Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5d29a5bd29111c08048b461a/80

FOTO Ultra: Pogledajte galeriju s prvog dana festivala

David Guetta, The Chainsmokers i Armin van Buuren otvorili Park Mladeži

“Croatia Make Some Noise! We Love You Split! Let Me See Your Hands ULTRA Europe!“ Riječi su ovo koje su sinoć odjekivale iz srca stadiona Parka Mladeži, novog doma festivala koji je spektakularno otvorio sedmo izdanje. Iako neki nisu vjerovali ili nisu željeli vjerovati, festival ULTRA Europe je još jednom pokazao zašto je toliko poseban, zašto ga obožava stotine tisuća ljudi diljem svijeta, a pokazao je i koliko voli Split i koliko Split voli njega. 

Sinoć je ispisana još jedna povijesna stranica hrvatske glazbene i zabavne industrije, a sudeći po reakcijama brojnih svjetskih glazbenih zvijezda, koje su prve osjetile svu čar festivalskih pozornica, ali i po reakcijama očarane publike koja je gotovo do posljednjeg mjesta ispunila splitski stadion, budućnost i razvoj jedinog ULTRA događanja u Europi, nije ni najmanje upitan.

Izlazak Davida Guette, jednog od zaštitnih znakova festivala, već u 21 sat, najavio je da kreće drugačija i posebna ULTRA noć. Deseci tisuća ljudi pjevali su u glas pjesmu po pjesmu ovog glazbenog genijalca, a magija koja se stvori između njega i njegove vojske obožavatelja, usitinu je neopisiva.

 “To može samo ULTRA! Croatia, I Love You!“, zahvalio je Guetta prije odlaska s divovske pozornice koja je sa svojih 16 metara visine i gotovo 80 metara širine oborila sve rekorde u regiji. Festival je ovo koji je oduvijek postavljao trendove, a The Chainsmokersi to definitivno jesu! Vratili su se još veći i jači, i s još puno više mega hitova u džepu. Euforična je publika ispratila je svaki udarac ritma ovog atraktivnog dvojca čija popularnost iza dana u dan vrtoglavo raste. 


Posebno oduševljenje zavladalo je izlaskom jednog od najvećih u povijesti elektorničke glazbe – Nizozemac Armin van Buuren u Split je stigao s Ibize svojim privatnim avionom, a sletio je samo pola sata pred početak svog nastupa. Publiku je počastio premijerom novog singla, već dobro poznatim hitovima ali i prepoznatljivim zvukom svog legendarnog programa ASOT. Više od desetljeća vlada trance i elektorničkom scenom, a dvosatnim setom zatvorio je prvu noć velike ULTRA ludnice koja je obilježena rekordnom posjećenosti i prepoznatljivim vatrometom. Vatreno je bilo i na pozornici RESISTANCE. 

Industrijska pozornica s najmodernijom i najsuvremenijom produkcijom okupila je više od osam tisuća zaljubljenika u techno, deep house, tech i minimal zvuk, a najveće zvijezde sinoć su bili Maceo Plex i Adam Beyer. Bio je ovo njihov premijerni nastup u Splitu, no nije trebalo dugo da se upišu kao novi miljenici Ultranauta. 


ULTRA Europe najavljuje još jedan dan pun velikih zvijezda, odlične glazbe i neopisive energije I atmosphere. Glavnu pozornicu večeras će preuzeti Justin Oh, Kryoman, Lost Kings, DJ Snake, Sunnery James & Ryan Marciano, No Redemtion, Afrojack i Alesso. Na pozornici RESISTANCE večeras nastupaju DanceElecricPhilipe, Elio Riso, Art Department, Jamie Jones, Richie Hawtin i Marco Carola dok se na UMF Radio Stageu sprema posbeno iznenađenje za ljubitelje grupe Vatra. Oni će, uz podršku Radiologyja, zasvirati na malo drugačiji način te predstaviti svoje najveće hitove u elektroničkom ruhu.
hr Sat Jul 13 2019 11:39:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5cc1696b29111cfc5b8b4574/80
Foto: PIXABAY

Evo zašto nikad, ali baš nikad ne biste trebali piti kavu na prazan želudac!

Više od polovice odraslog stanovništva dan započinje šalicom kave – to je ritual kojeg bi se rijetki mogli bez problema odreći. I ne trebaju, jer ukoliko konzumirate umjerene količine kave ona može imati blagotvoran učinak na vaše zdravlje, ali samo pod jednim uvjetom – da je ne pijete na prazan želudac!

Konzumiranje kave na prazan želudac ili rano ujutro prije doručka, može povećati razinu kortizola u vašem tijelu. Od trenutka kad ujutro otvorite oči, vaše tijelo počinje ispuštati kortizol, hormon koji je odgovoran za reguliranje vašeg imunološkog odgovora na stres kojem ste tijekom dana zloženi.

Pilot istraživanje provedeno među studentima medicine u Americi, pokazalo je da 25 posto studenata ujutro pije kavu na prazan želudac. Rezultati istraživanja pokazali su da su ovi studenti bili izloženi povećanom riziku od naglih i ničim izazvanih promjena raspoloženja te mogućih dugoročnih utjecaja na njihovo zdravlje. To je zato što kava stimulira pojačanu produkciju želučane kiseline, stvarajući tako kiseliju okolinu.

- Kava na prazan želudac može povećati stimulativne učinke jer u želucu ne postoji sadržaj koji može ublažiti apsorpciju – pun želudac od vitalnog je značaja za suzbijanje pojačane proizvodnje želučane kiseline“, objašnjavaju liječnici.

Budući da kava stimulira pojačanu proizvodnju želučane kiseline, vrlo je vjerojatno da će se s vremenom pojaviti problemi sa žgaravicom, a kod osjetljivijih osoba moguće je i da se razvije čir na želucu.

- Iz svega proizlazi da kava na prazan želudac ima negativan učinak na vaše fizičko zdravlje, ali ova navika može narušiti i mentalno zdravlje. Naime, prekomjerna proizvodnja želučane kiseline može uzrokovati promjene raspoloženja, uznemirenost, drhtanje i druge simptome. Također, postoje istraživanja koja želučanu kiselinu povezuju s anksioznošću i depresijom“, objašnjava dr. Nikola Đorđević.

Moguće komplikacije osobito prijete osobama koje kavu konzumiraju u velikim količinama što potvrđuju i neka istraživanja u kojima je otkriveno da previsoka razina kofeina u organizmu oponaša simptome tjeskobe, pa čak i paničnog napadaja. Simptomi mogu uključivati nemir, drhtanje, crvenilo u licu i ubrzani rad srca. Ukoliko već patite od tjeskobe, to vas čini još ranjivijima na moguće negativne učinke kave, upozoravaju stručnjaci, piše ordinacija.hr




hr Wed Jul 17 2019 08:52:01 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5d2ec19b29111cfb0f8b459e/80

Slatka kraljica ljeta: Evo zašto bismo breskve trebali jesti češće

Ako je moguće kupujte domaće uzgojene i zrele plodove. Kvalitetu breskve najbolje je procijeniti opipom – zrela breskva nije pretvrda, niti gnjecava.
Breskva je koštičava voćka iz porodice ružovki koja potječe iz sjeverozapadne Kine. S vremenom je ovaj sladak crvenkasto-žuti plod došao i u naše krajeve, a najfinije breskve danas se mogu naći upravo u ljetnim mjesecima. Riječ je o zdravom voću koje bi se češće trebalo naći na našim jelovnicima. 

1. Snižava visoki tlak 

Imate probleme s visokim tlakom? Jedite breskve! Ova voćka bogata je mineralom kalijem koji snižava tlak. Tu su i značajne količine vitamina E koji prevenira suženje arterija i razvoja ateroskleroze. 

2. Snižava razine lošeg kolesterola 

Breskva je bogata i prehrambenim vlaknima koje snižavaju razine lošeg kolesterola u krvi, pa se smatra i čuvaricom srca te krvožilnog sustava. 

3. Regulira probavu 

Prehrambena vlakna igraju i važnu ulogu u sprječavanju zatvora. One imaju diuretski učinak, olakšavaju i potiču probavu te pročišćuju cijeli organizam.

4. Jača imunitet 
U breskvi se nalaze i značajne količine vitamina C koji jača imunitet, pomaže u borbi protiv alergija, te bolesti dišnih putova. 

5. Jamči zdravlje očiju 

Slatke kraljice ljeta su bogate i vitaminom A, koji se smatra ključnim za zdravlje očiju i dobar vid, ali i njegovanu kožu. 

Savjeti za kupnju breskvi:
Ako je moguće kupujte domaće uzgojene i zrele plodove. Kvalitetu breskve najbolje je procijeniti opipom – zrela breskva nije pretvrda, niti gnjecava. Izbjegavajte komade voće koje imaju vidljiva oštećenja.

Savjeti za čuvanje breskvi
Zrele breskve imaju kratak vijek trajanja – u hladnjaku će izdržati tek dva do tri dana. Ako ste kupili nezrele plodove, stavite je u papirnatu vrećicu i ostavite da dozriju na sobnoj temperaturi. Nakon toga ih pohranite u hladnjak. 

Kako ih jesti? 

Zrele breskve su najfinije i najzdravije kada se jedu – svježe. Od njih se mogu raditi ukusni slatki umaci i pekmezi, te se kombinirati na različite načine, piše punkufer.hr
hr Wed Jul 17 2019 08:35:20 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5d2e015029111c1c0f8b45be/80
Foto: Pixabay

Ulovio vas je grč u moru? Evo kako si možete pomoći

Grčenje mišića zna nas iznenaditi u raznim situacijama, ali posebno je nezgodno kada se dogodi u moru. Znate li kako do njega dolazi i kako si pomoći?

Do grča može doći usred jednostavnog istezanja u krevetu ili pri većoj fizičkoj aktivnosti, ali ono što se događa u tijelu je isto - često bolna, različitih uzroka, trajanja i oblika, nekontrolirana kontrakcija mišića. Ukoliko vam se on dogodi u vodi važno je ostati pribran i sjetiti se osnova samospašavanja. Stoga je Silvana Radovanović, voditeljica Službe za spašavanje života i djelovanje u kriznim situacijama Hrvatskog Crvenog Križa za Ordinacija.hr dala nekoliko savjeta:

Poznavanje tehnika samospašavanja je potrebno svima - utopiti se može i dobar plivač. Potreba za samospašavanjem može nastupiti zbog uvjeta u okolini, ali i zdravstvenih problema ili precjenjivanja vlastitih sposobnosti.

Održavanje na površini

Voditeljica službe za spašavanje podsjetila nas je i na Arhimedov zakon tijelo uronjeno u tekućinu lakše je za težinu istisnute tekućine. Tako je upravo taj zakon osnovna tehnika samospašavanja koja omogućava zadržavanje na površini, otklanjanje drugih opasnosti (grčevi, umor...) i čekanje pomoći.

Najlakše se održati tako da osoba leži na leđima maksimalno uronjena u vodu (iz vode viri samo lice) te laganim kružnim pokretima rukama i nogama stvara uzgon, a pluća su joj maksimalno ispunjena zrakom što povećava volumen prsa i stvara dodatan uzgon.

Rješavanje grča

Plivači mogu pri dužem boravljenju u vodi dobiti grčeve u mišićima zbog pothlađivanja i prenaprezanja. Dok čekate pomoć možete si i sami pomoći. Silvana Radanović tako savjetuje:  

Širite (izvlačite) mišić 10 - 15 sekundi, uz ponavljanje do prestanka grča. Nakon što on prođe potrebno je što prije napustiti vodu zbog mogućnosti ponovne pojave grča.

hr Tue Jul 16 2019 18:55:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5d2dfd5b29111c280f8b45bb/80
Foto: Pixabay

U splitskom klubu Zenta u subotu veliki koncert domaćih alternativnih i rock bendova

U subotu 20.07. u kultnom splitskom klubu Zenta održava se veliki zajednički koncert bendova Go Lilly, La Volpe i The Splitters.
Trenutno najaktivniji predstavnici splitske alternativne scene s DJ Gonzom koji će rock hitovima dobru atmosferu držati do ranih jutarnjih sati, obećavaju dobar provod u prostoru splitskog kluba Zenta, nekadašnje O'hare.

Uz retro blues vibre Go Lilly, alt/indie rockere La Volpe i Beatles, AC/DC lovechild The Splitterse ljubitelji alternativnih i rock žanrova sigurno će naći nešto za sebe te obogatiti subotnju večer iskustvom svježe, autorske glazbe.

Svirka počinje u 21:00, a karte u pretprodaji možete pronaću u klubu Zenta po cijeni od 15 kuna. Na dan održavanja koncerta karte će biti 20 kuna.






hr Tue Jul 16 2019 18:37:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .