Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5d2de82c29111c95108b456a/80

Obrtnička škola bilježi rekordan upis učenika nakon velike modne revije i projekta Montura

Nakon predstavljanja i promocije svoje učeničke i modne kolekcije na velikoj modnoj reviji MONTURA splitska Obrtnička škola je nakon nekoliko godina ponovno uspjela upisati nove polaznike za zanimanja modni tehničar i krojač, i to rekordan broj.
Veliko pozitivno iznenađenje je prijava devet polaznika za zanimanje krojača. Kako Škola ima dozvolu za upis 6 prvaša od resornog ministarstva zatražit će se dozvola za upis svi devet prijavljenih jer se radi o vrlo deficitanim zanimanjima pa je ovaj interes izuzetan uspeh Obrtničke škole.

Primjerice, prošle godine nije bilo nijednog upisanog učenika/nice za zanimanje krojača. Bilo je to prvo predstavljanje Obrtničke škole nakon dugog niza godina, te drugo predstavljanje Obrtničke škole na Monturi od njenog početka prije 20 godina.

Ovaj odličan rezultat Obrtničke škole je najbolji pokazatelj značaja projekta Montura za ukupnu modnu scenu te razvoj i održavanje tekstilne djelatnosti u Splitu i Dalmaciji u njenoj budućnosti jer bez novoupisanih i školovanih mladih kadrova u zanimanjima modnih tehničara i krojača nema opstanka, a kamoli razvoja i pokretanja novih tekstilnih i modnih radionica i poduzeća. 

-Projekt Montura je katalizator svih tih pozitivnih procesa, ali želim pohvaliti i zahvaliti na suradnji ravnatelju škole i cijelom nastavničkom timu koji je sudjelovato s učenicima/cam u realizaciji surdanje. Dugo sam u ovom poslu, pa mogu slobodno reći da se s takvim entuzijazmom i pozitivnim odnosom prema struci nisam često susretao. Nadam se da će se naša suradnja nastaviti i da će njihovi rezultati iz godine u godinu biti još bolji, rekao je producent Monture, Tonči Šundov.
hr Tue Jul 16 2019 17:07:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58434aaf1eea8f98178b459e/80
Foto: Guliver/Thinkstock

Pazite na ove stvari - moguće je uštedjeti i na hrani

Postoji puno namirnica koje su precijenjene samo zato što su u lijepoj ambalaži', kaže dijetetičarka Alyssa Ardolino.

Ponekad se svima čini da je zdrava prehrana jako skupa. Zapravo to nije tako, nutricionisti su objasnili kako uštedjeti novac i zdravo se hraniti. Sve što trebate je držati se ove jednostavne strategije, piše zivotistil.hr

1. Jedite kod kuće

"Priprema obroka kod kuće uvijek će dugoročno biti zdravija i jeftinija varijanta od konzumiranja obroka izvan kuće", kaže nutricionistkinja Ashley Reaver za Woman's Day te dodaje da hrana u restoranima mora imati dobar okus kako biste se ponovno vratili. Zbog toga kuhari dodaju više masnoća, soli i šećera.

2. Nikada ne kupujte hranu gladni

Kako biste sačuvale novce postoji najvažnije pravilo: nikada ne smijete biti gladni i otići u kupovinu. "Žudjet ćete za pakiranom hranom i puno teže kontrolirati apetit. Pojedite nešto zdravo prije odlaska u trgovinu i nećete kupiti nezdravu hranu koja nije na popisu", objašnjava nutricionistkinja Rania Batayneh. Zato prije nego napunite košaru u dućanu, napunite svoj želudac.

3. Pakiranje nije važno

Velika je zabluda da je zdrava prehrana skupa. "Postoji puno namirnica koje su precijenjene samo zato što su u lijepoj ambalaži", dodaje dijetetičarka Alyssa Ardolino. Većina ljudi pretpostavlja da je proizvod zdrav jer je skuplji.

4. Jedite sezonski

Mnogi ljudi razmišljaju sezonski kada se radi o odjeći, ali važno je proširiti način razmišljanja. "Kada je sezona neke namirnice, ima je u izobilju što znači da će biti niža cijena od proizvoda koji dolazi s druge strane svijeta. I bit će svježa", kaže Reaver. S više okusa, vaša hrana zahtijevat će manje soli, masnoća i šećera.

5. Plan prehrane

"Prije nego odete u kupovinu namirnica napravite popis za doručak, ručak, večeru i užinu. Puno je lakše kupovati kada znate što trebate.", kaže Ardolino. Osim toga puno teže ćete kupiti nešto neplanski i skuplje. 

6. Zamrznite hranu

Prema Batayneh, kada se voće i povrće ubere na vrhuncu sezone i zamrzne odmah nakon toga, njihove hranjive tvari se čuvaju što ih čini jednako zdravim kao svježe. "Također možete kupiti i pomiješano voće i povrće, ako želite, koje će vam osigurati niz hranjivih sastojaka", kaže dalje.

7. Iskoristite ostatke

Ostaci hrane mogu biti zdravi, ali i važni za proračun jer je daleko jeftinije kupiti hranu koju možete iskoristiti za tri recepta. Ostaci ručka mogu se pojesti za večeri ili sljedeći dan za ručak. 

hr Sun Feb 16 2020 20:43:04 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5c2212220e493841578b4773/80
Foto: PIXABAY

Stanite na kraj mamurluku: Đumbir je dobar za mučninu, kavu izbjegavajte

Dobar doručak nakon lude noći je zobena kaša, a ručak piletina

Američka marketinška agencija The Audit Lab zaposlenicima odlučila darovati slobodan dan za mamurluk. No nisu svi te sreće. 

- Mamurno jutro ne započinjite kavom. Naime, iako se čini da vas ona može razbuditi, kofein djeluje kao diuretik, jednako kao i alkohol, pa biste s kavom mogli dodatno dehidrirati, što može dovesti do pogoršanja glavobolje i još većeg umora. Umjesto kave, popijte čašu vode ili šalicu biljnog čaja, što će potaknuti čišćenje organizma od toksina - kaže nutricionistica Sandra Marić-Bulat za 24sata.

Čak i ako vam nije do jela, pojedite nešto jer će hrana potaknuti probavu i metabolizam alkohola. No odlazak do pekarnice po komad pizze ili krafnu nije dobar izbor, upozorava. Masna hrana samo će dodatno opteretiti probavu. Osim toga, takav obrok naglo će podići šećer, ali ubrzo opet dovesti do njegova pada, čime se ponovno produbljuje osjećaj umora.

U prvom obroku nakon tuluma treba osigurati kombinaciju ugljikohidrata i proteina. Dobar primjer je zobena kaša za doručak, a ako ste se probudili tek za ručak, uzmite obrok piletine ili puretine s batatom ili smeđom rižom, koji se dulje probavljuju, pa će i skokovi šećera u krvi biti manji, savjetuje nutricionistica.

Prije spavanja treba piti barem pola litre vode

Prije i poslije slavlja popijte veće količine obične vode. Nekoliko čaša vode prije spavanja može napraviti čudo i spasiti vas od mamurluka.

Sokovi od voća i povrća

Vrlo su korisni za jutro poslije jer će umiriti probavne sokove, a tako i mučninu u želucu. Dobar izbor su sok od jabuke ili kruške, kao i voda u koju ste dodali nekoliko komada tog voća, piše 24sata

Zeleni čaj ili metvica

Zeleni čaj pomaže čišćenju organizma od toksina, a metvica umiruje probavu i djelovat će na smanjenje lučenja kiseline, a time i protiv mučnine.

Voda s medom i limunom

Želite li popiti topli napitak koji će ublažiti mučninu, zakuhajte šalicu vode, dodajte žličicu meda i sok pola limuna u čašu.

Ocat i soda bikarbona

I jabučni ocat pomaže. U čaši vode pomiješajte žličicu octa te dodajte malo sode bikarbone. Soda će nadomjestiti elektrolite i smanjiti osjećaj dehidracije, a ocat će pomoći izbacivanju otrova.

San je doista najbolji lijek

Ako imate priliku uhvatiti pola sata odmora, povucite se i odrijemajte prije nego što nastavite sa svakodnevnim aktivnostima. To će najbolje okrijepiti organizam.

Bloody Mary bez alkohola

Amerikanci koktel s votkom često spominju kao lijek za mamurluk, no - izbacite votku jer će pogoršati simptome. Lijek je već i sok od rajčice kojem ste dodali celer, malo papra i đumbira.

Voda, voda i - obična voda

Dan nakon tuluma popijte barem osam čaša vode kako biste jetri i bubrezima olakšali čišćenje organizma i izbacivanje otrova.

Nema tragova mamurluka

Ogulite korijen đumbira veličine palca te ga narežite na 10-12 kriški. Pomiješajte s četiri šalice vode i pustite da kuha desetak minuta. Popijte mlako, piše 24sata

hr Sun Feb 16 2020 08:11:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5e4858c229111cd2408b4575/80

Splićanka oduševila u prestižnom natjecanju: Albina Grčić u finalu showa 'The Voice'!

U superlativima su govorili o glazbenici koja je svoje glazbene početke imala kroz brojne festivale i nastupe još u djetinjstvu
Splićanka Albina Grčić branit će boje tima Massimo u finalu showa 'The Voice'. Mlada i perspektivna Albina publiku je osvojila anđeoskim glasom i privlačnom pojavom, a zvijezde je ponovno dotaknula u drugoj emisiji uživo u kojoj je izvela pjesmu 'Fix you'.

U superlativima su govorili o glazbenici koja je svoje glazbene početke imala kroz brojne festivale i nastupe još u djetinjstvu, a fantastičan talent kroz izniman je trud i rad dovela do savršenstva kojeg je, na sebi svojstven način - uz rapsodiju emocija i glasovnih sposobnosti, pokazala u polufinalnoj emisiji.

- Ovaj show promijenio mi je pogled na glazbu. Uvidjela sam kako sebi nešto svojstveno moram iznositi van. Nisam vjerovala u sebe, ali to se promijenilo prema kraju ovog natjecanja. Sve više učim o sebi, izgrađujem se kao osoba i glazbenik, rekla je Albina Grčić, a oduševljenje nije krio niti mentor Massimo.

- Albina me je odvela u drugi svijet. Kada imaš takav talent i razumijevanje za pjesmu onda je normalno da dođeš do izvedbe koja je blizu perfektnoga, ustvrdio je Massimo i poručio kako mu je teško jer su se za finale borile dvije Dalmatinke - Albina i Adriana Vidović.

U finalu showa je odlukom gledatelja prošao i Filip Rudan iz Vannina tima, Vinko Čemeraš kao odabrani čovjek Davora Gobca i Bernarda Bobovečki kao uzdanica Ivana Dečaka. Pobjednika ili pobjednicu treće sezone natjecanja na HRT-u doznat ćemo iduće subote.
hr Sat Feb 15 2020 21:47:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a12e82eb9e03e88058b460b/80

Kućanski poslovi koje ne možete smisliti govore o vašoj osobnosti

Određene kućanske poslove stalno izbjegavate? To govori o vašoj osobnosti...
Ribanje kade 

To pokazuje spontanost i zaziranje od dugoročnog planiranja. Ovakvi ljudi nikako ne mogu shvatiti one koji se ne odvajaju od svojih popisa zadataka i obveza.

Organiziranje ormara

Izbjegavanje ovog posla otkriva optimističnog čovjeka. Iako zna kako je, na primjer, prošlo ljeto i došla zima, i morao bi presložiti odjeću u ormaru, pomislit će na to  ali neće ništa poduzeti. Ili, ako to i odluči napraviti, radit će to s teškom mukom, piše 24sata

Pranje suđa

Ljudi kojima je najteži posao u kućanstvu pranje suđa su kreativni. Oni će rado satima isprobavati novi recept, gomilati prljavo suđe, ali teško će im biti čak staviti ga u perilicu, a kamoli oprati ručno.

Slaganje i peglanje rublja 

Oni koji ne vole ovaj posao su praktični i često nakon pranja rublja pomisle - "Zašto sam ga baš danas stavio prati?". Razmišljaju, također, čemu slagati rublje prije peglanja, bolje ga ostaviti razbacano na gomili.

Čišćenje frižidera 

Perfekcionisti nikako ne mogu smisliti čišćenje frižidera i taj posao odgađaju dokle god mogu. Oni na ništa ne vole raditi polovično, pa bi frižider morao biti savršeno očišćen i posložen, a to im se ne da.

Ribanje pločica u kupaonici

Dubokoumni mislilac širokog pogleda na svijet kupaonicu gleda izdaleka, a tako mu pločice izgledaju savršeno čistima i nema nikakve potrebe ribati ih. Iako im je stalo do detalja, gubljenje vremena i znojenje "zbog tako nebitne stvari kao što su pločice" vide kao gubitak vremena, piše 24sata

Brisanje prašine 

Ljudi kojima je brisanje prašine prevelik napor su realistični. Njima nema smisla raditi taj posao ako će se sat vremena kasnije zrnca prašine ponovno početi taložiti posvuda. Radije će vrijeme potrošiti na neku aktivnost koja ih veseli.

Usisavanje

Umjetnički tipovi gledaju na usisavač kao na neprijatelja. Njima je taj posao previše dosadan i nimalo kreativan jer se sve svodi na povlačenje naprijed - nazad i slušanje iritantne buke, prenosi Country Living.
hr Sat Feb 15 2020 20:49:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .