Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5835cae61eea8fa0e08b4629/80
Foto: Promotivne fotografije

Upoznajte Sandru Poljak, mladu splitsku pjevačicu koja sklada i pjeva u mjuziklima

Splićanka će svoje pjevačko umijeće za nekoliko dana pokazati i u engleskom gradu Doveru

Kada djevojka od šesnaest godina sanja svjetla pozornice, gledajući turbo popularne pjevačice na malim ekranima sa prepoznatljivim šalabahterom i receptom za uspjeh, onda je to nešto što se smatra normalnim i nimalo iznenađujućim, ali ako netko tako mlad krene u taj svijet "okrenuvši pilu naopako" i svoj put gradi tako da glas školuje, sklada svoje prve skladbe na stihove klasike hrvatske književnosti i pjevajući u mjuziklima, onda ta priča dobija sasvim novu, interesantniju dimenziju. Iz tog razloga smo odlučili predstaviti javnosti jednu lijepu, mladu, i nadasve skromnu djevojku Sandru Poljak iz Splita koja svoj glazbeni put gradi upravo onako kako i treba, marljivo, kontinuirano i bez težnje za instant uspjehom i  po svaku cijenu.

Sandra, kako bi se ti predstavila našim čitateljima?

- Vrlo jednostavno, učenica sam drugog razreda Prve gimnazije u Splitu (jezični smjer), imam šesnaest godina, obožavam glazbu, pjevanje, skladanje i naravno jezike. Već nekoliko godina članica sam glazbene udruge "Hit factory" koju vodi poznati skladatelj Ernest Pelaić koji mi je puno pomogao da pronađem neki svoj put koji je doduše još uvijek na samom početku ali mislim da dobro znam kamo idem i jako me to veseli.

Kako je došlo do ideje da napišeš glazbu na stihove A.G. Matoša ?

- Pa često razgovaram i radim sa barba Ernestom i on mi je na neki način dao naslutiti da u meni prepoznaje skladateljski talent. Bodrio me i nagovarao da pokušam nešto napisati. I eto već sam skladala nekoliko po meni lijepih pjesama, a za skladbu "Jesenje veče" A.G. Matoša sam odlučila snimiti i pjesmu i spot. Aranžman je napisao i sve instrumente odsvirao Ernest Pelaić koji mi je velika podrška u svemu kao i naravno moji dobri roditelji kojima sam neizmjerno zahvalna što me podržavaju u svim mojim idejama. 

Naravno, i dalje pišem nove skladbe koliko mi to dopušta vrijeme pošto istovremeno jako mnogo radim sa još dvije cure na ulozi male vragolanke Crystal u mjuziklu „ Little shop of horrors“ , u prijevodu „Mali dućan strave“  autora Alana Menkena i Howarda Ashmana. Naravno tu su i obveze u mojoj školi koja je iznimno zahtjevna, ali sve ja to stignem pošto sam jako uporna. Eto pokušavam, a nadam se i uspijevam sve te moje ljubavi uporedo odrađivati.

Kako je jednoj šesnaestogodišnjakinji raditi u mjuziklu?

- Pa mogu reći da sam jako zavoljela mjuzikl kao glazbeno–glumačku formu. Iznimno smo mnogo proba odradili proteklih nekoliko mjeseci ali na zadovoljstvo svih dalo je i mnogo rezultata. Imali smo premijeru i još pet predstava u HNK u Splitu pred prepunim gledateljstvom. Za nekoliko dana idemo na poziv iz Engleske u grad Dover gdje ćemo održati dvije predstave u suradnji sa Astor College

Moram reći da sve to ništa nebi bilo moguće bez mnogobrojnih ljudi koji su dali sve od sebe da projekt mjuzikl u konačnici bude tako uspješan pa bih samo htjela spomenuti njih par koji su nas mjesecima uvježbavali kao što su profesorica Olga Granić i Snježana Kaštelan, te profesor Marijo Krnić. I naravno hvala i svim ostalima koje ne bih sada uspjela sve pobrojati, a koji su isto tako mnogo zaslužni za uspjeh mjuzikla.

Kako vidiš svoje bavljenje glazbom u budućnosti?

- Idem korak po korak. Nikud ne žurim, mlada sam. Želja mi je nakon srednje škole upisati glazbenu akademiju. Naravno pjevati i pisati. Nisam opterećena brzim uspjehom. Ja ću se jako truditi a on ako dođe dobrodošao je, uz nježan osmijeh nam je rekla mlada Sandra Poljak.


Facebook komentari

hr Wed Nov 23 2016 17:59:45 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59e8af2ab9e03eeb868b4601/80
Foto: D.N.

Humanitarni koncert Orkestra Hrvatske ratne mornarice za Udrugu MoSt

Udruga MoSt kroz programe Centra podrške mladima s problemima u ponašanju i Skrbi i brige o beskućnicima usmjerena je na posebno ranjive skupine mladih u riziku od siromaštva

Orkestar Hrvatske ratne mornarice organizira veliki humanitarni koncert za Udrugu MoSt. Povodom toga, poslali su nam priopćenje koje donosimo u nastavku.

- Orkestar Hrvatske ratne mornarice organizira veliki humanitarni koncert pod nazivom "ORKESTAR HRVATSKE RATNE MORNARICE & PRIJATELJI ZA UDRUGU MOST" u Hrvatskom narodnom kazalištu Split, u utorak, 24.listopada 2017., s početkom u 20 sati. Orkestrom  HRM ravna maestroTonćaĆićerića,a nastupaju Đani Stipaničev, Barbara Suhodolčan, Adalbert Turner-Juci & Klapa Sveti Juraj HRM.

Na programu vas očekuje zabavna, pop-rock i big-band glazba (ulomci iz rock-opere Gubec-beg, pjesme Tereze Kesovije, Gabi Novak, Vice Vukova, SarahBrightman, Frank Sinatra, Toma Jones...)

Ulaznice su po jedinstvenoj cijeni od 30 kuna mogu se kupiti na blagajni HNK Split, a prihod od ulaznica namijenjen je socijalnim programima Udruge MoSt iz Splita.

Prikupljenim sredstvima želimo poboljšati status mladih beskućnika i mladih u riziku od beskućništva podizanjem njihovog obrazovnog statusa, ulaganjem u njihovo osposobljavanje, doškolovanje, prekvalifikacije, tečajeve kako bismo im olakšali pristup tržištu rada.

Udruga MoSt kroz programe Centra podrške mladima s problemima u ponašanju i Skrbi i brige o beskućnicima usmjerena je na posebno ranjive skupine mladih u riziku od siromaštva: nezaposleni mladi, mladi koji su napustili školovanje, oni koji izlaze iz sustava alternativne skrbi i oni koji su evidentirani kao mladi s problemima u ponašanju i beskućnici. - stoji u priopćenju. 

Facebook komentari

hr Thu Oct 19 2017 15:59:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/591eb265b9e03e7b118b4602/80
Foto: Screenshot / Bright Side

Ne pretjerujte s vježbanjem jer može biti pogubno

Previše vježbanja vas doslovno može ubiti, objavili su američki znanstvenici.

Osobe koje u teretanama provode više od osam sati tjedno, trebali bi o toj navici dobro razmisliti, piše New York Post.

U studiji znanstvenika s čikaško sveučilišta otkriveno je da oni koji vježbaju triput više od preporučenog imaju mnogo veće izglede za razvoj srčane bolesti od onih koji vježbaju umjereno. 

Ali ima jedna skupina koja je posebno pogođena pretreniranjem -bijeli muškarci. Oni imaju 86 posto veći rizik za gomilanje plaka u arterijama do svoje sredovječne dobi ako previše treniraju, navodi se u studiji. 

Znanstvenici su za potrebe istraživanja analizirali količinu vježbanja 3.175 zdravih crnaca i bjelaca u dobi od 18 do 30 godina. Pratili su ih idućih 25 godina i podrvrgavali ih CT koronarografiji. 

Otkriveno je da osobe koje vježbaju više od osam sati tjedno imaju u prosjeku gotovo dvostruko veći rizik za razvoj srčane bolesti od onih koji su vježbali manje od dva i pol sata tjedno. 

Kardiolog Joel Khan kaže da je to zbog toga što previše vježbanja arterije izlaže predugom stresu, odnosno predugoj povišenoj razini kortizola. 

Znastvenici zasad, međutim, ne znaju zašto su bijeli muškarci time tako disproporcionalno pogođeni i najavljuju dodatna istraživanja kako bi to utvrdili.

Rezultati su objavljeni u časopisu Mayo Clinic Proceedings.

Facebook komentari

hr Thu Oct 19 2017 13:38:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/570a60040890d209008b7a67/80
Foto: foundtheworld.com

Policajci u Dubaiju letjet će pet metara iznad ceste

Nova inovacija zagorčat će život prijestupnicima
Po uzoru na neke futurističke filmove, policija u Dubaiju bi uskoro mogla početi i službeno koristiti lebdjelice u obliku motocikla. Na prestižnom salonu Gulf Information Technology Exposition predstavljen je prvi takav policijski model, koji je zasnovan na modelu Scorpion 3, proizvođača HoverSurf., piše autoportal.hr

Lebdjelica ima vršnu brzinu lebdenja od 70 km/h, može se popeti na visinu od pet metara, a autonomija iznosi 25 minuta. Naravno, riječ je o potpuno električnom vozilu, kojeg napaja baterija nepoznatog kapaciteta. Obzirom da ima mogućnost lebdenja iznad ostalih vozila, pogotovo za vrijeme prometnih gužvi, policijski će službenici sada puno brže moći doći na mjesto zločina.


Facebook komentari

hr Thu Oct 19 2017 13:23:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59e8850db9e03eb7838b4716/80

Što napraviti na jesen za bolje zdravlje zimi?

Za sretniju i zdraviju zimu potrebno je poduzeti određene korake u jeseni...
Svi smo spremni da loše strane jeseni i zime, a to su gripa ili virusne prehlade. Simptomi su nam svima također poznatu -  curenje iz nosa, kašalj, drhtavica, povišena tjelesna temperatura (može, ali i ne mora nastupiti), glavobolja, bolovi u zglobovima, pretjerani umor i nedostatak apetita., piše ordinacija.hr

Osvježite kutijicu s lijekovima

Provjerite dobro jesu li vaši lijekovi još valjani na kutijici, te nabavite lijekove protiv gripe i prehlade kako ne biste morali u ljekarnu kada ste već bolesni.

Nagradite se novom aktivnošću

Čak i oni najambiciozniji mogu izgubiti volju za treningom kada nastupe hladniji dani, ali bilo sunce ili kiša trebali biste odraditi barem 150 minuta aktivnosti kroz tjedan. Uvijek prednost treba dati aktivnostima na otvorenom radi pozitivnog učinka dnevne svjetlosti. Tjelesna aktivnost povećava brzinu kojim protutijela prolaze kroz krvotok, što rezultira boljim imunitetom protiv bolesti. Povećana temperatura koju imamo za vrijeme umjerenog vježbanja otežava preživljavanje određenih upala u našem tijelu.


Konzumacija cinka

Cink se može uzimati kao dodatak prehrani kada ih napadne prehlada, ali on isto tako djeluje preventivno. Već se danas opremite i uzimajte ga u kontinuitetu kako biste preveni​r​ali prehladu ili barem ublažili simptome

Zakažite mamografiju

Iako svaka žena ne spada u rizičnu skupinu, mamografija je pregled koji će prvi otkriti rak dojke. Dogovorite s liječnikom buduće termine.

Zakažite sistematski pregled

Iako se smatra da zdrava osoba ne bi trebala svake godine na kompletan pregled, liječnici se ne slažu - svatko mora imati doktora kome vjeruje i koji će mu dati sve potrebne savjete za očuvanje zdravlja.

Foto: Shutterstock

Spriječite razvoj hepresa

Pravilnom prehranom možete pridonijeti skraćivanju duljine izbijanja herpesa. Obogatite jelovnik ribom, piletinom, jajima i krumpirom. Propolis i preparati propilasa (mast) također su se pokazali učinkovitim.


Jedite grožđe

Ovaj snažni antioksidans djeluje s vitaminom C kako bi stimulirao imunološki sustav za borbu protiv infekcija, raka i upala. Ove bobice obiluju vitaminom A, B6, B i folnom kiselinom, a 100 grama grožđa zadovoljit će 25 posto preporučene dnevne količine vitamina C. 


Facebook komentari

hr Thu Oct 19 2017 13:01:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .