Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5ad61d422af47fcb828b4637/80

Isprobali smo: Pet ideja za brz i zdrav doručak koji vam neće dosaditi

Proljetno vrijeme idealno je za promijene i najčešće sa sobom donosi drugačije prehrambene navike. Iako se ispočetka teško odlučujemo za nove varijante u svojoj kuhinjskoj košarici - napravite iznimku. Neće vam biti žao.
Živimo u ubrzanom vremenu kada se kava pije na poslu ili na putu do posla. Rijetki se odlučuju za spremanje prvog obroka u danu i baš često ga propuštaju. Činjenica da je on prijeko potrebna i zdrava navika pada u drugi plan kada na njega treba izdvojiti više od pet minuta pripreme.

Stoga smo isprobali pet recepata koji su brzi, zdravi, pristupačni i najbolje: ne mogu dosaditi!

1. Zeleni slanac

Sastojci:
Avokado
Grčki jogurt ili kefir
Sol
Limeta
Jaje
Raženi kruh

Priprema: Ogulite avokado, narežite ga na kocke. U posudi štapnim mikserom usitnite avokado, grčki jogurt, sol i limetu dok ne dobijete fini namaz. Poslužite uz raženi kruh i tvrdo kuhano jaje.

2. Eksperiment kaša

Sastojci:
Jogurt
Jagode (možete dodati i višnje i/ili datulje, goji bobice, šumsko voće, što god vam se nađe pod rukom)
Banana
Zobene pahuljice
(Voćni) Muesli
Chia sjemenke
Orasi
Indijski oraščići

Priprema: U zdjelicu najprije stavite chia sjemenke zatim ih prelijte jogurtom, zatim stavite zobene pahuljice, voćni muesli, orase, indijske oraščiće. Ponovno prelijte jogurtom i na vrh nasjeckajte komadiće banane i jagode (ili bilo kojeg drugog voća). Sve zajedno promiješajte. Ako volite slađe, možete dodati i agavin sirup, a možete i sami odabirati sastojke.

3. Kikiriki smoothie

Sastojci:
Banana
Maslac od kikirikija
Bademovo mlijeko (možete koristiti i kravlje, rižino, lješnjakovo, sojino...)
Zobene pahuljice
Kakao 

Priprema: Sve stavite u blender ili električnu sjeckalicu, kada dobijete homogenu smjesu prelijte u čašu.


OK... Za ova dva recepta morat ćete iskoristiti večer prije, ali vjerujte nam da se isplati!

4. Zdrave kakao bombice

Sastojci:
Datulje
Badem
Kokos
Žlica meda
Kakao

Priprema:
U blender ili električnu sjeckalicu stavite datulje, badem, kokos, žlicu meda i kakao pa miksajte na mahove dok ne dobijete glatku, ali ljepljivu smjesu.

Smjesu ostavite u hladnjaku oko 15-20 minuta da postane čvršća.

Oblikujte kuglice pa ih uvaljajte u kakao ili kokos ili oboje.

Možete ih ponijeti na posao ili fakultet i grickati cijeli dan!


5. Knedle sa šumskim voćem od batata i pirovog brašna

Sastojci: 
Batat
Pirovo brašno 
Rižin slad
Cimet
Šumsko voće

Priprema: Batat ogulite, narežite na ploške i skuhajte. Gotov je kroz 5-7 minuta. Zatim napravite pire i ostavite par minuta da se ohladi. U pire od batata dodajte pirovo brašno i dodajte ga toliko da smjesa ne bude pretvrda. 
Napravite okruglice i napunite ih mješavinom (koju ste prethodno napravili) cimeta, rižinog slada i šumskog voća.

Okruglice kuhajte u puno vode dok ne isplivaju na površinu.
Zatim ih uvaljajte u pržene krušne mrvice i poslužite sa žlicom meda i grčkim jogurtom.
Njamiiii!

Dobar tek!

hr Tue Apr 17 2018 18:24:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b4b41b8cb557ac0298b4603/80
Foto: Boško Ćosić

VIDEO Pogledajte kako su Imoćani poželjeli sreću Vatrenima

Imotski je dao dva reprezentativca u ovoj postavi Vatrenih, Antu Rebića i Ivana Strinića
Sa svih strana Lijepe Naše, ali i svijeta stiže podrška za naše Vatrene koja će se danas, od 17 sati boriti za naslov svjetskog prvaka.

Tako su i Imoćani, uoči finalne utakmice, uz organizaciju Frenkija Skake i Lea Lipoglavšeka snimili prigodni spot koji potpisuje Boško Ćosić, kao znak podrške našoj vatrenoj reprezentaciji.

Kako slika govori više od riječi, nema druge nego da uživate u ovim prekrasnim kadrovima iz Imotskog. 




Inače, 
Imotski je dao dva reprezentativca u ovoj postavi Vatrenih, Antu Rebića i Ivana Strinića. 


hr Sun Jul 15 2018 14:05:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b4b2069cb557af6028b4e3c/80

Euforija oko Svjetskog prvenstva zahvatila i crkve

Cijela Hrvatska se priprema za povijesnu utakmicu
Tlo u Hrvatskoj treslo se nakon Mandžinog gola koji nas je odveo do finala Svjetskog prvenstva. Trgovine se zatvaraju ranije, čak je i sam premijer apelirao na poslodavce da svojim radnicima omoguće gledanje utakmice.

Izgleda kako euforija nije zaobišla ni crkve. U crkvi sv. Petra u Starom Gradu na Hvaru je ona poznata "Bog i Hrvati" dobila puni smisao. Svećenik i ministranti preko svojih halja odjenuli su dresove kako bi iskazali potporu našoj reprezentaciji, a gradom kruže priče kako se i popodnevne mise otkazuju.

Popodnevna utakmica, bez obzira na ishod, zasigurno nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Pripremite svoje živce i navijačke rekvizite, odjenite dresove i navijajte za Vatrene!
hr Sun Jul 15 2018 12:22:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b4b1b8ccb557abc278b462b/80
Foto: Privatni album

Prekrasna priča iz Splita: Zoran Anić i njegova kockasta golf-jedinica

Zoranov golf skockan je još od Eura 2008. godine, a koristi se za svaku priliku kada igra Hrvatska

Mnogo poruke podrške, slike navijačkih aktivnosti, brojnih zanimljivosti i predviđanja životinja dolaze nam ovih dana iz svih dijelova zemlje i svijeta, a jedan navijački rekvizit, ako ga uopće možemo tako nazvati, već 10 godina plovi najviše ulicama Splita, ali i dalje. Kockast u cijelosti, sa stranama svijeta na kojoj su hrvatski igrači, a na krovu s potpisima izabrane nogometne vrste – Zoran Anić i njegova golf jedinica...

Zoranov golf skockan je još od Eura 2008. godine, a koristi se za svaku priliku kada igra Hrvatska, a kako koji susret ide dobije uvijek neki dodatak. Ova jedinica prošla je mnogo, mnogo kilometara po Splitu, a bila je i pravi navijački rekvizit na nedavnim putovanjima u Zagreb i Livno.

- U to vrijeme je izbornik bio Slaven Bilić, a jedan od glavnih igrača Niko Kranjčar, a kao i ova ovogodišnja takva je atmosfera potaknula da golf postane kockasti.  Iako nisam na početku planirao da će ostati ovoliko dugo u kockicama, ali je jednostavno podrška igračima prije svega  bila jača od svih problema i nevolja unutar HNS-a! - rekao je Anić.

Zoran sa svojim prekrasnim vozilom postao je prepoznatljivi brend svakog velikog natjecanja nogometnih izabranika, a njegov golf uvijek najavi nešto veliko. Pa upravo se i velika stvar dogodila kada je nogometna reprezentacija na gostovanju u Splitu u kvalifikacijskoj utakmici s Italijom potpisala njegov auto.

Još jedna prekrasna stvar na jedinici je i strane svijeta s igračima nogometne vrste pa tako u slikama možete vidjeti kako je Zoran dao mjesto hrvatskim igračima, a ona najnovija strana je desna strana vozila na kojoj cijelom dužinom ide ulica Rebićeve strane.


Na kraju je Zoran poručio:

"Što se mene tiče, a mislim i većine naših državljana,  već smo prvaci i siguran sam da osim igračkih vrijednosti i izbornika je i Bog ovdje umiješao prste jer se neke promjene i unutar HNS-a ipak događaju, a nadam se da će ih skoro biti i više", a zaželimo i mi da Hrvati postanu prvaci, a da Zoranova golf jedinica i dalje broji kilometre s kockicama jedine nam Hrvatske.

hr Sun Jul 15 2018 12:00:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b4b1275cb557a96258b46a9/80

Folkorni ansambl Linđo neizostavni dio i 69. Igara

Za ovogodišnje festivalske nastupe, Linđo je pripremio novu koreografiju koja će u utorak biti premijerno izvedena

Tradicionalni nastupi Folklornog ansambla Linđo na Dubrovačkim ljetnim igrama počinju u utorak, 17. srpnja s početkom u 21.30 na taraci tvrđave Revelin. Uz ovaj, Linđo će imati još tri nastupa na 69. Igrama, i to 4., 13. i 20. kolovoza kada će se opet iznova okupiti veliki broj kako gostiju, tako i Dubrovčana koji iz godine u godinu s velikim žarom prate Linđove nastupe bez kojih se Igre ne mogu zamisliti.

Za ovogodišnje festivalske nastupe, Linđo je pripremio novu koreografiju koja će u utorak biti premijerno izvedena. Podravske svate u koreografiji umjetničkog voditelja Lada dr. Ivana Ivančana, Linđo je u sklopu EU projekta Lazareti - kreativna četvrt počeo pripremati još u travnju. Ta točka plesom, pjesmom, svirkom i nošnjom prikazuje tri skice iz podravskog svatovskog običaja: mladoj pletu vijenac, ona se oprašta od roditeljskog doma, a zatim svatovi polaze na vodu. U kući mladoženje završava svatovsko veselje. Dolaze maškare, pleše se s maramicama, razvijačima za tijesto. S Linđovim orkestrom radi autor glazbe i aranžer Marijan Makar. Uz ovu premijernu koreografiju, na programu su i brojne druge festivalskoj publici omiljene glazbene i plesne točke poput neizostavne poskočice Linđo po kojoj je ansambl i dobio ime, zatim Bunjevački plesovi, Vrličko kolo i druge.

Od 1967. Folklorni ansambl Linđo redovito nastupa na Dubrovačkim ljetnim igrama, a na brojnim gostovanjima u Hrvatskoj i svijetu uspješno promovira ime Dubrovnika i Hrvatske. Ansambl je  osnovan 1964. godine, a danas je ustanova u kulturi Grada Dubrovnika koja fenomenima tradicijske kulture kao svojevrsnim simbolima identiteta posvećuje posebnu pozornost, ispunjavajući tako svoju zadaću prikupljanja, umjetničkog obrađivanja i scenskog prikazivanja najljepših primjera bogate hrvatske glazbene plesne baštine, nastojeći u svakom segmentu biti što bliži autentičnom narodnom izričaju. Uspješni rad ansambla prate i brojke koje uključuju preko 3 500 koncerata s više od 2 milijuna gledatelja na preko 200 domaćih i inozemnih gostovanja. Linđo je okupljao (a čini to i danas!) mnogobrojne generacije Dubrovčana te je preko 3 000 članova plesom, pjesmom i svirkom prošlo kroz ansambl. Vrijedno je istaknuti i fundus od 1 500 originalnih narodnih nošnji neprocjenjive vrijednosti.

 

hr Sun Jul 15 2018 11:23:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .