Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5a905c912af47f110a8b46d0/80

Tjedan psihologije u Splitu: Za djecu koja se bave sportom ključno je podizanje samopouzdanja i dobar trener

Tjedan psihologije u Hrvatskoj je manifestacija s ciljem prikaza širokih i različitih mogućnosti psihologa u poboljšanju kvalitete života pojedinca i zajednice

U punoj dvorani Gradske knjižnice Marko Marulić, u ponedjeljak je  održano predavanje „Samopouzdanje i sport“ u sklopu 11. tjedna psihologije u Hrvatskoj. Predavanje su održali dječja psihologinja Žana Pavlović, sportske psihologinje Nataša Stefanovski i Vedrana Radić Brajnov te profesor kineziologije Boško Rozga.

Na predavanju je bilo govora o razvoju samopouzdanja djece i mladih općenito, a osobito onih koji se bave sportom. Psihologinja Pavlović  istaknula je da značaj samopouzdanja na mentalno zdravlje. Samopouzdanje se odnosi na procjenu vlastitih sposobnosti za obavljanje različitih zadataka ili oblika ponašanja. 

„Nikad od tebe velikog sportaša! Kako si mogao promašiti onakvu priliku?”„Zašto ne možeš biti kao ...? Kad sam ja igrao nogomet...”; „Kad jednog dana postaneš Messi”„Sredit će tebe trener“ primjeri su negativnih i demotivirajućih  poruka koje roditelji upućuju djeci a koje treba izbjegavati.  Negativne poruke formiraju njegov kognitivni stil, povećavaju osjećaj bespomoćnosti i umanjuju samopoštovanje kod djece. 

Izbor sporta 

Psihologinja Pavlović govorila je o izboru sporta za pojedino dijete. Djeci s naglašenom „strašljivošću” nisu pogodni borilački, kontaktni sportovi već plivanje, većina atletskih disciplina, veslanje i slično. Za djecu s naglašenom „agresivnošću” pogodni su nogomet, košarka, rukomet, vaterpolo i slični sportovima. 

Na ovom korisnom predavanju, bilo je prilike čuti kako djetetu biti roditelj, a ne trener. Roditelji bi trebali biti dovoljno informirani o događajima u klubu i natjecanjima, podrška treneru ne miješajući se u njegov posao. Također, ne trebaju očekivati da njihovo dijete igra svaku utakmicu ili osvoji medalju na svakom natjecanju. Osnovni cilj bavljenja sportom je zabava i opuštanje, upoznavanje novih prijatelja i usvajanje zdravih navika.

Treneri ključni u razvoju djeteta

Na predavanju je istaknuto da su treneri važni u razvoju samopouzdanja, osobito treneri mlađih dobnih kategorija koji moraju provoditi sistem"otvorenih vrata" i u skupnim sportovima biti dijelovi i preko 20-tak obitelji.Tu se ističe i važnost "roditeljskim sastanaka" i konstruktivnog odnosa s roditeljima. Pored kompetencija za pojedini sport i velike empatije, trener mora imati znanja iz psihologije, pedagogije i sposobnosti prenošenja znanja na djecu i mlade. Što dijete privlači u sportu, a što ga odbija? Dijete privlači zabava, igra, prijatelji, ali i dobar trener.  Pobjeda kao imperativ, pritisak  kluba i trenera, česte ozljede kod djeteta, nedostatan napredak, ali i ismijavanje mogu djelovati demotivirajuće na bavljenje sportom kod djece. 

Podizanje samopouzdanja

Sportske psihologinje Nataša Stefanovski i Vedrana Radić Brajnov ukazale su na važnost samopouzdanja u sportu koje snažno utječe na sportsku izvedbu. Ono djeluje kao zaštitni faktor natjecateljske anksioznosti, povećava motivaciju jer sportaš vjeruje u svoje sposobnosti te poboljšava koncentraciju, obzirom da je sportaš usmjeren na zadatak, a ne na svoje mane i pogreške. Upoznale su zainteresirane s različitim tipovima samopouzdanja sportaša, predstavile karakteristike sportaša koji imaju nisko, optimalno i prekomjerno samopuzdanje. Istakle su važnost uloge trenera i načina rada sa sportašima kako niskog tako i prekomjernog samopouzdanja ("lažno" i "napuhano" samopouzdanje). Zaključile su kako bi cilj svakog sportaša trebao biti postizanje optimalnog samopouzdanja.

Profesor kineziologije Rozga koji radi kao trener Judo kluba Kaštela, govorio je o svom dugogodišnjem iskustvu u radu s djecom i mladima. Trener Rozga je istaknuo je da je kvalitetan odnos s djecom, poznavanje njihovog razvoja i suradnja s roditeljima ključni za izgradnju mlade osobe-sportaša koji ostaje dugo u sportu. Na samom kraju ovog iznimno posjećenog predavanja, posjetitelji su dobili odgovore na mnoga pitanja.


hr Fri Feb 23 2018 19:25:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Vijesti:Hrvatska
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b1281c02af47fe7128b45ac/80
Foto: HGSS / Ilustracija

Potraga za nestalom poljskom državljankom na Braču

HGSS je danas u 21 sat dobio dojavu o nestanku 45 godišnje poljske državljanke na otoku Braču.

Pokrenuta potraga za nestalom poljskom državljankom na Braču.

- HGSS je danas 25.09. u 21:00 dobio dojavu o nestanku 45 godišnje poljske državljanke na otoku Braču. 
Dok je njezin muž bio na plaži ona se oko 16 h uputila na obližnja brdašca iznad Postira. Čini se da se baterija mobitela ispraznila pa je HGSS započeo postupak lociranja. Na teren su odmah krenuli pripadnici HGSS-a Ispostave Brač.

Mole se mještani da obrate pažnju i ako nešto doznaju jave na 112. Žena je visoka 171 cm, duga tamna kosa, 65-70 kg, nema naočale i ponijela je najvjerojatnije žensku pink torbu.- objavljeno je na Facebook stranici HGSS-a Split.

hr Tue Sep 25 2018 21:30:48 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Vijesti:Hrvatska
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b97fea2cb557aea998b4906/80
Foto: HRZ

Nepoznati pametnjaković podigao dron i ometao kanadere u radu

Ne zna se čiji je dron...
Usred katastrofe s vatrenom stihijom koja jke divljala na Pelješcu ovog popodneva netko je, željan dobre snimke kako gori nečija kuća, podigao dron i tako ometao kanadere koji su tek bili stigli do Pelješca. Nakon silnih molbi vatrogasaca i dijeljenja te iste molbe po društvenim mrežama, nepoznati vlasnik dron je prizemljio, a kanaderi su odradili svoje, piše Dubrovački vjesnik.

Sve je potvrdila glasnogovornica Policijske uprave Dubrovačko-neretvanske Davorka Bečić navodeći kako nažalost nisu uspjeli pronaći vlasnika drona. Također je potvrdila i kako su kanaderi odletjeli za splitsku bazu jer više nemaju uvjeta za gašenje. 
hr Tue Sep 25 2018 20:59:17 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Vijesti:Hrvatska
http://www.dalmacijanews.hr/files/5baa7e76cb557ab2c28b459f/80
Foto: Vatrogasci- Oni su naši Heroji

Požar U Splitu: Planulo na Marjanu

Gori iznad Prve vode...
Vatrogasci su dojavu o požaru na Marjanu primili oko 19.35 sati. Na terenu je 40 vatrogasaca s 12 vatrogasnih vozila.

Bura sigurno ne olakšava posao vatrogascima, no unatoč tome vatra je oko 21 sata stavljena pod kontrolu...


hr Tue Sep 25 2018 20:30:26 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Vijesti:Hrvatska
http://www.dalmacijanews.hr/files/5baa72fccb557ad9b28b495b/80

U Galeriji umjetnina održana središnja proslava Mediteranskog dana obale

U splitskoj Galeriji umjetnina u utorak je u nazočnosti brojnih sudionika upriličena središnja proslava Mediteranskog dana obale, koji se ove godine održava u Splitu.

Održan je i međunarodni skup o novim izazovima na Mediteranu, na kojem je istaknuta potreba zajedničkog djelovanja u cilju održivog razvoja.

Državni tajnik u Ministarstvu zaštite okoliša i energetike Mario Šiljeg u uvodnom izlaganju naglasio je kako je područje Mediterana najugroženije po pitanju klimatskih promjena.

„Svjedoci smo sve većih pritisaka na obalna područja, prevelike izgrađenosti, izmjena eko-sustava te pritisaka na vodne resurse. Zbog svega toga bitno je realizirati ono što je zacrtano Protokolom o integralnom upravljanju obalnim područjima i Sredozemljem“ – kazao je Mario Šiljeg.

Koordinator Mediteranskog akcijskog plana Gaetano Leone istaknuo je kako se u posljednjih četrdeset godina, koliko postoji Centar za upravljanje obalom (PAP/RAC), Mediteran značajno promijenio. Sredozemno more - jedno je od najcjenjenijih svjetskih mora i dom velike biološke raznolikosti, sa 17 posto poznatih morskih sisavaca prisutnih na području koje pokriva manje od jedan posto svjetskih oceana. Ono također igra važnu ulogu u gospodarstvu zemalja koje ga okružuju te je važan izvor zapošljavanja. Procjenjuje se da u sektoru ribarstva i marikulture radi 420.000 ljudi, dok ih je još 550.000 zaposleno u pomorskom prometu, a obale Sredozemlja zaslužne su za 30 posto ukupnih svjetskih turističkih dolazaka. No, ovaj se gospodarski rast dogodio na štetu okoliša, naglasio je Gaetano Leone. Koordinator Mediteranskog akcijskog plana upozorio je i na veliko zagađenje, kako obale, tako i morskih dubina, koje kriju ogromne količine raznog otpada. Leone je zaključio da su pred stanovnicima mediteranskih zemalja brojni izazovi, ali i istaknuo kako je nužna suradnja država u aktivnostima usmjerenim ka održivom razvoju.

Ravnateljica PAP/RAC-a Željka Škaričić predstavila je aktivnosti tog tijela te pojasnila kako je procjena šteta koje nastaju uslijed rasta razine mora jedna od ključnih zadaća PAP/RAC-a.

„Ne možemo utjecati na povećanje temperatura i podizanje razine mora, ali možemo smanjiti posljedice.“ – kazala je Željka Škaričić. U aktivnostima neophodnim za očuvanje obalnog područja, trebali bi sudjelovati svi akteri - počevši od zakonodavca do lokalnih vlasti i gospodarskih subjekata, a trebalo bi poraditi i na donošenju mjera kojima bi se utjecalo na banke da ne odobravaju kredite za gradnju na područjima u blizini mora, kazala je ravnateljica PAP/RAC-a.

U poslijepodnevnom dijelu proslave Mediteranskog dana obale, sudionici su obišli Strossmayerov park, gdje se održavaju brojne radionice. Na Narodnom trgu (Pjaci) od 20.00 do 00:00 sati bit će postavljena video instalacija mora u sklopu projekta Pomorsko je dobro! koji provodi Upravni odjel za turizam i pomorstvo Splitsko-dalmatinske županije. U popodnevnim satima su se na Rivi pojavili i "Šetači" Vaska Lipovca, a večernji dio programa seli se na Peristil, gdje nastupaju KUD Filip Dević i KUD Jedinstvo te kvartet saksofona Papandopulo.



hr Tue Sep 25 2018 19:40:41 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Vijesti:Hrvatska

Pročitajte još . . .