Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5ad477502af47f89778b480c/80
Foto: Guliver/Thinkstock

Liječnici potvrdili: Menstrualni grčevi bole jednako kao srčani udar!

Kada žene pokušavaju objasniti bolove za vrijeme menstruacije (posebno muškarcima), teško je to opisati

Za vrijeme menstruacije žene se često boje izraziti bol koju ona nanosi, kako ne bi bile stigmatizirane kao preosjetljive, dramatične i slično, pa trpe u tišini. Profesor s londonskog Sveučilišta, John Gullebaud rekao je za Quartz da pacijenti opisuju menstrualne grčeve jednako bolnima kao srčani udar. 

Kod kojih se žena najčešće pojavljuje?

Bolovi su toliko jaki da bi žene mlađe od 30 godinatrebale dobiti slobodne dane s posla, jer istraživanje pokazuje da 20 posto žena menstruacija sprječava da obavljaju svoje svakodnevne zadatke kako treba, kaže američka Academy of Family Physicians. 

Bolne se menstruacije najčešće pojavljuju kod žena koje su prvu menstruaciju dobile prije 11. godine, imaju jače krvarenje, koje su pretile ili nešto deblje građe, puše cigarete i piju alkohol i koje nikada nisu bile trudne., piše ordinacija.hr 

hr Thu May 10 2018 04:02:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5774e1d3d84d64ac558b45a5/80

Svako jutro jedno jaje, snagu srcu daje?

Studija provedena na gotovo pola milijuna ljudi u Kini upućuje na to da svakodnevna konzumacija jednog jajeta možda smanjuje rizik od srčanih bolesti, piše BBC.

Iako će stručnjaci naglasiti da konzumacija jaja mora biti dio zdrave prehrane kako bi bila blagotvorna, svi strahovi da jaja kvare zdravlje, čini se, mogu mirno nestati. 

Do kineske studije objavljene u časopisu Heart, došlo je nakon što se javnost godinama plašila nezdravim učincima smjernoga jajeta, od kolesterola do salmonele. 

Znanstvenici s pekinškog medicinskog fakulteta proveli su testiranje s čak 416.213 sudionika. Na početku studije njih 13,1 posto prijavilo je da svakodnevno jedu jaja. Devet godina kasnije u toj je skupini zamijećen 26 posto manji rizik od moždanog udara i 18 posto manji rizik od srčanog udara. Također, u skupini koja je u prosjeku jela 5,32 jajeta tjedno zamijećen je 12 posto manji rizik od razvoja ishemijske bolesti srca u odnosu na grupu koja je tjedno konzumirala samo dva jajeta. 

"Ova studija pokazuje poveznicu između umjerene konzumacije jaja (do jednog dnevno) i niže stope srčanih bolesti", napisali su autori.

"Netko bi mogao raspravljati o ograničenjima ove studije, no mi možemo zaključiti da jedno jaje dnevno ne podiže kardiovaskularni rizik, a u najboljem slučaju od jednog jajeta dnevno pojedinac može imati zdravstvene koristi", komentirala je profesorica Nita Forouhui s epidemiološkog odjela medicinskog fakulteta u Cambridgeu, koja nije bila uključena u istraživanje. 

Danas će većina liječnika poticati na konzumaciju jaja kao dijela zdrave prehrane, jer se radi o jednoj od nutritivno najbogatijih namirnica, bogatoj proteinima, vitaminima A, D, B, B12, kao i "vitaminima za oči" - biljnim antioksidasima luteinom i zeksantinom. 

"Jedno jaje, čak i dva dnevno, to je apsolutno u redu", kazala je doktorica Frankie Phillips iz britanskog saveza nutricionista, prenosi BBC.

hr Thu May 24 2018 10:07:08 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/590dd2b2b473980a788b4591/80
Foto: Pixabay

Znate li da aluminijska folija čini glačanje puno lakšim?

Svi je imamo u kuhinji i često je koristimo za zamatanje hrane ili eventualno kod pečenja. Međutim, aluminijsku foliju možemo koristiti i na mnoge druge načine – recimo, za oštrenje škara, čišćenje zagorenih ostataka s posuđa,...
Aluminijska folija uistinu je višenamjenska 'stvarčica'. Primjerice, s njom možemo skinuti hrđu sa slavina ili tuša, možemo istrljati i očistiti „zagoreno“ posuđe, naoštriti škare (presavijte veliki list aluminijske folije šest puta, a zatim nekoliko puta zarežite u nju i škare će automatski postati oštrije), očistiti roštilj, napraviti ljevak, zaštititi namještaj i ostale stvari u kući za vrijeme bojenja, zaštititi pećnicu od štrcanja masnoće… 

Međutim, ako ima neki strašniji kućanski posao od čišćenja pećnice, to je onda glačanje. Potrebno je mnogo vremena i truda – i iz nekog razloga uvijek hodamo u zgužvanoj odjeći. Ali, postoji trik – s pomoću aluminijske folije može se skratiti vrijeme glačanja, piše miss7.  

Sve što trebate jest komad aluminijske folije – stavite foliju na dasku za peglanje tako da joj je sjajna strana okrenuta prema gore, a zatim navucite navlaku za dasku preko folije. Glačajte potom odjeću na tome kao i obično, a aluminijska folija će vam pomoći da se odjeća izglača puno brže jer folija 'lovi' toplinu s glačala i tako se zapravo odjeća pegla s obje strane istodobno.  



hr Thu May 24 2018 08:02:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5aff167e2af47f67018b4798/80
Foto: Pixabay

Temperature rastu: Greške koje radimo pri kupnji kupaćeg kostima

Svako ljeto ista priča- krenemo u ludu potragu za najbolji kupaćim kostimom, a onda slijede dva scenarija. Ili ćemo odustati i nositi onaj od prije pet godina ili ćemo kupiti onaj koji je trenutno u trendu.

Nažalost, niti jedna opcija vas neće pretvoriti u vaše najbolje izdanje na plaži.

Postoje greške koje često radimo pri odabiru kupaćeg, a zbog kojih se cijelo ljeto osjećamo kao da imamo koju kilu više.

Saznajte koje su i zablistajte na visokim temperaturama

Stalno nosite isti kupaći

Kao što smo već rekli, mnoge od nas odustanu od traženja idealnog kostima pa tako nastave nositi stari. Kupaći kostimi napravljeni su od plastike i tijekom vremena se rastežu i gube boju, a vi gubite sjaj. Osim toga, uvijek se osjećamo bolje u svježem, novom komadu odjeće, piše Život i stil.

Birate krive gornje dijelove

Žene koje imaju bujnije poprsje često čine jednu te istu grešku; kupuju gornji dio kupaćeg koji nije dovoljno čvrst. Udobnost je važna, ali to ne znači da morate kupiti gornji dio bez ikakve potpore. Obećajemo vam: izgledat ćete bolje, a i osjećat ćete se slobodnije u čvršćem kupaćem. 

Izbjegavate jednodijelne kupaće kostime u širokom luku

Društvene mreže preplavili su jednodijelni kupaći svakakvih uzoraka i dizajna. Međutim, mnoge ih žene i dalje smatraju staromodnim i dosadnim. Zanemarivanje jednodijelnih nije samo greška jer su trendy, već i zato što mogu odlično pristajati na svakakve ženske linije. 

Kupujete preveliki donji dio kupaćeg

Sve ovo radimo: kupujemo malčice širi donji dio nego što nam treba misleći da ćemo izbjeći poznati muffin top. Međutim, radimo si medvjeđu uslugu. Kostimi se rastežu, a stražnjice izgledaju opušteno jer vam kupaći visi. Investirajte u donji dio koji je vašeg broja sa širim rubovima.

Fokusirani ste na sakrivanje

Većina žene fokusira se na to da što više toga sakriju. Radite, međutim,  kontraefekt i premalo naglašavate dobre adute na vašem tijelu. Previše sakrivanja imat će loš cijelokupan efekt, a mi smo sigurno da i vi nešto volite na svojem tijelu. Čak i ako vam se ne sviđa trbuh, ne morate kupiti kupaći iznimno visokog struka jer će to maknuti pažnju s vaših nogu koje obožavate!

hr Thu May 24 2018 08:00:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b0564f72af47f06038b4569/80

I ove godine izabrat će se "Najljepša mama Hrvatske"

Ove godine je natjecanje podjeljeno na tri regionalna izbora i jedno finalno
Manifestacija "Najljepša mama Hrvatske" održava se i treću godinu za redom. Ove godine je natjecanje podjeljeno na tri regionalna izbora i jedno finalno.

12. svibnja u Osijeku je održan prvi regionalni izbor, 26. svibnja (subota) će se održati u Splitu Hotel Park u 19 sati. Na posljetku regionalni u Zagorju.

Šest najbolje ocijenjenih iz svakog izbora odlaze u finale koje će se održati u Šibeniku 1. rujna 2018. gdje se mame ocjenjuju u dvije kategorije: Prva kategorija je od 12-39 godina, a druga pod nazivom Dijamant od 40-53 godine.

Na natjecanju 2017. u kategoriji 23-29 god. pobijedila je Šibenska nevista Jelena Živković, a u kategoriji Dijamant od 40-53 god Splićanka Diana Vitanović Martić.

26.05. u Hotelu Park s početkom u 19 sati nastupaju brojni izvođači!
- Bela (debitant Melodija Mostara 2018 s pjesmom "Zakon"
- Bomba
- Đoni Gitara
- Grupa Barbary
- Danijela Škegro
- Marijana Pelaić
- Plesni studio Clique

- Modne revije: 
- Crystal Syosa - večernje haljine                      
- Marija Torbarija 
- Torbe i šeširi

Sponzori večeri:
- Hotel Park
- Auto Škola Princ (Modni kreator Nataša Babić - Modni brend Watch me catch me)
- Kozmetički salon Dot-line- Studio A&I (Zadužen za frizure natjecateljica)
- Friz. salon Irena Style
- Salon ljepote Gorica (zadužen za make-up natjecateljica)
- Boutique Anamari
- Crystal Sposa
- Modni izazovi
- BubaMara.net - promo artikli
- Marija Torbarija dizajn by I'm Split
- Restoran More
hr Wed May 23 2018 14:56:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .