S ovim savjetima ćete brže i sigurnije do tamnog tena

Kalendarski ljeto još nije stiglo, ali temperature su
i više nego ljetne. Koža se mjesecima skrivala pod debelom i toplom odjećom pa
nije ni čudo što svi na različite načine žele doći do tamnog tena.

 

Nikada nemojte zaboraviti kremu za sunce

Uvriježeno je vjerovanje da koža brže poprima boju ako
se na nju ne stavlja zaštitni faktor. Iako možda vaša koža nije sklona
crvenilu, riskirate rak kože i njezino rano starenje. Prije izlaganja suncu,
preporučljivo je kožu zaštititi barem faktorom 30.

 

Najbolje vrijeme za tamnjenje

Sunce je najjače između 10 i 16 sati, ali baš u to
vrijeme trebate biti oprezni. U tom periodu se nemojte previše sunčati iz već
objašnjenih razloga. Također, čak i prije i poslije kožu trebate zaštititi
kremom, iako vam se čini da za to nema potrebe.

 

Hidratacija je važna!

Hidratacija je u svakom slučaju važna za zdravlje. No,
taman ten se bolje održava i zadržava ako je koža hidratizirana. Vanjska hidratacija
jednako je važna koliko i unutarnja. Što to znači? Voda, voda, voda i losioni
za tijelo su vaši prijatelji u održavanju boje.

 

Jedite hranu bogatu beta karotenom!

Određena hrana služi kao zaštitni faktor. Mnogima omiljene
rajčice jako dobro odrađuju taj posao baš kao i ostalo crveno i narančasto voće
i povrće.

POSLJEDNJE DODANO: