Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/589a4da8b473982c268b4599/80
Foto: HNK Split

Opera HNK Split izvodi najljepše ulomke iz opera Verdija i Wagnera

Koncertnu će večer otvoriti izuzetno popularna uvertira Verdijevoj operi Moć sudbine

Orkestar, zbor i solisti Opere Hrvatskog narodnog kazališta Split izvest će koncert opernih arija nazvan Večer Verdija i Wagnera na velikoj sceni HNK Split 11, 13. i 14. veljače. Neke od najpopularnijih arija i uvertira slavnih skladatelja pod ravnanjem maestra Ive Lipanovića izvest će solisti Valentina Fijačko Kobić, Antonija Teskera, Terezija Kusanović, Ivan Momirov i Ivica Čikeš. Na programu su ulomci iz Verdijevih opera Moć sudbine, Trubadur, Don Carlo i Nabucco, te Wagnerovih Tannhäuser i Majstori pjevači. Sve tri izvedbe započinju u 20 sati.

Giuseppe Verdi (1813 – 1901) i Richard Wagner (1813 – 1883) bez ikakve dvojbe dva su najveća operna skladatelja. Rođeni iste godine na različitim stranama Alpa čitav svoj život, svaki na svoj način, razvijali su i pomicali granice operne umjetnosti i ostavili nam veličanstvene opuse. Do današnjih dana ljubitelji opere često se djele na verdijance i vagnerijance. Izrastao iz bogate tradicije talijanskog belkanta Giuseppe Verdi skladao je opere pune velikih dramatičnih naboja, snažnih emocija, prožete toplinom i humanizmom, često birajući velike povijesne teme kao okvir svojih opera. Richard Wagner nametnuo se ne samo kao veliki skladatelj, nego i kao intelektulac i filozof koji je duboko promišljao duhovne tjeskobe moderniteta koje je izražavao mitološkim narativom.

Koncertnu će večer otvoriti izuzetno popularna uvertira Verdijevoj operi Moć sudbine, skladba koja je redovito na repertoaru brojnih orkestara. Tragičnu Verdijevu operu Moć sudbine već su suvremeni kritičari ocijenili kao, po nadahnuću i bogatoj melodijskoj invenciji, po glazbenoj razradi i orkestraciji, možda najcjelovitije Verdijevo ostvarenje. Slijede arije iz iste opere: Pace, pace mio Dio (u izvedbi Valentine Fijačko Kobić); O tu che in seno agli angeli (koju pjeva Ivan Momirov), Rataplan! (Terezija Kusanović i zbor), te Il santo nome...La vergine degli angeli (Valentina Fijačko Kobić, Ivica Čikeš i zbor). Prvi dio koncerta zaključit će uvertira Wagnerovoj operi Tannhäuser, glazbenoj priči o sukobu između svete i profane ljubavi, teme koja se provlači kroz veći dio skladateljeva opusa.

Drugi dio koncerta otvorit će zbor splitske Opere izvedbom arije Wach au. iz Wagnerove glazbene drame Majstori pjevači, a slijede četiri arije iz Verdijeva Trubadura: Tacea la notte placida... Di tale amor (u izvedbi Antonije Teskere); zborska arija Vedi le fosche notturne spoglie - popularni Zbor cigana); Stride la vampa... (Terezija Kusanović); te Ah si, ben mio...Di quella pira (u izvedbi Ivana Momirova i zbora). Ivica Čikeš otpjevat će potom ariju Ella giammai m'amo iz Verdijeve opere Don Carlo, a zbor omiljenu ariju Va pensiero (Zbor Židova) iz Verdijeva Nabucca. Koncert će zaključiti Auto-da-fe! finale trećeg čina Don Carla u kojem će uz zbor kao solisti nastupiti Valentina Fijačko Kobić, Branka Pleština, Ivan Momirov, Marko Lasić, Ivica Čikeš i Antonija Teskera.

Facebook komentari

hr Wed Feb 08 2017 07:37:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59e5d534b9e03e85858b457a/80
Foto: Pixabay

Uz jutarnju vježbu brže rastu mišići i gubi se višak kilograma

Kad god vježbate, prije ili poslije posla, imajte na umu da ćete zimi vjerojatno više energije za visokointenzivan trening imati ujutro

Kako dani postaju sve kraći, a mrak brže pada, smanjuje se i volja za odlazak u teretanu i vježbanje. To potvrđuje i istraživanje koje je otkrilo da je vježbanje navečer manje “optimalno” od vježbanja po dnevnom svjetlu.

Stručnjaci koji se bave metabolizmom s Northwestern Medicine sveučilišta proučavali su mišićna tkiva kod miševa te utvrdili da su mišići glodavca imali vlastiti “dnevni ritam” koji kontrolira metaboličke reakcije i dotok energije samo na temelju toga koje je doba dana. 

- Miševima, koji su inače noćne životinje, tijekom vježbe na traci za trčanje mišići su se učinkovitije prilagođavali novim pokretima, koristeći kisik za dotok energije, te ‘obradu’ goriva, poput šećera i masnoća. Noću mišji mišići aktiviraju gene koji im pomažu da se bolje prilagode fizičkoj vježbi, pa će ljudi, koji imaju istovjetne gene, bolje vježbati u vrijeme biološki programiranih sati - kad smo budni, odnosno kad je svjetlo. Tada će i naše mišićne stanice biti učinkovitije tijekom ranih jutarnjih sati, odmah poslije buđenja - objašnjavaju znanstvenici.

Kad god vježbate, prije ili poslije posla, imajte na umu da ćete zimi vjerojatno više energije za visokointenzivan trening imati ujutro. 

Kao rezultat našeg ugrađenog cirkadijarnog ritma, ciklus budnosti i spavanja kod ljudi pokreću hormoni koji se oslobađaju ili blokiraju izlaganjem sunčevu svjetlu, odnosno kad smo u mraku. Tijekom ljeta, kad se dnevna svjetlost proteže dugo, popodnevni trening neće remetiti bioritam odlaska na spavanje.

No u jesensko i zimsko doba tijelo može početi ispuštati melatonin (hormon koji regulira spavanje) mnogo ranije. Zbog toga je korisno trening koji potiče proizvodnju melatonina odraditi ujutro, kako bi se mišići prilagodili ranijem nestanku dnevne svjetlosti. 

Jutarnje aktivnosti za mirnu noć 

Za razliku od večernjeg vježbanja (2-3 sata prije spavanja) koje će vas razbuditi, jedna od prednosti ranojutarnje vježbe je da će vam pomoći da bolje spavate noću.

 
Više energije za ostatak dana 

Vježbanjem se potiče otpuštanje endorfina i drugih tvari povezanih s dobrim raspoloženjem koje vam mogu dati “vjetar u leđa” i opskrbiti vas energijom. Ranojutarnji vježbači održavaju naviku fizičke aktivnosti, jer je veća šansa da vam ujutro ništa neće poremetiti planove, kao što može biti slučaj s večernjim vježbanjem. - pišu 24sata

Facebook komentari

hr Tue Oct 17 2017 12:06:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59e5b085b9e03e99828b4651/80
Foto: Instagram

VIDEO Mamić u potpunom deliriju: "Ne može nam nitko ništa" oborila ga s nogu!

Zvijezda večeri je bio tata Zdravko koji je doslovno osvojio plesni podij
Zdravko Mamić prošloga vikenda imao je razloga za slavlje. Naime, oženio je, po drugi puta, sina Maria Mamića. 

Koliko je bilo ludo i veselo svjedoči snimka koja se brzinom munje proširila po društvenim mrežama. Dakako, zvijezda večeri je bio tata Zdravko koji je doslovno osvojio plesni podij svojim plesnim sposobnostima. 

Ipak, dogodila se mala nezgoda, toliko ga je ponijela omiljena pjesma "Ne može nam nitko ništa" da je u jednom trenutku izgubio kontrolu i našao se na podu. Ma morate to pogledati!



I da, ako smijemo primijetiti, dobro napreduje oporavak ranjene noge... 


Facebook komentari

hr Tue Oct 17 2017 09:28:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59e4b890b9e03ec3838b45ba/80

Nekima bi to moglo smetati: Šest znakova da ste karizmatični

Određene osobine otkrivaju da imate jak autoritet i utjecaj na druge ljude, a samim time i odlične predispozicije za postati vođom. Naravno, to može pobuditi ljubomoru u drugim ljudima

Ako imate ovih šest osobina, tada se za vas može reći da ste vrlo karizmatični. Radi se o kvalitetama koje su dobre i poželjne, ali mogu smetati mnogim ljudima - uz vas se mogu osjećati ugroženo (znaju da ste mentalno jači i stabilniji od njih) ili su jednostavno zavidni, pišu 24 sata.

Ovo su karakteristike karizmatičnih ljudi:

1. Otvoreno govorite o svojim osjećajima

Ne treba vam puno vremena da se otvorite pred novim ljudima. Niste skloni uljepšavati ono što osjećate i vrlo ste iskreni, a neki ljudi to ne vole. To što će netko znati kako se zaista osjećate ne zadaje vam puno brige.

Ne zamarate se što će ljudi misliti o nekim vašim riječima ili potezima, niti vas brine što će kasnije misliti o vama. 

2. Iskreno brinete o svemu

Kod vas nema sredine - kada se primite nečega, to ćete odraditi maksimalno kako treba ili nećete uopće započeti s tim. Kada osjetite strast za nečime, borit ćete se za to svim silama, bez obzira na sve. Vi ništa ne radite polovično.

3. Nemilosrdan ste borac

Ako dođete u sukob s nekim, to može postati borba do smrti. Međutim, za razliku od mnogih ljudi, intenzitet te borbe ne pokazujete baš uvijek kao čistu, nekontroliranu agresiju.

Vi izračunate rizike i dobro procijenite situaciju prije početka ratovanja, a to vam daje prednost. Mnogima to jako smeta jer znaju da ste bolji i imate više šanse za pobjedom.

4. Vaše riječi su sažete i uvjerljive

Vi baš nikada ne govorite nešto u što čvrsto ne vjerujete. Odličan ste govornik i vaše riječi imaju težinu koja djeluje na druge kao magnet.

Za vas se može reći da usta nećete ni otvoriti ako iz njih neće izaći nešto puno samopouzdanja. U nekim ljudima to izaziva osjećaj ljubomore jer nemaju tih sposobnosti dok vi to radite s lakoćom.

5. Vrlo ste iskreni i pošteni

Izravni ste i nikako ne volite trošiti svoje vrijeme na gluposti, a to je ono što mnogima smeta. Kada nešto kažete, vi čvrsto vjerujete u to, bilo to pozitivno ili negativno. Pošteni ste i vrlo jednostavni.

6. Uživate u dubokim i smislenim razgovorima

Tzv. mali razgovori o, recimo, vremenu ili sinoćnjoj utakmici, vama su jednostavno dosadni, kao i tračanje drugih ljudi. Vi volite razgovore koji imaju dubinu i nakon kojih se osjećate ispunjeno.

Uživate u inteligentnim raspravama, u razgovorima o filozofiji, psihologiji, duhovnosti, umjetnosti i sličnom

Facebook komentari

hr Mon Oct 16 2017 15:54:09 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59e4b53cb9e03ed3848b4576/80

Što će nam se dogoditi ako počnemo piti toplu vodu?

Prednosti je nekoliko...
Nemojte da vam ta pomisao bude odbojna.

Pogotovo sada kad više nije ljeto i naš organizam više ne traži osvježenje, a toliko nam dobrom može donijeti čaša obične tople vode.

Neki će vam čak savjetovati da je popijete ujutro, umjesto kave, pogotovo ako ste od onih kojima kava najviše treba da bi se, prije izlaska iz svoje zone sigurnosti, olakšali. I tu sigurno nećete pogriješiti ako poslušajte naš savjet, piše Index.

No topla voda nije dobra samo za pražnjenje, evo zbog čega bi je bilo dobro piti ne samo ujutro, nego tijekom cijelog dana. Po malo, naravno.

Ujutro će vas ubrzati i očistiti

Kako smo već rekli, topla voda ima čarobnu moć lakog pražnjenja crijeva i boljeg izbacivanja toksina iz tijela, ali topla će vam voda olakšati i topljenje hrane nakon obroka te će tako potaknuti metabolizam i usput pomoći lakše "isprati" masti da se ne talože u crijevima.

Topi kilograme

S već opisanom "ulogom" čišćenja, olakšavanja probave i ubrzanja metabolizma, logično je reći da će vam topla voda pomoći kod mršavljenja. Ako vam je to cilj, slobodno pojačajte dnevnu dozu obične tople vode iz slavine.

Ublažava menstrualnu bol

Vjeruje se da je topla voda prirodan lijek za ublažavanje menstrualnih bolova, zato što topla voda dobro opušta mišiće pa tako ublažava grčenje i samu bol.

Usporava starenje

Budući da tako dobro ispire organizam i izbacuje toksine jasno je da ima odlične učinke protiv starenja cijelog organizma. Osim što čisti organizam, čini nas mlađima i ljepšima jer odlično djeluje na regeneraciju i elastičnost kože. 

Facebook komentari

hr Mon Oct 16 2017 15:38:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .