sa svojom škvadrom. Današnji klinci ne mogu 'pošteno' odlutati ili se kratko izgubiti s ekipom. Mama i tata zovu na mobitel svakih pola sata kako bi provjerili gdje su i kada stižu doma.

Facebook komentari

hr Thu Mar 23 2017 13:16:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58bbca45b47398619f8b459e/80
Foto: Pixabay

Kako preživjeti dan nakon neprospavane noći?

Pomoću ovih jednostavnih trikova se razbudite i prebrodite dan dok ne dobijete novu priliku za san
Ako vam se dogodilo da dugo u noć niste mogli zaspati i(li) ste se tijekom noći budili bezbroj puta, vjerojatno će vam se to “naplatiti“ tijekom dana napadom umora i padom koncentracije. Možete to preduhitriti na vrijeme pomoću jednostavnih trikova da se razbudite i prebrodite dan dok ne dobijete novu priliku za san.- piše Zadovoljna.hr

1. Ustanite bez odgađanja

Odugovlačenje s izlaskom iz kreveta neće vam puno pomoći ako vas čekaju dnevne obaveze. Bolje je odmah ustati kako biste imali dovoljno vremena da razbudite svoje tijelo. Podignite rolete, razgrnite zavjese, otvorite prozor – pustite u sobu svjež zrak i sunčevu svjetlost.

2. Doručkujte

Odmah na početku dana ključno je da organizam dobije dovoljno “goriva“. Doručak pokreće metabolizam, pa ćete biti aktivniji i mentalno i tjelesno. Slobodno si priuštite hranjiv obrok (npr. kašu s voćem ili mlijekom, jaja sa šunkom, integralne sendviče, sir ili jogurt), ali izbjegavajte šećer jer samo privremeno diže energiju, a par sati nakon toga uslijedit će “pad“.

3. Ne pretjerujte s kavom

Kava vam ujutro može pomoći da se razbudite, ali ispijanje šalice za šalicom tijekom dana neće povećati budnost nego biste, štoviše, mogli postati još umorniji. Bolji izbor su biljni čajevi, svježe iscijeđeni voćni sokovi i voda – s dovoljno tekućine bit ćete manje pospani.

4. Važne obaveze odradite prijepodne

Ako ste imali lošu noć, najvjerojatnije ćete do popodneva biti ozbiljno umorni. Stoga pokušajte sve važne obaveze i poslove obaviti ujutro ili barem u prvom dijelu dana, a manje zahtjevne stvari ostavite za popodne i navečer.

5. Pokrenite se

Na poslu nemojte samo “vegetirati“ nego hodajte kad god je moguće. Ne zaboravite piti vodu koja ne samo da osvježava organizam nego može spriječiti glavobolju. Po mogućnosti izađite na svjež zrak u 20-minutnu šetnju.

6. Opušteno u sljedeću noć

Navečer nemojte pod svaku cijenu pokušavati nadoknaditi gubitak sna iz prethodne noći. Nastojte otići u krevet na vrijeme, ne opterećujući se sumnjom da se možda opet nećete dobro naspavati. Jednostavno pustite da san dođe bez velikih očekivanja.


Facebook komentari

hr Thu Mar 23 2017 13:12:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58d39511b47398d8cc8b463e/80
Foto: YURI ELKAIM

Ljudi ne znaju što ih čini sretnima

Nitko ne podučava gdje pronaći kreativnost i energiju

Većina ljudi nema pojma o tome što ih čini sretnima, čak i ako za srećom žude, tvrdi znanstvenik Karlheinz Ruckriegel sa sveučilišta u Nuernbergu. 

 Iako predaje političku ekonomiju, profesor Ruckriegel bavi se i interdisciplinarnim istraživanjem sreće i tvrdi da mnogi ljudi ne znaju "što čini dobrobit ili odakle da ju počnu tražiti".
"To nas nitko ne uči", kaže. "U školi nam govore da učimo kao mravi, ali nitko ne govori što je ono važno u životu, ono što će učiniti da se osjećamo dobro". 

"Nitko ne podučava gdje pronaći kreativnost i energiju", objašnjava.

Ali sada se pomalo u škole uvode programi koji to omogućuju.

"Na Novom Zelandu su neke škole revidirale kurikulume temeljem novih rezultata s polja istraživanja sreće", rekao je Ruckriegel. 

Po njemu, stvar je jednostavna. Osoba je sretna ako se često tako osjeća i općenito je zadovoljna svojim životom. 

Čimbenici sreće uključuju zadovoljavajuće društvene odnose, zdravlje i dobrovoljne slobodne aktivnosti.

"Do sreće je teže doći ako ljudi žude za novcem, ljepotom i slavom", zaključio je. 

Facebook komentari

hr Thu Mar 23 2017 10:28:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58d2cd7ab4739837cd8b45e7/80
Foto: D.N.

Jeste li za škampe na buzaru?: Ovaj recept će vas oboriti s nogu

Ako obožavate morske delicije, ovaj recept je idealan za vas
Nemate pojma što sutra skuhati? Ako obožavate morske delicije, ovaj recept je idealan za vas. Donosimo vam ga u nastavku te vam želimo dobar tek!

SASTOJCI: 

1kg škampa 
1dl maslinovog ulja 
10-15 dg rajčice 
3-4 česma bijelog luka 
vezica peršina 
2 velike žlice krušnih mrvica 
2-3 dl bijelog vina sol, papar, vegeta

PRIPREMA: U veću i širu posudu dodati maslinovo ulje. Na zagrijano ulje staviti češnjak,peršin i krušne mrvice. Svijetlo popržiti,te dodati škampe i lagano ih mješajući dinstati. 

Posoliti, popapriti, povegetiti,te zalitii sokom od rajčice i bijelim vinom..  Kuhati 10-15 minuta poklopljeno na laganoj vatri.  Poslužiti i po želj posuti sjeckanim peršinom. 
Dobar tek!

Facebook komentari

hr Wed Mar 22 2017 20:16:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .