Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/58bc20d1b47398ca9f8b45c6/80
Foto: Pixabay

Samo prirodno: Deset namirnica koje čiste jetru

Češnjak je "prirodni antibiotik", ali je prepun alicina i slena koji potiče rad jetrenih enzima i pomaže organizmu da izluči otrove.
Jetra je iznimno važan organ u ljudskom tijelu. Ona čisti krv od otrova, pohranjuje vitamine i željezo, razgrađuje hormone i održava stalnu razinu glukoze u krvi. Zato vam predstavljamo popis namirnica koje provjereno čiste najveću žlijezdu ljudskoga tijela od kemijskih zagađivača poput teških lijekova, alkohola i masne hrane, piše Punkufer.

1. Češnjak

Ovaj "prirodni antibiotik" prepun je sumpora koji potiče rad jetrenih enzima i tako pomaže tijelu da izluči otrove. Češnjak također ima dosta alicina i selena – dva prirodna čistača jetre.

2. Citrusno voće
Limun, limeta i grejpfrut izvrsni su saveznici u procesu čišćenja jetre. Oni sadrže visoke doze vitamina C koji stimulira rad jetre. U grejpu se pak nalazi i spoj glutation – izvrstan čistač najveće žlijezde tijela. 

3. Kupus
Slobodno posegnite i za domaćim kupusom jer je ova zeljasta namirnica odličnačistačica jetre. Bezbrižno stoga guštajte u ovoj namirnici – svježoj ili ukiseljenoj na prirodan način. Njami, sarmeee!

4. Jabuke 
Ne zaboravite na grickanje ovog bogatog izvora pektina i drugih esencijalnih elemenata zaslužnih za izbacivanje otrova iz tijela kroz probavni trakt. 

5. Zeleno lisnato povrće
Jedite špinat, blitvu i drugo lisnato povrće bogato klorofilom jer ono neutralizira teške metale, pesticide i kemikalije koji inače usporavaju rad jetre. 

6. Cikla i mrkva
Pripremite salatu, juhu ili ukusan prilog jelu od ovog korjenastog povrća, jer je prepuno biljnih flavonida i beta karotena koji unapređuju rad jetre. 

7. Šparoge 
Uživajte u šparogama! Ovo povrće odličan je pokretač probave koji sadrže tvari idealne za prirodnu detoksifikaciju organizma, a osobito jetre i bubrega. 

8. Orasi 

Jedite orahe jer ovi plodovi sadrže aminokiseline koje pomažu jetri da se riješi amonijaka. Ovi orašasti plodovi bogati su i dobro znanim jetrenim pomoćnicima – glutationom te omega 3 masnim kiselinama. 

9. Maslinovo ulje 
Ne odričite se masnoća, ali birajte one zdrave izvore poput maslinovog ulja koji tijelu osiguravaju tekuću bazu za apsorpciju štetnih tvari u tijelu, te njihovo izbacivanje iz organizma. 

10. Zeleni čaj

S vremena na vrijeme priuštite tijelu čišćenje uz pomoć šalice zelenog čaja. Taj zdravi napitak prepun je antioksidansa koji jačaju imunitet i štite ga od raznih bolesti.


hr Sat Dec 02 2017 19:21:33 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b7ad0b7cb557ad6648b4be2/80

Ulaznice za film Meg: Predator iz dubina osvojili su...

Čestitamo sretnim dobitnicima!
Najbržim čitateljima odlučili smo podijeliti četiri puta po dvije ulaznice za film Meg: Predator iz dubina, a sve što je trebalo napraviti jest poslati osobne podatke s naslovom maila "Meg: Predator iz dubina" na mail: info@dalmacijanews.hr

Sretni dobitnici su: Ante Tolić, Jelena Čogelja, Ivan Perasović, Ana-Maria Čondić-Kadmenović.

Osvojene kinoulaznice dobitnici mogu iskoristiti isključivo od ponedjeljka do četvrtka, zaključno s datumom 05.09.2018. CineStaru Split, Joker centar.


hr Mon Aug 20 2018 21:07:34 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/56b86baef864d109008b4ba1/80

Koristite WhatsApp? Napravite sigurnosnu kopiju podataka ili se pozdravite s njima

Korisnici WhatsAppa koji ne rade redovito sigurnosne kopije podataka (prije svega fotografija i videa) u aplikaciji, mogli bi se neugodno iznenaditi kad ostanu bez svega sredinom studenoga.

Naime, WhatsApp priprema veliko ažuriranje aplikacije koje bi moglo izbrisati sve podatke, poruke i dokumente koje su korisnici primili ili poslali u toj aplikaciji.

Točnije, kad 12. studenog krene ažuriranje, sve sigurnosne kopije starije od godinu dana biti će automatski uklonjene iz pohrane, odnosno s Google Drivea.

Svakog mjeseca više od 1,5 milijardi ljudi diljem svijeta koristi ovu aplikaciju za razmjenu poruka, a oni koji su do sad željeli napraviti sigurnosne kopije svojih podataka morali su za to "žrtvovati" prostor na Google Driveu.

No, nakon dogovora koji je postignut između Googlea i WhatsAppa (odnosno Facebooka), korisnicima se sigurnosne kopije podataka s WhatsAppa više neće brojiti u ukupnu kvotu.

To znači da će moći pohraniti koliko god žele fotografija, videa i poruka na Google Drive, a da pri tome neće morati strahovati hoće li prekoračiti 15GB koliko prostora za pohranu Google daje besplatno svakom korisniku Google Drivea.

Za one koji to do sad nisu radili, izrada sigurnosne kopije podataka veoma je jednostavna.

U WhatsApp aplikaciji, u gornjem desnom uglu potražite ikonu s tri točkice. Pritisnite i potom odaberite "Postavke/Settings" i potom "Razgovori/Chats". Odaberite "Pohrana razgovora/Chat Backup" i vidjet ćete kad ste posljednji put napravili sigurnosnu kopiju podataka u oblaku.

Preostaje vam samo pritisnuti gumb "Napravi sigurnosnu kopiju/Back up" i pričekati nekoliko minuta (ovisno o količini podataka i internetskoj vezi).

Čak i ako ne koristite redovito WhatsApp nije loše napraviti sigurnosnu kopiju podataka. Nikad ne znate kad će vam trebati nešto iz tih razgovora, piše dnevnik.hr

hr Mon Aug 20 2018 18:48:47 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b7ad0b7cb557ad6648b4be2/80

Dijelimo ulaznice za film Meg: Predator iz dubina

Imena dobitnika ćemo objaviti večeras oko 21 sat
Najbržim čitateljima dijelimo četiri puta po dvije ulaznice za film Meg: Predator iz dubina, a sve što trebate napraviti jest poslati osobne podatke s naslovom maila "Meg: Predator iz dubina" na mail: info@dalmacijanews.hr

Osvojene kinoulaznice dobitnici mogu iskoristiti isključivo od ponedjeljka do četvrtka, zaključno s datumom 05.09.2018. CineStaru Split, Joker centar.

Kada se međunarodni podvodni centar, kojeg vode kineski znanstvenici, nađe na udaru nepoznate opasnosti, a na dnu Marijanske brazde stoji uništena i onesposobljena podmornica, dr. Zhang Suyin, vodeći oceanograf u centru, poziva u pomoć bivšeg pomorskog kapetana i stručnog ronioca Jonasa Taylora (Statham). Jonas Taylor tada ulazi u avanturu koja je ravna samoubojstvu.

hr Mon Aug 20 2018 16:31:57 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b751803cb557a4f6a8b487e/80

Limunada s lavandom: Pravo ljetno osvježenje koje smiruje glavobolju

Limunada s lavandom jedan je od najprirodnijih lijekova protiv glavobolje koja tijelo dovodi u balans. Pripremite je od osušenih cvjetova ili eteričnog ulja lavande

Osim što je savršeno ljetno osvježenje, limunada s lavandom opušta sva osjetila. Imate li problema s glavoboljama koje uzrokuju česte promjene vremena, svakako isprobajte ovaj ljekoviti recept. Ne samo da će smiriti simptome, nego će i cijelo tijelo dovesti u balans.

Cvjetovi lavande bogati su eteričnim uljima koja sadrže preko 150 aktivnih sastojaka. Djeluju protiv gljivica, upala, bakterija, depresije, mikroorganizama, grčeva, čiste organizam, snižavaju krvni tlak te imaju analgetička i sedativna svojstva.

Brojne studije dokazale su blagotvoran učinak eteričnog ulja od lavande u situacijama jakog stresa, do te mjere, da je u nekim svjetski poznatim bolničkim centrima aromaterapija lavandom prihvaćena terapija u predoperacijskoj obradi pacijenata.

SASTOJCI ZA LIMUNADU S LAVANDOM:

1/4 šalice osušenih cvjetova lavande (neka lavanda bude organski uzgojena) ili jedna
kapljica eteričnog ulja lavande
6 limuna, oguliti i ocijediti
šalica meda
5 šalica vode

PRIPREMA LIMUNADE S LAVANDOM:

Prokuhajte pola vode i maknite sa štednjaka. U vodu dodajte med i lavandu. Pustite neka odstoji 20 minuta, zatim procijedite i prelijte u veću posudu.

Dodajte limunov sok, ostatak vode i dobro promiješajte. Limunadu dobro ohladite, piše Zadovoljna



hr Mon Aug 20 2018 14:09:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .