Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5a1c4cb0b9e03eae108b459e/80

Neka vaše dijete proslavi rođendan na drugačiji način; sportom!

Sportski rođendani Sparta pružaju djeci više od obične proslave rođendana, sportskim igrama i zabavi kojoj nema kraja
Proslava dječjeg rođendana vašeg mezimca ili mezimice zna ponekad zadati pravu glavobolju. Gdje proslaviti, što će se djeci svidjeti, hoće li se zabaviti, što sve napraviti da bi taj rođendan uistinu bio posebniji i zabavniji od drugih... 

Klasične igraonice koje uključuju tobogane s bazenima loptica, penjalice, trampoline,...već su pomalo dosadile, posebice djeci koju roditelji vikendima vode u njih dok oni u miru ispijaju kave u nekom od shopping centara. Pa kako onda proslaviti dječji rođendan, a da se razlikuje od običnog odlaska u igraonicu?

Rješenje za vas ima Sportska akademija Sparta koja organizira posebne rođendanske proslave, one sportske. Sparta za vas, odnosno vašu djecu organizira zabavne igre s elementima sporta po posebno osmišljenom programu za svakog slavljenika, ovisno o dobi i broju uzvanika.Ali najbolje da vas u priču o ideji sportskog slavlja rođendana uvedu sami tvorci iste, supružnici Nikola i Vanja Barbarić.

Kako ste došli na ideju o sportskim rođendanskim proslavama?

- Budući da već nekoliko godina vodimo sportsku školu za djecu, roditelji su nas više puta pitali postoji li mogućnost slavlja rođendana kod nas. Kako smo radili u prostorima u kojima smo na korištenje imali određene termine nismo bili u mogućnosti organizirati proslave. Sada kada Akademija Sparta napokon ima svoje prostorije došlo je vrijeme za ostvarenje ideje o rođendanima. Imali smo jasnu ideju kakve rođendane želimo raditi te je ovo bio trenutak da se ta ideja sprovede u stvarnosti.

S proslavama koje imaju sportski karakter, Vanja i Nikola krenuli su ovoga ljeta, kada su uredili prostor na Pujankama (Tijardovićeva 2) u kojem rade onako kako su oni to zamislili i htjeli, te kada su sve sigurnosne postave bile spremne.

 Nikola zajedno sa suprugom vodi i same proslave, od organizacije do realizacije. 

- Supruga je tajnica  Akademije od samih početaka. Ona je napisala i Spartansku himnu koja se pjeva na početku treninga. Posao koji radimo dio je nas od početka. Većinu odluka zajedno prokomentiramo, tako dobijemo širu perspektivu i odlično se nadopunjujemo. Posla oko sportske škole ima jako puno, tako da je ona preuzela organizaciju rođendana, ja radim animatorski dio i vodim animatorski tim. Sada već imamo pravi tim, neke su cure već počele samostalno raditi, neke su još na obuci. Imamo specifičan koncept koji se sastoji od mnoštva detalja, iskustvom stečenih u dugogodišnjem radu s djecom. Premda rođendani i treninzi ni približno nisu isti, neki „trikovi“ u zadobivanju dječjih srdaca uvijek vrijede. Stoga želimo naše animatore naučiti tajne koncepta kako bi svi rođendani imali istu kvalitetu. Zasad smo jako zadovoljni našim timom, i mi i roditelji - kazuje nam veselo Nikola koji je jako zadovoljan i odazivom, štoviše čak se i ugodno iznenadio.

- Nismo ni slutili ovako dobar odaziv. Postali smo poput onih sala za vjenčanja u kojima termin morate rezervirati mnogo ranije. Haha, šalimo se, no zaista je bilo situacija u kojima smo morali odbiti roditelje jer nije bilo slobodnih termina. S obzirom na široku ponudu rođendaonica u Splitu, jako smo sretni što je naš rad već prepoznat i što smo našli svoje mjesto pod splitskim rođendanskim suncem. Često se dogodi da upravo djeca koja su bila uzvanici na rođendanima požele slaviti kod nas i odmah rezerviraju svoj termin, što nam je najveći kompliment - zadovoljno će Nikola.

Što takve proslave nude različito od rođendana u dječjim igraonicama kazala nam je Vanja.

- Dobili smo povratnu informaciju od roditelja da je naš program jedinstven jer je u potpunosti osmišljen i vođen. Animatori predvode sportsko zabavne igre, djeca nisu prepuštena samima sebi niti spravama već su u živoj interakciji čitavo vrijeme. Taman kad se nauživaju jedne igre, slijedi druga, još zanimljivija. Moramo istaknuti kako cijenimo i poštujemo rad svih igraonica. Ako se djeci ponudi vedrina, dobra energija i maksimalna posvećenost, zadovoljstvo na njihovom licu neće izostati o kojem god konceptu da se radi. Konkurenciju ne shvaćamo kao neprijatelje već kao poticaj da budemo što bolji i kreativniji - mudro će Vanja.

 Optimalan uzrast kojem je Spartin koncept namijenjen je dob od 3 do 13 godina.  Zahvaljujućoi dugogodišnjem iskustvu rada s djecom prikupili su veliku paletu igara koju i dalje proširuju tako da mogu osmisliti program koji će biti zanimljiv svakom uzrastu, djeci koja treniraju različite sportove kao i djeci koja nemaju velikog dodira sa sportom. 

- Imperativ rođendana uvijek je zabava pa se sve igre održavaju s velikom količinom humora i smijeha. Prostor u kojem se sve odvija velik je i prilagođen djeci, sama igraona obložena je tatami strunjačama, a okolne prostorije oslikane vedrim dječjim bojama - objašnjava izgled dvorane Vanja te poziva sve zainteresirane za proslavu sportskih rođendana u Sparte da ju kontaktiraju na broj mobitele 091 515 20 72, kao i da sve dodatne informacije potraže osobno na adresi Sparte, na Pujankama u Tijardovićevoj 2 te putem Facebook stranice ili e-maila.


hr Mon Nov 27 2017 18:40:12 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5bcc58ea0e4938be0a8b46bd/80
Foto: PIXABAY

Keksići bez konkurencije - raspucanci s limunom

Svi već znamo za famozne raspucance i uglavnom ih radimo za blagdane, no nismo mogli izdržati...
U moru recepata, možda baš ovaj food blogerice fifty shades of hunger s gastro.hr bude vaš idealan.

SASTOJCI:

2 jaja
200 g šećera
50 g maslaca
prstohvat soli
naribana korica 1 limuna
40 ml ulja žličica ekstrakta vanilije
350 g brašna
1 prašak za pecivo
2 žlice soka od limuna
100 g šećera u prahu (za uvaljati)
50 g šećera kristal (za uvaljati)

Priprema:

Izmutiti cijela jaja sa šećerom, maslacem i uljem. Dodati ekstrakt vanilije, koricu  i sok limuna te na kraju lagano umiješati brašno, prašak za pecivo i prstohvat soli. Kad dobijete lijepu glatku smjesu, stavite u frižider na hlađenje. Što hladnija i tvrđa, to bolje. Lakše ćete oblikovati kuglice i ljepše će vam se ispeći, dobiti ćete najbolji "raspuknuti" efekt. Kuglice radite veličine oraha, prvo uvaljate u kristal šećer, a zatim u šećer u prahu. Peći u pećnici zagrijanoj na 180 stupnjeva, nekih 10-15 min. U sredini trebaju ostati malo mekši, stajanjem će doći na svoje.

hr Sun Oct 21 2018 12:46:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5bcc55490e493802018b49b4/80
Foto: PIXABAY

Pet filmova uz koje možete 'proslaviti' večer Halloweena

Halloween ili Noć vještica noć je uoči Svih svetih, a obilježava se 31. listopada. Ovaj praznovjerni američki trend sve veću popularnost broji i u Hrvatskoj pa ne čude brojna tematska zabavna zbivanja koja se svake godine organiziraju. Ako želite party prirediti kod kuće, mi vam donosimo nekoliko prikladnih filmova.
U slučaju da više preferirate ostanak kod kuće ili želite s prijateljima organizirati 'movie Halloween night', u nastavku vam donosimo pet filmova zbog kojih vam Halloween neće biti nimalo dosadan, a ni prirodan.

1. Halloween



2. Slender Man



3. Insidious: The Last Key



4. The Cured 



5. Trick 'r' Treat


hr Sun Oct 21 2018 12:30:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5bcc3bb90e49380f008b49f1/80
Foto: PIXABAY

Deset moćnih prirodnih lijekova koje možete napraviti kod kuće

Kopriva jača imunitet, ljuta paprika ublažava glavobolju, gospina trava depresiju, a oblog od eteričnih ulja metvice i lavande pomaže skinuti temperaturu
Ako patite od alergija, ove godine problema zbog ambrozije imate dulje nego inače. Na peludnom kalendaru još je zabilježena koncentracija peludi ambrozije, iako se već približavamo studenom. 

Pod pojmom alergija podrazumijeva se kliničko ispoljavanje atopijskih bolesti – astme, alergijskog rinitisa, atopijskog dermatitisa, alergije na hranu...  Najčešća alergijska bolest je alergijski rinitis. Oko deset posto ljudi u Hrvatskoj ima neki oblik rinitisa. Alergijske bolesti u zapadnim zemljama dosegle su gotovo epidemijske razmjere.

Hrana koju bi trebali jesti ljudi koji pate od alergija je, primjerice, špinat, zelena salata, rajčica i naranče. Ove namirnice, naime, sadrže u sebi prirodne antihistaminike. U tu skupinu spada i kamilica, nježna biljka sa snažnim svojstvima, pa pijte čaj od kamilice što češće muče li vas alergije. Pridružuju joj se i peršin, kao i bosiljak. Ono što vam je zasigurno uvijek pri ruci je kopriva koja raste svuda oko nas. 

Kopriva je snažan prirodni antihistaminik pa redovno kuhajte čaj od ove fantastične biljke kako biste olakšali simptome alergija. Prokuhane listove slobodno možete pojesti. Od koprive možete vrlo jednostavno napraviti i otopinu na način da 30 grama suhog lišća koprive stavite u staklenku, prelijete s dva i pol decilitra kipuće vode, staklenku zatvorite i ostavite sve da stoji tako četiri sata. Nakon toga procijedite i pijete.

Najvjerojatniji scenarij je da će vas, čim se primiri ambrozija, početi mučiti jesenske i zimske viroze. Uz njih će krajem godine polako krenuti i sezona gripe. Biljke koje će vam umnogome pomoći kod ovakvih stanja su kadulja, timijan, đumbir, češnjak, trputac, kamilica, bazga, metvica... Važno je da uzimate pripravke koji djeluju protuupalno, antibakterijski i antivirusno, one koji ublažavaju simptome viroza i prehlada, ali i one koji jačaju vaš organizam i podižu imunitet, piše 24sata.hr

Alergije

Ambrozija je i dalje aktivna unatoč tomu što se približavamo studenom, pa će vam ovaj čaj biti od velike pomoći:

Čajna mješavina za ublažavanje simptoma

Da biste napravili čajnu mješavinu mjerit ćete udjele s obzirom na ukupnu količinu (sami odredite što je jedan udio, primjerice, jedna žlica ili jedna mala šalica). Trebat će vam dva udjela lišća koprive, dva udjela biljke vidac, jedn udio korijena sladića, jedan udio korijena bijelog sljeza, jedan udio cvijeta bazge, jedan udio crnih bobica bazge, pola udjela šipka, pola udjela štapića cimeta i četvrtina udjela korijena đumbira. Izmiješajte sastojke i spremite ih u staklenku s poklopcem. Za šalicu čaja trebat će vam žlica mješavine. Za očekivani učinak pijte barem tri šalice čaja na dan.

Glavobolje i migrene

Glavobolje su česte u jesenskim i zimskim danima, pa si možete pomoći spravljanjem kreme od ljute paprike:

Krema od ljute paprike

Za ovu kremu će vam trebati tri žličice mljevene ljute paprike ili čilija, šalica nekog hladno prešanog ulja (maslinovo, jojobino, bademovo) i pola šalice naribanog pčelinjeg voska. Pomiješajte ljutu papriku s uljem i stavite da se sve grije na pari. Lagano miješajte te nakon desetak minuta dodajte pčelinji vosak. On se mora otopiti, a smjesa treba biti ujednačena. Stavite je u hladnjak na deset minuta, pa je izmiješajte kako biste razbili grudice. Ponovite postupak s hlađenjem i miješanjem. Gotovu kremu spremite u hladnjak i koristite tako da u nosnicu na onoj strani na kojoj osjećate bol u glavi stavite malo kreme.

Imunitet

Aromaterapija ovdje može biti od velike pomoći, pa si sami kod kuće možete složiti mješavinu eteričnih ulja koja potiču vaš organizam na jačanje imunološkog sustava:

Mješavina za aromaterapijsku lampu

U aromaterapijsku lampu stavite po jednu kap eteričnog ulja ružmarina, klinčića, eukaliptusa, cimeta i naranče te pustite da miris ispuni prostor. Aroma ove mješavine i njezino djelovanje potaknut će vaš organizam na spontano i prirodno jačanje imunološkog sustava. Idealno je i kao prevencija ili u zimskim danima kad su naša tijela u deficitu nekih drugih izvora osnaživača imuniteta te izložena virozama i prehladama.

Infekcije i upale uha

Upale uha su iznimno bolne, a posebno ih teško podnose djeca. Evo jednostavnog i prirodnog načina koji će pomoći, iako zvuči pomalo neobično:

Sol u pamučnoj čarapi

Pripremite čistu, bijelu pamučnu čarapu, dovoljno veliku da joj kasnije možete zavezati vrh u čvor. Stavite u nju jednu do jedne i pol šalice sitne morske soli. Čvrsto zavežite čvor na vrhu da sol ne bi ispadala, pa čarapu stavite u malo dublju tavu, na laganu vatru. Često okrećite čarapu kako bi se ravnomjerno grijala posvuda. Kada je dovoljno topla ukapajte na nju ravnomjerno nekoliko kapi eteričnog ulja lavande ili čajevca (mora biti što toplija, ali ne toliko vruća da se ne može prisloniti na uho). Stavite toplu čarapu na uho i držite koliko želite. Po potrebi ponovite postupak.

Viroze, prehlade, gripa

Tekućinu za skidanje temperature jednostavno je napraviti, a učinak će biti odličan:

Tekućina za skidanje temperature

Stavite jednu šalicu hladne vode u posudu, pa u to dodajte tri kapi esencijalnog ulja lavande i jednu kap metvice. Vodite računa da se voda mora dobro zagrijati kako bi se esencijalna ulja dobro raspršila u njoj. Umočite unutra mali ručnik, dobro ga iscijedite i stavite na čelo. Ponovite to nekoliko puta. Tekućina više nije za upotrebu kad se ohladi do sobne temperature. 

Problemi sa sinusima

Ovi problemi mogu biti akutni ili kronični, a u oba slučaja pomoći će prirodna mast koja se jednostavno spravlja:

Mast za upaljene i bolne sinuse

Trebat će vam dvije žlice pčelinjeg voska, dvije žlice shea maslaca, dvije žlice kokosova ulja, deset kapi eteričnog ulja metvice, pet kapi eteričnog ulja eukaliptusa i pet kapi eteričnog ulja ružmarina. Na pari otopite pčelinji vosak, shea maslac i kokosovo ulje. Maknite s vatre, pustite da se mrvicu ohladi i umiješajte unutra eterična ulja. Stavite u posudu u kojoj ćete čuvati mast te je stavite nekoliko minuta u zamrzivač kako bi se mast stisnula. Laganim pokretima umasirajte na čelo i sljepoočnice.

Anksioznost i depresija

Baš kao što vodimo računa o zdravlju tijela, treba paziti i na psihu. U prirodi je mnogo snažnih pomagača za ovakva stanja, a jedan od njih je gospina trava:

Tinktura gospine trave

Ako tinkturu radite s litrom rakije (po mogućnosti domaće), trebat će vam 200 grama cvjetova gospine trave koji se uvijek beru po sunčanom vremenu, kad su u potpunosti procvjetali. Stavite ih u staklenku i zalijte rakijom. Prethodno ih rasprostrite na salvetu i pustite da se malo prosuše. Ostavite da stoje četiri tjedna u rakiji te svaki dan protresite. Na kraju sve procijedite kroz gazu. Ova tinktura odličan je borac protiv svih oblika depresije, a to je i znanstveno dokazano. Smatra se jednim od najjačih prirodnih antidepresiva. Uzimajte 15-20 kapi tri puta na dan (ukapajte ih u malo obične vode ili čaja da vam je lakše popiti).

Dijabetes

S dolaskom jeseni mijenjaju se i prehrambene navike, na red dolazi malo “teža” hrana, pa oboljeli od dijabetesa jako moraju paziti na svoje stanje. Narodna medicina ima rješenje:

Narodni lijek od smrekovih bobica

Za sok će vam trebati pola kilograma smrekovih bobica, tri litre vode i jedan limun. Bobice istresite u veću staklenu teglu i prelijte vodom. Dodajte sok od jednog limuna i ostavite da stoji nekoliko dana. Sok će biti spreman za konzumaciju kada bobice počnu padati na dno staklenke. Pije se tri puta na dan po jedna čaša od 2,5 decilitra. Prva čaša pije se ujutro na prazan želudac, a ostale dvije rasporedite ravnomjerno kroz ostatak dana. Sok ničim nemojte zaslađivati. Zbog svojih svojstava, osim za šećernu bolest, odličan je i za regulaciju tjelesne težine.

Pomoć iz kuhinje: Maslinovo ulje s cimetom i češnjakom za bol u uhu

Kod upale uha zagrijte češanj češnjaka na malo maslinovog ulja i pustite da se ohladi da bude toplo. Ukapajte ulje u uho i pustite da stoji pet do deset minuta. Okrenite glavu i izbacite ulje iz uha na maramicu. Ne stavljate sirovi češnjak u uho zbog iritacije. Isto možete napraviti i sa cimetom – pomiješajte ga s maslinovim uljem, zagrijte, malo ohladite, procijedite i kapajte u uho.

Ulje lavande i neroli ublažava strah i tjeskobu

U hladnijim mjesecima određeni broj ljudi muči se i s depresijama. Eterično ulje lavande djeluje umirujuće, ali i podiže razinu energije. Jedan od najjačih prirodnih antidepresiva je i ulje neroli, koje se dobiva od cvjetova gorke naranče. Ono otklanja strah, pomaže kod nesanice i uznemirenosti, smanjuje tjeskobu i smiruje lupanje srca kod onih koji imaju problema s napadajima panike. Inhalirajte se tekućinom u koju ste nakapali ulje neroli, oplemenite njime prostor uz pomoć aromaterapijskog svijećnjaka ili stavite nekoliko kapi ulja u kupku.

hr Sun Oct 21 2018 10:41:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/57fc84ab1eea8fe14f8b45f0/80
Foto: Screenshot YouTube

Trikovi za WhatsApp koje morate isprobati

WhatsApp je jedna od najpopularnijih aplikacija za dopisivanje, a uz ove trikove njeno će vam korištenje biti još bolje.

Otkrijte točan datum slanja poruka

Sive kvačice u grupnim razgovorima poplave samo kada svi pročitaju poruku, a vi možete provjeriti kada su te poruke pročitane. Na Androidu pritisnite poruku koju ste poslali i odaberite opciju Info. Na iOS-u povucite prstom prema lijevo i vidjet ćete informacije o čitanju - vidjet ćete tko je pročitao, kome je dostavljeno i konačno - kada je poruka pročitana.

Utišajte iritantne grupne razgovore (zauvijek ili privremeno)

Grupni razgovori mogu dosta često biti jako naporni - pogotovo kada svi krenu slati poruke. Kako biste ih utišali, odite do razgovora i pritisnite na grupni razgovor i nakon toga na njegovo ime. Tamo ćete moći ugasiti podsjetnike o primljenim porukama.

Riješite problem s pročitanim porukama

Ako zbog nekog razloga pročitate zaprimljenu poruku i ne odgovorite u nekom razumnom roku, vaš sugovornik bi mogao pomisliti da ga ignorirate. Olakšajte si život i isključite podsjetnike za pročitane poruke odlaskom u opcije.

Tamo odaberite stavku za podešavanje sigurnosti profila, odnosno Account > Privacy te tamo isključite plave kvačice smrti gašenjem značajke pritiskom na Read Receipts.

Postanite vrlo tajnoviti

Ako vam kontakti polako idu na živce zato jer vas neprestano pitaju gdje ste, uvijek možete dobiti malo dodatne privatnosti prebacivanjem značajke 'zadnji put viđen' u inkognito mod. Opcija je smještena u izborniku za privatnost pod stavkom 'last seen'. Tamo možete birati hoćete li se skrivati od svih ili samo određenih kontakata.

Odredite kamo idu pohranjene datoteke

Ako imate iOS, odite u Settings > Data and Storage Usage gdje možete podesiti način na koji koristite i raspolažete datotekama. Odaberite Wi-Fi ako ne želite trošiti megabajte tijekom izbivanja iz kuće ili, kao mi, jednostavno odaberite stavku za automatski download i prebacite ga na never, odnosno nikad. Istu stvar možete napraviti i sa spremanjem fotografija na sam uređaj, piše N1.

hr Sat Oct 20 2018 20:25:18 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .