Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/57ff70fe1eea8f56578b45b5/80
Foto: Promo

Dame biraju: Zbog ogromnog interesa, sutradan(03.12./subota) i druga predstava(posljednja)

Zbog neviđenog interesa splitske publike najveći regionalni kazališni hit čije izvedbe su praćene euforijom ženske publike i salvama smijeha ponovo će igrati u dvorani Lora u subotu 03.12. 2016. s početkom u 19 sati.

Nakon ogromnog uspjeha diljem regije komedija ALTEATRA Sarajevo DAME BIRAJU puni dvorane u svim gradovima Hrvatske, u Zadru, Rijeci, Puli i Zagrebu rasprodana je tjednima ranije a lista čekanja za nove izvedbe je do sada nezapamćena.

Nakon što je u samo dva dana prva prestavarasprodana (petak 2-12)—uspijeli smo dobit

i termin za subotu.

Riječ je o uprizorenju poznatog hita Full monty – Skidajte se do kraja – u kojoj igraju sedmorica veličanstvenih – trenutno najtraženijih sarajevskih glumaca.

Predstava govori o besposlenim mladićima koji u životu imaju višak slobodnog vremena, a kako bi to promijenili pronalaze oglas u novinama za stripere u jednom noćnom klubu. Mladići prihvate taj izazov i počnu mukotrpno vježbati sa trenericom, do vrhunca predstave kada se publika u kazalištu pretvara u publiku noćnog kluba.
Pored neprestano napete situacije koju nam predstava donosi i smijeha do suza  u komičnim situacijama, poseban začin daju plesne točke. Vrhunac predstave je završna koreografija pred samo skidanja glumaca "do kraja“ na opće zadovoljstvo publike.  Uzavrela atmosfera kakva se ne pamti u kazališnim dvoranama prati ovu ekipu gdje god nastupa a o  popularnosti ove predstave u regiji govori i činjenica da je u godinu dana svoga  postojanja odigrana više od 100 puta a dvorane su rasprodane i po 10 dana ranije.

Zato svi koji želite  doživjeti vrućžu atmosferu  noći kada DAME BIRAJU požurite na vrijeme po svoje ulaznice. Rezervacije ulaznice su moguće  na broj telefona:  095 5271852 kao i putem facebook stranice : www.facebook.com/komedija.u.lori/  ili na mail : komedija.u.lori@gmail.com.

Ulaznice se mogu kupiti i online putem sustava: www.croatia-tickets.com.

DAME BIRAJU – ALTEATAR SARAJEVO - Režija: Admir Glamočak

 Asistentica režije: Amra Mehić Igraju: Amila Terzimehić/Nancy Abdel Sakhi, Enes Salković, Emir Fejzić, Adnan Goro, Davor Sabo, Damir Kustura, Mirza Dervišić/Sanjin Arnautović Scenografija i kostimografija: Lejla Hodžić

 

hr Thu Nov 10 2016 07:02:26 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b2a58842af47f163d8b4726/80

Psihologija boja: Može li odjevna kombinacija utjecati na vaš posao?

Birajte različite kombinacije boja ovisno o tome koji dojam želite ostaviti na poslu

Jedan pogled u ormar i bit će vam jasno da naginjete jednoj boji odnosno stilu. Neki naginju jednostavnoj crnoj, biijeloj i bež boji, a drugima ormar izgleda kao da je duga eksplodirala, piše Život i stil.

Međutim, jeste li znali da boje koje nosite mogu ostaviti različite dojmove na ljude oko vas? 

1. Ozbiljnost i autoritet

Crna boja kraljica je ozbiljnost i prevladava u uredima. Istina je, crna ostavlja moćan dojam, a čini nas vitkijima i elegantnijima. Međutim, tanka je granica između ozbiljnosti i puke dosade pa je bitno crnu '"razbuditi" detaljima poput sata u boji, ogrlice ili košulje. 

2.  Samouvjerenost 

Ako želite da vas ljudi slušaji i pridaju vam pažnju onda je crvena boja najprikladnija. Crvena ostavlja dojam samouvjerenosti i snage pa čak i ako se ne osjećate tako taj dan. Za dane kada vas treba malo pogurati - crvena je pravi odabir.

3. Vjerodostojnost 

Bijela boja vrišti povjerenje i iskrenost pa je bijela, romantična bluza savršena za prilike kada želite ostaviti dobar dojam. Bijela boja dokazano umanjuje emocionalnu uznemirenost pa djeluje umirujuće i 'zen' na vaše sugovornike. 

4. Prijateljski stav

Želite li biti ona osoba kojoj svi rado prilaze, otvoreni ste i prijateljski nastrojeni? Ružičastaje stvorena za vas. Ova vesela boja šalje dobre vibracije i djeluje zaigrano zbog čega se ostali neće bojati prići vam. 

5. Mir i opuštenost

Baby plava ili duboko plava boja umiruju i djeluju opuštajuće na ljude. Plava vas čini vizualno vitkijima, a simbolizira mudrost, mir i stabilnost. Navodno je plava boja najprihvaćenija među muškarcima. 

Za mnoge je biranje outfita za posao rutina kojoj ne pridaju mnogo pažnje jer samo žele iz kreveta u ured. Međutim, mogli biste se iznenaditi koliko biranje pravih boja za određenu situaciju znači. 

hr Wed Jun 20 2018 15:42:20 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5445651e1899420d5c0000d5/80
Foto: Screenshot

Greška broj 1 zbog koje ne možemo smršavjeti

Kada želimo smršavjeti, prvenstveno se fokusiramo na hranu i tjelovježbu, no nutricionistica Dana James ističe kako većina nas zanemaruje druge vrlo važne faktore, što nas koči u postizanju željene tjelesne težine.
Nutricionista Dana James, koja je savjetnica i glumice Margot Robbie, naglašava kako je mršavljenje kompleksan proces jer nema veze samo s hranom i tjelovježbom te da put do vitke linije nije samo unošenje manje kalorija nego što ih potrošimo.
 
Faktori poput hormona, spavanja, upala, mikrobioma u crijevima, lijekova, neizraženih emocija i gena utječu na to hoćemo li smršavjeti ili ne, tvrdi Dana, koja 12 godina pomaže ženama da izgube suvišne kilograme i tijekom tog vremena osmislila je jednadžbu za koju vjeruje da će rezultirati gubitkom kilograma.

Danina jednadžba mršavljenja glasi: Promjene masnoća u tijelu = hrana + kretanje + hormoni + spavanje + mikrobiom u crijevima + upala + lijekovi + neizražene emocije + geni

Ovo saznanje i formula trebali bi pomoći ljudima da lakše smršave i da imaju veću kontrolu nad procesom mršavljenja. Pročitajte i 5 trikova za lakše mršavljenje od osoba koje su istopile 20 kilograma.

Spavanje
Nedostatak spavanja povećava osjećaj gladi i unos hrane jer ugljikohidrati i masnoće potiču rad mozga nakon nedovoljno sna. Kako bi se to spriječilo, preporuka je spavati minimalno sedam sati dnevno. Ako ne možete zaspati, nutricionistica Dana James preporučuje uzimanje 300 miligrama magnezija glicinata.

Neizraženi osjećaji
Dana ovo smatra najzanimljivijom komponentom jednadžbe mršavljenja jer osjećaje često ignoriramo s obzirom na to da ih je teško izmjeriti. Svoje klijente koji se iznenada udebljaju često pita postoje li neki osjećaji koje ne pokazuju. To može biti svađa s nekime do koga nam je stalo, a kojoj se ne nazire kraj, ili nešto što se dogodilo kada smo bili mlađi, a što je na nas imalo negativan utjecaj.

Kada su znanstvenici proučavali pretile pacijente kojima je predstojala operacija želuca, otkrili su da je 75 posto njih doživjelo barem jedno štetno iskustvo u djetinjstvu, istaknula je James. Ta loša iskustva uključivala su emocionalno zanemarivanje, emocionalno zlostavljanje, razvod, seksualno zlostavljanje i fizičko nasilje.

Hormoni
Mnogi ljudi kojima se tjelesna težina neočekivano poveća vjeruju da je to zbog neravnoteže hormona štitnjače, ali James kaže objašnjava da to ne mora uvijek biti razlog. Hormoni štitnjače imaju važnu ulogu u reguliranju metabolizma, ali postoje i drugi hormoni koji utječu na debljanje i mršavljenje.

To uključuje inzulin, glukagon, leptin, grelin, kortizol, adrenalin te spolne hormone estrogen, progesteron i testosteron.

Upala
Dana James napominje kako je također važno obratiti pažnju na to koja hrana uzrokuje upalu te je izbjegavati. Preporučuje veću konzumaciju povrća te manju konzumaciju nezdrave hrane. Nutricionistica također preporuča da se tijekom četiri tjedna izbjegavaju gluten i mliječni proizvodi kako bi se lakše došlo do uzroka neravnoteže u crijevnom mikrobiomu te da se napravi provjera razine žive u organizmu, piše zadovoljna.hr


hr Wed Jun 20 2018 14:14:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b29f37f2af47f943b8b4730/80
Foto: Pixabay

U njemačkoj zračnoj luci pronađen ostavljeni kovčeg s dvadesetak tarantula

Dvadeset i dvije žive tarantule pronađene su u utorak u ostavljenom koferu na zračnoj luci u Dusseldorfu, otkrila je tamošnja carina.

Kad je pronađen vlasnik kofera taj 48-godišnjak iz Essena rekao je da je uzgajivač tarantula te da neke od tarantula u kovčegu nose mlade. 

Muškarac je putovao iz Paragvaja u Njemačku, a sad je pod istragom zbog pokušaja izbjegavanja plaćanja poreza jer su tarantule smatrane komercijalnim uvozom, naveo je carinski ured. 

Pauci su konfiscirani kako bi veterinari mogli odrediti stanje njihovog zdravlja. 

Tarantule su rasprostranjene po cijelom svijetu, a hrane se uglavnom insektima, manjim glodavcima, pticama, zmijama i ostalim sitnim životinjama. Riječ je o noćnim životinjama pa njihove aktivnosti počinju u popodnevnim satima i navečer, a hrane se tako da ubrizgaju otrov u žrtvu.


hr Wed Jun 20 2018 08:26:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b2928062af47f8a368b484d/80

Trodnevni besplatni program u Splitu: Saznajte kako ljutnja utječe na zdravlje te može li biti korisna...

Prijave su obvezne
U Splitu se od 22 do 24. lipnja održava trodnevni besplatni program pod naslovom "Od ljutnje do zadovoljstva" koji počinje u petak 22.06. od 19 do 20,30 sati u prostoru Udruge Kadulja, Lička 7. 

Teme koje će dotaknuti program su o tome kako ljutnja utječe na zdravlje i odnose, kako nam stara uvjerenja aktiviraju ljutnju, može li i ljutnja biti korisna i kako izaći iz  usvojenog obrasca reagiranja ljutnjom... 

Program će se nastaviti 23.06. od 10 do 13 sati s temom  "ZAUZMITE SE ZA SEBE I IZRAZITE SVOJE POTREBE", a završit će u nedjelju, 24.06. od 10 do 13 sati s temom "NA AGRESIVNOST ODGOVORITE MIRNO I KONSTRUKTIVNO".
 

Program  se ne naplaćuje, ali su donacije dobrodošle.
 Voditeljica je Sandra Baksa koja vodi tečajeve meditacije, samovodstva, nenasilne komunikacije te radionice samorazvoja u okviru Centra za duhovni razvoj Brahma Kumaris u Zagrebu. 

 Prijave su obvezne, a prijaviti se možete na 091 1770 550 ili bks_wsu@hotmail.com  
hr Tue Jun 19 2018 17:58:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .