Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/592c6350b9e03e3f208b457c/80
Foto: Pixabay

Evo kako se možete rashladiti bez klime i očuvati zdravlje

Europu je pogodio toplinski val, a ako niste jedni od sretnika s klima uređajem, pratite ove trikove za rashlađivanje

Posljednjih tjedan dana u Hrvatskoj vladaju paklene temperature koje mnoge tjeraju da ostanu u kući. Vrijeme je posebno opasnoo za starije osobe i trudnice, a oni bez klima uređaja gotovo da ne mogu funkcionirati, piše Život i stil.

Srećom, postoje prirodni i jeftini načini na koje se možete rashladiti. 

1. Blokirajte sunce

Spustite rolete i zastore kako bi blokirali sunce i onemogućili pregrijavanje sobe. Zavjese za zamračivanje upijaju sunčeve zrake i najblje funkcioniraju za velike prozore. 

2. Zatvorite prozore

Čini se kontradiktorno, ali toplina ulazi kroz otvorene prozore i postepeno zagrijava sobe. Čim se sunce pojavi zatvorite prozore kako bi se hladniji zrak zadržao dulje u vašoj kući. 

3. Ne koristite kućanske aparate koji griju

Po ovakvim je temperaturama najbolje jesti hladne i lagane obroke, a to pravilo pomaže i u održavanju vašeg prostora hladnijim. Pokušajte što manje koristiti štednjak i pećinu jer oni najviše otpuštaju toplinu. Kosu nemojte sušiti fenom, ako ne morate, a pripazite i da gasit svjetla iza sebe. 

4. Jedite manje obroke redovito

Tijelo se zagrijava pri razgradnji hrane pa zaobiđite tešku, masnu, ljutu i jako začinjenu hranu. Konzumirajte manje porcije kako bi vam se organizam manje grijao, a najbolje su opcije hrana s mnogo vode poput voća, krastavaca, salate, tikvica, celera itd. 

5.  Uvijek odaberite pamuk

Za vrijeme ljetnih mjeseci posebno je bitno odabrati pravu odjeću. Kako bi koži omogućili da diše i da se što manje znojite, nosite pamučne odjevne predmete. Zaobiđite tamne boje, a fokusirajte se na bijelu odjeću koja odbija toplinu. 

6. Nikad dosta vode

Ne možemo dovoljno naglasiti koliko je unos tekućine bitan. Međutim, bitno je i što pijete pa vas tako zašećereni sokovi neće rashladiti, ali voda s komadima voća hoće. Hladna voda najbolji je izbor za smanjivanje temperature tijela iznutra. 

7.  Budite kreativni

Možete improvizirati klimu, ako posjedujete ventilator, posudu i blokove leda. Pozicionirajte posudu punu leda ispred ventilatora. Ventilator će 'pokupiti hladnu vodu s površine leda, a raspršivat će osvježavajuću 'maglicu'. Ovo je odličan trik za rashlađivanje!

hr Fri Aug 10 2018 17:17:02 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5bc989b10e493846048b477a/80
Foto: Grad Sinj

Sinjske mažoretkinje postale viceprvakinje Europe

U proteklih 15 godina Sinjske mažoretkinje osvojile su ukupno 258 medalja na različitim natjecanjima
Sinjske mažoretkinje su na 22. Europskom prvenstvu u mažoret plesu osvojile 2 srebrene medalje u kategorijama Paradna grupa juniori i seniori i tako postale dvostruke viceprvakinje Europe.

Na Internacional kupu koje se održavalo paralelno s EP, sinjske mažoretkinje osvojile su dvije medalje u kategoriji Tradicionalni mažoret ples kadeti i juniori, zlatnu medalju osvojile su kadetkinje, dok su juniorke osvojile srebro.

Prvenstvo se održavalo u Poreču, a natjecalo se preko 100 mažoretkinja iz 16 europskih zemalja. 

Sinjske mažoretkinje osnovane su u lipnju 1997. godine. Svoj prvi nastup imale su 22.11.1997. na blagdan Sv. Cecilije, nakon kojeg su zahvaljujući svojim prepoznatljivim odorama koje je kreirala modna kreatorica gđa. Božena Martinčević dobile nadimak "alkaruše" te postale jedan od prepoznatljivih simbola grada Sinja.

U proteklih 15 godina Sinjske mažoretkinje osvojile su ukupno 258 medalja na različitim natjecanjima od toga su 123 zlatne, 87 srebrenih i 48 brončanih medalja, piše lokalni.hr



hr Fri Oct 19 2018 09:37:42 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5bc981510e49380f008b48cf/80
Foto: Getty

Istine koje trebamo znati o magnetskoj rezonanci

Kada je potrebna najdetaljnija analiza stanja nekog dijela tijela, liječnik će pacijenta poslati na magnetsku rezonancu, zvanu i kraljica dijagnostike. Upravo zbog toga što je pregled magnetskom rezonancom vrlo koristan i sveobuhvatan, dobro je biti upoznat s time što sve magnetska rezonanca zapravo jest.
Magnetska rezonanca (MR) je suvremena, radiološka, dijagnostička metoda koja pruža savršenu vizualizaciju cijelog organizma i promjena uvjetovanih različitim bolestima. Ova dijagnostička metoda omogućuje bolji uvid u pojedine dijelove ljudskog tijela, sve organe, meko tkivo, kosti, zglobove, odnosno sve strukture u unutrašnjosti tijela.

Jedna od prvih asocijacija na pregled magnetskom rezonancom su duge liste čekanja, no s uputnicom HZZO-a na MR se može otići i u neke privatne poliklinike gdje se na pregled čeka ipak nešto kraće. 

1. Postoje određene učestalije zdravstvene tegobe za dijagnozu kojih se koristi magnetska rezonanca (MR), a ovisno o regiji koja se snima.

- Primjerice, MR mozga najčešće se koristi za utvrđivanje i praćenje moždanog inzulta/udara, krvarenja u mozak i tumora mozga, kao i kod utvrđivanja demijelinizacijskih bolesti kao što je to multipla skleroza.
MR kralježnice najčešće se koristi pri dijagnosticiranju i stupnjevanju diskus hernije, degenerativnih promjena i posttraumatskih stanja. 

Slično je i kod MR zglobova na koju se šalju pacijenti kad postoji upit za posttraumatska stanja i degenerativne promjene na zglobovima, ligamentima i hrskavičnom tkivu. MR abdomena i zdjelice, pak najčešće koristimo kod dijagnosticiranja tumorskih promjena na parenhimatoznim organima gornjeg abdomena (jetri, gušterači, slezeni, žučnom mjehuru i žučnim vodovima te bubrezima i nadbubrežnim žlijezdama ) te na unutrašnjim spolnim organima (maternici i jajnicima). 

Ovdje je MR važan i kod stupnjevanja već utvrđene onkološke bolesti/tumora kao i nakon provedene terapije radi procjene učinkovitosti liječenja, objašnjava dr. med. Nikola Bilić, specijalist radiologije iz Poliklinke AVIVA. 

2. Trajanje pregleda magnetskom rezonancom ovisi o regiji koja se snima.

Uzevši u obzir pozicioniranje pacijenta u aparatu i snimanje, npr. kod MR segmenta kralježnice ili MR mozga, proces u prosjeku traje oko 20 do 30 minuta dok kod snimanja abdomena i zdjelice snimanje rijetko traje kraće od 30 minuta po segmentu (dakle 30-ak minuta za MR gornjeg abdomena i isto toliko za MR zdjelice). 

- Navedeno vrijeme se odnosi na nativno snimanje, no ukoliko je potrebno, rade se dodatne sekvence i aplicira kontrastno sredstvo te se samim time pretraga produžuje i za do 15-ak minuta. Kad se sve zbroji, potrebno je oko 25 do 45 minuta po jednom segmentu ovisno o stanju pacijenta i kliničkom upitu (radnoj dijagnozi), tj. o tome što želimo dobiti ovom dijagnostičkom metodom, govori dr. Bilić.

3. Kao i kod drugih oblika snimanja u radiologiji (standardne rtg snimke, UZV i MSCT) pa tako i kod MR snimanja potrebno je da prilikom postupka pacijent bude miran.

-
To je važno jer se pri pokretanju tijela stvaraju smetnje, takozvani artefakti koji smanjuju rezoluciju slike što umanjuje mogućnost preciznije analize, a samim time i dobivanja adekvatnih informacija potrebnih za donošenje zaključka, odnosno dijagnoze, napominje dr. Bilić.

4. Snimanje u uređaju za magnetsku rezonancu kod pojedinih pacijenata, poglavito klaustrofobičnih, može izazvati nelagodu.

-
Postoje uređaji s otvorenim tunelom širine čak 70 cm za pregled bez klaustrofobije, 60 posto pregleda obavlja se s glavom izvan tunela što omogućava njegova dužina od samo 125 cm, a pogodni su i za pacijente veće tjelesne mase (do 250 kilograma). 

S obzirom na to da, generalno, uređaji za MR stvaraju buku, pacijenti mogu ponijeti čepiće za uši i na taj način učiniti pretragu ugodnijom. To se odnosi na gotovo sve MR preglede, izuzevši MR gornjeg abdomena za koji je potrebno slušati upute za ispravno disanje tijekom pretrage te se u tom slučaju ne mogu koristiti čepići za uši.

U slučaju da pacijent pretpostavi nelagodu prije snimanja ili već ima iskustva s nelagodom kod snimanja, eventualno može popiti blaži sedativ. Najadekvatniji bi bio neki iz skupine benzodiazepina, npr. Apaurin ili Normabel, a u konzultaciji s liječnikom obiteljskemedicine koji će ga prepisati prije pretrage, kaže dr. med. Nikola Bilić.

Prije izvođenja pretrage pacijent se može s liječnikom radiologom ili inženjerom med. radiologije konzultirati u svezi drugih detalja oko MR pregleda, piše zadovoljna.hr


hr Fri Oct 19 2018 09:01:49 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5bc8e7c70e4938f1048b4754/80
Foto: Stipan Ujdur

Umirovljenici kao 3D animatori: Pogledajte kako je izgledala Dalmacija prije 1500 godina

Možete prošetati gradovima u onakvom izdanju kako su izgledali prije 1500 godina
Stipan Ujdur jedan je od trojice koji se mogu pohvaliti ovim projektom.  
- U računovodstvu sam radio.  Modeliranjem u 3D formatu bavim se već osam godina,  jer sam imao i imam dovoljno slobodnog vremena za osobno educiranje i  modeliranje - započinje. 

Prijatelj Ivan Popić je najviše doprinio u njegovom educiranju i modeliranju, a on se time bavi već više od deset godina i kako nam Stipan kaže, dobro je upućen u tajne informatike i računala. 

- Osim mene, Ivana i Martina van der Meijdene u projektu  je i “Legame“ VR studio iz Zagreba koji vodi Milan Gostimir. Moglo bi se reći kompilacija starosti i mladosti, umirovljenici Stipan i Martin, a mladost Milan i Ivan - objašnjava nam Ujdur.  

Kako ide proces?

Stipan Ujdur i Ivan Popić rade 3D modele, a upravo završavaju 3D model rekonstrukcije antičke Narone u Vidu kraj Metkovića. Nakon toga napravljene 3D modele pošaljemo u Arnhem u Nizozemsku. - Martin, koji je također u mirovini, modele koje mu pošaljemo renderira u foto formatu i video formatu kao animaciju 3D modela. 



Na kraju se scene šalju Milanu Gostimiru u VR studio “Legame“ u Zagrebu, a nakon toga dizajneri i programeri u ovome studiju programiraju foto renderirane VR 360 Pan. 

- Ovisno o mogućnosti optimiziranja porograma bit će moguće vidjeti najmanje 12, ako ne i 14 lokaliteta Dioklecijanove palače. Možete stati na neko mjestu u današnjoj palači, primjer Peristil, vidite oko sebe kako je stanje sada, a na mobetelu možete vidjeti kako je tu bilo prije 1500 godina. Ako se okrećete oko svoje osi tada se okreće i vizualizacija na mobitelu. Prednost je i ta što možete stajati na mjestu, a prstom rotirati vizaulizaciju na mobitelu i tako razgledavati tu lokaciju prije 1500 godina. Stereo aplikacija je za VR naočala i renderirana posebno za lijevo, a posebno za desno oko, ove dvije scene s preklapaju u VR naočalima i imate bolju 3D percepciju - objašnjava nam Stipan. 

Obje aplikacije će se moći nabaviti na Google Play trgovini na mobitelima. Aplikacije će bit ponuđene i turističkim agencijama koje se bave organiziranjem posjeta Splitu da je uključe u ponudu svojim korisnicima, naravo uz povoljiniju cijenu.  

Animacija za Dioklecijanovu palaču je rađena devet mjeseci, 3D model antičke Narone već se radi više od godinu dana, najvjerojatnije će trebati oko godinu i pol samo za 3D modeliranje,  slijedi renderiranje i  programiranje aplikacije za pametni telefon, to je još nekoliko mjeseci više, rekao nam je Stipan, piše vecernji.hr
hr Thu Oct 18 2018 22:06:59 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5bc8d8700e4938f1048b474b/80
Foto: Pixabay

Znate li zašto mnogi kucaju u drvo za sreću?

U mnogim kulturama, uobičajeno je praznovjerje da ljudi kucaju o drvo kako bi prizvali sreću ili odbili nesreću. Ipak, dok je izraz 'kucati o drvo' poznat od 19. stoljeća, čini se da nema univerzalnog dogovora o tome kako je nastao.

Jedno od najčešćih objašnjenja za ovaj fenomen je običaj iz drevnih poganskih kultura, kao što su Kelti, koji su vjerovali da duhovi i bogovi žive u stablima, piše 24 sata.

Kucanje o deblo stabla vjerojatno se prakticiralo kako bi se potaknulo dobro raspoloženje te zatražila zaštita nadnaravnih bića. Također, to je mogao biti način iskazivanja zahvalnosti za sreću koju čovjek ima.

Još jedna teorija jest da su ljudi kucali o drvo kako bi izbjegli zle duhove ili ih spriječili da slušaju kad su se hvalili zbog svoje sreće, čime se sprječavao preokret njihove sreće u nesreću. U međuvremenu, kršćani često povezuju ovu praksu s drvetom križa s Kristovog raspeća, piše History.

U prošlosti su poganski narodi vjerovali da duhovi žive u drveću, a da kucanjem po drvetu ljudi mogu zatražiti pomoć dobrih duhova ili da će tom gestom otjerati zle duhove.

Neki povjesničari i istraživači smatraju da je kucanje o drvo noviji fenomen. U svojoj knjizi 'Zov igrališta' (The Lore of the Playground), britanski folklorist Steve Roud prati povijesni razvoj dječje igre iz 19. stoljeća pod nazivom "Tiggy Touchwood", vrstu igre u kojoj su igrači imuni od toga da su uhvaćeni kad god dodirnu komad drva poput vrata ili stabla.

- Budući da je igra bila zamišljena da pruži 'zaštitu' igračima, gotovo je sigurno da je ona izvor suvremene praznovjerne prakse kucanja o drvo", objašnjava Roud, piše N1.

hr Thu Oct 18 2018 21:01:27 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .