Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5c5a9f680e4938159c8b462a/80
Foto: PIXABAY

Je li vrijeme da stanete? Ovih osam znakova ukazuju da pijete previše

U pro-alkoholnoj sredini poput naše lako se opustiti i zanemariti znakove koji upućuju da ste odavno prešli granicu „povremenog“ konzumiranja alkohola.

Statistički podaci za Hrvatsku pokazuju da više od 250 tisuća Hrvata prekomjerno pije, a dobna granica prvog pijanstva iz godine u godinu sve je niža. Alkohol je općeprihvaćen u našem društvu, pije se u svakoj prilici, a proizvođači alkoholnih pića u svojim reklamnim spotovima otvoreno pozivaju mlade ljude da svaki važan događaj u životu proslave uz „gajbu“. Prepoznajte znakove koji vas upozoravaju da ste pretjerali s "cugom".

1. „Popit ću samo jedno“ postalo je „Popit ću još samo jedno“

Svjesni smo da alkohol stvara ovisnost ali rijetko sami prepoznajemo znakove. Primijetite li da sami sebi redovito pomičete granicu to je vjerojatno jedan od prvih znakova da sve teže kontrolirate naviku konzumiranja alkohola. Stvar je vrlo jednostavna – sa svakom čašicom postotak alkohola u krvi raste, a svijest o tome koliko ste popili opada.

2. Podnosite alkohol bolje nego ikad

Redovito pijenje alkohola dovodi do toga da se vaš mozak i tijelo bolje prilagođavaju na njegov utjecaj. Ako je potrebno dvostruko više alkohola da biste osjetili isti učinak - i ako se osjećate bolje što više pijete, a ne gore - to su znakovi da ste pretjerali s konzumacijom i vrijeme je da usporite.

3. Pamćenje vas izdaje u nezgodnim trenucima

Ukoliko vam se dogodilo da ste pod utjecajem alkohola doživjeli potpunu „blokadu“ znate kakav utjecaj alkohol ima na pamćenje. No, čak i umjereno, ali redovito pijenje alkoholnih pića može uzeti svoj danak na vaše kratkoročno i dugoročno pamćenje. Zaboravljate li često gdje ste ostavili ključeve ili prepričavate istim ljudima uvijek istu priču pojave su koje mogu biti povezane s poremećajem u radu neurotransmitera odgovornih za prijenos informacija iz jedne živčane stanice u drugu.

4. Imate poteškoća sa spavanjem

Je li vam se dogodilo da ste se nakon noćnog izlaska s puno alkohola samo srušili u krevet i probudili se svega nekoliko sati kasnije? Razlog leži u tome što alkohol ometa vaš cirkadijalni ritam, a vrlo vjerojatno je utjecao i na REM fazu sna što znači da tijekom noći vaše tijelo nije dobilo zasluženi odmor.

5. Ne uspijevate se usredotočiti na posao

Nesnosni mamurluk bolni je podsjetnik na ono što ste sinoć radili, ali znakovi da ste pretjerali mogu biti i puno suptilniji. Istraživanja su pokazala da osobe koje pretjeruju s alkoholom sljedeći dan na radnom mjestu imaju smanjenu sposobnost multitaskinga.

6. Pojavili su se prvi znakovi na koži

Mozak nije jedini organ u vašem tijelu koji će sljedeći dan slati jasne signale da ste sinoć previše popili. I vaša će koža zavapiti jer što više alkohola popijete koža će vam biti žednija. Pretjerano pijenje neće samo isušiti kožu već će izazvati pojavu crvenila i upalnih procesa. A one neugodne pojave preko noći? Krivo je piće! Alkohol proširuje pore na koži i izaziva pojavu mitisera i gnojnih prištića.

7. Dobili ste na težini, a jedete uobičajene količine hrane

Često zaboravljamo da alkoholna pića imaju visoku kalorijsku vrijednost. Prosječan unos kalorija kod žena, ovisno o dobi i težini, varira od 1600 do 2400 kcal. S jednim pivom unijet ćete oko 150 kalorija, a jedan koktel od slatkih pića sadrži oko 300 kalorija. Stručnjaci preporučuju da se držite podalje od alkohola s visokim udjelom šećera, a razrijedite li vino s malo vode već ste prepolovili unos kalorija.

8. Prijatelji komentiraju vašu sklonost prema alkoholu

Ponekad je dobro da istina iziđe na vidjelo. Ljudi kojima je doista stalo do vas prvi će primijetiti promjene u vašem ponašanju i navikama. Posve je prirodno da se osjetite napadnuto, ali valja razmisliti o tome je li vrijeme da unesete neke promjene u način života i ostavite se alkohola. Ukoliko niste u stanju sami napraviti prvi korak potražite pomoć od svog liječnika – dovoljno je da svaki dan samo pomislite na alkohol i da već imate problem s kojim se treba uhvatiti u koštac, piše ordinacija.hr

hr Wed Feb 06 2019 09:48:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5bc1e9180e49380b008b4637/80

Hrvatska ima milijunaša: Sretni dobitnik pogodio šesticu

Igrač je uložio 6 kuna

U izvlačenju 32. kola Lota 6/45 osvojena je šestica koja igraču iz Zagreba donosi dobitak od 1.000.000,00 kuna. Dobitni listić uplaćen je na prodajnom mjestu HL u Zagrebu, Avenija Dubrava 11, a brojevi koji donose ovaj sjajan dobitak su: 1,4,14,21,27,34 i dopunski broj 22.

Igrač je uložio 6 kuna, odigrao 3 kombinacije, te nije precrtao Da za dodatnu igru Joker. Sljedeće izvlačenje igre Loto 6/45 je u četvrtak, 25.travnja 2019., a jamčeni Jackpot iznosi 1.000.000,00 kuna.

Čestitke dobitniku.


hr Sun Apr 21 2019 21:32:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5cbcbca229111cf2528b466f/80

Jeste li danas pretjerali s hranom? Evo spasa

Šalica čaja od mente ili komorača poboljšat će probavljanje hrane, kamilica i đumbir umirit će uznemireni želudac, a zeleni čaj ubrzat će metabolizam i 'isprati' toksine...

Biljni čajevi ubrzavaju ubrzavaju metabolizam i poboljšavaju probavu, zato je šalica čaja idealna za oporavak nakon teške blagdanske hrane. Podižu i energiju pa ćete se osjećati manje 'tromo'.

Pričekajte da se čaj manje ohladi prije ispijanja jer vrući napici nisu preporučljivi za želudac. Najbolje ih je piti mlake jer ih organizam tako najbrže upije.

Menta

Čaj od mente osvježava organizam i poboljšava probavu jer pomaže hrani da se brže kreće kroz želudac i crijeva. Ublažava želučane tegobe, grčeve, vjetrove i zatvor, a odličan je i protiv nadutosti. 

Kamilica

S razlogom je omiljena biljka od davnina za ljude s probavnim smetnjama. Čaj od kamilice umiruje probavni sustav, ublažava nadutost i žgaravicu. Pomaže protiv upala, grčeva i bolova. 

Đumbir

Ima protuupalna svojstva i ublažava mučnine. Pospješuje rad probave, jača imunitet i pomaže u detoksikaciji jetre. Čaj od đumbira također je odličan saveznik i za borbu protiv nadutosti te za reguliranje spore probave.

Komorač

Pospješuje probavu pa će vam olakšati neugodan osjećaj nakon prejedanja. Njegova eterična ulja blagotvorno djeluju na želudac i crijeva. Čaj od komorača koristi se za ublažavanje nadutosti i želučanih grčeva. 

Zeleni čaj

Odličan je za detoksikaciju zahvaljujući obilju antioksidansa, a uz to daje energiju i razbuđuje organizam. Ubrzat će metabolizam i pospješiti probavljanje hrane, a uz to učinkovito topi i masne naslage, piše 24sata

hr Sun Apr 21 2019 20:55:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5cbc97e129111cc5558b4572/80
Foto: ljiljan.com.hr

Bijeli ljiljan: Cvijet koji ima posebno značenje za vrijeme Uskrsa

Uz pisanice, maslinove i palmine grančice, križ, beskvasni kruh i vino, zvona, janjad te zečeve i piliće, jedan od simbola Uskrsa je i cvijet – i to Marijin ili bijeli ljiljan.

Ljiljan pripada rodu ukrasnih biljaka, a može se naći diljem Sjeverne Amerike, Europe i Azije. Jedan od mnogima najdražih, posebno kada je u pitanju vrijeme Uskrsa, je Gospin, Madonin ili Marijin ljiljan, podrijetlom iz Libanona i Izraela.

U botanici je poznat već više od tri tisuće godina, a svojim mirisnim, ljevkastim cvjetovima sastavljenima od šest bijelih latica neopisivo privlači pažnju. Nježnost i nevinost već su tisućljećima njegovi neprikosnoveni elementi.

Postoji i verzija koja bijeli ljiljan smješta u samu Bibliju. Naime, kako stoji u retcima Biblije, bijeli ili uskrsni ljiljan niknuo je u Getsemanskom vrtu u Jeruzalemu na obroncima Maslinske gore, mjestu na kojem je Juda izdao Isusa. 

To je bilo mjesto na kojem je, prema evanđeljima, često molio sa svojim učenicima, pa tako i te posljednje noći svog života. Iako je svoje učenike molio da ostanu budni, oni su zaspali, a Isus je ostao jedini budan, i to u velikoj boli znajući što ga čeka. Biblija kaže da je molio u smrtnom znoju i da su upravo te kapljice znoja, ali i suza, pale na tlo. Točno na tom mjestu niknuli su bijeli ljijani.

Tako je bijeli ljiljan postao simbol čistoće, simbol Isusove majke Blažene Djevice Marije te se često može vidjeti i na slikama biblijske tematike.

Vrlo su često slikari posezali za elementom bijelog ljiljana kada bi prikazivali Bogorodicu u bilo kojem kontekstu, pažljivo analizirajući čitav cvijet. Pritom su latice, kako je već navedeno, simbolizirale čistoću, a žuti prašnici Marijinu zlatnu dušu.

Baš kao i Isusova smrt, i njezina je obilježena ljiljanima. Naime, kada su ljudi posjetili Marijin grob tri dana nakon što je bila pokopana, na njemu su pronađeni veličanstveni bijeli ljiljani.

Danas je bijeli ljiljan čest stanovnik naših domova, a da bi uspio, potrebno mu je dobro osvjetljeno mjesto u rahlom i propusnom tlu, no zaštićeno od jakog podnevnog sunca. Možete ga zasaditi i sami kao lukovicu u kasno ljeto ili ranu jesen.

Svoje će najljepše ruho pokazati tijekom ljetnih mjeseci, a do tada u njemu možete uživati odlaskom u najbližu cvjećarnicu te svome uskrsnom stolu dodati još jednu simboličnu dekoraciju., piše zadovoljna.hr

hr Sun Apr 21 2019 18:18:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5cbc8a4629111cf2528b4658/80
Foto: screenshot Youtube

Čudo u Fatimi: Priča o troje djece kojima se ukazala Gospa

Gospa Fatimska obilježava se 13. svibnja kada se djeci ukazala Gospa, a prvi put bilo je to davne 1917.godine
Fatima je jedno od najvažnijih Marijanskih svetišta na svijetu koje godišnje posjeti veliki broj vjernika koji poštuju Gospu Fatimsku.

Ime Fatima potječe iz legende kada po kojoj je Fátima, lijepa kćer maurskog kneza, u 12. stoljeću iz ljubavi prema kršćanskom vitezu prešla na kršćanstvo i provela u njemu ostatak života.

Priča o ukazanju Gospe 
u Cova da Iriji u portugalskoj Fatimi dogodilo se 1917.godine troje djece:  Lucija (Lucia de Jesus dos Santos), bl. Franjo (Francisco Marto) i bl. Jacinta (Jacinta Marto). 

Prije nego im se Gospa ukazala, troje malih pastira imali su četiri viđenja i susreta s Anđelom čuvarom (Anđelom Portugala) o čemu je u svojim memoarima pisala Lucija - vidjelica koja je najduže poživjela. 

Bila je nedjela 13. svibnja kada se Luciji, Franji i Jacinti ukazala Gospa i zamolila ih je da dolaze svakog 13. u mjesecu sve do listopada. 

Lucija je u svojim memoarima opisala susret s Gospom:

Bila je to jedna Gospođa potpuno odjevena u bijelo, sjajnija od sunca, oko koje se širilo svjetlo sjajnije i blistavije od onog koje isijava kristalna posuda puna čiste vode obasjana zlatnim zrakama sunca. Na desnoj ruci visjela joj je krunica.

Gospa je u razgovoru s Lucijom poručila djeci da se ne boje te nadodala da mole krunicu svaki dan kako bi bio mir u svijetu, a rat što prije završio. 

Na drugom susretu Jaciniti i Franji rekla je kako će ih brzo pozvati k sebi. U svim ukazanjima govorila im je koliko je molitva važna i da mole za mir u svijetu.

Presudan događaj bio je 13. srpnja kada su djeca imala viđenje pakla te ih je upozorila kako će doći do još goreg ratnog stanja nastavili se vrijeđanje Boga. Toga dana Gospa je djecu naučila molitvu koja se i danas moli poslije svake desetine krunice. 

Gospa se posljednji put ukazala 13. listopada.

Jacinta Marto imala je desetak godina kada joj se Gospa ukazala. 
Ona je vidjela i čula Gospu, ali nije s njom razgovarala,  Jacinta je imala još nekoliko ukazanja osim tih. Bila je prilično pametna, poticala je druge ljude na obraćenje Bogu i na molitvu, pogotovo za svećenike, redovnike i državnike. 

Papa Ivan Pavao II. proglasio je nju i njenog brata Francisca, blaženima, 13. svibnja 2000. godine.

Francisco (Franjo) Marto, Jacintin brat, samo je vidio Mariju. Imao je posebne vizije, a prije nego što je umro ima je viziju - vidio je  lijepo svijetlo kraj prozora, lice mu je obasjao anđeoski osmijeh. Umro je u 11-oj godini života, blago i mirno. 

Lucija Dos Santos, Jacintina i Franjina rođakinja, imala je 10 godina kada joj se Gospa ukazala. Razgovarala je s njom više puta tijekom ukazanja, a cijeli život posvetila je Bogu. Postala je portugalska redovnica, karmelićanka. O ukazanjima pisala je u svojim memoarima, a umrla je 2005. godine. 
hr Sun Apr 21 2019 17:20:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .