Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/59018d0db47398b6558b465e/80
Foto: Pixabay

Ovaj sastojak kriv je za debljanje i stalni osjećaj gladi?

U redu je pojesti nešto vrlo slano tu i tamo, ali vodi računa o tome da ti ne prijeđe u naviku

Svi znamo da slana hrana izaziva žeđ, ali dugoročno takva prehrana vodi do smanjene konzumacije vode, tvrde znanstvenici. Dodatno, visok udio natrija u prehrani pojačava glad, pa se tako slana hrana može vezati uz prejedanje, dakle i debljanje.

Otkriće da slana prehrana zapravo smanjuje žeđ, a pojačava glad narušava stotinjak godina stara vjerovanja o prehrani.

Riječ je o dva odvojena istraživanja. Prvo su proveli američki i ruski znanstvenici na ruskim astronautima koji su sudjelovali u programu simuliranih letova. Pošto su proveli mjesece u kontroliranim uvjetima, predstavljaju idealne ispitanike za ovakvu vrstu istraživanja.

Je li himalajska sol usitinu zdravija od obične kuhinjske?

Znanstvenici su postepeno smanjivali njihov dnevni unos soli, sve dok s početnih 12 grama nisu došli na 6 grama soli dnevno. Očekivali su da će astronauti, posljedično, tada pili manje vode i rjeđe biti žedni. Međutim, dogodilo se potpuno suprotno. - piše Zdrava krava.

Ispitanici su potvrdili i jači osjećaj gladi, pa je tako autor studije dr. med. Jens Titze zaključio: 

- Da smo im dali više hrane, zasigurno bi se udebljali.- prenosi Health. Stdija na miševima potvrdila rezultate Druga studija je provela eksperiment iste vrste, ali na miševima

Budući da im u ovoj studiji nisu ograničavali količinu dostupne hrane, miševi su se udebljali kada im je povećan unos soli, čime je još jednom potvrđena hipoteza o tome da visok udio soli u prehrani jača glad, a samim time i deblja. Sol - začin života ili bijela smrt? Povećan unos soli utjecao je i na mišiće, tj na raspadanje proteina u mišićima.

Njihovo raspadanje bilo je popraćeno povećanjem razine glukokortikoida, skupine kortikosteroida koja se veže uz razvoj dijabetesa, pretilosti, srčanih oboljenja i osteoporoze. Kratkoročno gledano, ako pojedeš šaku slanog kikirikija, bit' ćeš žedna. Ono što ove studije istražuju je utjecaj kontinuirane prehrane s visokim udjelom soli na organizam. Prema tome, u redu je pojesti nešto vrlo slano tu i tamo, ali vodi računa o tome da ti ne prijeđe u naviku. - piše Zdrava krava.

Facebook komentari

hr Thu Apr 27 2017 08:02:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58ebda94b473982c128b45b9/80
Foto: Ljubav je na selu

Nevenka Bekavac rodila je sina!

Umirovljeni nosač kofera iz Sinja, Zvone Petričević (44), još nije stigao vidjeti malenog

Nevenka Bekavac (41), koja je nedavno otkrila da je u trudnoći dobila 15-ak kilograma, danas je u rodilištu u Splitu na svijet donijela malenog dječaka. Maleni se rodio sasvim zdrav. - javlja 24sata

Iako su ona i njezin Zvone najavljivali da će malenog nazvati Tomislav, sad govore kako još nisu odabrali ime.

Umirovljeni nosač kofera iz Sinja, Zvone Petričević (44), još nije stigao vidjeti malenog.

Par se u travnju vjenčao u Sinju nakon dvije godine veze. Cijeli članak pogledajte ovdje.


Facebook komentari

hr Thu Jun 22 2017 17:21:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/594bb7adb9e03edf2e8b45fb/80
Foto: NŽ

Šarenilo ljeta u gradu

Grad prepun živosti!
Prvi dan ljeta jučer je protekao u vrućem ritmu. Ni ovaj drugi nije ništa bolji. Ipak odlučili smo napraviti đir po gradu i uvjeriti se kako je ljeto službeno počelo. Bez sumnje, to vam možemo potvrditi.

Velika vrućina, sunce, cvike, šeširi, kape, haljine... Raznovrsnost i šarenilo u pravom smislu. Unatoč vrućini ljudi su i dalje nasmijani i puni energije. Sve je puno živosti i boja, ali i stranaca. Osjeti se pravi dašak ljeta koje je doprijelo u svaki kutak našega grada. 

Facebook komentari

hr Thu Jun 22 2017 14:28:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58d5249bb473984ad18b459f/80

Danas je prvi dan ljeta: Donosimo vam zanimljivosti o ljetnom solsticiju

Sretan vam prvi dan ljeta! Također poznat kao ljetni solsticij, danas je najduži dan u godini i službeni početak ljeta za sjevernu hemisferu

Danas će sunce sjati izravno preko Rakove obratnice, dok će Sjeverni pol doseći svoj maksimalni nagib prema suncu, što je najduži dan u godini. Što više idete na sjever, to je više dnevnog svjetla. Sjeverni pol će imati 24-satnu dnevnu svjetlost, poznatu kao "ponoćno sunce" ili polarni dan, piše Život i stil

Donosimo vam 3 zanimljive stvari o prvom danu ljeta:

1. To je astrološko, a ne meteorološko ljeto

Već neko vrijeme je toplo, iako ljeto počinje tek danas. To je zbog toga jer je danas prvi dan astrološkog ljeta, a ne meteorološkog. Meteorološko ljeto počelo je 1. lipnja i traje do 31. kolovoza. Meteorološka sezona sastoji se od cijepanja sezone u četiri razdoblja od tri mjeseca u skladu s gregorijanskim ili kršćanskim kalendarom.

Meteorološke sezone razlikuju se od astroloških godišnjih doba jer se astronomske sezone temelje na položaju Zemlje u odnosu na sunce, dok su meteorološke sezone temeljene na godišnjem ciklusu temperature.

2. Ponoćno sunce vidljivo je u Arktičkom krugu

Polarni dan ili ponoćno sunce je prirodni fenomen koji se pojavljuje sjeverno od Arktičkog kruga i južno od Antarktičkog kruga, a Sunce ne izlazi ispod obzora i sija 24 sata na dan. Vrijeme tijekom kojeg sunce ne zalazi ovisi o zemljopisnom položaju mjesta. Broj dana u godini gdje je ponoćno sunce vidljivo povećava se dalje prema polovima. Međutim, u Antarktičkom krugu nema stalnih ljudskih naselja.

U Arktičkom krugu, ponoćno sunce vidljivo je u Aljasci, Kanadi, Grenlandu, Islandu, Finskoj, Norveškoj, Rusiji i Švedskoj. Ponoćno sunce vidljivo je na Arktičkom krugu od 12. lipnja do 1. srpnja.

3. Ljetni solsticij je blagdan koji slave pagani i druidi

Baš kao i zimski solsticij, ljetni solsticij ima veliko značenje za pagane, drevne i moderne. Sjeverno-europski pogani još uvijek slave ljetni solsticij festivalom Midsummer, gdje se mnogi okupljaju kako bi gledali sunce kako dosiže najvišu točku u monolitnim strukturama Stonehenga. Ostale suvremene proslave uključuju ogromne krijesove i lomače.Katolička je crkva pokušala integrirati festival u blagdan poznat kao blagdan Sv. Ivana Krstitelja koji je ove godine u subotu, 24. lipnja. Slavi rođenje Ivana Krstitelja, proroka koji je krstio Isusa Krista.

Ljetni solsticij su slavili i razne pretkršćanske kulture u Sjevernoj Europi. Moderni festivali su relikvija prošlosti koja uključuje krijesove koji su namjeravali izbaciti zle duhove i vještice, piše Život i stil.

Facebook komentari

hr Wed Jun 21 2017 15:37:46 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59464573b9e03e6c2d8b458e/80
Foto: TZ Silba

Top 5 neotkrivenih hrvatskih otoka

Ovo je 5 još uvijek "neotkrivenih" otoka, koji samo čekaju da ih se uvrsti u top odredišta
Hrvatska je u svijetu nadaleko poznata po otocima, njih više od 1200, ako računamo i hridi, a računamo. - piše punkufer.hr

Ovo je 5 još uvijek "neotkrivenih" otoka, koji samo čekaju da ih se uvrsti u top odredišta.

1. Silba

Silba se nalazi zapadno od Zadra i naziva se još i "Vratima Dalmacije". Taj je otok poznat po tome što je njemu zabranjen pristup automobilom te ćete teško vidjeti vozilo na četiri kotača (osim lokalnog traktora koji vozi stvari po otoku). Krase ga prekrasne plaže: šljunčane, pješčane, javne i osamljene idealne za božanski užitak.

2. Prvić

Nalazi se jugoistočno od Krka, od kojeg ga dijele Senjska vrata širine 800 metara, a najbliži je glavnom kopnu pod sjevernim Velebitom kod rta Šilo (4 km), od kojega je odijeljen Velebitskim kanalom. 1972. je godine otok zaštićen kao specijalni botanički i ornitološki rezervat, a na njemu se gnijezde brojne vrste ptica, među kojima su bjeloglavi sup te suri orao. Ako ste za potpuni mir i božanski užitak, uputite se na Prvić.

3. Biševo

Otok Biševo jedan je od najljepših otoka Jadrana, poznat po svojoj Modroj i Medvjeđoj špilji, plavcu i pješčanim plažama. Sve na njemu garantira vam božanski užitak i to na samo 6 kilometara kvadratnih, kolika mu je površina. Nalazi se 5 kilometara jugozapadno od još jednog raja na zemlji - prekrasne Komiže.

4. Iž

Okružuje ga deset otočića, a najveći među njima je Knežak. Predivan za boravak i posjet jedrilicom, Veli Iž ima sačuvanu staru jezgru, a u središtu mjesta je obnovljena crkva sv. Petra i Pavla. Etnografska zbirka Velog Iža čuva brojne primjerke autentčine iške keramike i alata tradicionalnog lončarskog zanata.

5. Koločep

Na otoku postoji 17 spomenika kulture, uglavnom manjih crkvica i kapelica koje potječu iz razdoblja do 16. stoljeća. Tu je i hotel, a zanimljivo je da baš kao i Silba - ni Koločep ne dozvoljava pristup automobilom, što je prava garancija za božanski užitak. - piše punkufer.hr

Facebook komentari

hr Sun Jun 18 2017 11:18:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .