Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5ac26b242af47fde5f8b462f/80
Foto: Pixabay

Ovo su pokazatelji da spadate u natprosječno inteligentne ljude

Ovih jedanaest karakteristika često ukazuje na natprosječnu inteligenciju

Postoje određeni pokazatelji da su neki ljudi inteligentniji od drugih, poput snalaženja u novim situacijama, povezivanje na prvi pogled nepovezivih stvari, ali i neki drugi, objasnio je psiholog Ivan Modrušan.

Povezivanje pojmova, humor, empatija, samokontrola su neki od pokazatelja višeg kvocijenta inteligencije. Humor je bitan dio inteligencije. Osobi koja nije humoristična vjerujem da nedostaje neki suštinski dio. Neki ljudi su izvrsni u matematičkim operacijama, ali su verbalno puno lošiji, a drugi obrnuto te je kod njih verbalni dio inteligencije izraženiji, izjavio je psiholog Ivan Modrušan o pokazateljima inteligencije.

Ovih jedanaest karakteristika često ukazuje na natprosječnu inteligenciju.

Lako pronalazite povezanost između naočigled nepovezanih informacija

Psiholozi tvrde da inteligentni pojedinci mogu vidjeti uzorke tamo gdje ih drugi ne vide. To je na temelju toga što mogu povući paralele između očigledno različitih pojmova. Na primjer, u čemu su isti sashimi (japanska delicija) i lubenica? Oboje se jede sirovo i hladno.

Empatija

Inteligentni ljudi su skloni suosjećanju s drugima, pa čak i nepoznatim ljudima, na drugom kraju svijeta, u situaciji u kojoj nikada nisu bili. Što jednostavnije znači, da su sposobni mentalno se poistovjetiti s drugima. Uz klasični IQ, postoji i EQ - emotivna inteligencija koja opisuje sposobnost analiziranja i kontroliranja vlastitih osjećaja te osjetljivost na tuđe osjećaje te prilagodba na njih.

Ljudi s visokim kvocijentom emotivne inteligencije su često samopouzdani, hrabri, orijentirani na ciljeve te se puno lakše nose sa stresom.

Humor

Pametni ljudi su puno skloniji humoru, velika većina crnom humoru. Istraživanje provedeno na Sveučilištu u Novom Meksiku je pokazalo da studenti koji su u pismenom testu pisali sadržaj s humorističnim podtekstom su ujedno bili mnogo interesantniji i verbalno jači od svojih kolega. Na usmenom testu su pokazali znakove bolje snalažljivosti i sposobnost povezivanja poznatih s nepoznatim pojmovima.

Samokontrola

Znanstvenici su otkrili direktnu poveznicu između ljudske sposobnosti dubljeg uvida u neki pojam i samokontrole kod reakcije na osjećaje koju je taj pojam pobudio. U istraživanju provedenom 2009. godine ispitanici su trebali birati između isplate novčane nagrade odmah ili nakon nekog vremena.

Volite biti sami

Ljudi koji su pokazali najbolje rezultate u testovima inteligencije su u intervjuima koji su s njima provedeni najčešće pokazivali znakove usamljenika. To ne znači da nisu prilagođeni društvu ili da ne vole društvo, već da kod izbora u kojem su ponuđene opcije društva ili samoće, će uvijek prije izabrati samoću.

"Inteligentni ljudi razmišljanje i bavljenje problemima doživljavaju kao ugodno iskustvo, zadovoljstvo, zato se lako bave sami nečim, manje inteligentne osobe nemaju to zadovoljstvo tako često", dodaje dr. Modrušan.

Otvoreni ste za nove ideje

Briljantni pojedinci uvijek prihvaćaju nove ideje i mišljenja. Psiholozi su primijetili da u različitim istraživanjima pojedinci koji su spremni raspravljati o svojim mišljenjima, koji traže drugo mišljenje te preispituju ono što smatraju da znaju imaju puno više rezultate u standardnim testovima inteligencije od onih koji ne vole preispitivati ono "što znaju".

Znatiželja vam je nezasitna

Tijekom 50 godina britanski znanstvenici su pratili razvoj tisuće Britanaca te su rezultati pokazali da ljudi preko 50 godina, koji su u djetinjstvu pokazivali znakove visoke inteligencije, su otvoreniji za nove spoznaje i iskustva.

"Očito visoka inteligencija traži izazove i promjene pa su novi koncepti i iskustva te znatiželja dobro došli", napominje dr. Modrušan.

Svjesni ste svojeg neznanja

Najpametniji ljudi su itekako svjesni svega što ne znaju i nije ih sram to priznati. Tome u prilogu ide činjenica da jako pametni ljudi su voljni i sposobni naučiti novi sadržaj. Poznato istraživanje Justina Krugera i Davida Dunninga pokazalo je da ljudi s nižim kvocijentom inteligencije precjenjuju svoje sposobnosti. Po njima je nazvan i Dunning-Krugerov efekt, koji pokazuje da ljudi koji su lošije riješili neki test precjenjuju svoj uspjeh, a ljudi koji su imali bolje rezultate na testu se često podcjenjuju.

Prilagodljivost

U društvu se odmah primijeti kad je netko sposoban se uklopiti u novo društvo ili okolinu, to su prilagodljivi pojedinci koji su sposobni funkcionirati i napredovati u raznim društvenim okolnostima. Inteligenti ljudi su sposobni brzo i lako se prilagoditi novim uvjetima i promijeniti svoje navike kako bi postigli zacrtani cilj.

Noćna ptica

Novija istraživanja su povezala visoki kvocijent inteligencije s manjom potrebom za snom te kasnijim odlaskom na spavanje. Istraživanje koje su proveli znanstvenici sa Semmelweist Sveučilišta predvođena Robertom Bolizsom je pokazalo da su elementi sna direktno povezani s kognitivnim postignućima tijekom budnog stanja. Točnije, da trajanje pojedinih stadija sna ima pozitivan utjecaj na akademski uspjeh ispitanika.

Teško će vas nešto omesti

Što je čovjek inteligentniji to je veća i njegova sposobnost ignoriranja šuma u komunikaciji ili bilo kakvih događanja koja nisu bitna za ono na što je čovjek koncentriran. - prenose 24 sata.

hr Mon Apr 02 2018 19:41:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a8e7cac2af47fcc068b46d4/80

Antibakterijska sredstva rade više štete nego koristi

Otkriveno je ispitivanjem...
U većini kućanstava moguće je pronaći antibakterijska sredstva za čišćenje ili maramice kojima se brzo mogu prebrisati i očistiti površine i ukloniti prljavština. Međutim, pokazalo se da takvi proizvodi nisu dobri kao što se reklamira, piše Index.

Daily Mail piše da su mikrobiologinja dr. Lynn Dover i televizijski liječnik Michael Mosley proveli istraživanje i pronašli bakterije na površinama samo nekoliko sati nakon što su očišćene antibakterijskim sredstvom ili maramicom.

Zabrinjavajuće je što su se bakterije 12 sati kasnije dramatično razmnožile na kuhinjskim površinama.Ispitivanje je provedeno na radnim površinama u domovima nekoliko obitelji kojima je rečeno da čiste kao i inače, ali koristeći antibakterijske proizvode.

Budući da su kuhinje idealne za rast i razmnožavanje bakterija, dr. Mosley savjetuje da se pridržavate strogih pravila i različite skupine hrane režete na zasebnim pločama. Da bi vam posuđe uvijek bilo čisto, predlaže se koristiti ocat za pranje, ali ga i ispravno sušiti između upotrebe.
hr Mon Dec 17 2018 20:13:23 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5c1539200e4938784a8b462f/80
Foto: Pixabay

Slabi ste na mirisne delicije? Moguće je zaobići blagdansko debljanje uz ove savjete

Blagdanski stol prepun kolača teško je odbiti, ali zašto uništiti liniju za nekoliko dana uživancije?

Blagdani su najljepši period, ali i najteži za one koji pokušavaju održati liniju za koju rade čitavu godinu. Možda se čini nemoguće odbiti mirisni kruh ili taj treći kolač, ali uz ove savjete bit će nešto lakše. 


Uštedite kalorije na hrani

Predjela i glavna jela

Izbjegnite zakuske prije prave večere koje se često nude na obiteljskim okupljanjima ili tulumima. Čipsevi i kanape sendviči prave su kalorijske bombe, iako se možda tako ne čini. Zamijenite čips i sendviče s maslinama i uštedjet i učinit ćete pametno za liniju, piše Život i stil.

Za glavno jelo uvijek pokušajte pronaći najmanje debljajuću opciju. Na meniju će se vrlo često naći prženo meso, ali vi se odlučite za piletinu i ribu s grilla. Smanjit ćete unos za barem 100 kalorija, ako izbjegnete prženje.

Kruh s češnjakom i maslacem posebno je ukusan i praktičan za ponuditi gostima. Međutim, samo tri šnite tako pripravljenog kruha nose 300 kalorija. Popularni grisini imaju puno manje masnoća i odlična su alternativa. Možemo ih poslužiti ili konzumirati sa svježom Mozzarellom i rajčicom. 
Krumpir je gotovo uvijek prilog na svakom božićnom slavlju. Negdje na stolu uvijek postoje i salate i one su puno zdravija opcija uz ribu ili meso. U vaš će organizam unijeti barem 400 kalorija manje na dva obroka.

Pića

Svako dobro slavlje ide uz kvalitetno piće. Međutim, alkohol je kraljevski neprijatelj našeg struka. Za vrijeme blagdana je često nezaobilazan, ali nemojte zaboraviti skrivene kalorije kojima obiluje. U širokom luku zaobiđite koktele i radije odaberite bijelo vino ili čašicu gina. 

Ništa bolji nisu ni gazirani sokovi. Jedna čaša može sadržati čak 150 kalorija. Najbolje je držati se vode koja će vas usput i najviše osvježiti. Ovakav režim ispijanja pića može vam uštedjeti čak nekoliko stotina kalorija u jednoj večeri. 
hr Mon Dec 17 2018 20:05:34 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5c17a8670e49389f528b457d/80
Foto: Promo

Evo tko će gledati film "Sad ili nikad"

Čestitamo sretnim dobitnicima!

Najbržim čitateljima odlučili smo podijeliti četiri puta po dvije ulaznice za film Sad ili nikad, a sve što je trebalo napraviti je bilo poslati osobne podatke s naslovom maila Sad ili nikad na: info@dalmacijanews.hr.

Dobitnici su:

- Anđelika Vukas

- Paula Sikavica

- Ivana Marušić

- Ivana Kuna

Osvojene kinoulaznice dobitnici mogu iskoristiti isključivo od ponedjeljka do četvrtka, zaključno s datumom 02.01.2019. CineStaru Split, Joker centar.

Radnja filma prati Mayu (Lopez), trgovkinju, koja potpuno mijenja svoj način života i navike kako bi dokazala da titula i diploma nisu presudne ako želimo uspjeti u životu.

Maya živi u Queensu i već 15 godina radi isti posao u supermarketu. Nakon što očekivanu promociju dodijele nekom drugom, uz pomoć falsificiranog životopisa i najbolje prijateljice Joan dobije uredski posao iz snova. Jedini je problem što o tom poslu ne zna apsolutno ništa, a mora i ozbiljno poraditi na svom stilu.
hr Mon Dec 17 2018 18:00:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58947192b47398420c8b45a1/80
Foto: Pixabay

Potisnuta trauma iz djetinjstva kasnije u životu uzrokuje depresiju

Depresija nije isključivo posljedica disbalansa kemikalija u mozgu, već je i produkt načina na koji živimo te trauma iz djetinjstva
Svjetska zdravstvena organizacija procjenjuje da će do 2020. depresija biti drugi svjetski zdravstveni problem, a kod žena vodeći zdravstveni problem. Kako bi se ovaj vodeći mentalni poremećaj mogao liječiti treba što više znati o njemu i informirati javnost, kako o uzrocima tako i o simptomima, piše Život i stil

Johann Hari, britanski novinar i pisac objavio je knjigu  "Lost Connections: Uncovering the Real Causes of Depression and the Unexpected Solutions" u kojoj govori o  o uzrocima depresije, od koje i sam boluje. Naglašava kako depresija nije isključivo posljedica disbalansa kemikalija u mozgu, već je i produkt načina na koji živimo te trauma uzrokovanih u djetinjstvu. Hariju je depresija dijagnosticirana kada je bio tinejdžer, u njegovoj 13. godini."Kada sam bio tinejdžer otišao sam liječniku sav preplašen i pun srama, i rekao mu da se osjećam kao da iz mene curi bol i da to ne mogu kontrolirati. On mi je na čisto biološkoj razini objasnio što se događa u mom tijelu, odnosno da mi mozak ne luči dovoljno serotinina i da su rješenje tablete kojima ću nadoknaditi ovaj hormon.

Propisao mi je najveću dozu i poslao me kući. Iako sam u početku terapije osjećao olakšanje, nakon nekog vremena stanje mi je postalo još gore. Pao sam u duboku depresiju. 13 godina od toga shvatio sam da moram naučiti što više o svojo bolesti kako bih ju mogao liječiti pa sam krenuo na dugi put po svijetu i intervjuirao vodeđe stručnjake u ovom području", kaže Hari.   

Ovaj Britanac otkrio je da biologija igra ulogu u razvoju depresije i da lijekovi mogu pomoći do jedne razine, ali i da postoji puno šira slika koju trebamo sagledati. 

Uzrok depresije potražiti u djetinjstvu

Definirao je devet uzroka depresije i anksioznosti te ih potkrijepio znanstvenim dokazima. Dva su biološka, a sedam ih je vanjskih, ondnosno nalaze se u našoj svakodnevici.

Jedan od ključnih uzroka depresije jesu traume iz djetinjstva, koje su ljudi pokušali potisnuti, a zbog  kojih će mnogi od njih u odrasloj dobi dići ruku na sebe.  Johana je netko, kada je bio dijete, pokušao zadaviti električnim kablom. 

Ako osobi osigurate uvjete u kojima se osjeća sigurna i u kojima će moći pobijediti sram i izreći što je muči, to je pravi početak liječenja depresije. 

"Susreo sam se sa znanstvenicima iz cijelog svijeta, a ono što su mi otkrili promijenilo mi je život. Konačno sam shvatio da čovjek koji je depresivan ili anksiozan, nije lud. Nije 'pokvareni stroj', nego je ljudsko biće nezadovoljenih potreba. Njegova bol ima smisla", kaže autor.

"Osim razgovora sa stručnom osobom u koju imate povjerenja, liječenju depresije uvelike pridonosi boravak u prirodi, vrtlarenje i kontakt sa životinjama. Naravno, u drušvu bliskih vam ljudi. Priroda je najjači antidepresiv. Diljem svijeta, od Sao Paula do Berlina , otkrio sam da je svugdje najučinkovitija metoda liječenja depresije, suočavanje s njezinih devet dubokih uzroka", zaključuje Hari. 
hr Mon Dec 17 2018 15:59:35 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .