Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5b77d3c8cb557a3c658b4acb/80
Foto: Pixabay

Mobilni bonton: Navike na smartfonu kojih se morate odreći u 2019. godini

Mobitel u krevetu, dopisivanje dok hodate ulicom, neprestano provjeravanje notifikacija - riječ je o lošim navikama koje su čak i znanstvenici proglasili štetnima.

Zato sugeriraju kojih navika biste se trebali odreći u narednoj godini.

Čuvajte zdravlje i ne spavajte s mobitelom

Istraživači sveučilišta u španjolskom Toledu otkrili su kako kako plavo svjetlo može pretvoriti molekule u očima u ubojice stanica. To može dovesti do makularne degeneracije, bolesti oka koja je povezana s dobi i koja je vodeći uzrok sljepoće. Plavo svjetlo naime izaziva određenu kemijsku reakciju koja je 'toksična' za fotoreceptorske stanice oka. Istraživanje koje je pak proveo Institut za globalno zdravlje iz Barcelone pokazalo je kako plavo svjetlo može biti povezano s određenim oblicima raka, kao i da visoka izloženost plavom svjetlu povećava rizik od pojave raka dojke i raka prostate 1,5 do 2 puta. Plavo svjetlo emitira i Sunce od čijeg se svjetla može zaštititi sunčanim naočalama s UV zaštitom. U slučaju pametnih telefona i tableta, rizik je najviši pri gledanju u zaslon u mraku. Najbolji je lijek držati ih podalje od kreveta, piše tportal.

Prestanite pisati poruke kod hodate ulicom

Multitasking koji uključuje hodanje ulicom i tipkanje tekstova u mobitel jedna je od najglupljih i najopasnijih stvari koje možete napraviti. Prema podacima američke Nacionalne uprave za sigurnost prometa na cestama NHTSA, svake godine gotovo 5000 pješaka izgubi život, a 76.000 bude ozlijeđeno u prometnim nesrećama. Drugo istraživanje pokazalo je da je u deset godina više od 11,000 nesreća bilo povezano s tipkanjem po mobitelu. Treće pak iznosi zabrinjavajući podatak da je 2000. zbog toga stradalo oko 500 ljudi, dok je 2011. njihov broj narastao na više od dvije tisuće. A više od polovice stradalih su maloljetnici i njihov broj stalno raste. Dakle, ne tipkajte dok hodate. Ništa nije toliko važno da odgovor ne bi mogao pričekati nekoliko minuta, ili barem dok ne pređete na drugu stranu ulice. A ako je baš tako važno, stanite, nazovite i razgovarajte.

Ne posežite za mobitelom svaki put kad ne znate što biste

Kao što je američki pisac Austin Kleon dobro primijetio u svom djelu 'Ukradi kao umjetnik', dobre ideje i djela nastaju samo i isključivo u dokolici. Dakle, pazite da vam se svaki slobodni trenutak u životu - bila pritom riječ o crvenom svjetlu na semaforu, redu na blagajni supermarketa ili vožnji liftom, svejedno - ne pretvori u izgovor za provjeru najnovijih feedova na društevnim mrežama. Od silne količine informacija koje zaprimamo na kraju nećemo biti u stanju sami osmisliti ama baš ništa. Bit ćemo poput udžbenika iz važećeg kurikuluma: naš će mozak biti ispunjen gomilom nepovezanih podataki koja se brišu iz sjećanja kako pristižu novi. Ili kako je u seriji 'Bračne vode' rekao mali Bud Bundy podučavajući sestru Kelly: 'Ne možeš pet kila znanja usuti u dvije kile mozga'.

Ne koristite internet kao drugo liječničko mišljenje

Internetske stranice nisu lijelčnički konzilij i samo unose još više zbrke. Alarmantna poruka tog tipa odaslana je nedavno sa zdravstvenog summita u Hannoveru gdje je zaključeno zaključeno kako 'stalna dostupnost medicinskih informacija upitne točnosti na internetu na pacijente djeluje uznemirujuće'. Ukazano je na sve širu pojavu 'cyberhondrije', neutemeljenog straha od ozbiljne bolesti nakon pretraživanja simptoma na internetu. Takva pretraživanja samo pojačavaju strah ljudi podložnih hipohondriji, pokazale su studije. S druge strane, tvrdi se da bi liječnici pacijente trebali educirati i uputiti ih na vjerodostojne medicinske stranice te kako bi se informacije te vrste trebalo upisati u zdravstveni karton pacijenta.

Kad piješ, mobitel drži dalje od sebe

Istražujući načine na koje mobilni uređaji mijenjaju naše živote, novinari CNN-a pozabavili su se i bontonom korištenja pametnih telefona i tableta. Došli su do zaključka da, ma koliko nam oni pomagali u komunikaciji, korištenjem tih uređaja činimo i neke društveno neprimjerene radnje. Jedna od najgorih svakako je tvitanje, slanje poruka, objavljivanje fotografija i slične radnje koje činimo u alkoholiziranom stanju. S modernim tehnologijama nestala su vremena kad su vaše nepodopštine i blamaže ostajale u krugu podjednako nepouzdanih svjedoka, a vijest o njima prenosila se usmenom predajom, poprimala status legende i s vremenom odlazile u zaborav. Danas se ne može sakriti ništa, ni najveća ni najmanja neugodnost, od pravopisnih pogrešaka, do prizora otkopčanog šlica ili grimase koju biste rado izbrisati iz sjećanja.

Prestanite pasivno-agresivno naricati nad vlastitom sudbinom

Od neprekidnog naslikavanja i postanja fotografija ama baš svakog trenutka vašeg života gore je jedino viralno jadikovanje nad vlastitom sudbinom. Svatko od nas nosi svoj križ, svatko ima partnera koji ga ne razumije, šefa koji mu podmeće, dijete koje ga ne poštuje, psa koji ga ne sluša... U svijetu prestrašenom terorizmom, prekarnim radom, pandemijama, ekološkim katastrofama i općom neizvjesnošću što nam donosi sutra, većina ljudi nema vremena i volje suosjećati s vašim, za njih benignim problemima. Zasipavanjem tuđih inboksa vašim problemima teško ćete naći novog prijatelja, ali biste lako mogli steći još jednog na sve dužoj listi onih koji blokiraju vaše poruke i prelaze cestu čim vas ugledaju na ulici.

Odlučite se je li vam dobra fora važnija od prijateljstva

Moderni telefoni danas imaju tako dobre kamere da tuđe gluposti snimaju bolje i razgovjetnije od elitnih filmova hrvatske kinematografije 20. stoljeća. Upravljanje njima jednostavno je poput čitanja e-mail poruka, a njihov je sadržaj obično je smješniji od humorističkog programa na televiziji. No baš zato trebalo bi postaviti jasne granice, tko koga i kada snima, i hoće li snimku pustiti u javnost. I odlučite se, vrijedili li vam dobra fora kojom ste nekog bliskog izvrgnuli podsmijehu i ruglu više od dugotrajnog prijateljstva.

Odlučite se je li vam dobra fora važnija od prijateljstva

Moderni telefoni danas imaju tako dobre kamere da tuđe gluposti snimaju bolje i razgovjetnije od elitnih filmova hrvatske kinematografije 20. stoljeća. Upravljanje njima jednostavno je poput čitanja e-mail poruka, a njihov je sadržaj obično je smješniji od humorističkog programa na televiziji. No baš zato trebalo bi postaviti jasne granice, tko koga i kada snima, i hoće li snimku pustiti u javnost. I odlučite se, vrijedili li vam dobra fora kojom ste nekog bliskog izvrgnuli podsmijehu i ruglu više od dugotrajnog prijateljstva.

Kad već idete na koncert, poslušajte što se događa na bini

Današnja publika većinu vremena provodi držeći ruku s mobitelom u zraku, namještajući kadrove i ekspoziciju, snimajući događanja na bini, i potom šaljući isječke na sruštvene mreže. Pa upiši komentar, pobroj s kim si bio i koga si vidio i već se pale velika svjetla. Slično se događa i na sportskim susretima, u rađaonicama, na sprovodima... Neki tvrde da poslije pogledaju što su propustili no riječ je o tješenju. Zato, ostavite ostavite mobitel u džepu i obratite pažnju što se događa oko vas. Ionako je netko snimku događaja već stavio na net.

Klasični telefoni ne grizu, i oni su sredstvo komunikacije

Ljudi su se godinama preznojavali pored telefonskih aparata, strahujući od njegove upotrebe, pa bi se radije pisali pisma ili slali telegrame. Izumom sms i email poruka komunikacija se eksponencijalno ubrzala i raširila svijetom no strah od govorne komunikacije je ostao, čak postao i vidljiviji otkako svatko ima svoj mobitel. Razgovora na telefon najviše se užasavaju milenijalci - oni šalju dvaput više poruka od onih starih 25-34 godina te čak 23 puta više od onih kojima je više od 65. Uz to, oni koji komuniciraju putem tekstualnih poruka strahuju da se neće znati izraziti ako progovore, a misle i da će sugovornika zagnjaviti jer 'nitko nikoga više ne zove'. Oni stariji pak uzalod čekaju i šalju pozive jer im se nitko ne javlja s druge strane.

Odmorite se od mobitela i posvetite nekoliko trenutaka partneru

Nedavno je internetom kružilo pitanje 'postoji li u bontonu pravilo s koje se strane tanjura drži mobitel na stolu'. Naime, sve veći broj ljudi ima potrebu svakog trenutka pogledati na svoj mobitel. Istraživanja su brojna, a brojke koliko različite toliko i dramatične. Jedni tvrde da prosječni Amerikanac mobitel provjerava 80 puta na dan; Britanci to navodno čine čak 150 puta. Tipični korisnik dotakne svoj uređaj 2617 puta na dan, svaki deseti dodirne ga i više od pet tisuća puta. Dnevno. Više od petine ljudi redovito koristi mobitele na WC-u, a svaki peti ne ispušta ga iz ruku ni pri druženju s prijateljima.

Nemojte koristiti mobitel na zahodu

Budite pametniji od telefona, ostavite ga izvan kupaonice ili zahoda. Obavite to što trebate u miru. Uostalom, ne jedno je istraživanje pokazalo da je više nečistoća na zaslonu mobitela nego na zahodskoj dasci - zaključuje tportal.

hr Sun Jan 06 2019 17:29:54 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5baf8949cb557a0fa98b4d70/80
Foto: Pixabay

Promijenite svoju lozinku za Facebook, odmah!

Još jedan nevjerojatan sigurnosni propust otkriven je u Facebookovom sustavu.

Lozinke stotina milijuna korisnika Facebooka, umjesto zaštićene, pohranjene su na Facebookovim serverima u običnom tekstualnom obliku. U prijevodu, bilo tko od Facebookovih zaposlenika mogao je, u bilo kojem trenutku, iskoristiti lozinku i ući u tuđi profil ili ju proslijediti trećoj strani.

Procjenjuje se kako je ugroženo između 200 i 600 milijuna korisnika Facebooka.

Zanimljivo, iz Facebooka su se oglasili o ovom, najnovijem sigurnosnom propustu, te napisali kako su za problem saznali još u siječnju u sklopu provjere sigurnosti u tvrtki. Također, dodaju kako su u međuvremenu popravili propust te će o njemu obavijestiti sve koji su bili ugroženi.

Iz Facebooka su također objavili kako nema dokaza da je netko iskoristio taj propust i kompromitirao podatke pa smatraju da nije potrebno mijenjati lozinke. Navodno su nezaštićene lozinke korisnika Facebook Litea, Facebooka i Instagrama.

Bez obzira na Facebookove tvrdnje, za svaki slučaj, promijenite lozinku, javlja Zimo

hr Thu Mar 21 2019 20:51:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5c93ac2729111ca9138b466b/80
Foto: Pixabay

Beauty pogreške zbog kojih izgledate starije

Dermatolozi otkrivaju 4 velike pogreške koje vas mogu postarati preko noći
Iako je starenje proces kojeg nitko ne može izbjeći i sasvim je normalan dio života, s pravom možemo reći da svatko od nas želi ostarjeti na dostojanstven način. 

Osim korištenja SPF zaštite kroz dan te noćne kreme tijekom noći, postoji još mnogo trikova i savjeta kojih biste se trebali držati želite li što dulje sačuvati lijep izgled. 

Koje su to pogreške koje mogu ubrzati proces starenja te negativno utjecati na izgled vaše kože? Pročitajte u nastavku…

1. Spavate licem okrenuti prema jastuku
 
Dokazano je da je način na koji spavamo uvelike povezan sa stvaranjem bora. Kada spavamo licem okrenuti prema jastuku, naše se lice 'gužva' što definitivno ne imponira našoj koži. Osobito je loše ako stalno spavate u jednom te istom položaju jer je u tom slučaju velika mogućnost da će se bore na toj strani lica pojaviti ranije i u veće broju. Također, spavanje s licem okrenutom prema jastuku dovodi do gubitka kolagena i opuštanja mišića na licu, tvrde dermatolozi. Želite li to izbjeći, spavajte na leđima ili barem povremeno promijenite položaj spavanja. 


 
2. Ne čistite lice
 
Iako se sa svih strana priča o tome da je odlazak u krevet sa šminkom na licu jedna od najvećih beauty pogrešaka koje možete učiniti, ipak mnoge žene i dalje to čine. Umivanje i čišćenje lica prije odlaska u krevet neophodno je za uklanjanje prljavštine koja se nakupila na licu tijekom dana, znoja i ostataka šminke. Imate li masnu kožu, dermatolozi savjetuju češće korištenje pilinga kako ne bi došlo do začepljenja pora i u konačnici stvaranja akni. Dakle, umivanje i čišćenje lica je vrlo važan korak u beauty rutini svake žene, bez obzira na tip kože, jer pomaže temeljno očistiti lice i pripremiti kožu za osvježenje i regeneraciju preko noći.  


3. Koristite previše proizvoda za lice

 
Ako koristite prevelik broj proizvoda za kožu, a niste sasvim sigurni koja je njihova svrha velika je mogućnost da svojoj koži činite više štete nego koristi. Vrlo je važno obratiti pažnju i na sastojke proizvoda koje koristite odjednom jer se određeni sastojci ne bi trebali koristiti na koži istovremeno. Loši tretmani mogu negativno utjecati na stanje kože te dovesti do prijevremenog starenja i stvaranja bora. Dermatolozi savjetuju da u svojoj rutini koristite samo one proizvode s čijim ste sastojcima i djelovanjem dobro upoznati i za koje znate da pomažu vašoj koži.  



4. Ne pijete dovoljno vode

Hidratacija je vrlo važna za izgled i kvalitetu kože, kako izvana tako i iznutra. Stoga se pobrinite da pijete dovoljno tekućine kroz dan i vaša će vam koža biti zahvalna. Dehidracija dovodi do suhe kože i stvaranja nabora, a tijekom duljeg perioda može uzrokovati gubitak elastičnosti kože. Želite li što dulje održati mladolik izgled, pobrinite se da svakodnevno popijete barem šest čaša vode, piše Žena.hr
hr Thu Mar 21 2019 16:22:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5c936d1129111c92168b457f/80

Sezona u Cammeu se isplati: Zaradite 30 posto više

Cammeo danas broji 1200 zaposlenih i 700 vozila, a dostupan je u 36 gradova u tri države, što ga čini najvećim prijevoznikom u regiji

Cammeo ima rješenje za sve one koji razmišljaju o sezoni u najposjećenijim turističkim središtima na Jadranu, ali se ne mogu odlučiti što raditi i gdje.

Naime, svi zainteresirani sada mogu postati dio Cammeo obitelji i zaraditi 30 posto više od ostalih sezonskih radnika!

Cammeo nudi zagarantiranu početnu plaću od 8.000, napojnicu te priliku da sezonski posao pretvore u stalni.

Vodeći regionalni taksi prijevoznik budućim djelatnicima nudi 24-satnu logističku i svu ostalu podršku tako da ne moraju brinuti o održavanju vozila, posrednicima ni plaćanju provizije.

Svi zainteresiran prijaviti se mogu pozivom na broj 0800 0001, putem  ili e-mailom na ljudski.resursi@cammeo.hr.

Osim isplativog posla budući Cammeovci moći će uživati u ljetnim radostima te će provesti sezonu u najposjećenijim turističkim središtima na Jadranu kao što su Zadar, Šibenik, Dubrovnik, Poreč, Rovinj, Opatija, Vodice, Novalja...

Svi zainteresirani više mogu saznati OVDJE.

Iskoristite priliku i prijavite se! Cammeo Vas čeka!

Inače, Cammeo danas broji 1200 zaposlenih i 700  vozila, a dostupan je u 36 gradova u tri države, što ga čini najvećim prijevoznikom u regiji.

hr Thu Mar 21 2019 11:53:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5c9165a429111c9e138b4584/80

FRESHOVER: Sudjelujte i osvojite potpuni tretman osvježenja!

Cilj projekta je vratiti svježinu u nečiji život
Proljeće je sve bliže, a to znači da nam polako dolaze sunčani i vedriji dani. Proljeće je razdoblje u kojem se priroda budi, a vrijeme je da i vi napokon unesete malo osvježenja u vaše živote. Upravo zato Implant Dental Centar Ružević, Šminkeraj Split i frizerski studio Keko došli su na ideju jednoj osobi pokloniti kompletan “FRESHOVER” kako bi u nadolazećem vremenu zasjala u punom sjaju.

Ono što osoba može osvojiti je:

- Implant Dental Centar Ružević - čišćenje zubnog kamenca i profesionalno izbjeljivanje Philips Zoom WhiteSpeed LED lampom

- Šminkeraj - profesionalno šminkanje

- Frizerski studio Keko - po želji dobitnika FRESHOVERA (šišanje, bojanje, pramenovi)

SVE ŠTO MORATE UČINITI JE:

Posjetiti Instagram profil Implant Dental Centra Ružević lajkati sliku, zapratiti sva tri partnera te komentirati ispod slike zašto biste baš Vi trebali osvojiti ovaj Freshover i označiti tri prijatelja.



Dr. Niki Ružević, vlasnik Implant Dental Centra Ružević u Splitu, započeo je s radom 1987. godine. Kontinuiranim napretkom u edukacijama, materijalima i tehnologiji, Dr. Ružević je dosegao sam vrh dentalne medicine. U ovoj klinici poseban naglasak je na individualnom pristupu svakom pacijentu, a ono čime se Dr. Ružević i njegov tim ponajviše ponose su detaljne analize koje prethode terapijama, kao i primjena najmodernijih metoda, premium materijala i najmodernijih uređaja u svakodnevnom radu.


Jedna od najpopularnijih, ako ne i najpopularnija profesionalna make up artistica u Splitu, Šejla Zekić, od ranog djetinjstva uživala je raditi razne kreativne stvari koje su je opuštale.  Njezine klijentice promatra kao predivna lice iz kojih, uz pomoć svojih tehnika i svjetskih trendova, želi izvući maksimum njihove ljepote i posebnosti. Šejla također ističe kako se svakodnevno educira, istražuje nove tehnike, trendove i najbolje proizvode, no svako lice zahtjeva različit pristup. Upravo iz tog razloga, ova mlada make up artistica je danas u tolikoj mjeri uspješna


Fehmir Rama Keko, vlasnik salona Hair Couture koji se nalazi na splitskoj adresi Poljička cesta 9, neobičnim putem je pronašao svoju ljubav i strast prema frizerstvu. Ključnu ulogu u karijeru imaju edukacije, a njegov cilj je pružiti klijentima najkvalitetniju uslugu, pogotovo u današnje vrijeme kada su ljudi jako osjetljivi na svoj izgled i ne pristaju na ništa manje od savršenog. Keko je sudjelovao na mnogim projektima, modnim snimanjima i editorijalima, a također je i edukator za Paul Mitchell kozmetiku.

hr Thu Mar 21 2019 10:00:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .