Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5ad053c82af47f89778b463d/80

Matičnjak: Biljka koja jača koncentraciju, otklanja nesanicu i napetost

Matičnjak ili Mellissa officinalis, biljka je koju rado posjećuju pčele, a ima i druge nazive: pčelinja ljubica, melisa, čelinjak, čelinja ljubica...

Matičnjak ima opojan miris koji podsjeća na miris limuna. Ljekovita je cijela biljka, iako uglavnom koristimo listove u svježem ili sušenom obliku.

Matičnjakom liječomo stresnesanicu, napetost. Dokazano je da pojačava koncentraciju, poboljšava pamćenje, dočarava lijepe misli, otklanja tjeskobu i potištenost. Pomaže oboljelima od Alzheimerove bolesti.

Osobe koje boluju od glavobolje ili migrene trebale bi češće konzumirati ovu biljku. Savjetuje se, osim čaja, obložiti čelo i zatiljak svježim listovima matičnjaka. Suhi matičnjak dobro je staviti u platnene vrećice blizu uzglavlja dok spavamo.

Smiruje grčeve u želucu i crijevima, lupanje srca na nervnoj bazi. Pomaže kod neredovite mjesečnice, trudnicama sprečava povraćanje i mučninu.

Lokalno se upotrebljava protiv herpesa na usni, a zbog svog antivirusnog djelovanja skraćuje trajanje bolesti.

Dobro djeluje na rad štitnjače, regulirajući njen hormon u krvi.

Studenti, prije ispita trebali bi piti čaj matičnjaka bar šest tjedana kako bi smanjili stres i imali bolje rezultate. Zato ga koristite ukoliko ste često izloženi mentalnim naporima.

Ako imate problema s probavom uz mentu se koristi i čaj od matičnjaka jer smiruje grčeve i regulira probavu. Preporučuje se osobama s neredovitom mjesečnicom, ali i onima koji imaju problema sa žučnim kamencima jer potiče istjecanje žuči.

Koristi ga se za masažu kod reume i gihta na način da ga namačemo u u alkoholu ili maslinovu ulju i tako koristimo za masažu.

PRIPREMA ČAJA OD MATIČNJAKA

Dvije žlice suhih ili svježih listova matičnjaka prelijemo s pola litre kipuće vode. Ostavimo poklopljeno nekoliko minuta, a zatim procijedimo i pijemo.

SIRUP OD MATIČNJAKA

U litri vode prokuhamo 250 g šećera, dodamo sok od tri limuna i dvije šake svježeg matičnjaka. Ostavimo pokriveno 24 sata. Sirup procijedimo u bocu, dobro zatvorimo i čuvamo u hladnjaku. Pijemo razrijeđeno s vodom kao svježi napitak.

Matičnjak je dobar u čajnim mješavinama, pri čemu mu dodajemo ostale ljekovite biljne vrste.

ČAJNA MJEŠAVINA ZA SMIRENJE

Pomješati 25 g listova matičnjaka, 15 cvjetova lavande, 20 grama korijena odoljena, 20 grama plodova hmelja i 20 grama cvjetova kamilice. Čaj od ove mješavine pripremamo tako da žlicu, dvije mješavine stavimo u 250 mililitara uzavrele vode, Poklopimo i ostavimo desetak minuta, Procijedimo i pijemo 2-3 šalice toplog čaja na dan.

Ima još puno recepata s matičnjakom, ali ovi su isprobani i djelotvorni.

hr Fri Apr 13 2018 08:15:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5bab7993cb557ad9b28b49b3/80

ČUVARKUĆA: Osim što liječi bolesti uha, pomaže u liječenju mioma i štitnjače...

Višegodišnja biljka, visine do 30 cm, mesnatih, jajolikih listova, na kraju zašiljenih koji tvore rozetu.

Iz sredine rozete u vrijeme cvatnje pojavljuje se cvjetno stabalce s ružičastim, zvjezdastim cvjetovima. Cvate od lipnja do rujna. Raste po stijenama, zidovima, krovovima kuća, a često je sadimo kao ukrasnu biljku u vrt ili lončanice. Brzo se razmnožava i širi.

Sempervivum tectorum- latinski je naziv ove biljke koji znači "uvijek živuća"

DRUGI NAZIVI: pazikuća, uhovnik, vazdaživ...

LJEKOVITI SASTOJCI: flavonoidi, ugljikohidrati, biljne sluzi, smola, kalcijev malat, masno ulje, jabučna kiselina...

Čuvarkuća nije samo ukrasna, već vrlo ljekovita biljka. Spada u sukulentne biljke. Liječi mnoge bolesti, jer ima antiupalna i antiseptička svojstva. Čuvarkuća je stari lijek za uhobolju i gubitak sluha. Kod nekih osoba djeluje bolje nego kapi iz ljekarne. Mogu je koristiti čak i djeca. Dovoljno je u bolno uho ukapati nekoliko kapi soka, odležati i nakon par minuta pustiti da sok iscuri vani iz uha. 

Čaj čuvarkuće potiče izlučivanje mokraće, jer je biljka dobar diuretik. Ublažava preobilnu mjesečnicu i krvavu dizenteriju. Čuvarkuća izvanredno liječi kožne bolesti. Za prvu pomoć koristi se kod opekotina, uboda kukaca jer brzo smiruje i olakšava tegobe. Dobro je sredstvo protiv kurjih očiju, raznih rana i čireva. Njeno antibakterijsko djelovanje brzo zacjeljuje bolesna mjesta. 

Čuvarkuća je dobar lijek protiv živčanih smetnji, strahova, padavice. Uspješno istjeruje crijevne parazite. Liječi upale grla i usne šupljine. Dobro bi bilo preventivno svako jutro popiti dvije, tri žlice soka ili pojesti nekoliko listova čuvarkuće. Čuvarkuća u kombinaciji s medom uspješno liječi ciste, miome na maternici i bolesti štitnjače.

ČAJ OD ČUVARKUĆE

Čaj pripremamo sa svježim ili osušenim listovima. Uzmemo 10 g svježih ili 12 g osušenih listova i kuhamo 15 minuta u 2,5 dl vode. Procijedimo, ohladimo i pijemo u gutljajima.Najprije na prazan želudac, a potom po žlicu tokom dana dok sve ne popijemo.

ČUVARKUĆA I MED ZA DOBAR RAD ŠTITNJAČE I LIJEK PROTIV MIOMA

Sameljemo 800 g svježih listova čuvarkuće, sameljemo i pomiješamo s 1 kg meda. Čuvamo u hladnjaku. Uzimamo 1 žlicu ujutro prije jela i 2 žlice tokom dana. Liječi miome i tegobe sa štitnjačom.

hr Wed Sep 26 2018 14:21:13 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ba676d0cb557a4aa88b4a19/80
Foto: DN

Stolisnik-melem za žene: čisti krv i smiruje želudac

Legenda kaže da je stolisnik koristio grčki junak Ahilej kako bi zaustavio krvarenje.

Achillea millefolium - latinski je naziv ove biljke

DRUGI NAZIVI: hajdučka trava, kunica, hajdučica, sporiš...

Stolisnik je trajnica visine do 50-ak centimetara. Cijela biljka je dlakava i mirišljava. Listovi su višestruko perasto razdjeljeni. Na vrhu stabljike nalaze se guste nakupine glavičastih cvatova bijele do ružičaste boje. Raste uz nasipe i puteve ograda, po suhim livadama i pašnjacima. U ljekovite svrhe skupljamo nadzemne dijelove biljke u cvatu ili samo cvatove od lipnja do kolovoza. Može se koristiti svjež dok je mlad.

Stolisnik je jedna od najstarijih ljekovitih biljaka. Zbog mnogobrojnih ljekovitih sastojaka ima široku primjenu u liječenju. Koristi se za smirivanje probavnih smetnji raznog tipa, od zatvora, nadutosti, upale stijenki želuca. Koristan je kod upale žuči i jetre. Preporučuje se za liječenje infekcija usne šupljine, konjuktivitisa, ekcema. Pomaže kod kašlja, prehlade, upale sinusa. Dobar je diuretik, snižava krvni tlak, utječe na dotok krvi u srce, regulira krvotok, a time i otkucaje srca. Uspješno liječi anginu pektoris i srčane aritmije. Vrlo povoljno djeluje na mokraćne organe, potiče na rad bubrege koje pri tom ne nadražuje. Zbog obilja kalija izvanredan je diuretik. Liječi trombozu razbijajući krvne ugruške. Koristan je kod gihta i reume. Ženama se preporuča protiv raznih tegoba, regulira mjesečnicu, spriječava grčeve maternice i bijelo pranje. Ženama koje žele zatrudnjeti preporuča se mješavina čaja vrkute, stolisnika i marulje. Vrući čaj od stolisnika pomaže kod migrene. Djeluje protiv nesanice i živčane napetosti.Stolisnik čisti masnu kožu, pa je čest sastojak u kozmetičkim proizvodima.

ČAJ OD STOLISNIKA

Jednu do dvije žlice stolisnika prelijemo šalicom vrele vode i ostavimo poklopljeno nekoliko minuta.Procjeđen čaj pijemo dva, tri puta dnevno tijekom obroka.

ČAJ PROTIV UGRUŠAKA

Pomješamo jednake količine stolisnika, trputca i oskoruše.Dvije mješavine prelijemo s 250 ml kipuće vode. Nakon 15 minuta procjedimo i pijemo tri puta dnevno.

VINO SA STOLISNIKOM

Žlicu stolisnika kuhati desetak minuta četvrtini litre vina.Procjeđeno piti po dvije male čašice.Koristi se protiv krvave stoliceslabog apetitažučnih i mokraćnih kamenaca.

UPOZORENJE

Osobe alergične na biljke glavočike, u kojoj skupini je i stolisnik moraju pripaziti pri upotrebi jer izaziva dermatitis.


hr Sat Sep 22 2018 19:07:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b8eac38cb557a947e8b4b8e/80
Foto: DN

KUPINA Puna antioksidansa, liječi anemiju, dijabetes, kancerogena stanja

Još kao mali brali smo plodove ove ukusne biljke i nizali ih na slamku. Natjecali smo se tko će kući donijeti veću slamku s kupinama. Potom smo ih stavljali u zdjelu i jeli. Bile su vrlo ukusne. Naša rodica iz Podravine brala bi ih u velikoj košari i nosila kući. Baka u Imotskom se čudila, što će s njima. Ona je od njih pripremala ukusni pekmez. Bilo je to davnih 80 ih.

DRUGI NAZIVI: crna kupina, divlja kupina, kupinjača....

LATINSKI NAZIV: Rubus fruticosus

Kupina ima mnogo vrsta. Sve su ljekovite. Ljekoviti dijelovi su plodovi, listovi i korijen. Biljka je u obliku grma, dugih izbojaka, visokih do 3 metra. Listovi su jajoliki ili srcoliki, po rubovima nepravilno šiljasto nazubljeni. Lice lista tamnije je od naličja. Cvijetovi su bijeli ili ružičasti. Plod kupina je nezreo kad je zelene boje. Kasnije dozrijeva u u crveni do crni. Cvjeta od 6 do 7 mjeseca. Listovi se beru u proljeće, prije cvatnje. Suše se naglo u sjeni. Čuvaju se na suhom mjestu. Plodove skupljamo zrele i zdrave. Koristimo ih svježe, marmeladama, sokovima ili  kupinovu vinu.

LJEKOVITO DJELOVANJE

Danas ovi crni plodovi za kojim smo posezali kao djeca, osim osvježavajućeg djelovanja imaju i veliku moć na naše zdravlje. Pune su vitamina i minerala, bogate vlaknima i antioksidansima i učinkovite u prevenciji brojnih bolesti. Svi smo čuli da su brokule i rajčica najbogatiji među antioksidansima. Stručnjaci danas potvrđuju da kupina ima deset puta više antioksidansa od ove dvije spomenute biljke. Antioksidans kojeg sadrži, po imenu elagitanin pokazao se vrlo učinkovit u liječenju protiv raka. Kupina je puna polifenola koji sprečavaju bolesti srca i krvnih žila.

Kupine imaju duplo više vitamina C nego borovnice, pa time jačaju imunitet i snižavaju krvni tlak. Sadrže puno vlakana, čak više od većine drugog voća. Osim što su dobre za probavu, snižavaju i kolesterol. Plodovi kupine puni su raznih minerala, posebno mangana koji je dobar za čvršće i zdravije kostiVitamin B9 ili folna kiselina u kombinaciji s vitaminom B12 pospješuju stvaranje novih krvnih stanica.  Zato bi često ove plodove trebali konzumirati oni koji imaju anemiju ili manjak željeza u krvi.

Listovi kupine upotrebljavaju se za liječenje lakših slučajeva proljeva, vaginalnog iscjetka, protiv gripe i prehlade. Za vanjsku upotrebu čaj koristimo za ispiranje upaljenog ždrijela i usne šupljine, te za mazanje čireva i ozljeda na koži koje sporo zacjeljuju. Čaj od listova kupine uspješno liječi dijabetes, smanjujući razinu šećera u krvi i stimulirajući izlučivanje inzulina.

Korijenje se prikuplja tijekom ljeta, a kuhano u crnom vinu zaustavlja krvarenje u klimakteriju

Kupine osim što rastu samoniklo, uzgajamo kao i ostalo voće i povrće. Najbolje uspjeva na toplim, osunčanim položajima. Podnosi temperaturu od -10 do -17 stupnjeva Celzijusovih. Najbolje uspjeva u područjima s prohladnim i vlažnim ljetom, a blagim zimama.

ČAJ OD LISTOVA KUPINE

Prelijemo 2 g sušenog lista kupine s 300 ml kipuće vode.Ostavimo odstajati nekoliko minuta, pa potom procjedimo. Pijemo 3 puta na dan između obroka po šalicu čaja.

VODICA ZA ISPIRANJE USTA

U 100 ml vode stavimo 10 g osušenih listova kupine. Naglo ih zakuhamo, maknemo s vatre i ostavimo 15 -ak minuta. Pripremljenom tekućinom grgljamo usta dva puta dnevno

DŽEM OD KUPINA

2 kg kupina, 1 kg šećera, 2 vrećice vanilin šećera

Kupine oprati. U lonac za kuhanje staviti red kuina, red šećera, dok sve sastojke ne potrošimo. Poklopimo i ostavimo nekoliko sati u hladnjaku da kupine puste sok. Nakon toga ih kuhamo dok se krene stvarati pjena.

Potom smanjimo temperaturu i dalje ukuhajemo mješajući oko pola sata. Pjenu koja se stvara ukuhavanjem stalno skidamo. Pri kraj kuhanja dodamo vanilin šećer. Tegle pasteriziramo na 100 C u pećnici oko 30 minuta. U ohlađene tegle stavljamo topao džem. Vratimo u isključenu pećnicu još 15 minuta. Izvadimo ih, dobro zatvorimo i uvijemo u ručnik ili deku dok se ohlade.




hr Tue Sep 04 2018 18:02:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b7a631ecb557a537c8b459e/80

DUPČAC liječi želučana oboljenja, slezenu i gušteraču

Za ljekovitost dupčaca znalo se još u starom vijeku. Rimljani su ga koristili protiv dugotrajnog kašlja. Car Karlo Veliki njime je liječio giht.

Teucrium chamaedrys - latinski je naziv ove biljke

DRUGI NAZIVI: dubačac,turčica, gavranov kuk

Maleni grmić, visine do 30 cm, tamnozelenih listova, ljubičaste stabljike cvate ružičastocrveno, od srpnja do rujna. Aromatičnog je mirisa, gorkog i oporog okusa. Raste na suhim, vapnenačkim podlogama, brdskim livadama i kamenitim obroncima. U ljekovite svrhe beremo nadzemni dio biljke u cvatu i sušimo na toplom i prozračnom mjestu u hladu.

LJEKOVITI SASTOJCI: eterično ulje, gorke tvari, treslovine, saponini, polifenoli, fruktoza, glukoza, marubin, parafin...

Dupčac koristimo kao lijek kod raznih želučanih oboljenja. Dobar je antiseptik pa ubija mnoge bakterije u želucu i crijevima. Liječi slezenu i gušteraču i koristan je napitak dijabetičarima. Liječi žučne tegobe, hemeroide i bijelo pranje kod žena. Potiče mokrenje, pa je vrlo učinkovit kod vodene bolesti. Koristi se za liječenje kašlja i astme, a dobar je i u borbi s nesanicom. Koristi se kod reume i kostobolje, kod vanjske upotrebe liječi kožne bolesti, infekcije te rane koje teško zacjeljuju i razne vrste osipa. Anemičnim i slabokrvnim osobama preporuča se liječenje crvenim vinom u kojem se namače dupčac. Kod oboljenja limfnih žlijezda i dišnih organa koristi se oblog od čaja dupčaca. Istovremeno se pije i čaj od dupčaca koji pomaže boljem izlučivanju sluzi iz pluća.

Dupčac je dobar i kao začin mnogim jelima, osobito povrtnim. Osim ugodnog okusa, liječi i potiče apetit. Koristi se u pripremi raznih likera od više vrsta ljekovitih biljaka.

ČAJ OD DUPČACA

Jednu jušnu žlicu bilja prelijemo s 2 dl uzavrele vode. Poklopimo i ostavimo 15 minuta, te potom procjedimo. Pijemo 2-4 šalice dnevno, po potrebi.

VINO OD DUPČACA

Za pravljenje vina potrebna nam je tamna boca od 2 litre, 200 g svježih isjeckanih listova i cvjetova dupčaca, 2 litre crnog vina. U bocu stavimo bilje, prelijemo vinom te držimo 21 dan. Nakon toga procjedimo. Ovo vino liječi anemiju.

hr Mon Aug 20 2018 08:44:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .