Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5866d09d1eea8fdfa88b46b8/80
Foto: Pixabay

Simptomi da ste puni toksina: Evo kako organizam očistiti

Dobro je omogućiti probavi da se malo odmori i kasnije bolje radi. Što je probava bolja, i mi smo zdraviji

Toksini se nagomilavaju u tijelu iz hrane i pića koje unosimo u sebe, ali i kroz kožu i zrak koji udišemo. Kada je ta količina prevelika, tijelo pati. Tada je potrebno očistiti tijelo. Dobro je omogućiti probavi da se malo odmori i kasnije bolje radi. Što je probava bolja, i mi smo zdraviji - prenose 24 sata

Ovo su simptomi da vam je tijelo prepuno toksina i vapi za čišćenjem:

Osjećate se puno i naduto  - ako tijelo nije u stanju izbacivati otpad kako treba, dolazi do problema. Pražnjenje crijeva motralo bi se odvijati barem jednom dnevno. Naime, ako otpadne tvari ne izlaze iz tijela, one se mogu vratiti u krvotok i stvarati probleme. Nadutost je najčešći simptom prevelike količine otrova u tijelu, posebno ako dugo traje.

Ne možete spavati kako treba
 - teško vam je utonuti u san ili se noću često budite pa ste drugi dan umorni.

Imate loš zadah
 - kada se crijeva i jetra ne mogu riješti otrova kako treba, tada može doći i do stvaranja neugodnog mirisa iz usta jer se na jeziku talože bakterije.

Jezik je promijenio boju
 - postao je bjelkast ili žučkast što nastaje zbog taloženja bakterija.

Smetaju vam mirisi
 - ako nenormalno burno reagirate na, recimo, miris parfema ili dim cigarete, moguće je da se tijelo muči s otrovima. Ljudi koji imaju višak toksina u tijelu jače osjećaju mirise jer su im osjeti izoštreniji.

 
Ne možete smršavjeti - s otrovima u tijelu jednako je kao i s hormonima koji ne rade kako treba, lošom prehranom itd. Mnogi toksini se pohranjuju u masnim stanicama pa je teže izgubiti višak kilograma. Najviše se gomilaju na trbuhu.

Problematična koža
 - konstantan svrbež može ukazivati da vam je hitno potrebna detoksikacija. Također, pojava akni je još jedan simptom. 

Glavobolje
 - tijelo je previše osjetljivo pa dolazi do češćih glavobolja.

Tri načina kako ukloniti toksine iz tijela:

Sauna je odličan izbor jer dobro znojenje izbacuje otrove iz tijela. I post je jedan od načina da svojem tijelu olakšate život i pružite mu priliku da se malo odmori. 

Idealno bi bilo postiti jednom tjedno i tada ne unositi u tijelo ništa osim vode. Post se završava drugi dan ujutro uzimanjem svježeg soka od voća ili povrća. Kasnije tog dana pojede se lagana juha, a predvečer kuhano povrće.

Konzumacija određene hrane, također, pomaže. Radi se o namirnicama koji vežu toksine na sebe i tako ih pomažu izbaciti iz organizma. To su korijander, brokula, alge... Za korijander kažu da je među najboljim čistačima tijela od otrova i teških metala. Dodajte ga u skoro sve što pripremate, u salate itd.

Napomena: Imate li određenih zdravstvenih problema, prije posta ili saune se konzultirajte sa svojim liječnikom - piše 24 sata

hr Fri Dec 30 2016 22:24:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ae06dc92af47fa0968b4599/80
Foto: Promo

Očekuje se 20.000 ljudi: Grupa Buđenje otvara koncert Simple Mindsa na Žnjanu

Četverosatni glazbeni spektakl i vrhunska produkcija očekuje nas na povijesnom koncertu Žnjan za sve, zakazanom za 5. svibnja

Grad Split i tvrtka MPG Live dovode kultne Simple Mindse, koji će izvesti svoje planetarne hitove Don't You, Alive And Kicking, Belfast Child, All theThings She Said, Love Song, Let There Be Love te Waterfront, kao i one s najnovijeg albuma Walk Between World ispred 20 000 obožavatelja, koliko ih, prema najavama, očekuju organizatori ovog besplatnog koncerta. Škotske će legende ovim nastupom otvoriti veliku ljetnu turneju, a na pozornici će im se pridružiti i domaći pop rock bend Buđenje koji će, nakon pulskog koncerta Stinga, ponovo zasvirati uz svjetske glazbene velikane.

Prošlu će godinu Buđenje posebno pamtiti. Osim odličnih hitova, pjesme Samo ti samo ja koja je poharala sve domaće top liste i Budi moja, dečki su nastupili kao predgrupa velikanu svjetske glazbene scene Stingu u Puli, a dobili su i iznimno priznanje Hrvatske diskografsk eudruge koja ih je proglasila Grupom godine u 2017. godini. A trenutak za svirku na Žnjanu ne može biti bolji jer su trenutno u eteru s obradom Dina Dvornika Misliš da sam blesav te će tako s pozornice moći podsjetiti na tog splitskog kralja funka i njegovo desetogodišnje izbivanje s ove planete.

- Stvarno nas krenulo s gostovanjem velikim izvođačima u zadnje vrijeme. Od ponovnog starta Buđenja u zadnjih nekoliko godina, priželjkivao sam predstavljanje na velikim pozornicama, a upravo se to događa.Kao Dalmatinac, ponosan sam i iznimno mi je drago što ćemo biti među prvim izvođačima na Žnjanu kao dio priče koja će Split sustavno pretvarati u svjetsku destinaciju, a sve to vizijom i progresivnošću sjajnog splitskog gradonačelnika. Nadam se dobroj zabavi na Žnjanu, ali i u cijelom Splitu na fešti Svetog Duje. - izjavio je Darko Bakić, pjevač grupe Buđenje, ususret nastupu u Split.

Hrvatski pop rock sastav Buđenje svoju karijeru na domaćoj glazbenoj sceni gradi već više od šesnaest godina. Darko Bakić, frontmen sastava te glavni autor glazbe i tekstova, osnovao je bend s grupom prijatelja za vrijeme studiranja u Zagrebu. Buđenje je danas jedan od najatraktivnijih hrvatskih koncertnih bendova, a svojim hitovima Samo ti, samo ja, Budi moja,Ljubav nema pravila, Nije to Ljubav, Ne govori više i Oprostija bi sve oduševljavaju sve one koji vole kvalitetnu pop rock glazbu. Bend potpisuje četiri studijskih albuma, ali i jedan live album sa svog samostalnog koncerta u kazalištu Kerempuh. Članovi benda su Darko Bakić (vokal, gitara), Vedran Baotić (gitara), Josip Radić (bas) te Marko Duvnjak (bubnjevi).

Koncert pod nazivom Žnjan za sve, održava se u čast blagdana Svetog Duje i Dana grada, a bit će ovo prvo veliko događanje naplaži koja će uskoro dobiti novo i moderno ruho te brojne atraktivne sadržaje. Prošli su tjedan u prodaju puštene VIP I Golden Circle ulaznice, a prodano je više od 60 posto kapaciteta. VIP ulazniceprodaju se po cijeni od 399 kuna do 30. travnja, kada će cijena porasti na 499 kuna, a omogućuju ulaz u posebni prostor na povišenom dijelu u kojem je moguće naručiti piće, ima poseban ulaz u WC. Ulaznice za Golden Circleomogućuju boravak u takozvanom fan pitu smještenom odmah uz pozornicu, a u prodaji su po cijeni od 160 kuna.

Više informacija o grupi SimpleMinds može se pronaći na službenoj internetskoj stranici, društvenim kanalima Facebook, Twitter i Instagram te na kanalima YouTube i Spotify.

hr Wed Apr 25 2018 14:00:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/56b86b96f864d111008b4c19/80
Foto: Ilustracija

Postrožili: Nema WhatsAppa za mlađe od 16 godina

Nova službena pravila popularne aplikacije za čavrljanje od svojih će korisnika tražiti potvrdu prije prvog pokretanja aplikacije

Dolazak GDPR-a (General Data Protection Regulation) natjerao je mnoge društvene mreže da svoje korisničke ugovore prilagode oštrom europskom zakonu.

Prema najnovijem izvješću, WhatsApp je promijenio najmanju dozvoljenu životnu dob korisnika kako bi se uskladio sa novim pravilima, a ona je 16 godina starosti.Tijekom idućih par tjedana WhatsApp će korisnike tražiti da potvrde svoju starost. Svi koji ne žive u Europskoj uniji će zadržati dosadašnji standard koji je glasio 13 godina starosti.,piše tportal.hr

WhatsApp nije potvrdio hoćemo li doslovno morati upisati broj godina ili samo kliknuti na kvačicu unutar formulara.

hr Wed Apr 25 2018 12:24:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/551abe37b07835b73e8b4713/80
Foto: zenstvena.com

Kako kožu lica pripremiti za sunce?

Sunce je stiglo, a s njim dolazi i veća briga za kožu

 S toplijim danima skidamo slojeve odjeće sa sebe i kožu izlažemo sunčevim zrakama. Od sunca ne valja bježati, jer je ono korisno za mnoge procese u našem tijelu, no treba se voditi načelom umjerenosti kako bismo zadržali zdravlje kože.

Osim što ćete kožu pripremiti za sunce tako da u organizam unosite zdrave namirnice, kožu je važno i očistiti: 

PILINGOM PROTIV SIVILA KOŽE

Koža tijekom hladnijeg vremena spava "zimski san". To znači da se njene stanice sporije obnavljaju, zbog čega ten izgleda sivo i manje privlačno. Ako mu želite podariti zavidan izgled, stručnjaci preporučuju da proljetnu njegu lica počnete pilingom. On će ukloniti mrtve stanice i dopustiti svježoj koži da izađe na površinu.

ODABERITE PRAVU KREMU

Kako raste vanjska temperatura, tako i koža zahtijeva drugačiju njegu. I dok je tijekom zime koža trebala kreme bogate lipidima za zaštitu od negativnih vanjskih utjecaja, tijekom toplijeg vremena se lice više masti. Stručnjaci preporučuju laganije kreme koje će hidratizirati kožu i dopustiti joj da diše.

POTAKNITE CIRKULACIJU MASAŽOM

Vitalnost kože možete povećati redovitim vježbanjem koje potiče protok krvi, ali i samomasažom lica. Na taj način kisik dolazi do stanica i doprinosi eliminiranju upala koje uzrokuju toksini., piše ordinacija.hr

hr Wed Apr 25 2018 12:12:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ae028042af47fa0968b457a/80
Foto: Pixabay

Ljekovita hrana iz vašeg dvorišta: Čaj od maslačka ubija stanice raka

Lišće maslačka po vitaminskom bogatstvu nadmašuje čak špinat i rajčicu

Popularnom maslačku latinski je naziv Taraxacum officinale, a potječe iz Europe i sjeverne Azije.

Tijekom stoljeća nadjenuta su mu mnoga imena; gorko zelje, konjska žućenica, popovo gumance, mliječnjak, radič, regrat, talijanska salata i drugo. - piše Altrenativa za Vas

Maslačak je jeftin i pristupačan lijek i hrana, a sada je idealno vrijeme za berbu, jer mu je počela sezona.

Ljekovitost maslačka

Lišće maslačka po vitaminskom bogatstvu nadmašuje čak špinat i rajčicu.

Sadrži vitamine A, B2, C, D i G, te minerale kalij, natrij, kalcij, fosfor i željezo.

Kao moćan diuretik, blagotvoran je za bubrege i mokraćne organe.

Osim što ima diuretska svojstva, potiče stvaranje žuči, čisti jetru, pomaže kod alergija i smanjuje kolesterol.

Zbog brojnih hranjivih tvari koje sadrži, lišće maslačka preporučuje se kao dodatak prehrani za trudnice i žene u postmenopauzi.

Maslačak je općenito povoljan za ženska oboljenja, a osobito za sprečavanje i liječenje bolesti dojki, cista, karcinoma, otečenosti i kod problema s dojenjem.

Čaj od korijena maslačka

Korijen maslačka moćan je lijek za jetru i želudac.

Šest šalica čaja od korijena maslačka dnevno navodno mogu izliječiti hepatitis u roku od dva tjedna.

Fitoterapija s ovim čajem liječi svakovrsne tegobe. Preporučuje se kod probavnih tegoba, nedovoljnog lučenja žuči, visokog tlaka i manjka apetita.

Stabljike i cvjetovi

Stabljike maslačka pospješuju rastvaranje žuči, reguliraju metabolizam te pročišćavaju krv i želudac.

Narodna ih medicina preporučuje protiv dijabetesa i za uklanjanje bradavica. Mažite bradavice mlijekom od stabljika maslačka dok ne otpadnu.

Od cvjetova ove biljke dobiva se sirup, kojeg ponekad nazivaju i medom, zbog njihove sličnosti u strukturi.

Taj sirup čisti i jača krv i probavu, a pomaže i kod kašlja.

Maslačak u kulinarstvu

Maslačak je lako dostupna i ukusna samonikla biljka koju uvijek možete brati i jesti tijekom njene sezone.

Možete ga koristiti poput špinata - dodati u salatu, umak, tijesto, rižu, juhu. Možete od njega napraviti zeleni kašasti sok.

Cvjetove maslačka možete pohati ili dodavati salatama, dok neotvorene pupoljke konzervirati poput kapara.

Lišće maslačka najbolje je sakupljati u proljeće, kad još nema gorkog soka.

Cvjetovi se beru za sunčanog vremena, najbolje oko podneva kad su svi cvjetovi otvoreni.

hr Wed Apr 25 2018 09:02:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .