Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5c6a651e0e493807b28b4592/80
Foto: PIXABAY

Konzumiranje bijelog kruha povezano je s gubitkom sna

Studija u kojoj je sudjelovalo 50 tisuća žena dokazala je da su bijeli kruh i šećer povezani s gubitkom sna
Ako volite jesti bijeli kruh, ovakvi rezultati mogli bi vas razočarati..

Znanstvenici u New Yorku zaključili su da unos šećera varira u tolikoj mjeri da tijelo ispušta hormone koji ljude drže budnima.

Potom, zbog gubitka sna, razvijaju se želje za jedenjem sve više nezdrave hrane, tako da se cijeli proces vrti u krug.

'Kada se šećer u krvi naglo podigne, tijelo ispušta inzulin i rezultira padom šećera koje vodi do ispuštanja adrenalina i kortizola koji utječu na san'.

No, takav proces češće se događa u žena negoli muškaraca. Pokazala je to studija objavljena u Američkom dnevniku kliničke ishrane.

'Naši rezultati pokazuju važnost ishrane osoba koje imaju problema s nedostatkom sna', rekao je autor studije James Gangwisch.

Studija je uključivala 50 tisuća žena u 60-ima koje su vodile dnevnike i zapisivale hranu koju su konzumirale. Potom su znanstvenici povezali rezultate.


hr Sun Dec 22 2019 18:26:56 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5e7fbcdc29111cf2b38b4577/80
Foto: Pixabay/Ilustracija

Pazite da ne pretjerate sa sredstvima za dezinfekciju

S antisepticima pretjerati mogu i zdravstveni djelatnici, pa su mogući jaki nadražaji kože. Sredstva namijenjena profesionalnoj primjeni u zdravstvu ili prehrambenoj industriji su vrlo koncentrirana

Institut za medicinska istraživanja i medicinu rada građane je upozorio na nestručnu, ali i pretjeranu upotrebu antiseptika i dezificijenata. Telefonska služba Centra za kontrolu otrovanja, kažu, gotovo svakodnevno prima pozive građana vezane uz namjernu ili nenamjernu izloženost tim sredstvima. U nadi da ćemo spriječiti širenje koronavirusa, koristimo ih i pretjerano, što, upozoravaju stručnjaci, može dovesti i do akutnih trovanja, naročito djece. 

- Antiseptici kao sredstva za primjenu na koži sadrže aktivne sastojke, primjerice klorheksidin ili etanol, u koncentracijama koje, ako ih se nanosi propisno, neće dovesti do nadražaja kože. Isušivanje i nadraživanje kože je, pritom, moguće nakon dugotrajne primjene. Međutim, Centar je najčešće konzultiran u slučajevima nenamjernog gutanja ovih proizvoda, najčešće kad dojenče ili predškolsko dijete nađe neki  antiseptik ostavljen na dohvatu, i iz radoznalosti popije par gutljaja. Većina takvih slučajeva prođe ili bez simptoma, ili sa samo blagim nadražajem sluznice probavnog sustava, odnosno uz mučninu, povraćanje ili blaži proljev - kažu na Institutu. 

Blagi simptomi, dodaju, postaju, međutim, problem kad roditelji odluče izaći iz kuće, i otići k liječniku.

S antisepticima pretjerati mogu i zdravstveni djelatnici, pa su mogući jaki nadražaji kože. Sredstva namijenjena profesionalnoj primjeni u zdravstvu ili prehrambenoj industriji su vrlo koncentrirana, i ne smiju se koristiti u domaćinstvu, piše 24sata.

Antiseptike zato treba koristiti onako kako je navedeno u uputama, kaže Institut. Ako u kućanstvu imate malu djecu, sklonite antiseptike van dohvata djece, jer mogu uzrokovati trovanja nakon gutanja. Nikad, nadalje, ne pretačite proizvode u druga neoznačena pakiranja, naročito ona namijenjena hrani i piću; ne nosite antiseptike za profesionalnu primjenu, primjerice iz zdravstvenih ustanova, u svoje domove, posebno ne ako su pretočena iz originalnog pakiranja. U slučaju otrovanja nazvati treba hitnu medicinsku službu (direktno na 194 ili preko jedinstvenog broja za hitne službe 112) ili Centar za kontrolu otrovanja (01 2348 342). Pri ruci treba imati originalno pakiranje proizvoda na kojem su navedeni naziv proizvoda, sastav i oznake upozorenja.

hr Sat Mar 28 2020 22:09:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5e7fa7e229111c6cb08b4728/80

VIDEO Pogledajte kako izgleda Zagreb iz zraka nakon potresa

Snimanje iz zraka besposadnim zrakoplovnim sustavom i georadarom koje provode pripadnici HV još je jedna sposobnost koju je Hrvatska vojska dala na raspolaganje zajednici, u svrhu detektiranja i sanacije područja zahvaćenih potresom

Pripadnici Gardijsko oklopno-mehanizirane brigade na čelu sa zapovjednikom Vojno-obavještajne satnije bojnikom Mariom Maslovom od nedjelje, 22. ožujka 2020. godine angažirani su na terenu gdje gotovo 12 sati dnevno snimaju stradala područja u potresu: područje grada Zagreba, Medvednice i dijelove Hrvatskog zagorja.

Snimanje iz zraka besposadnim zrakoplovnim sustavom i georadarom koje provode pripadnici Hrvatske kopnene vojske još je jedna sposobnost koju je Hrvatska vojska dala na raspolaganje zajednici, u svrhu detektiranja i sanacije područja zahvaćenih potresom


Na terenu je temeljem odluke potpredsjednika Vlade i ministra obrane i zapovijedi načelnika Glavnog stožera angažirano desetak pripadnika GOMBR-e koji besposadnim sustavima i georadarom snimaju šire područje stradalo u potresu te analiziraju nastala oštećenja u suradnji s nadležnim službama.

Na području grada Zagreba u prvih pet dana bilo je ključno izviditi kompletno sve zgrade, a posebno visoke  zgrade koje su doživjela znatna oštećenja. Prilikom takvog načina izviđanja, utvrdili smo kako na objektima postoje dijelovi koji su otpali ili su došli do ruba samih krovova te predstavljaju veliku opasnost za građane i sve one koji prolaze tim lokalitetima, a nisu vidljivi sa zemlje. Ti podaci potom su poslani su svim međuresorima kako bi se takve opasne stvari što prije stavile pod kontrolu, tj. sanirale“, ispričao je Maslov.


Predsjednik Vlade i ministar obrane izrazili zadovoljstvo viđenim i pomoći koju HV pruža u potresu pogođenim dijelovima Hrvatske kroz korištenje napredne tehnologije i vojnih sposobnosti

Zapovjednik Vojno obavještajne satnije bojnik Mario Maslov s angažmanom pripadnika Vojno-obavještajne satnije upoznao je predsjednika Vlade Andreja Plenkovića, potpredsjednika Vlade i ministra obrane Damira Krstičevića i potredsjednika Vlade i ministra graditeljstva i prostornog uređenja Predraga Štromara koji se u subotu, 28. ožujka 2020. godine nalaze u obilasku područja Hrvatskog zagorja, koje je stradalo u potresu.  

HV snimio područja opasnih klizišta na području Čučerja i Donje Stubice

Posljednja dva dana angažirani smo na području Gornje i Donje Stubice gdje provodimo snimanja iz zraka. Osim zračnog snimanja, u ovom slučaju koristili smo i georadar koji imamo na korištenje temeljem suradnje, odnosno Sporazuma s Ministarstvom hrvatskih branitelja u potrazi za nestalim osobama. Koristili smo ga kako bi obradili područje gdje postoje opasna klizišta, kao što je recimo na području Čučerja i u selu Slani Potok. Upravo je u tijeku obrada te lokacije s georadarom i vjerujemo da ćemo do sutra završiti sa svim izviđanjima“, ispričao je bojnik Maslov.

Bojnik je kazao kako je zračnim snimanjem i izviđanjem iz zraka sa besposadnim sustavima i georadarom prikupljeno preko 200 gigabajta materijala te kako je besposadni sustav letjelica multirotor – dron u zraku bio oko 30 sati.

Predsjednik Vlade i ministar obrane izrazili su zadovoljstvo viđenim i pomoći koju HV pruža u potresu pogođenim dijelovima Hrvatske kroz korištenje napredne tehnologije i vojnih sposobnosti u procjeni nastale štete na objektima.



hr Sat Mar 28 2020 20:42:09 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5e7f8cfe29111cd4b08b4738/80

Online zabava: Večeras svira “Karantena bend“

Prijenos svirke možete pratiti od 20 h na Youtube kanalu.
Mladi glazbenici Toni Pavić, Matej Čeko, Marko Omazić i Marin Mamuza okupljeni u „Karantena bend“ nedavno su održali prvi online koncert kako bi u ovoj situaciji kada je većina ljudi zbog koronavirusa u svojim domovima razveselili i zabavili sve željne dobre domaće glazbe.

Dečki najavljuju koncert od 20 sati te pozivaju sve da im se pridruže na društvenim mrežama i uživaju u svirci online.

Momci su na ideju došli zbog nemogućnosti održavanja koncerata uživo s publikom zbog situacije s koronavirusom.

- I mi smo kao i svi ovih dana doma pa smo odlučili s ekipom LiVidea oraspoložiti i zabaviti sve koji su „zarobljeni“ u svojim domovima online svirkom“ rekao je Toni.

- Sve koji žele uživati uz dobru domaću glazbu pozivamo u subotu u 20 sati da nam se pridruže putem društvenih mreža.“

Koncert možete pratiti ovdje.
hr Sat Mar 28 2020 18:44:57 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/53ae82cc179942cf40bf7d54/80

JEDAN SAT MANJE SNA Večeras ne zaboravite pomaknuti kazaljke na satu!

Prakticiranje pomicanja sata uvjetovano izmjenom godišnjih razdoblja seže u prošlo stoljeće, a kao razlog se spominjala ušteda energije.
Večeras počinje ljetno računanje vremena. Sve članice EU u nedjelju pomiču satove za jedan sat, da bi se uskladile sa zimskim vremenom.
Znači, u noći sa subote na nedjelju, s 28. na 29. ožujka pomaknut će se sat s 2 u noći na 3 sata. Tako ćemo dobiti jedan sat manje sna.

Prema važećem režimu s ljetnim računanjem vremena prestaje obaveza paljenja svjetala na vozilima tijekom dana, osim za vozače mopeda i motocikla koji tijekom cijele godine moraju voziti s uključenim dnevnim svjetlima.

Prelaskom na ljetno vrijeme dolazi i do promjena u obračunu električne energije pa se struja utrošena od 8 do 22 sata obračunava prema višoj tarifi, a od 22 do 8 sati prema nižoj tarifi.

Prakticiranje pomicanja sata uvjetovano izmjenom godišnjih razdoblja seže u prošlo stoljeće, a najčešće se spominjala ušteda energije, što je jedan od razloga zbog kojeg su države članice dosta dugo primjenjivale pomicanje sata.

hr Sat Mar 28 2020 11:05:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .