Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/588e72b53387e609008b4585/80
Foto: Pixabay

Provjetravanjem doma smanjujete rizik od bolesti: Zimi treba zračiti stan barem 4 puta

Istraživači su otkrili vezu između izloženosti zagađivačima u zatvorenom prostoru i kardiovaskularnih bolesti te potvrdili da kućni zagađivači zraka u 57 posto slučajeva mogu biti odgovorni za kardiovaskularne bolesti

Onečišćeni zrak u domu može povećati rizik od razvoja bolesti srca, nekih vrsta raka i problema s disanjem, tvrde stručnjaci u Velikoj Britaniji, koji su utvrdili da je ugroženo oko 15,3 milijuna domova. Utvrdili su da zrakom u kući cirkulira 900 različitih čestica i biološkog materijala s potencijalnim negativnim učinkom za zdravlje, uključujući spore plijesni, pelud, ugljični monoksid i perut ili čak i plin radon, plin bez boje i mirisa, koji se naziva tihim ubojicom jer ga nije moguće osjetiti u zraku - pišu 24 sata

Istraživači su otkrili vezu između izloženosti zagađivačima u zatvorenom prostoru i kardiovaskularnih bolesti te potvrdili da kućni zagađivači zraka u 57 posto slučajeva mogu biti odgovorni za kardiovaskularne bolesti, 23 posto za povećani rizik obolijevanja od raka pluća, 12 posto za astmu, a preostalih 8 posto povezano je s drugim respiratornim problemima.

Redovitim prozračivanjem doma rizik od bolesti mogli biste smanjiti za gotovo 40 posto. Pritom je najveća opasnost od plinova i spojeva kojih nismo svjesni. Vrlo je opasan ugljični monoksid, česti uzrok slučajnih smrti u domovima, koji se može razviti u nizu situacija: zbog neispravnog štednjaka dok kuhamo, zbog neispravnog sustava grijanja u stanovima koji se griju na plin, zbog začepljenih dimnjaka ili ako zapalimo tamjan, svijeću, a ima ga i u dimu cigarete.

Provjetravanje doma četiri puta na dan od tri do sedam minuta može smanjiti rizik od raznih vrsta bolesti, koje će se često manifestirati jednostavnim simptomima, kao što su kašalj, glavobolja, osip, suzenje očiju, kihanje, vrtoglavica, osjećaj umora, krvarenje iz nosa ili bolesti pluća. 

Tijekom dana u svakoj prostoriji povremeno otvorite prozor kako biste osigurali svježi zrak te povremeno otvorite vrata od kupaonice, ako nemate mehaničku ventilaciju, tj. ventilatore koji pokreću zrak. I prije spavanja korisno je nakratko napraviti propuh, od tri do pet minuta, radi izmjene zraka u prostorijama.

Posebno pazite na znakove plijesni u kući, jer je prisutnost plijesni odraz slabe ventilacije i povećane vlažnosti, a to bitno povećava rizik od respiratornih problema (alergije, astma i drugi problemi s dišnim putevima) i reakcija na koži. Sustav ventilacije u kupaonici mora biti kvalitetan i bez vlage. Cijeli članak pogledajte ovdje.

Facebook komentari

hr Sun Jan 29 2017 23:54:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58d5249bb473984ad18b459f/80

Danas je prvi dan ljeta: Donosimo vam zanimljivosti o ljetnom solsticiju

Sretan vam prvi dan ljeta! Također poznat kao ljetni solsticij, danas je najduži dan u godini i službeni početak ljeta za sjevernu hemisferu

Danas će sunce sjati izravno preko Rakove obratnice, dok će Sjeverni pol doseći svoj maksimalni nagib prema suncu, što je najduži dan u godini. Što više idete na sjever, to je više dnevnog svjetla. Sjeverni pol će imati 24-satnu dnevnu svjetlost, poznatu kao "ponoćno sunce" ili polarni dan, piše Život i stil

Donosimo vam 3 zanimljive stvari o prvom danu ljeta:

1. To je astrološko, a ne meteorološko ljeto

Već neko vrijeme je toplo, iako ljeto počinje tek danas. To je zbog toga jer je danas prvi dan astrološkog ljeta, a ne meteorološkog. Meteorološko ljeto počelo je 1. lipnja i traje do 31. kolovoza. Meteorološka sezona sastoji se od cijepanja sezone u četiri razdoblja od tri mjeseca u skladu s gregorijanskim ili kršćanskim kalendarom.

Meteorološke sezone razlikuju se od astroloških godišnjih doba jer se astronomske sezone temelje na položaju Zemlje u odnosu na sunce, dok su meteorološke sezone temeljene na godišnjem ciklusu temperature.

2. Ponoćno sunce vidljivo je u Arktičkom krugu

Polarni dan ili ponoćno sunce je prirodni fenomen koji se pojavljuje sjeverno od Arktičkog kruga i južno od Antarktičkog kruga, a Sunce ne izlazi ispod obzora i sija 24 sata na dan. Vrijeme tijekom kojeg sunce ne zalazi ovisi o zemljopisnom položaju mjesta. Broj dana u godini gdje je ponoćno sunce vidljivo povećava se dalje prema polovima. Međutim, u Antarktičkom krugu nema stalnih ljudskih naselja.

U Arktičkom krugu, ponoćno sunce vidljivo je u Aljasci, Kanadi, Grenlandu, Islandu, Finskoj, Norveškoj, Rusiji i Švedskoj. Ponoćno sunce vidljivo je na Arktičkom krugu od 12. lipnja do 1. srpnja.

3. Ljetni solsticij je blagdan koji slave pagani i druidi

Baš kao i zimski solsticij, ljetni solsticij ima veliko značenje za pagane, drevne i moderne. Sjeverno-europski pogani još uvijek slave ljetni solsticij festivalom Midsummer, gdje se mnogi okupljaju kako bi gledali sunce kako dosiže najvišu točku u monolitnim strukturama Stonehenga. Ostale suvremene proslave uključuju ogromne krijesove i lomače.Katolička je crkva pokušala integrirati festival u blagdan poznat kao blagdan Sv. Ivana Krstitelja koji je ove godine u subotu, 24. lipnja. Slavi rođenje Ivana Krstitelja, proroka koji je krstio Isusa Krista.

Ljetni solsticij su slavili i razne pretkršćanske kulture u Sjevernoj Europi. Moderni festivali su relikvija prošlosti koja uključuje krijesove koji su namjeravali izbaciti zle duhove i vještice, piše Život i stil.

Facebook komentari

hr Wed Jun 21 2017 15:37:46 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59464573b9e03e6c2d8b458e/80
Foto: TZ Silba

Top 5 neotkrivenih hrvatskih otoka

Ovo je 5 još uvijek "neotkrivenih" otoka, koji samo čekaju da ih se uvrsti u top odredišta
Hrvatska je u svijetu nadaleko poznata po otocima, njih više od 1200, ako računamo i hridi, a računamo. - piše punkufer.hr

Ovo je 5 još uvijek "neotkrivenih" otoka, koji samo čekaju da ih se uvrsti u top odredišta.

1. Silba

Silba se nalazi zapadno od Zadra i naziva se još i "Vratima Dalmacije". Taj je otok poznat po tome što je njemu zabranjen pristup automobilom te ćete teško vidjeti vozilo na četiri kotača (osim lokalnog traktora koji vozi stvari po otoku). Krase ga prekrasne plaže: šljunčane, pješčane, javne i osamljene idealne za božanski užitak.

2. Prvić

Nalazi se jugoistočno od Krka, od kojeg ga dijele Senjska vrata širine 800 metara, a najbliži je glavnom kopnu pod sjevernim Velebitom kod rta Šilo (4 km), od kojega je odijeljen Velebitskim kanalom. 1972. je godine otok zaštićen kao specijalni botanički i ornitološki rezervat, a na njemu se gnijezde brojne vrste ptica, među kojima su bjeloglavi sup te suri orao. Ako ste za potpuni mir i božanski užitak, uputite se na Prvić.

3. Biševo

Otok Biševo jedan je od najljepših otoka Jadrana, poznat po svojoj Modroj i Medvjeđoj špilji, plavcu i pješčanim plažama. Sve na njemu garantira vam božanski užitak i to na samo 6 kilometara kvadratnih, kolika mu je površina. Nalazi se 5 kilometara jugozapadno od još jednog raja na zemlji - prekrasne Komiže.

4. Iž

Okružuje ga deset otočića, a najveći među njima je Knežak. Predivan za boravak i posjet jedrilicom, Veli Iž ima sačuvanu staru jezgru, a u središtu mjesta je obnovljena crkva sv. Petra i Pavla. Etnografska zbirka Velog Iža čuva brojne primjerke autentčine iške keramike i alata tradicionalnog lončarskog zanata.

5. Koločep

Na otoku postoji 17 spomenika kulture, uglavnom manjih crkvica i kapelica koje potječu iz razdoblja do 16. stoljeća. Tu je i hotel, a zanimljivo je da baš kao i Silba - ni Koločep ne dozvoljava pristup automobilom, što je prava garancija za božanski užitak. - piše punkufer.hr

Facebook komentari

hr Sun Jun 18 2017 11:18:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/590af28fb4739822708b4625/80
Foto: Pixabay

Koristite uzorak da zaključate telefon? To uopće nije sigurno

Analiza je pokazala i da korisnici koriste samo pet točaka koje spajaju na ekranu, što donosi oko 7152 kombinacije. Ako se taj broj poveća na 8 ili 9, broj mogućih kombinacija skočio bi na čak 140.000, prenosi T3

Mnogi od nas zaključavaju telefon upisivanjem nekog uzorka umjesto PIN-a, no kako se čini, to baš i nije tako sigurno rješenje kao što mislimo. Studija koju su proveli norveški znanstvenici pokazala je da smo i kod upisivanja našeg uzorka maštoviti kao i sa lozinkama tipa "1234" ili "lozinka". - piše 24sata

Marte Løge sa norveškog Sveučilišta znanosti i tehnologije kaže kako uzorke koje koristi većina ljudi hakeri mogu pogoditi bez većih poteškoća. Proučavali su više od 3000 uzoraka koje su kreirali korisnici Androida i čak je 77 posto njih kretalo iz jednog od četiri kuta. Također, 44 posto ih je kao startnu poziciju imalo gornji lijevi kut ekrana, što dodatno olakšava posao. 

Analiza je pokazala i da korisnici koriste samo pet točaka koje spajaju na ekranu, što donosi oko 7152 kombinacije. Ako se taj broj poveća na 8 ili 9, broj mogućih kombinacija skočio bi na čak 140.000, prenosi T3.

Kako napraviti najbolji uzorak?

Koristite više točaka i ne temeljite uzorak na nekom slovu abecede. Ne temeljite ih i na poznatim oblicima.Nemojte biti predvidljivi i kao početnu točku ne birajte kut ekrana. - piše 24sata

Facebook komentari

hr Sat Jun 17 2017 09:05:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/534ecbc91799423028e9abf0/80
Foto: CROPIX

Zamijenite dekstrozu bananama, savjetuju stručnjaci

Dekstroza pruža brzo zadovoljstvo za one koji pogađa poslijepodnevni umor, trenutačno im osiguravajući šećer koji povećava količinu energije i pomaže koncentraciji, no stručnjaci upozoravaju da je taj efekt varljiv i kao zamjenu preporučuju banane.

Stručnjaci upozoravaju da su učinci dekstroze samo trenutni te da je ona nezdrava. Svaki višak šećera pretvorit će se u mast, baš kao i šećeri u pekarskim proizvodima ili slatkišima. 

Daniela Krehl iz njemačke potrošačke organizacije Verbraucherzentrale Bayern stoga savjetuje alternativu, odnosno zdraviji način za jednaku energetsku "pomoć", a to su banane. 

"Banane su pune voćnih šećera koji brzo pružaju energiju", ističe njemačka stručnjakinja.

"One sadrže i kompleksnije ugljikohidrate koji duže snabdijevaju energijom". 

Banane su bogate i vitaminima i mineralima, dodaje Krehl. 

Napade umora najbolje je izbjegavati zdravim doručkom, a dobra opcija za to su razne vrste kruha od cjelovitog zrna te zobena kaša. 
 


Facebook komentari

hr Fri Jun 16 2017 09:41:25 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .