Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5c2ccfba0e4938876a8b45a4/80

Ovo su načini kako otkriti o čemu netko razmišlja dok vas gleda

Ljudi koji imaju sposobnost 'čitanja' drugih, kroz život su u prednosti pred ostalima jer svoj potez prilagođavaju onome što su 'pročitali'. Evo kako i vi možete uspjeti u tome

Pogledate li čovjeka pokraj sebe malo bolje i obratite li pažnju na nekoliko detalja, saznat ćete kakvim mislima je zaokupiran. Nesvjesno će vam otkriti, primjerice, koji je njegov sljedeći potez, govori li iskreno o nečemu. Stručnjaci kažu da se 50 do 80 posto komunikacije među ljudima odvija neverbalnim putem. 

Često o ljudima sudimo, ne po onome što su izgovorili, već po izgledu, ponašanju, držanju ili energiji kojom zrače. Često nam se netko sviđa ili ne sviđa odmah, prije nego je izgovorio ijednu riječ, a to se događa zato što smo ga 'skenirali' i shvatili o čemu se radi.

Ljudi koji imaju sposobnost 'čitanja' drugih, kroz život mogu biti u prednosti, odnosno, svoju reakciju ili potez prilagodit će onome što su 'pročitali' na drugom čovjeku.Ženama to bolje ide, barem tako tvrde znanstvenici.

Inače. kod čitanja misli drugih ljudi u obzir se uzima više znakova odjednom i nakon toga se dobiva prava slika. Na primjer, ako netko uz gledanje udesno ubrzano diše, brzo priča i češka se po nosu, moguće je da izbjegava istinu. 

Na ovih šest načina razotkrit ćete nečije misli:

1. Govor tijela

Po nečijem držanju i pokretima možete otkriti jako puno. Ako je nekome čelo naborano, to znači da je pod stresom. Stres također podiže razinu hormona kortizola u tijelu, a njegova velika količina uzrokuje nakupljanje masnog tkiva i debljanje, a masnoća se u tom slučaju nakuplja oko struka.

Ruke prekrižene na prsima otkrivaju kako čovjek nije spreman pomoći, odnosno zauzeo je obrambeni stav prema vama. Stajanje ravno pokazuje kako je netko dinamičan i optimističan dok nakrivljeno stajanje (npr. oslanjajući se na jednu nogu) otkriva dosađivanje, lijenost...

Brzopotezni osmjeh uglavnom je lažan dok se kod iskrenog usta razvlače i vraćaju polako. Također, češkanje po nosu može ukazivati da je netko u tom trenutku nesiguran ili neiskren. Ukoliko se sugovorniku približite, a on se udalji korak unatrag, to pokazuje da ste mu ušli u osobni prostor i osjeća se ugroženo.

2. Disanje

Opušten čovjek disat će polako i duboko, a plitko i brzo ako je napet. U slučaju nervoze disanje može biti isprekidano i značiti da taj čovjek ne želi nešto saznati. Ponekad ukazuje i na veliku sramežljivost ili to da nešto skriva od vas. Oni koji dišu polako najvjerojatnije govore istinu.

3. Pogled u oči

Ljudi koji puno razmišljaju imaju raširene zjenice, ali ako je mozak preopterećen, one će se suziti. Kod upoznavanja nekog novog zjenice će se raširiti, a da li ste sugovorniku nezanimljivi i nije zainteresiran za vas znat ćete ako mu se ubrzo suze.

Ako zjenice ostanu raširene, to znači da mu se sviđate i da ste mu zanimljivi.  Također, raširene oči u kombinaciji s podignutim obrvama pokazuju zainteresiranost i pozitivnu energiju.

Pogled u lijevo otkriva kako netko upravo razmišlja o prošlosti, a pogled udesno maštanje, ali i planiranje, na primjer odgovora na pitanje što može ukazivati na laganje. Gledanje dolje udesno ukazuje na  može značiti da netko preispituje svoje osjećaje, a desno da pokušava dokučiti kakav dojam ostavlja. 

4. Način govora

Ponekad više pažnje treba obratiti na to kako netko izgovara riječi nego na ono što govori. Naime, nervozu će otkriti brzo pričanje, a sporo opuštenost. Također, ljudi dok pričaju nesvjesno stavljaju naglasak na neke riječi i upravo na njih je dobro obratiti pažnju. Na primjer, netko u razgovoru naglašava riječ 'problem' što može ukazivati da ga nešto muči i želio bi to riješiti.

Jeste li sugovorniku dosadili svojim pričanjem i sluša vas samo iz pristojnosti, prepoznat ćete po tome što će početi skretati pogled s vaših očiju i počet će se vrpoljiti. Također, priča li sugovornik tiho, moguće kako je nesiguran. 

5. Dobro poznavanje čovjeka

Najlakše je čitati misli ljudima koje dobro poznajete jer znate njihove reakcije u određenim situacijama, samo na njih trebate obratiti pažnju. Tako ćete, recimo, odmah znati da nekoga nešto muči jer se ne ponaša kao inače, rastresen je i odsutan.

Još ako takvo ponašanje povežete s mjestom ili situacijom u kojoj je bio, možete dobiti dobar dio slike o tome što mu se dogodilo.

6. Pozorno slušanje

Važno je kod susreta ili druženja s nekim dati mu priliku da govori i ne prekidati ga svojim mišljenjima i dogodovštinama tipa - i meni se to dogodilo. Također, smirenošću se lakše može osjetiti tuđa energija, odnosno je li čovjek nervozan, veseo, opušten, prestrašen, javlja 24 sata

hr Wed Jan 02 2019 15:50:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5d56763d29111cc44c8b45a6/80
Foto: Pixabay

Ovo su znakovi kroničnog umora koje ne smijemo zanemariti

Kako bi se kronični umor izliječio ili barem ublažio, bitno je promijeniti životne navike te se zdravije hraniti, baviti se fizičkom aktivnošću koja nas opušta, ići ranije spavati i slično.

Da je vrijeme za promjene, pokazat će vam idućih pet simptoma kroničnog umora koje ne smijete ignorirati.

1. Ne možete zaspati ili se budite noću

Oko 80 posto ljudi koji pate od kroničnog umora ima problema sa spavanjem. To se može manifestirati kao nemogućnost da zaspimo, a kada napokon utonemo u san, on je često isprekidan, odnosno vrlo se lako probudimo usred noći. A kada se probudimo iz sna, često se osjećamo kao da uopće nismo spavali. Kada i odspavate preporučenih 7-8 sati u komadu, ne osjećate se naspavano, piše Zadovoljna

2. Teško se koncentrirate

Ljudi pretpostavljaju da je simptom kroničnog umora jedino konstantni osjećaj umora, ali postoje i drugi znakovi kao što su povećana zaboravljivost, poteškoće s koncentracijom te učestala pojava da nas druge stvari lako ometu pri onome što radimo. Osobe s kroničnim umorom opisuju taj osjećaj kao da su stalno okruženi gustom sivom maglom, kao da im je mozak jednako umoran kao i tijelo.

3. Osjećate se izmoždeno poslije svake aktivnosti

Bilo da je riječ o odlasku u šetnju ili slušanju kako se vaši rođaci svađaju tijekom božićnog ručka, poslije bilo kakve razine fizičkog ili emocionalnog stresa osjećate se kao da ste bili u ratu. Ako su vaše tijelo ili um izloženi i najmanjem naporu, osjećate se potpuno izmoždeno. 

4. Teško vam je stajati na nogama

Osobama koje muči kronični umor, i stajanje na nogama može biti teško. Štoviše, simptomi kroničnog umora mogu postati puno izraženiji kada stoje nego kada leže. Stručnjaci vjeruju da osobe sa sindromom kroničnog umora doživljavaju stanje zvano ortostatska intolerancija pri kojemu dotok krvi u mozak slabi kada stoje uspravno.

5. Osjećate bolove po cijelom tijelu

Glavobolje koje se vraćaju, bol u zglobovima, mišićima, pa čak i bolno grlo koje ne prolazi mogu biti znakovi kroničnog umora. Često nema crvenila niti otjecanja – osoba samo osjeća bol koja se može širiti duboko u mišiće i zglobove.

hr Sat Aug 17 2019 17:55:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a3782c8b9e03e8a298b465c/80
Foto: Pixabay

Ovako smanjite račune za vodu i uštedite

Nije važno želite li smanjiti potrošnju vode zbog odgovornosti za očuvanje okoliša, ili da biste smanjili račune, važno je svakodnevno se držati nekih pravila koja će pomoći da se potrošnja vode smanji

Ne perite voće pod neograničenim mlazom vode

Ne ostavljajte pipu otvorenu dok ispirete voće i  povrće. Uz takav mlaz potrošit ćete i do 12 litara vode u minuti. Umjesto toga, perite voće i povrće u zdjeli, tako da možete pustiti točno onoliko vode koliko vam treba. Osim toga, vodu u kojoj ste oprali voće i povrće možete iskoristiti za zalijevanje vrta.

Ne rashlađujte je istjecanjem

Ne ostavljajte pipu otvorenu dok ispirete voće i  povrće. Uz takav mlaz potrošit ćete i do 12 litara vode u minuti. Umjesto toga, perite voće i povrće u zdjeli, tako da možete pustiti točno onoliko vode koliko vam treba. Osim toga, vodu u kojoj ste oprali voće i povrće možete iskoristiti za zalijevanje vrta.

Ne perite rublje i posuđe ručno

Sve rublje koje se može prati u perilici radije perite tako, a ne ručno. Isto vrijedi i za perilicu posuđa. Naime, većina perilica danas koristi manje vode nego što biste trebali za ručno pranje, a mnoge imaju i štedne programe koje možete koristiti kad je to moguće. 

Provjeravajte ispravnost cijevi i slavina

Vodite računa da crijeva za dovod vode u perilicu rublja ili perilicu suđa ne propuštaju, odnosno ako primijetite da voda curi, odmah ih zamijenite. Također, pazite da vam slavine ne kapaju. Jedna slavina koja pomalo kapa dovest će do toga da nepotrebno potrošite  i do 9 litara vode na dan, pišu 24sata


hr Sat Aug 17 2019 17:00:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5d57d52529111c844e8b4598/80
Foto: Facebook

Vrsaljko ima dvojnika

Fotograija je pronašla svoj put do nogometaša
Po svemu sudeći Šime Vrsaljko ima dvojnika. Facebook je ekslodirao zbog slike muškarca koji sliči na popularnog nogometaša.

Fotografija je zapela za oko i nogometašu pa ju je podijelio na svom Instagram profilu i poručio: "Ako mi vidite brata blizanca recite mu da ga čekam kući. Brate, čuvaj mi se na toj bicikli."








hr Sat Aug 17 2019 12:21:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5d57c39729111cc64c8b45f4/80
Foto: TZG Omiš

Marko Tolja sinoć raznježio Omišane

Omiš ima bogat glazbeni, sportski i gastro program..
Ove godine Gusarska bitka u Omišu održati će se čak tri dana i ponuditi posjetiteljima bogat program glazbenih, sportskih i gastro događanja za sve uzraste. Sinoć je na prvoj večeri, popularno nazvanoj " Večeri Evergreena" nastupio riječki pop, swing i jazz glazbenik Marko Tolja u pratnji izvrsnog Big Band Makarska.

Oduševljena publika uživala je u ovom koncertu prepunom dobre vibre i još boljih hitova.

Danas je na rasporedu Dječji gusarski dan s početkom u 18:30 sati, nakon kojeg će nastupiti Maja Šuput. Više informacija o programu događanja Gusarske bitke u Omišu možete pronaći na FB stranici Gusarska bitka
hr Sat Aug 17 2019 11:06:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .