Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/546a1f42189942f7250000ab/80
Foto: Screenshot YouTube

7 poteza koje treba izbjegavati kada vas partner prevari

Nakon preljuba emocije nas tjeraju na svakakve stvari, ali u tom trenutku sebi morate biti prioritet i paziti da ne napravite nešto čime svom srcu nanijeti još više štete

Tuga, ljutnja, prkos… sve su to emocije koje nas obuzmu kada saznamo da nas je partner prevario. Psiholozi kažu kako je važno da u tom trenutku ostanemo sabrani i ne radimo autodestruktivne poteze koji će nas naposljetku učiniti još tužnijima.

1. Zaboravite na osvetu.

Naravno da u tom trenutku imamo potrebu cijelom svijetu reći kakav je gad, nekako mu vratiti za sve što je napravio, ali osvetom hranimo vlastitu ljutnju. Osveta će vas držati u stanju negativnosti, spriječiti vas da krenete dalje sa svojim životom. Zapet ćete u trenutku i nećete se moći oporaviti. Osveta će vam dati samo trenutni osjećaj zadovoljstva, ali neće vas usmjeriti prema rješenju i samo će dodatno zakomplicirati situaciju, rekla je za RD bračna terapeutkinja Irina Firstein.

2. Nemojte se raspasti.

Nekoliko dana plakanja nakon prevare normalna je stvar, pogotovo kada je u pitanju dugačka veza zbog čega vam treba više vremena za oporavak i donošenje odluke o eventualnom prekidu. Međutim, nemojte si dopustiti dugačko izolirano tugovanje i odbijanje kontakta s vanjskim svijetom jer će to utjecati na vaše psihičko i fizičko zdravlje. Pozovite najbolje prijateljice k sebi i razgovarajte s njima jer će vas one sigurno oraspoložiti. Nikada nemojte dopustiti da vas preljub definira i nemojte preljub definirati kao najgoru stvar koja vam se može dogoditi u životu.

3. Ne uvlačite djecu u svađu s partnerom.

Važno je da ih zaštitite od svađa, a nje da djeca postanu dio njih. Djeci dajte samo informacije koje su im uistinu potrebne, moraju znati da ćete preživjeti situaciju. Možete im reći da ste razočarani zbog partnerovog ponašanja, ali ono što djeca stvarno trebaju znati jest to da vas neće izgubiti, smatra američka autorica priručnika za samopomoć April Masini.

4. Ne dopustite da drugi odlučuju o tome što ćete napraviti nakon prekida.

Svi vam daju savjete, majka želi da ga ostavite, prijateljica da mu date još jednu šansu. Odluka o tome hoćete li prekinuti vezu ili ne ipak mora biti vaša. Nitko drugi stvarno ne razumije dinamiku veze između dvoje ljudi. Nitko ne zna što je najbolje za vas. Vi ste jedina osoba koja može odlučiti želite li nastaviti vezu, kaže doktorica Jane Greer.

5. Ne ignorirajte preljub.

Odlučili ste ostati u vezi bez obzira na prevaru, ali ignorirate to što se dogodilo? Stručnjaci smatraju da je to loš potez jer će zatomljena bol zbor preljuba uzrokovati probleme. Ignoriranje nevjere dodatno narušava temelje veze i urodit će zamjeranjem stoga radije otvoreno razgovarajte s partnerom kako biste saznali zbog čega je uopće došlo do preljuba. Jedino ćete tako ponovno početi graditi izgubljeno povjerenje.

6. Ne očekujte da će odnos s partnerom biti kao nekad.

Preljub nepovratno mijenja odnos između partnera i to je normalno. Stvari neće biti kao prije, ali to nitko ni ne očekuje. Dapače, promjena u odnosu je poželjna i može biti početak novog poglavlja za partnere koji odluče ostati zajedno nakon nevjere.

7. Nemojte zanemariti sebe.

Preljub je bolno iskustvo koje ima negativan utjecaj na naš um i tijelo, a kako biste se oporavili od njega morate itekako brinuti o sebi. To uključuje brigu o psihičkom i fizičkom zdravlju. Ako ste nemirni i tužni, pokušajte meditirati. Pisanje dnevnika može vam pomoći u tome da lakše analizirate sve što se dogodilo i pomirite se sa situacijom. Jedite na vrijeme i osigurajte svom tijelu dovoljno sna, piše Zadovoljna.


Facebook komentari

hr Mon Dec 26 2016 14:37:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58d77d89b47398cfd78b456d/80
Foto: Pixabay

Mercedes za stari auto daje 1000 do 2000 eura

Bonus vrijedi bez obzira na marku rabljenog vozila koje kupac vozi.
Iako Hrvatska još nije poput Njemačke odlučila sustavno riješiti problem starih prljavih dizelskih automobila, Mercedes-Benz kao prvi proizvođač u Hrvatskoj pokrenuo je akciju bonusa za one koji žele svoj stari dizelaš zamijeniti novim automobilom., piše večernji.hr

Mercedes će do kraja godine odobravati bonus od 2000 eura neto za kupce svojih novih dizelskih ili benzinskih automobila s Euro6 normom i plug-in hibrida te 1000 eura za električna Smart vozila uz otkup starog dizelskog auta proizvedenog do 2010. godine (razina emisija EU1 do EU4). Bonus vrijedi bez obzira na marku rabljenog vozila koje kupac vozi, ali ono mora biti registrirano na ime kupca najmanje šest mjeseci.

Sva će vozila od Euro1 do Euro3 norme (do 2005. godine) procijeniti nezavisna institucija te će potom biti povučena iz prometa i uništena, a kupci s dizelašima Euro4 norme vrijednost će dogovarati na uobičajen način „staro za novo“.


Facebook komentari

hr Sat Sep 23 2017 16:24:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59c0ed6eb9e03edf678b46d6/80

Dobitnici ulaznica za film Kingsman su...

Čestitamo sretnim dobitnicima!
Ovaj tjedan našim čitateljima podijelili smo ulaznice za film ˝Kingsman˝ u CineStaru Split u trgovačkom centru Joker.

Sretni dobitnici su: David Anzulović, Tea Duvnjak, Ivana Buljan, Daniel Božić

Čestitamo sretnim dobitnicima! Molimo da se jave u inbox kako bi dobili detaljnije informacije.


Facebook komentari

hr Fri Sep 22 2017 14:59:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59c5068ab9e03ea56b8b4624/80
Foto: Tomislav Kovačević

Jeste li već posjetili bosansko-hercegovački restoran „Čardak“ ?

Kamen, krš i ćevapi!

U naselju Resnik u Kaštel Štafiliću pronaći ćete bosansko-hercegovački restoran „Čardak“,zaista poseban spoj mladosti, produktivnosti i ljubavi prema rodnoj grudi i samoj hrani. Okusite Bosnu opjevanu u sevdahu, uklesanu u stećke i zapisanu u poeziji Maka Dizdara.

 Osim poznatih ćevapa, pronaći ćete i mnogo više. Mnogi su se već uvjerili u kvalitetu i raznovrsnost ponude, bilo da se radi o Bosanskom loncu uz koji se nižu redovi raznovrsnog mesa i povrća ili sarme,  sogan dolme, japraka i sl.  

Pite- sirnica, zeljanica, krumpiruša i najvažniji PITAC BUREK !!

Ljubitelji slastica pronaći će nezaobilaznu baklavu, hurmašice i tufahije.

Bez obzira volite li slana ili slatka jela važno je da se jedu polagano uz obaveznu domaću žesticu, slijed se završava uz bosanski kavu i rahatlokum.

Ukoliko su Vaš izbor ipak samo ćevapi važno je napomenuti, da se služe isključivo u somunu, jako je važno i kako se jedu ćevapi. Naša preporuka je da se jedu prstima bez vilice i noža. Pribor za jelo je nepotreban posrednik u jedenju ćevapa i s njime nije isti okus ove mesne delicije. Također, pravi ćevapi se nikada ne jedu bez luka !! Od priloga svakako može ići i kajmak i ajvar. Uz prave ćevape nikako ne bih preporučili kečap i majonezu, to jednostavno ne ide skupa.

Ukoliko smo Vam probudili znatiželju, posjetite Čardak u Kaštel Štafiliću na adresi dr. Franje Tuđmana 983 i uvjerite se sami. 

- Mi ćemo se potruditi da iz našeg restorana iziđete punog želudca i sa osmjehom na licu., poručuju iz restorana!

Facebook komentari

hr Fri Sep 22 2017 14:48:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59a69aa2b9e03ed9608b4583/80

Treći vikend 7. Dana kaštelanskog kazališta

I ovaj vikend na Trgu hrvatske mladeži 1 u Kaštel Lukšiću uzbudljivi događaji za sve uzraste i ljubitelje umjetnosti.
Još jedan odličan vikend očekuje nas u Kaštel Lukšiću. Pregršt umjetnosti, radionica i dječjeg smijeha obilježit će još jedan umjetnički tjedan.

u Petak, 22.rujna 2017.s početkom u 20 sati održat će se predstava Ivo Krešić "Otirač". Ulaznica je 20kn.

„Otirač“ je monodrama koja se, u najširem smislu, može označiti kao već inaugurirani i prepoznatljivi žanr tzv. „životne komedije.“ Tendenciozno i vrlo izravno koristeći satiru kao najučinkovitije teatarsko sredstvo u ovoj drami, Ivo Krešić kao autor/glumac ukazuje na vlastitu (subverzivnu) potrebu za demistifikacijom najrazličitijih društvenih i, po svemu sudeći, manipulativnih mehanizama. 


U Subotu, 23.ruja predstava u izvedbi 
Centra za kulturu Omiš,Ivana Giove Župa- "Ja sam dama"

Monodrama Ja sam dama… nastala je pomoću novih društvenih mreža i pretočila se u ozbiljnu kazališnu predstavu. Zapisi su skidani sa facebook profila autorice Meri Bauk i polako se gradila priča za kazališni komad. Ona govori o položaju žene i mjerljivoj količini nježnosti, ranjivosti i snage jedne suvremene žene, ona skida mnoge nemoralne maske koje kao imperativi određuju ljudski život, tako se problematiziraju mnogi arhetipovi; uloga majke i majčinstva, uloga poslovne žene, uloga nečeg potrošenog i nevažno zaboravljenog kao što je život jedne domaćice.

Od radionica:

U Subotu, 23. rujna u 18 sati radionica akademske slikarice Tee Morić Šitum

Odvedite svoje osnovce na uzbudljivo  likovno putovanje putovanje koje će predvoditi slikarica i likovna pedagoginja Tea Morić Šitum. Kroz crtež po mašti istraživati će se kombinirana tehnika grataž koja kombinira uljene pastele i crni tuš. Predviđeno minimalno trajanje radionice je 45 min,a prijave su nužne zbog planiranja specifičnog materijala. Mole se roditelji da pošalju djecu u obući koja se smije zaprljati.

Za 19 sati zakazana je izložba Tee Morić Šitum 

U Nedjelju, 24. rujna od 16 sati- Maja Facepaint koja će bojama za tijelo nacrtati djeci što god požele

Skupina igrokaza "Dica Dicma", igrokazi "Kaos prije premijere", "Priče OK" i "Stare  cipele" izvode učenici OŠ Ante Starčević Dicmo, zakazana je u nedjelju, 24. rujna također u 16 sati.

Posljednja radionica u nedjelju je u 18 sati- One stroke painting Krisine Uvodić prilagođena je djeci osnovne škole. Kroz osnovne likovne elemente tehnike upoznati ćemo se s različitim oblicima kistova i njihovom aktivnom ulogom - kist će nam reći kako možemo upotrijebiti tek njegov oblik da naslikamo motiv kojeg želimo. Tragovi kistova ovise o tome kako ih držimo, prilazimo papiru, punimo bojom ili vodom, bez "znanja" o slikanju-oni vode, mi im se prepuštamo, pa obratno- u toj igri neprestano mijenjamo uloge. 

Facebook komentari

hr Thu Sep 21 2017 12:13:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .