Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5a1c4cb0b9e03eae108b459e/80

Neka vaše dijete proslavi rođendan na drugačiji način; sportom!

Sportski rođendani Sparta pružaju djeci više od obične proslave rođendana, sportskim igrama i zabavi kojoj nema kraja
Proslava dječjeg rođendana vašeg mezimca ili mezimice zna ponekad zadati pravu glavobolju. Gdje proslaviti, što će se djeci svidjeti, hoće li se zabaviti, što sve napraviti da bi taj rođendan uistinu bio posebniji i zabavniji od drugih... 

Klasične igraonice koje uključuju tobogane s bazenima loptica, penjalice, trampoline,...već su pomalo dosadile, posebice djeci koju roditelji vikendima vode u njih dok oni u miru ispijaju kave u nekom od shopping centara. Pa kako onda proslaviti dječji rođendan, a da se razlikuje od običnog odlaska u igraonicu?

Rješenje za vas ima Sportska akademija Sparta koja organizira posebne rođendanske proslave, one sportske. Sparta za vas, odnosno vašu djecu organizira zabavne igre s elementima sporta po posebno osmišljenom programu za svakog slavljenika, ovisno o dobi i broju uzvanika.Ali najbolje da vas u priču o ideji sportskog slavlja rođendana uvedu sami tvorci iste, supružnici Nikola i Vanja Barbarić.

Kako ste došli na ideju o sportskim rođendanskim proslavama?

- Budući da već nekoliko godina vodimo sportsku školu za djecu, roditelji su nas više puta pitali postoji li mogućnost slavlja rođendana kod nas. Kako smo radili u prostorima u kojima smo na korištenje imali određene termine nismo bili u mogućnosti organizirati proslave. Sada kada Akademija Sparta napokon ima svoje prostorije došlo je vrijeme za ostvarenje ideje o rođendanima. Imali smo jasnu ideju kakve rođendane želimo raditi te je ovo bio trenutak da se ta ideja sprovede u stvarnosti.

S proslavama koje imaju sportski karakter, Vanja i Nikola krenuli su ovoga ljeta, kada su uredili prostor na Pujankama (Tijardovićeva 2) u kojem rade onako kako su oni to zamislili i htjeli, te kada su sve sigurnosne postave bile spremne.

 Nikola zajedno sa suprugom vodi i same proslave, od organizacije do realizacije. 

- Supruga je tajnica  Akademije od samih početaka. Ona je napisala i Spartansku himnu koja se pjeva na početku treninga. Posao koji radimo dio je nas od početka. Većinu odluka zajedno prokomentiramo, tako dobijemo širu perspektivu i odlično se nadopunjujemo. Posla oko sportske škole ima jako puno, tako da je ona preuzela organizaciju rođendana, ja radim animatorski dio i vodim animatorski tim. Sada već imamo pravi tim, neke su cure već počele samostalno raditi, neke su još na obuci. Imamo specifičan koncept koji se sastoji od mnoštva detalja, iskustvom stečenih u dugogodišnjem radu s djecom. Premda rođendani i treninzi ni približno nisu isti, neki „trikovi“ u zadobivanju dječjih srdaca uvijek vrijede. Stoga želimo naše animatore naučiti tajne koncepta kako bi svi rođendani imali istu kvalitetu. Zasad smo jako zadovoljni našim timom, i mi i roditelji - kazuje nam veselo Nikola koji je jako zadovoljan i odazivom, štoviše čak se i ugodno iznenadio.

- Nismo ni slutili ovako dobar odaziv. Postali smo poput onih sala za vjenčanja u kojima termin morate rezervirati mnogo ranije. Haha, šalimo se, no zaista je bilo situacija u kojima smo morali odbiti roditelje jer nije bilo slobodnih termina. S obzirom na široku ponudu rođendaonica u Splitu, jako smo sretni što je naš rad već prepoznat i što smo našli svoje mjesto pod splitskim rođendanskim suncem. Često se dogodi da upravo djeca koja su bila uzvanici na rođendanima požele slaviti kod nas i odmah rezerviraju svoj termin, što nam je najveći kompliment - zadovoljno će Nikola.

Što takve proslave nude različito od rođendana u dječjim igraonicama kazala nam je Vanja.

- Dobili smo povratnu informaciju od roditelja da je naš program jedinstven jer je u potpunosti osmišljen i vođen. Animatori predvode sportsko zabavne igre, djeca nisu prepuštena samima sebi niti spravama već su u živoj interakciji čitavo vrijeme. Taman kad se nauživaju jedne igre, slijedi druga, još zanimljivija. Moramo istaknuti kako cijenimo i poštujemo rad svih igraonica. Ako se djeci ponudi vedrina, dobra energija i maksimalna posvećenost, zadovoljstvo na njihovom licu neće izostati o kojem god konceptu da se radi. Konkurenciju ne shvaćamo kao neprijatelje već kao poticaj da budemo što bolji i kreativniji - mudro će Vanja.

 Optimalan uzrast kojem je Spartin koncept namijenjen je dob od 3 do 13 godina.  Zahvaljujućoi dugogodišnjem iskustvu rada s djecom prikupili su veliku paletu igara koju i dalje proširuju tako da mogu osmisliti program koji će biti zanimljiv svakom uzrastu, djeci koja treniraju različite sportove kao i djeci koja nemaju velikog dodira sa sportom. 

- Imperativ rođendana uvijek je zabava pa se sve igre održavaju s velikom količinom humora i smijeha. Prostor u kojem se sve odvija velik je i prilagođen djeci, sama igraona obložena je tatami strunjačama, a okolne prostorije oslikane vedrim dječjim bojama - objašnjava izgled dvorane Vanja te poziva sve zainteresirane za proslavu sportskih rođendana u Sparte da ju kontaktiraju na broj mobitele 091 515 20 72, kao i da sve dodatne informacije potraže osobno na adresi Sparte, na Pujankama u Tijardovićevoj 2 te putem Facebook stranice ili e-maila.


hr Mon Nov 27 2017 18:40:12 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b534598cb557ad62e8b48f2/80

Frka zapalila Sinj: 16. S.A.R.S. Music and beer festival

Završio je i prvi dan 16. S.A.R.S. Music and beer festivala u ugodnoj pivskoj i glazbenoj atmosferi pred više od 800 gostiju iz svih dijelova Hrvatske i BIH.
Festival su imali prilike otvoriti sinjski bend Simbola, sa svojom svirkom uveli su goste u festivalsku atmosferu. Nakon njihovog nastupa na scenu festivala popeo se iskusni splitski bend Ekskurzija Poljoprivredne škole sa svojim starim hitovima probudili su cijeli Sinj te su imali priliku biti uvod za turbo senzaciju Nipplepeople.

Kada se na scenu pojavio maskirani dvojac publika je bila u deliriju i doživjela spektakl koji samo oni mogu napraviti. Po prvi puta elektropop senzacija nastupila je na sceni S.A.R.S. Festivala. Frka je zapalila Sinj! Osim svima već poznate pjesme, bend je izvodio stare i nove hitove, koji su rasplesali publiku.

BRKOVI SU SINOĆ DOBRO ZASUKALI BRKOVE!

Ili ih volite ili ne, oni su tu i rasturaju! Pred razgaljenom publikom Brkovi su napravili atmosferu jedinstvenu njima. U dobroj glazbi i craft pivi uživala je i starija i mlađa publika, što nam daje za pravo vjerovati da alternativna scena neće nestati.

SVJETSKI MEGACAR ZATVARA DRUGI DAN FESTIVALA

Danas s početkom u 20:30 započinje drugi dan glazbenog dijela festivala. Otvaraju ga mladi sinjski bend The Countess, Seviter i Mind ZOO koji su uvod za zagrebačke dečke iz punk sastava Šank. Za kraj nastupa mega car Rambo Amadeus, koji zatvara glazbeni line up festivala.
hr Sat Jul 21 2018 16:39:41 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5904383bb47398fd5e8b462c/80

Plač bebe otkriva kakav će glas imati kasnije u životu

Iako plač bebe nije glazba za uši roditelja, prema provedenom istraživanju je vrlo zanimljiv jer može pokazati kakav će glas dijete imati u predškolskoj, pa čak i odrasloj dobi.

Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu Biology Letters i otkrivaju da visina tona 4-mjesečne bebe koja plače predviđa visinu tona glasa petogodišnjaka i punoljetnog čovjeka, piše Index.

U okviru istraživanja su snimane bebe koje plaču stare između dva i pet mjeseci. Pet godina kasnije stručnjaci su preslušali snimke i razgovarali s tom djecom. Otkrili su da je moguće znati kako će beba zvučati kasnije u životu, a visina tona glasa odrasle osobe može se pratiti do vremena provedenog u maternici. To je zapravo razlog zbog kojeg bebe po rođenju imaju različit ‘vrisak’, odnosno kod svake drugačije zvuči prvi plač.

“Još tijekom razvoja u maternici puno je stvari koje mogu imati utjecaja kasnije u životu. Ne samo na dijete, nego i na odraslu osobu”, rekao je za Nicolas Mathevon jedan od autora studije.

Asistentica antropologije Sveučilišta u Bostonu, Carolyn Hodges, rekla je kako su znanstvenici dokazali da visina tona glasa ima utjecaja na naš doživljaj osobe. Prema glasu procjenjujemo nečiju atraktivnost i pouzdanost.

“Ne postoji puno istraživanja na ovu temu i zbog toga je ovo otkriće zanimljivo”, izjavila je Hodges i dodala da razlike u glasu mogu imati svoje podrijetlo u vrlo ranom razvoju.

Iako su potrebna daljnja istraživanja, znanstvenici kažu kako je zanimljivo otkriće da čimbenici prije rođenja mogu utjecati na čovjeka desetljećima kasnije.

hr Sat Jul 21 2018 12:30:18 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/59e4b53cb9e03ed3848b4576/80

Ovo su pića koja bi vam mogla pomoći da brže smršavite

Riješiti se trbuščića može biti lakše nego što mislite.

Treneri i stručnjaci za prehranu savjetuju kombinaciju pametno složenih obroka i ciljanih vježbi, a važno je i ono što pijete. Ako ste ovisni o zašećerenim pićima, svakoga dana možete unijeti stotine nepotrebnih kalorija, no isto tako postoje i napici koji mogu pomoći u smanjenju nakupljenih masti, posebno u području trbuha, piše Index.

''Voda je najbolji odabir za gubitak kilograma. Istraživanja su pokazala da pijenje vode, posebno prije jela, može utjecati na bržu potrošnju kalorija, a to pomaže gubitku viška masti'', rekla je dijetetičarka Jillian Kubala i dodala kako za okus u bočicu s vodom uvijek možete dodati svježe voće.

Za gubitak kilograma Kubala preporučuje i kavu.

''Kofein je povezan s gubitkom kilograma i prilično je efektan ako se unosi prije tjelovježbe, a dobar je i za rad srca'', smatra.

Ako više volite čaj, od jedne vrste biste mogli profitirati.

''Šalica toplog čaja od đumbira daje osjećaj sitosti, smanjuje glad i unos kalorija'', dodaje dijetetičarka.

Na kraju otkriva i jedan neočekivani način koji pomaže u mršavljenju.

''Dodajte u vodu žlicu jabučnog octa. On će usporiti probavu zbog čega ćete se dulje osjećati sito i prevenirat ćete prejedanje.''

hr Sat Jul 21 2018 11:28:28 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b52df5ccb557afa2e8b48c2/80

Plačeš li puno? To znači da si mentalno snažnija osoba!

Znaš li zašto se neka osoba guši u suzama zbog reklame, dok druga ne pusti suzu ni nakon smrti bliske osobe? Nedavna istraživanja pokazuju, ne samo da je plakanje zdravo, nego je ključno za mentalno zdravlje i stabilnost.
Plakanje je dobro za tvoje mentalno zdravlje

Zadržavanje emocija i suza može dovesti do trajnih psiholoških posljedica. Plakanjem otpuštamo sve brige i loše misli, kao i stresne događaje. Evo 4 razloga zbog kojih bi trebala pustiti da suze teku:

Plakanje smanjuje stres

Plakanje je katarzično. Prije 30 godina, biokemičar je otkrio da emocionalne suze sadrže više proteina nego druge (npr. one kad čistimo luk).

Eksperimentalni psiholog Alex Goetz kaže ovako: “Suze imaju svoju svrhu. One koje proizlaze iz emocija, sadrže hormone stresa, te ih se na taj način rješavamo. Čak i ako ti je neugodno plakati, razmisli koliko ti se stresa nakupilo.“

Fizički proces plakanja uključuje grčeve mišića, ubrzano disanje i suze. Tijekom tog procesa, tijelo se napinje i opušta i ponovno se tako otpušta stres.

Plakanje stvara mentalnu otpornost

Plakanjem izražavamo emocije i suočavamo se s njima. Ignoriranje emocija može dovesti do anksioznosti ili depresije. Ljudi koji ne plaču često se okreću alkoholu, drogi ili drugim kompulzivnim ponašanjima koja nisu zdrava.

Suočavanje s vlastitim emocijama je jako važno i zahtijeva hrabrost.

Plakanje ti pomaže da se suočiš i iscijeliš

Profesor Roger Baker s fakulteta u Bournemouthu vjeruje da plakanjem doživljavamo  transformaciju boli u nešto opipljivo i na taj način procesuiramo traumu. Suze ti dopuštaju da izraziš psihičku bol u fizičkom obliku. Suze zapravo pokreću oporavak.

Plakanje učvršćuje odnose i zajedništvo

Naše suze prikazuju našu duboku povezanost sa svijetom i pokazuju da nam je stalo.

Plakanje pred ljudima pokazuje ranjivost. Plakanje u teškim situacijama daje slobodu da se izrazimo. Prijateljstva se jačaju zahvaljujući suzama.

Dokazano je da se plakanjem osjećamo bolje. Ono ne rješava problem i ne mijenja situaciju. Ali je ispušni ventil koji započinje proces iscjeljenja, čini te snažnijom te općenito zbližava ljude u zajednici, piše Zdrava krava.

I zato hajde…pusti sve van. Plači.





hr Sat Jul 21 2018 09:23:58 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .