Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/570b54f50dfb8a70518b4d6a/80

Ovo su namirnice koje su dobre za mozak

Borovnice štite mozak od nastanka naslaga u moždanim arterijama

Svaka hrana sadrži tvari koje nekako utječu na naše tijelo – neke nam jednostavno daju potrebnu energiju, dok druge pojačavaju rad nekih organa. Nema razloga da u svoju prehranu ne dodate namirnice koje su dobre za memoriju - piše tportal

Trešnje

Trešnje su prirodni desert i štite mozak od otrova. Trešnje također sadrže antioksidante koji smanjuju upale i moguću štetu u mozgu.

Šipak (nar)

Nar mozgu pruža antioksidante i tako mu pojačava opće zdravlje. Istraživanje na životinjama s Alzheimerovom bolešću ukazuje na to kako nar pomaže u takvim slučajevima. Nar je također dobar i za bubrege i jetra, imunološki sustav, te šećer u krvi.

Zahvaljujući snažnim antioksidansima šipak ima antiupalna svojstvaProfimedia

Kadulja


Iako vjerojatno i ne razmišljate o njima izvan domene okusa, razni začini poput kadulje imaju i utjecaj na naš organizam. Kadulja pomaže pri zaštiti mozga od bolesti, te olakšavanja simptoma menopauze i PMS-a. Kaduljino ulje čak navodno štiti sam DNK od štete i pomaže pri njezinom popravljanju.

Borovnica

Borovnica štiti mozak, te pomaže pri njegovom popravljanju, pogotovo kad je u pitanju zaboravnost koja dolazi s godinama. Flavonoidi i salicilna kiselina štite mozak od štete i nastanka naslaga u moždanim arterijama, te povećavaju lučenje kemijskih spojeva koji nam pružaju osjećaj zadovoljstva.

Celer

Celer i njegove sjemenke sadrže više od 20 protuupalnih spojeva. Takvi spojevi pomažu kod upala koje s godinama postaju sve češće a koje su dio uzroka zaboravljivosti i zbunjenosti.

Kari

Kao i u slučaju kadulje, kari nije samo smjesa začina koja je sjajna za okus hrane, već je dobra i za mozak. Kurkuma odlično je oružje u borbi protiv upala.

Čaj

Crni, zeleni i bijeli čaj sadrže razne spojeve koji pomažu u borbi protiv upala. Bogati su i antioksidantima poput katehina koji održavaju zdravlje mozga. Zeleni čaj navodno pomaže u smanjivanju gubitka neurona kod Parkinsonove bolesti.

Vlakna

Vlakna su primarno dobra za želučano zdravlje jer pomažu pri uklanjanju otrova i loših bakterija iz tijela. Vlakna su također dobra i za šećer u krvi, a najbolji izvor vlakana su mahunarke.

Grah

Grah ima veliku količinu vitamina B6 i folne kiseline – dva sastojka koji pomažu pri snižavanju razina homocisteina čija visoka koncentracija radi staničnu štetu u našem tijelu. Najbolji su crni i grah mahunar. Osim spomenutog, grah ima visoke količine vitamina B koji pomaže pri stvaranju energije, te ojačavanju moždanih stanica i njihovog rada.

Jabuke

Jabuke spuštaju razinu kolesterola i pomažu pri održavanju zdravlja mozga. Jabučni ocat tako smanjuje šansu moždanog udara.

Facebook komentari

hr Thu Nov 03 2016 09:30:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59955f94b9e03e72578b45c4/80

Novi filmski festival stiže u Krešimirov grad

Od 1. do 3. rujna povijesni centar grada Šibenika bit će mjesto prvog izdanja festivala znakovitog naziva Nature Is Watching You / Priroda te gleda

Šibensko ljeto bogatije je za novi kulturni događaj. Početak rujna bit će u znaku festivala Green Eye – Nature Is Watching You/Priroda te gleda, koji se prvi put održava ove godine. Festival je posvećen temama zaštite okoliša i očuvanja prirode, odnosno biljnog i životinjskog svijeta, a razvija se u suradnji s Nacionalnim parkom Krka i pod producentskom palicom Zdenke Gold, filmske i festivalske producentice i direktorice producentske kuće Spiritus Movens. Glavni je cilj festivala Green Eye podizanje svijesti o snazi prirode i ekološkim izazovima s kojima se suočava naša civilizacija, a to su globalno zatopljenje, zagađenje okoliša i izumiranje ugroženih vrsta.

 „Prikazivanjem aktualnih filmova koji se bave tim temama želimo doprijeti do naše zajednice i publike te naglasiti važnost uspostavljanja uravnoteženijeg odnosa između ljudi i prirode, utjecaja koji priroda ima na naše zdravlje i uloge pojedinca u njezinu očuvanju“ – poručuju organizatori festivala koji će, bez sumnje, privući brojne zaljubljenike u sedmu umjetnost. Projekcije filmova održavat će se pod otvorenimd nebom povijesnog centra grada Šibenika (kapacitet oko 200-250 sjedala), a prikazuju se filmovi: Priroda govori (Ocean; Prašuma),Ježeva kuća, Kako pobjeći od svijeta, U trci s izumiranjem, Hvala za kišu, Zvuci mora i Sjeme: neispričana priča.

 Iza organizatora stoje brojni uspjesi i priznanja za dugogodišnji rad u svijetu filma. U svojoj bogatoj karijeri Zdenka Gold je bila producentica Motovunskog filmskog festivala, ZagrebDoxa, Eurokaza i Festivala svjetskog kazališta. Neki od njezinih uspješnih filmova su Obrana i zaštita (Berlinale Forum 2013.), Belladonna (nagrada Orizzonti za najbolji kratkometražni film na Venecijanskom filmskom festivalu) i koprodukcija Sierra Nevada redatelja Cristija Puiuja (službena konkurencija Filmskog festivala u Cannesu 2016. godine).

 Direktor programa Hrvoje Petek hrvatski je dizajner zvuka i mikser zvuka, član Europske filmske akademije. Radio je na uspješnim međunarodnim filmovima kao što su Puni udar Davida Verbeeka (Filmski festival u Torontu), Trema Yorgosa Zoisa (natjecateljski program Orizzonti Venecijanskog filmskog festivala) i nizozemski film Dan kada je moj otac postao grm (Filmski festival u Torontu).

Filmski program pratit će i obraćanja redatelja ili producenata, razgovori i diskusije nakon projekcija te izleti u Nacionalni park Krka.

Facebook komentari

hr Thu Aug 17 2017 11:19:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59955da1b9e03e6a568b4637/80

Smotra klapa i pučkih pjevača ˝Marijo, zvijezdo mora˝ u Slatinama

U petak će se u Slatinama čuti prekrasni zvuci dalmatinske pjesme

U Slatinama će  se u petak 18. kolovoza u 20 i 30 sati u šimatoriju  župne  crkve , održati  9. po redu Smotra klapa i pučkih  pjevača. Posebnost smotre je da se izvodi po jedna svjetovna i jedna marijanska skladba.

 Ove godine pjevati će klape Podvorje iz Kaštel  Sućurca, Krunik iz Kučina, Čiovo iz Slatina , Kampanel iz Kaštel Štafilića,  Mela iz Murtera,  Munita iz Zadra ,  Amfora iz Podstrane, Mindula iz Okruga Gornjeg i Faroski kantaduri iz Staroga grada.

 

Napominjemo da zainteresirani mogu iz Splita doći u Slatine redovnim brodskim linijama Bura Line- a. Osiguran je povratak u  Split u 24 sata.

 Organizator je udruga ` Baština `  i  MO Slatine uz pokroviteljstvo TZ  grada Splita.

Facebook komentari

hr Thu Aug 17 2017 11:11:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/55e324c53bb0d988018b47eb/80
Foto: Paun Paunović / CROPIX

Sinj ovog vikenda u znaku Ožujsko Balota

Najbolji od najboljih balotaša u Hrvatskoj dolaze u subotu, 19. kolovoza u Sinj na veliko finale „Ožujsko Balota 2017.“ – Veliku dalmatinsku feštu obilježit će koncert Tončija Huljića & Madre Badessa banda te grupe Magazin.

Nakon brojnih događanja u Sinju ovoga ljeta, došao je konačno red i na tradicionalno finale Ožujsko Balota. Najboljih osam ekipa osguralo je svoje mjesto na velikom finalu kako bi se natjecalo za titulu „najbolji od najboljih“ i glavnu nagradu u iznosu od 30.000 kuna.

 Žuja ne bi bila Žuja da osim neizvjesnih balotaških duela nije pripremila i pravu dalmatinsku feštu. Za sve one istančanog nepca pripremaju se razne gastrodelicije, dok će oni željeni adrenalina i natjecanja imati priliku i uključiti se u razne sportske igre, a atmosferu će dodatno zagrijati nastupi lokalnog banda, KUD-a Brnaze i sinjskih mažoretkinja.

 Čari balota isprobat će i Tonči Huljić & Madre Badessa band te predstavnici županije i grada koji će odmjeriti snage sa predstavnicima Zagrebačke pivovare u revijalnoj utakmici netom prije završnih balotaških borbi za prva tri mjesta.

 Vrhunac ovogodišnjeg izdanja Ožujsko Balota bit će u 20:30 sati, kada će glavnu pozornicu preuzeti Tonči Huljić & Madre Badessa band i grupa Magazin. Zato svi pravac Sinja na veliku završnicu vodećeg balotaškog turnira u Hrvatskoj.

 Raspored završnice Ožujsko Balota 2017.

 Subota, 19. kolovoza          

13.30                          Službeni početak natjecateljskog dijela Balote 2017.

13.30 - 15.30              Četvrtfinale    

16.00 - 18.00              Polufinale       

18.00 – 18.30             Revijalne utakmice   

18.30 – 20:30             Finale Ožujsko Balota 2017.            

20.30   Proglašenje pobjednika uz vatromet i koncert Tončija Huljića & Madre Badessa banda i grupe Magazin         

Facebook komentari

hr Thu Aug 17 2017 11:06:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/55d34b17bd0b0911008b474a/80
Foto: Calicultural.com.br

Melbourne ponovno najbolji grad za život na svijetu

Melbourne je sedmu godinu zaredom proglašen najboljim gradom za život na svijetu, dok Sydney opet nije ušao u prvih deset zbog straha od terorizma, po izvješću Economist Intelligence Groupa.

Izvješće je rangiralo 140 gradova u svijetu po stabilnosti, zdravstvenoj skrbi, kulturnim sadržajima i zaštiti okoliša, obrazovanju i infrastrukturi.

Među prvih 10 su Beč, Vancouver i Calgary u Kanadi, Adelaide i Perth u Australiji, Auckland na Novom Zelandu, Helsinki i Hamburg.

Melbourne, drugi najveći australski grad i glavni grad države Victorije, dobio je najviše ocjene za zdravstvenu skrb, obrazovanje i infrastrukturu.

Gradonačelnik Robert Doyle rekao je da je riječ o velikom postignuću s kojim se svi građani trebaju ponositi, ali i napomenuo da to ne znači da je grad savršen.

"Nastavit ćemo puno raditi svaki dan kako bi Melbourne bio još bolji i kako bismo stvorili pravedniju, sigurniju i snažniju državu za sve njezine građane", rekao je premijer Daniel Andrews.

Sydney, najveći australski grad, zbog prijetnje terorizma drugu godinu zaredom nalazi se na 11. mjestu popisa.

Među najgorim gradovima za život na svijetu su Damask, Lagos u Nigeriji, Tripoli, Dhaka i Port Moresby na Papui Novoj Gvineji.

Facebook komentari

hr Wed Aug 16 2017 17:15:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .