Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5baf8949cb557a0fa98b4d70/80
Foto: Pixabay

Je li i vaš Facebook bio nedavno hakiran? Ovako možete provjeriti

Na najvećoj društvenoj mreži svijeta otvorena je stranica putem koje možete ustanoviti je li i vaš korisnički račun među onima čijih su se podataka hakeri nedavno uspjeli domoći

Nakon što je nedavno otkriven sigurnosni propust na Facebooku, procjenjivalo se kako je hakerima omogućio pristup do oko 50 milijuna korisničkih računa. U međuvremenu je ta procjena spuštena na oko 30 milijuna.

Točnije, od tih 30 milijuna ukradeni su tokeni, dok su hakeri uspjeli pristupiti do ukupno 50 milijuna korisničkih računa. U sklopu istrage koju provode u suradnji s američkom agencijom FBI u Facebooku su otkrili kako su napadači došli do osobnih podataka kao što su ime, kontakt, demografske pojedinosti, grad i datum rođenja te podataka o ljudima povezanim sa žrtvom napada koje je bilo moguće pronaći na profilu.

Pokrenuli su centar za pomoć korisnicima (Help Center) gdje možete provjeriti jeste li bili žrtvom hakiranja. Kako to možete učiniti?

Otvorite Help Center i logirajte se u svoj korisnički račun na Facebooku. Skrolajte prema dnu stranice, sve dok ne pronađete dio naslovljen Is my Facebook account impacted by this security issue.

Ponudit će vam brz odgovor, skupa s dodatnim pojedinostima. Korisnici pogođeni hakiranjem trebali bi dobiti ovih dana i personaliziranu poruku s nužnim informacijama i koracima koje mogu poduzeti kako bi se zaštitili.

Jeste li u najrizičnijoj kategoriji?

Što ako su hakeri imali pristup vašim podacima? Facebook će vam reći o kojim se podacima radi. Ti su podaci podijeljeni u tri kategorije.

Prvoj su hakeri pokrali imena i podatke o kontaktu 15 milijuna ljudi od 30 milijuna poharanih korisničkih računa.

Druga je ozbiljnija - obuhvaća 14 milijuna korisnika Facebooka kojima su hakeri, uz ime i podatke o kontaktu, moguće pristupili i korisničkom imenu, spolu/rodu, lokaciji i jeziku, statusu veze, vjeroispovijesti, datumu rođenja, uređajima korištenim za pristup Facebooku, obrazovanju, zaposlenju, zadnjih deset mjesta na kojima su se čekirali ili su bili tagirani, podaci o tome koga prate i 15 zadnjih pretraga.

Treća kategorija, s milijun korisnika, najbolje je prošla - u Facebooku tvrde kako hakeri nisu uspjeli uopće doći do njihovih podataka.

U najvećoj društvenoj mreži svijeta tvrde kako lozinke nisu bile ugrožene. Ipak, ako ste među 14 milijuna korisnika iz druge kategorije držite na oku svoje online bankarstvo i druga odredišta na kojima obavljate financijske transakcije putem interneta, a imajte i na umu kako sad imaju znatno više podataka o vama koje mogu upotrijebiti za napade phishingom.

Nije objavljeno koji je to haker (ili više njih) uspio upasti u Facebookove baze podataka. Napad navodno nije zahvatio druge platforme, među kojima su Messenger, Messenger Kids, Instagram, WhatsApp, Oculus, Workplace, Pages, plaćanja, aplikacije trećih strana, oglašivače i razvojne programere, kao ni privatne poruke, piše Digital Trendsprenosi tportal.

hr Mon Oct 15 2018 20:38:32 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5c442dc90e493815838b45a1/80
Foto: N1

Ovaj zagrebački umirovljenik je dao urnebesan komentar o lijeku za gripu

Ispitivajući ljude o aktualnoj epidemiji gripe televizijske kamere zabilježile su i jedan zanimljiv odgovor starijeg čovjeka.
Zna se da su stariji ljudi najiskusniji po gotovo svim životnim pitanjima, ali ipak, ne znaju svi to i najbolje artikulirati. 

U takvu skupinu ne spada jedan simpatični umirovljenik kojeg su uhvatile televizijske kamere i upitale kako komentira epidemiju gripe. 

- Ne postoji gripa, zlato moje. Imam 82 godine, nikad bolestan, nikad kod doktora. To zapamtite svi. Sramota, penzioneri su uništili zdravstvo. Boli me ruka, boli me noga, sve me boli… Vježbaj, p**** ti materina! - poručio je žilavi umirovljenik, piše vecernji.hr


hr Sun Jan 20 2019 09:14:13 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5af15ebc2af47fd1ac8b4822/80

Hrana za zdravo srce: Pet namirnica koje čiste krvne žile

Nutricionisti i liječnici savjetuju da se što češće bijela riža zamijeni integralnom, a ne treba zaboraviti niti na svestrani ječam, zob, kvinoju, pir i amarant koji se rijetko nađu na jelovnicima većine...

Cjelovite žitarice riznica su zdravlja koje snižavaju loš kolesterol i blagotvorno djeluju na cjelokupan organizam. Saveznice su mršavljenja jer produljuju osjećaj sitosti, štite zdravlje probave, kao i srca te kardiovaskularnog sustava.

Stoga nutricionisti i liječnici savjetuju da se što češće bijela riža zamijeni integralnom, a ne treba zaboraviti niti na svestrani ječam, zob, kvinoju, pir i amarant koji se rijetko nalaze na jelovniku mnogih. Najmanje je 7 razloga zašto bismo gotovo svaki dan trebali jesti "besmrtnu žitaricu", baš kao i druga zrnca dobra zdravlja. 

Pseudožitarica heljda popularan je izbor jer se ne kuha predugo, ali prije pripreme dobro ju je namočiti. Tako fitinska kiselina iz heljde neće vezati minerale tijekom probave – i izbaciti ih iz organizma.

Zlatni začin

Kurkumin je prirodni pigment i najvrjedniji sastojak kurkume, korjenaste biljke koja se tijekom povijesti koristila se kao začin, sredstvo za iscjeljivanje. Dio je curry praha koji je mješavina 20 vrsta začinskog bilja i sjemenki. karakterističnu boju može zahvaliti kurkuminu koji je djelotvoran u snižavanju kolesterola i šećera te sprečava grušanje krvi.

Zamjena za maslac

Aligatorska kruška' je jedna od najkaloričnijih voćki na svijetu. U 100 grama ploda skriva se čak 160 kalorija, no riječ je o zdravim masnoćama – oleinskoj kiselini. Ove nezasićene masne kiseline smanjuju loš kolesterol u krvi, te doprinose zdravlju srca i krvožilnog sustava.

U stotinu grama avokada ima 2 grama bjelančevina zbog čega se ovo tropsko voće smatra dobrom alternativom za vegane, ali i ljude koji ne jedu meso ili ribu. Avokado se najčešće maže na tost, ili se od ovog voća rade umaci kao što je guacamole. Europski moreplovci su ga, pak, nekad koristili kao maslac.

Čuvar srca 

Losos je jedna od najzdravijih riba u svjetskim morima, a karakterizira ju narančasto-ružičasta boja mesa. U stotinu grama lososa nalazi se oko 200 kalorija, ali i 20 grama bjelančevina. Omega-3 masne kiseline smanjuju masnoću u krvi, odnosno loš kolesterol, pa se smatraju čuvarem srca i cijelog krvožilnog sustava. Losos je i dobar izvor selena, fosfora, kalija te vitamina iz B skupine. Ovi nutrijenti jamče dobar rad živčanog sustava, jačaju kosti i zube te pretvaraju hranu u energiju.

Svemoćni češnjak

Veliki grčki matematičar Pitagora češnjak je nazivao "kraljem začina“, ne samo zbog okusa već i zbog utjecaja na zdravlje. U narodnoj i tradicionalnoj medicini oduvijek zauzima važno mjesto. Češnjak sprječava starenje i začepljenje arterija, značajno smanjuje kolesterol u krvi i vrlo je učinkovit u borbi protiv srčanih bolesti. Osim toga, snižava krvni tlak i učinkovit je lijek za uobičajene prehlade, piše punkufer.hr


hr Sun Jan 20 2019 08:58:23 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5c438f810e49388a838b4579/80
Foto: Pixabay

Evo zašto biste trebali biti oprezni ako se grijete na električne grijalice

Ako ste među onima koji nakon kupanja pale električnu grijalicu kako bi se ugrijali, ovo je za vas
Neki ove uređaje pale kako bi dodatno ugrijali prostor ili ruke ili promrzle noge nakon dolaska kući.

Sve u svemu, koji god razlog bio što koristite električne grijalice, ovo je dobro znati. 

Isušuju zrak

Električne grijalilce isušuju zrak prostorije u kojem boravite pa ako ih često koristite može se dogoditi da je zrak u vašem stambenom prostoru previše suh. To može uzrokovati i probleme s kožom, posebice djece i dojenčadi koja imaju osjetljiviju kožu. 

Pogoduju respiratornim poblemima

Upravo zbog već navedenog problema sa suhim zrakom, može za posljedicu imati i uzrokovanje ili pogoršanje respiratornih problema. Ako koristite električne grijalice, svakako vodite računa oko toga da imate dovoljno vlage u zraku. 

Svakako pazite da grijalice, dok ih koristite, ne pokrivate s ničim i pazite da ih ne držite u blizini djece. - piše Večernji list


hr Sat Jan 19 2019 21:58:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5bf917fa0e493852238b4607/80

Trenutak u danu kada biste trebali prestati s konzumacijom kave

Iako ste zadnju šalicu kave popili još popodne, svejedno će imati utjecaj na kvalitetu sna

Za mnoge od nas, kava je neizostavni dio svakodnevne rutine. Ujutro nam daje snage za lakši ulazak u dan, popodne nam pomaže u trenucima kada nam energija počinje padati, a navečer nas drži budnima da lakše učimo za ispit koji imamo jutro nakon. 

No, koliko god nam pomaže prebroditi dan, znanstvenici sugeriraju da bi u određeno vrijeme u danu trebali kavi reći 'dosta'. 

Prema rezultatima istraživanja, trebali bi prestati konzumirati kofein nakon 14:00 sati ili barem sedam sati prije odlaska na spavanje. U suprotnom bi mogao negativno utjecati na zdravlje, iako osobe više ni ne osjećaju njegove učinke. 

Iako su svi sudionici istraživanja bez problema noću uspjeli zaspati, uređaji koji prate kvalitetu sna su otkrili kako je san bio ometan svima onima koji su konzumirali kofein šest sati, tri sata i neposredno prije spavanja. 

Također, rezultati su pokazali kako konzumiranje dvostrukog espressa tri sata prije spavanja može vratiti 'tjelesni sat' 60 minuta unatrag. Neuravnotežen tjelesni sat može voditi do pojave raznih srčanih bolesti i neurodegenerativnih poremećaja kao Alzheimerove bolesti. 

Idealno vrijeme za konzumiranje kofeina je između 10 ujutro i 12 popodne, a to je ujedno i vrijeme kada nam je kava najpotrebnija. - piše Život i stil

hr Sat Jan 19 2019 16:27:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .