Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/58538a131eea8ffe568b460c/80
Foto: Screenshot / YouTube

Pijete vodu tijekom jela? Evo zašto ne biste smjeli

Ta navika šteti probavi i apsorpciji hranjivih tvari u organizmu
Zašto vodu nije dobro piti tijekom jela? Nutricionistica Robyn Youkilis u svojoj knjizi 'Go With Your Gut' tvrdi da ta navika šteti probavi i apsorpciji hranjivih tvari u organizmu - prenosi Zadovoljna.hr

Youkilis preporuča da se voda ne pije pola sata prije i sat vremena poslije jela. Ako baš morate piti vodu tijekom jela kako biste lakše progutali hranu, uzimajte male gutljaje. U suprotnom, odnosno popijete li tijekom jela veću količinu vode odjednom, može doći do razrjeđivanja rezervi klorovodične kiseline u želucu koja je ključna za pravilnu razgradnju hrane.

- Pijenje vode tijekom jela može učiniti više štete nego koristi. Prevelika količina tekućine tijekom jela može uzrokovati nadutost, probleme s probavom te spriječiti pravilnu apsorpciju hranjivih tvari - potvrđuje nutricionistica Ali Miller

Idealan pH u želucu, dodaje Miller, iznosi 1 do 2, i takva razina kiselosti pomaže u razgradnji bjelančevina, potiče otpuštanje probavnih enzima, pomaže u apsorpciji vitamina poput B12 te u pretvaranju hrane u otopinu što olakšava probavu. Kada pijete tijelom jela taj cijeli proces se usporava i tada dolazi do nadutosti i loše probave. 

Kada je onda najbolje piti vodu? Za zdravu probavu tijekom jela popijte najviše dva decilitra voda (u malim gutljajima). Tijekom ostatka dana vodu pijte između obroka što će vam pomoći da otjerajte 'lažnu' glad koju osjećate kada ste zapravo dehidrirani. 

Želite li učiniti još više dobroga svojoj probavi, usvojite i ove navike:
- više žvačite hranu
- jedite kada ste opušteni
- konzumirajte više gorkih namirnica (npr. senf) i kiselih namirnica (npr. ocat) 

- Te navike stimuliraju žuč i protok enzima te tako stvaraju idealne uvjete za razgradnju hrane i maksimalnu apsorpciju hranjivih tvari - ističe Miller. Cijeli članak pročitajte ovdje.

Facebook komentari

hr Fri Dec 16 2016 07:30:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/587937da1eea8f31f18b45b0/80
Foto: Pixabay

"Perspektiva": Google osniva inteligentni alat protiv poruka mržnje

Cilj je olakšati zadaću ekipama moderatora, često pretrpanima bujicom komentara mržnje koji sprečavaju rasprave što je nagnalo brojne dnevnike da zatvore svoje stranice komentara

Američka tvrtka Google objavila je u četvrtak pokretanje "Perspektive", informatičkog alata koji se temelji na umjetnoj inteligenciji koja će pomoći medijima da automatski moderiraju komentare on line blokirajući poruke mržnje.

Taj API (application programming interface) koji se nudi besplatno omogućit će nakladnicima da stvore programe koji će bilježiti "toksičnost" poruka poslanih na njihove forume i ustanove po vlastitom nahođenju prag tolerancije prije objavljivanja.

"Perspektiva" je testirana kod nekoliko nakladnika među kojima su američki dnevnik The New York Times i britanski The Guardian, te stranica Wikipedije, s automatskim prepoznavanjem poruka ocijenjenih mrziteljskim ili izvan teme među moderatorima.

Cilj je olakšati zadaću ekipama moderatora, često pretrpanima bujicom komentara mržnje koji sprečavaju rasprave što je nagnalo brojne dnevnike da zatvore svoje stranice komentara.

- Mediji žele poticati rasprave o svojim sadržajima no trijaža milijuna komentara stoji ih puno vremena, rada i novaca - istaknuo je na blogu Googlea Jared Cohen, predsjednik Jigsawa.

Software je raspoloživ za medije članice Googleove "Digital News Initiative" ali i svim platformama društvenih mreža među kojima YouTubeu, Twitteru i Facebooku.

Algoritam Perspektive trebao bi pomoći u filtriranju poruka puno brže od ljudskih ekipa.

Facebook komentari

hr Fri Feb 24 2017 15:53:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58afe338b4739830738b45b4/80
Foto: Promotivne fotografije

Promjena programa Splitskog krnjevala - Dječji krnjeval, Povorka, Paškare, Maškarada na Gripama...

Došlo je do promjene programa Splitskog krnjevala, tj prilagodbe vremenskim prilikama jer u subotu najavljuju kišu

Zbog najavljene kiše u subotu, dnevni program se prebacuje na nedjelju, a u subotu navečer od 21 sat će se održati Maškarada na Gripama (Koncert Zabranjenog Pušenja i Željka Bebeka). Karte se u pretprodaji po nižim cijenama mogu kupiti još samo danas (petak) na blagajni Gripe, Tisak Media knjižari u City Centru i online www.ticketshop.hr

U nedjelju 26.2. u podne, na Zapadnoj obali održat će se Dječji krnjeval za osnovce, Krnjevalska povorka, a na Rivi plesni show Krnje Can Dance i Paškare.

Krnjevalska povorka će oko 13 sati umjesto po gradu ići izmijenjenom rutom od Zapadne obale do Rive, a sudjelovat će i stari i mladi – sve osnovne škole grada Splita, mažoretkinje, brazilske plesačice, limena glazba, baterije bubnjara i gosti iz susjednih zemalja, a sve pod vodstvom svježe vjenčanih Johnnija Pernara i nomadice Avazonke.

Dolaskom Krnjevalske povorke na Rivu počinje plesni show Krnje Can Dance u koji se mogu uključiti svi plesni klubovi, a nakon toga i popularne Paškare.

Kako se prije toga održava Splitski polumaraton, pozivamo sve da se namaškarate, prošetate u nedjelju u podne do Zapadne obale i postanete dio najluđeg Krnjevala! Napominjemo da će tunel zbog maratona biti zatvoren u nedjelju do 12h, tako da od 12h slobodno možete i autima na Zapadnu obalu.

SUBOTA 25.2.2017 21h
21h MAŠKARADA – Željko Bebek i Zabranjeno Pušenje, Velika dvorana Gripe
LINK: https://www.facebook.com/events/609942955868842/

NEDJELJA 26.2.2017 12h
Zapadna obala:
12h Dječji Krnjeval za osnovce
Krnjevalska povorka – od Zapadne obale do Rive

RIVA:
14h Krnje Can Dance
14.30h Paškare

Podsjećamo, ove godine na Splitskom krnjevalu očekujte preko 250 izvođača u dvadesetak različitih programa a sve detaljno pogledajte na 
www.krnjeval.com

Na istom linku moguća je i prijava grupa za krnjevalsku povorku.




Facebook komentari

hr Fri Feb 24 2017 08:55:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58afe47eb47398626e8b46ec/80

Organizirajte vjenčanje u par klikova uz portal Sve Za Vjenčanje

Na portalu možete vrlo jednostavno pregledati sve sale za vjenčanje, fotografe, pogledati i poslušati nastupe bandova, odabrati najljepšu vjenčanicu, naručiti svadbenu tortu i kolače, izabrati cvijeće i dekoracije za salu, iznajmiti old timer ili limuzinu, odabrati kuću za djevojačku ili momačku večer, spustiti se padobranom na lokaciju vjenčanja...

Dok će sam dan vjenčanja vjerojatno svi pamtiti kao jedan od najljepših trenutaka u životu, sigurni smo da će organizacija vjenčanja, u želji da baš svaki detalj bude savršen, brojnima ostati u sjećanju kao priča bez kraja...

Na vašu sreću, dragi budući mladenci, vi nećete imati takvih sjećanja jer odnedavno se u virtualnom svijetu pojavio portal Sve Za Vjenčanje koji se pobrinuo da na jednostavan način, u samo nekoliko klikova, pretražite cjelokupnu ponudu svih usluga potrebnih za organizaciju vjenčanja, pa i puno više od toga.

Da bi vam u potpunosti olakšali organizaciju vlastitog vjenčanja, a da pritom dobijete najbolju ponudu prema vlastitim željama i potrebama, sve usluge smo kategorizirali, a za svakog pružatelja usluga napravili detaljan profil sa svim informacijama, kontaktima, komentarima i ocjenama stvarnih klijenata prema kojima možete napraviti primarnu selekciju. Sve koji vam se sviđaju možete dodati u svoje favorite, a da ne pišete jednom po jednom omogućili smo vam grupno slanje upita – vi pošaljete upit svima koji su ušli u Vaš uži izbor, a oni se bore za Vas!

Što sve možete pronaći na SZV portalu?

Kad kažemo SVE Za Vjenčanje, mislimo baš SVE. Sve usluge kategorizirali smo u 15 glavnih kategorija i 30tak podkategorija s ciljem da krajnjem korisniku na jasan i pregledan način prezentiramo cjelokupnu ponudu pružatelja usluga na portalu. Tako na portalu možete vrlo jednostavno pregledati sve sale za vjenčanje, fotografe, pogledati i poslušati nastupe bandova, odabrati najljepšu vjenčanicu, naručiti svadbenu tortu i kolače, izabrati cvijeće i dekoracije za salu, iznajmiti old timer ili limuzinu, odabrati kuću za djevojačku ili momačku večer, spustiti se padobranom na lokaciju vjenčanja... I još mnogo toga :)

Znači, utipkajte www.svezavjencanje.com.hr, prosurfajte malim virtualnim sajmom vjenčanja i pronađite sve usluge na jednom mjestu. SZV portal ne radi na principu provizije te su vam sve informacije dostupne potpuno besplatno, kao i svi direktni kontakti pružatelja usluga!

Koje su prednosti za pružatelja usluga?

Samim time što je izlistan na portalu pružatelj usluge pronašao se u odabranom društvu jer smo broj pružatelja usluga po kategoriji ograničili, dok svi ostali idu na listu čekanja.

Uz vlastiti profil s cjelokupnim informacijama o usluzi koju pruža, foto i video galerijom, lokacijama, društvenim mrežama i direktnim kontakt informacijama, pružatelj usluge dobiva i vlastito administratorsko sučelje putem kojeg, osim uvida u poneke statističke podatke, može i pozvati svoje klijente da ostave komentar na njegovom profilu. Upravo su komentari i ocjene klijenata i posjetitelja jedan od ključnih čimbenika na temelju kojeg će se u budućnosti vršiti rangiranje, dok je danas izlistavanje potpuno nasumično – svaki put kada posjetite portal redoslijed izlistavanja bit će drugačiji.

Koje područje portal pokriva?

Krenuli smo iz Splita i šire okolice te su na portalu trenutno usluge samo iz tog područja, a cilj nam je u skoroj budućnosti imati ponudu iz cijele Hrvatske podijeljenu prema vodećim gradovima svih županija.


Početak rada portala

Portal www.svezavjencanje.com.hr službeno je započeo s radom prije mjesec dana, na 4. Sajmu vjenčanja u Spaladium areni gdje smo se predstavili kao izlagači. Za sada na portalu možete pronaći više od 150 usluga, dok su brojne još u pripremi, baš kao i neke nove kategorije koje bi vam se posebno mogle svidjeti. Osim same ponude usluga, na portalu planiramo i tematske blogove, a možete nas pratiti i na Facebooku gdje svakodnevno možete očekivati brojna darivanja i zanimljive teme.

 





Facebook komentari

hr Fri Feb 24 2017 08:45:51 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58afe196b4739826738b45d0/80

Split: Promocija knjige Vedrane Milin Ćurin "Žene u klapskom pjevanju"

Vedrana Milin Ćurin se rodila 26. veljače 1953. godine u Trogiru. U Splitu je završila gimnaziju Marko Marulić i paralelno Srednju glazbenu školu Josip Hatze, teoretski smjer. Diplomirala je 1979. godine muzikologiju i glazbenu publicistiku na Muzičkoj akademiji te pedagogiju (kao B predmet) na Filozofskom fakultetu u Zagrebu. Magistrirala je na Muzičkoj akademiji u Sarajevu 1991. godine sa temom Spontano pjevanje na otoku Murteru - kontinuitet i promjene pod mentorstvom dr. sc. Jerka Bezića i mr. sc. Dunje Rihtman Šotrić
U dvorani Umjetničke akademije u tvrđavi Gripe sljedečeg četvrtka (2. ožujka 2017.) s početkom u 19 sati dr.sc. Vedrane Milin Ćurin promovirat će knjigu "Žene u klapskom pjevanju". Promotori bit će akademik Jakša Fiamengo, izv.prof.dr.sc. Ivana Tomić Ferić i dr.sc. Vito Balić.

U glazbenom dijelu nastupit će ženske klape Filip Dević iz Splita i Neverin iz Kaštel Lukšića.

Moderatorica je izv.prof.dr.sc. Davorka Radica.



Facebook komentari

hr Fri Feb 24 2017 08:33:16 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .