Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/59f4d764b9e03e0a948b4623/80

Devet loših navika koje pokazuju da ste zapravo pametniji nego što mislite

Zbog svojih loših navika vjerojatno se nerijetko sramite, no ono što ne znate jest da one mogu biti znak inteligencije te su dobre za vas. Suprotno onome što su vaša mama, učitelj ili šef govorili, ove navike su zapravo dobre.

Zabušavanje

Postoje tisuće knjiga u kojima netko savjetuje kako da se riješite navike odugovlačenja posla, no profesor Adam Grant tvrdi da odugovlačenje nije samo znak lijenosti, već naše želje da posao odradimo u pravo vrijeme, piše Independent. Drugim riječima, odugovlačenje može poboljšati našu kreativnost i pomoći nam da dođemo do još boljih ideja nego što ih imamo na početku, piše Index.

U razgovoru za Business Insider Grant je kao primjer osobe koja je profitirala od razvlačenja zadataka istaknuo Stevea Jobsa.

"Vrijeme koje je Jobs proveo odgađajući zadatke i smišljajući različite mogućnosti bilo je dobro utrošeno, jer su mu na pamet padale različite ideje i nije išao za onima najočitijima i konvencionalnima", rekao je Grant.

Kašnjenje

Kronično kašnjenje može ometati vaše osobne i profesionalne odnose, a vi možete ostaviti dojam neorganizirane osobe koja ne poštuje tuđe vrijeme. S druge strane, Diane DeLonzor, autorica knjige "Never Be Late Again" tvrdi da stalno kašnjenje i nije toliko loše.

"Brojni ljudi koji stalno kasne su optimistični i nerealistični, a to utječe na njihovu percepciju vremena. Oni zaista misle da mogu otići na trening, pokupiti rublje iz kemijske čistionice, kupiti namirnice u pokupiti klince u školi u samo sat vremena", prenosi New York Times njene riječi.

Odnosno, ljudi koji stalno kasne zaista se nadaju i očekuju najbolje, što u svakodnevnom životu može biti dvostruki mač.

Žalopojke

Nitko ne želi biti ona osoba koja se stalno žali, no u nekim slučajevima se nemate čega sramiti. Istraživanje objavljeno u časopisu The Atlantic pokazalo je da su ljudi koji se žale s određenim ciljem u glavi sretniji od onih koji se samo jadaju.

Ako se morate požaliti na nešto, postoji način kako to napraviti a da ne pogoršate problem i da vas ljudi ne počnu izbjegavati.

"Efikasna žalba tiče se problema koji se može riješiti i upućena je osobi koja ima moć da ga riješi", piše Anisa Purbasary iz Business Insidera.

Učinkovita žalba ima tri sloja: prvi je olakšanje kad nekome kažete što vas muči, drugi je predstavljanje problema na način koji nije napadački i treći, osobi kojoj se žalite dajte do znanja da će svaki njihov potez usmjeren rješavanju problema biti dobrodošao.

Žvakanje žvakaće gume

Nepristojno je žvakati tijekom razgovora za posao, no kad ste sami to vas može opustiti i povećati vašu produktivnost.

Nekoliko studija pokazalo je da nam žvakanje žvakaće gume pomaže da se fokusiramo, a jedna studija je pokazala i da ljudi koji žvaču bolje prolaze na testovima inteligencije.

Druga istraživanja pokazala su da nam popravlja raspoloženje i smanjuje razine hormona stresa kortizola.

Neurednost

Ako vaš radni stol izgleda kao hrpa papira, možda je vrijeme da ga pospremite, ali nemojte se osjećati loše zbog toga. Posljednja istraživanja pokazala su da su neuredni ljudi uspješniji jer red koji im nedostaje na radnom stolu traže negdje drugdje. Drugim riječima, vaš neuredan stol može vas potaknuti na veće stvari.

Vrpoljenje

Iako nije baš preporučljivo tijekom sastanka sa šefom, lupkanje nogom, vrpoljenje u stolcu i lomljenje prstiju pomažu vam da očuvate zdravlje. Vjerovali ili ne, jedna studija pokazala je da žene koje se vrpolje na poslu žive dulje od žena koje to ne čine.

Tračanje

Istraživanja su pokazala da nam (malo) tračanja pomaže da se osjećamo bolje.

Jedna studija pokazala je da nam srce ubrzano kuca kad mislimo da izdajemo nečije povjerenje. U istraživanju su sudionici mogli drugima dati bilješke o bilo čemu, a polovica njih pisala je tračeve koje su znanstvenici označili kao "prosocijalne". Nakon dijeljenja takvih tračeva, puls im se smanjio i osjećali su se bolje.

Sanjarenje

Prije sedam godina objavljeno je istraživanje koje je tvrdilo da nas sanjarenje čini nesretnima, no druga istraživanja pokazuju da vas pet minuta "lutanja misli" može učiniti produktivnijima i kreativnijima. Primjerice, jedno istraživanje objavljeno u The Harvard Business Review pokazalo je da vam 12 minuta maštanja tijekom rada na zahtjevno zadatku može pomoći da brže nađete rješenje.

Upotreba poštapalica

Pa, međutim, ono... Možda zvuče neprofesionalno ako ih prečesto koristite, no Quartz piše da osobe koje vas slušaju bolje razumiju i pamte što ste im rekli. Jedno istraživanje pokazalo je pak da savjesni i marljivi ljudi češće koriste poštapalice u govoru. 

hr Sat Oct 28 2017 21:20:10 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b6dd1cccb557a234f8b4c9c/80

Savršen posao za ljubitelje mačaka: Odseli na grčki otok i brini o 55 maca

Svi ljubitelji mačaka bit će oduševljeni. Naime, organizacija koja vodi brigu o životinjama objavila zanimljiv Facebook oglas - traži se njegovateljica ili njegovatelj čak 55 maca. Jedini uvjet? Moraš ih obožavati!
Ako ti se selidba na prekrasan otok okružen tirkiznim morem, u mir i tišinu prirode i briga o životinjama čini kao idealan, ali nerealan posao, varaš se. Takvo zanimanje stvarno postoji, a glavna odgovorna za ponudu ovog posla je organizacija "God's Little People Cat Rescue". Radi se o organizaciji koja spašava mačke, a smještena je na divnom grčkom otoku Syros, piše miss7.

Potencijalni novi zaposlenik mora ispunjavati sljedeće obaveze (jao, baš mu je teško): morat će maziti, hraniti i brinuti se o životinjama, a za uzvrat će dobiti besplatni smještaj, hranu, vodu, struju i naravno - plaću. Ako ovaj oglas sam po sebi već nije dovoljno privlačan, dobit ćeš i  pogled koji se ne može kupiti - pogled na Egejsko more i vrtove. Uvjeti koje budući njegovatelj maca mora zadovoljiti su vozačko iskustvo te velika ljubav prema životinjama.  

Zato je organizacija na Facebooku dodatno pojasnila kako se radi o prvotno volonterskom, te nakon 3 tjedna (probnog roka?) plaćenom poslu. Poslodavci se, jasno, žele osigurati da se radi o pravom entuzijastu, zaljubljeniku u život i životinje čiji motiv nisu isključivo novac i lagan posao. Nakon početnog volontiranja potpisuje su ugovor na najmanje 6 mjeseci, a svi zainteresirani se mogu prijaviti i to do kraja kolovoza na Facebook oglas.  


hr Thu Aug 16 2018 14:05:15 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b7566dbcb557ad6648b49f6/80

Saznajte kako spriječiti nastanak strija

Skoro se svaka žena bori s problemom strija, a u nastavku doznajte pet načina kako ih se riješiti

Strije su normalna pojava na tijelu muškaraca i, mnogo češće, žena bez obzira na tip kože, godine osobe ili izgled tijela. Ne uzrokuju bol ili zdravstvene probleme, no mnogima smeta njihova prisutnost pa se pitaju kako spriječiti njihov nastanak, piše Život i stil.

Najčešće se pojavljuju uoči prebrzog rasta tijela kada širenjem kože kolagen i elastična tkiva mogu popucati, što uzrokuje stvaranje strija. Najprije ih karakterizira ljubičasta, crvena ili roza boja koja nakon nekog vremena nestaje, a strije postaju manje vidljive. No, nikada ne nestaju u potpunosti. 

U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta koji mogu spriječiti nastanak strija.

1. Unos omega-3 masnih kiselina

Omega-3 masne kiseline pomažu koži da ostaje gipka, a najviše ih se može pronaći uribljim vrstama - haringi, lososu, sardinama i skuši. Ako niste ljubitelji riba, vegetarijanski izvori su chia sjemenke, soja, alge i orasi.

2. Konzumiranje vitamina D

Vitamin D čini osnovu zdrave kože, a u tijelo ga unosimo i samim izlaganjem suncu. No, pretjerano izlaganje suncu povećava rizik od bržeg starenja i raka kože. Stoga, radije jesti hranu bogatijom vitaminom D nego pržiti se po cijele dane.

3. Koristite hidratantne losione za tijelo 

Iako ne postoje kreme i losioni koji u potpunosti sprječavaju pojavu strija, svakodnevno korištenje može pomoći u reduciranju rizika od njihove pojave jer održavamo kožu vlažnom. 

4. Prestanite pušiti 

Pušenje smanjuje protok krvi u koži što smanjuje razinu kisika koji je potreban za njezinu regeneraciju. Također, oslobađa štetne radikale koji mogu razbiti vlakna kolagena i elastina u koži. 

5. Konzumirajte mnogo voća i povrća

Uz vitamin D koji koža dobiva od sunca, potrebno joj je i mnogo drugih vitamina, kao vitamini A, C i E te cink kako bi ostala zdrava, a može ih se pronaći u voću i povrću. 

hr Thu Aug 16 2018 13:59:13 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b755180cb557a84608b4b6a/80

Gotovo 80 000 posjetitelja posjetilo Cinestar kina

CineStarov DAN ZA 10! postavio novi regionalni rekord posjećenosti tokom radnog dana u tjednu

U utorak, tik pred neradni dan i blagdan Velike Gospe, najveći kinoprikazivač u regiji, CineStar kina su tradicionalno organizirali 'Dan za 10', dan kada su se sve kinoulaznice mogle kupiti po cijeni od samo 10 kuna, pa se tako kao i svake godine u CineStar kinima tražila slobodna kinoulaznica. Ove godine sve popularniji CineStarov 'Dan za 10' okupio je gotovo 80 tisuća posjetitelja, čime su CineStar kina postavila novi regionalni rekord posjećenosti u jednom danu u tjednu.

Da je vladao veliki interes dokazuje i podatak da je većina projekcija bila rasprodana nekoliko dana prije početka akcije i jednostavno je bilo nemoguće doći do kinoulaznice za neku projekciju. Brojni filmoljupci  u utorak su mogli uživati u filmskim naslovima kao što su 'Nemoguća misija: Raspad sistema' s Tom Cruiseom u glavnoj ulozi, 'Špijun koji me napucao' urnebesna komedija s Milom Kunis, 'Hotel Transilvanija 3: Praznici počinju' te mnogim drugim.

I mnogobrojni turisti na Jadranu su iskoristili ovu jedinstvenu pogodnost i posjetili CineStar u 5 gradova na moru, pa je ‘Dan za 10’ bio prava ljetna atrakcija u Rijeci, Zadru, Šibeniku, Splitu i Dubrovniku. Posebice velika gužva vladala je u najboljem novom kinu u Europi – CineStar 4DX Mall of Split.

Do danas je unutar CineStar Cinemas grupe u Hrvatskoj i regiji otvoreno ukupno 20 multipleks kina, s 129 digitalnih dvorana i preko 20.500 sjedala, što - zajedno s gotovo četiri milijuna posjetitelja godišnje - čini CineStar Cinemas najvećim i najuspješnijim kinoprikazivačem u Hrvatskoj i regiji.

hr Thu Aug 16 2018 12:30:22 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5aaf5db42af47f25398b464d/80

Znate li da je uz svako popijeno pivo važno popiti jednaku količinu vode?

Mislite da vam pivo ne može škoditi ako ga ne popijete puno. U sunčanim i toplim danima, pivo vas osvježava i pijete ga umjesto vode jer utaži žeđ. Osobito ako ste osoba koja ne voli vodu, onda i češće pijete pivo.
Problem je što je pivo uzrok dehidracije. Osoba koja ima 60 kg stvara oko 60 ml urina. Ali ako popije pivo, stvara 120 ml. Pretjerano stvaranje urina dovodi do dehidracije.

Sigurno se pitate kako su nekad ljudi pili velike količine piva.

Istina je da je pivo prije dugo vremena bilo alternativa za vodu koja je bila zagađena. Ljudi su pili pivo kako bi preživjeli. Ipak, današnje pivo ima čak 4-6% alkohola. Nekad nije imalo ni 1 posto.

Svakoga puta kada pijete pivo, sjetite se popiti vode jer od piva dehidrirate. Kako bi smanjili posljedice, svakoga puta kad popijete pivo, popijte jednaku količinu vode, piše Zdrava krava.


hr Thu Aug 16 2018 09:41:29 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .