Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5b5899abcb557a37418b46b8/80
Foto: PIXABAY

U autu, na brodu... Pola žličice đumbira spriječit će mučninu

LOŠE VAM JE? Ulje paprene metvice i đumbira ublažit će vam mučnine. Tijekom vožnje nemojte ni čitati, nego gledajte van. Važno je da se mučnina spriječi prije putovanja

Kinetoza, ili ona užasna mučnina koju prati povraćanje i osjećaj da biste najradije umrli, zapravo je prirodna reakcija organizma na pokret i javlja se kad osjetni sustavi u tijelu različito doživljavaju pokret. Može se javiti u vozilu u kretanju, u automobilu, busu, avionu ili na brodu, piše 24sata.hr

Te mučnine, koje nerijetko prate putovanja, a najviše znaju mučiti najmlađe, najbolje je riješiti - đumbirom. Naribajte ga i pojedite svježeg, pola sata i četiri sata prije putovanja, i to oko pola male žličice (jedan gram).

U ublažavanju i olakšavanju tegoba na putovanju pomoći će vam i aromaterapija. Uz eterična ulja paprene metvice, lavandu, čajevac, eukaliptus i đumbira umirit ćete mučnine i uživat u svakom trenutku godišnjeg odmora.

Kapnite kap paprene metvice na kockicu šećera i polagano rastopite u ustima ili kapnite dvije kapi eteričnog ulja đumbira ili eukaliptusa na maramicu te polagano udišite. Ipak, prije oralnog uzimanja eteričnih ulja savjetujte se sa stručnjacima.

Osim što ublažavaju mučnine na putovanjima, eterična ulja podižu i koncentraciju. Kako biste si olakšali vrijeme koje provodite u gužvi na cesti, kapnite po kap lavande, eukaliptusa ili paprene metvice na nekoliko komadića vate i rasporedite po automobilu. To neće uspavati vozača, ali će ga umiriti i pomoći mu da održi koncentraciju i oprez.

Kako vam mučnine ne bi uništile dugo očekivani godišnji odmor, pokušajte držati oči zatvorene tijekom vožnje što dulje možete. Mozak tako neće primati vizualne informacije i neće ih moći uspoređivati s onima iz unutarnjeg uha. Tako ćete spriječiti mučninu.

Pomoći će i ako stavite sunčane naočale. Ako baš želite držati oči otvorene, fiksirajte pogled na nešto ispred sebe. Upravo zbog proturječnih signala koje mozgu šalju oči i unutarnje uho pojavljuju se mučnina, vrtoglavica i povraćanje. Ako ste skloni mučninama tijekom putovanja, izbjegavajte i čitanje.

Djeca neka izbjegavaju crtanje u vožnji jer će te aktivnosti pospješiti mučninu. Ako patite od mučnine, sjednite na prednja sjedala vozila, u prednjim vagonima u vlaku, na sjedalima blizu krila u avionu ili onima koja nisu uz prozor. Uvijek sjedite u smjeru kretanja vozila ili plovila, a pomoći će i ako se cijelim putem koncentrirate na jednu točku te izbjegavate nagle i česte pokrete glavom. Također, zaboravite na jake parfeme ili druge intenzivne mirise, poput mirisa za auto.

Neugodne simptome mučnine sprečava i duboko disanje, pokazala su istraživanja. Prije puta jedu se mali i lagani obroci, a piju samo prirodni sokovi ili voda.

Ograničite kretanje - Sjedite na prednjem sjedalu u automobilu, kraj krila u avionu, na sredini broda ili u prednjem dijelu vlaka. Tako ćete biti u najstabilnijem dijelu i teže će doći do mučnine.

Prozračen automobil
 - Automobil prije puta obavezno očistite i prozračite. Tijekom putovanja otvorite prozor nekoliko puta ili stanite i kratko ga prozračite. Udišite svjež zrak što češće možete.

Jasni simptomi
 - Prvo nastupa gubitak koncentracije. zatim se javlja nelagoda u želucu, počinju smetati mirisi, sluh postaje osjetljiv. Oboljeli se znoji i javlja se povraćanje koje ne izaziva olakšanje.

TOP 5 SAVJETA ZA UBLAŽAVANJE MUČNINE NA PUTOVANJIMA:

1. Topli napici i sok od jabuke

Ako vas ulovi mučnina, popijte malo toplog čaja. Topli napici bolje sjedaju na nadražen želudac nego hladna voda. Prije puta popijte i čašu soka za više snage.

2. Akupresura

Istraživanja su pokazala da se mučnina može spriječiti pritiskom na točku koja se naziva perikard 6 i nalazi se unutar ručnog zgloba, malo iznad dlana, otprilike dva nokta iznad srednje brazde dlana.

3. Menta za želudac

Čaj od mente, lavande ili kamilice smirit će želudac, a pomoći će i krekeri ili štapići te pastile s okusom peperminta. Kod povraćanja pomažu pelin i matičnjak, pa i kompot od šljiva.

4. Flasteri i đumbir

Izbor lijekova je velik, od klasičnih kao što je Dramamine, koji djeluje osam sati, pa do lijekova na bazi korijena đumbira ili flastera koji se lijepe iza uha nekoliko sati prije polaska.

5. 45 stupnjeva

Ako plovite ili se vozite, a već ste osjetili simptome mučnine, legnite s glavom oslonjenom pod 45 stupnjeva i zatvorite oči. Na brodu je najbolje zauzeti poziciji na sredini, gdje ima malo gibanja.

hr Wed Jul 25 2018 17:39:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ecf7daa6f2ab810468b45a5/80

ZVJEZDANO SELO MOSOR Svoja vrata ponovno otvara od ponedjeljka!

Već u ponedjeljak će s početkom u 20.15 sati biti održan sat nastave Male škole astronomije za učenike osnovnih škola, dok će u srijedu takva nastava biti upriličena za srednjoškolce i sve one starije.
U skladu s uputama Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo upućenima svim astronomskim društvima u RH, udruga Zvjezdano selo Mosor od sljedećeg ponedjeljka (1. lipnja) nastavlja s radom s učenicima osnovnih i srednjih škola, studentima, te ostalim građanima.

Već u ponedjeljak će s početkom u 20.15 sati biti održan sat nastave Male škole astronomije za učenike osnovnih škola, dok će u srijedu takva nastava biti upriličena za srednjoškolce i sve one starije.

Nastava Male škole astronomije se održava u prostorijama Udruge, u Šimićevoj ulici br. 50.

U petak i subotu (5. i 6. lipnja), pak, zvjezdarnica Udruge u Gornjem Sitnom će nastaviti s uobičajenim primanjem posjetitelja u radnom vremenu od 17 do 24 sata.

Promatranja neba će biti vršena manjim teleskopima, s terase zvjezdarnice. Radujemo se nastavku suradnje sa svim sudionicima u našim aktivnostima i svim ostalim korisnicima naših usluga.
hr Thu May 28 2020 11:00:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5c8d3fe329111ce8088b4697/80
Foto: Pixabay

Podignuta optužnica protiv 38-godišnjaka: Teško ga ozlijedio jer je homoseksualac

Tereti ga se da je ovo kazneno djelo počinio iz mržnje zbog spolnog opredjeljenja
Općinsko državno odvjetništvo u Splitu je, nakon provedenih dokaznih radnji, podiglo optužnicu protiv hrvatskog državljanina (38) zbog počinjenja kaznenog djela teške tjelesne ozljede iz mržnje zbog spolnog opredjeljenja.

Okrivljeniku se stavlja na teret da je 7. kolovoza 2019. oko 2,30 sati u Sutivanu zbog netrpeljivosti prema osobama homoseksualne orijentacije prišao 25-godišnjaku za kojeg je ranije te večeri u ugostiteljskom objektu doznao da je homoseksualac i zbog toga ga provocirao i vrijeđao pogrdnim riječima.

Okrivljenika se tereti da je, s ciljem da teško tjelesno ozljedi oštećenika, snažno ga udario stisnutom šakom u lijevu stranu lica i nanio mu tešku tjelesnu ozljedu (krvni podljev područja lijevog oka s krvarenjem u spojnicu, oteklina desne jagodice lica i prijelom lijeve jagodične kosti, dna i bočne strane lijeve očne šupljine). - izvijestio je DORH. 

Tereti ga se da je navedeno kazneno djelo počinio iz mržnje zbog spolnog opredjeljenja.
hr Wed May 27 2020 20:33:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ecd6fd26f2ab8b2438b456c/80
Foto: Fb/Crveni križ Brač

Brački Crveni Križ zahvalio posadi trajekta 'Marjan': 'Ljudi, neka vas čuva dragi Bog'

U tijeku ove krize, a i inače, uvijek kad je potrebno, veliki broj, na desetke puta skočili su u pomoć, napisali su

Brački Crveni Križ na svom Facebooku zahvalio je posadi trajekta 'Marjan' koja im je uskočila u pomoć s ukrcavanjem hrane... Njihovu objavu prenosimo u cijelosti:

- Puno ljudi, puno malih stvari koje nas okružuju shvaćamo zdravo za gotovo. Prođu neopažene, nezamijećene. A ne bi trebale. Jedna od takvih bila je i današnja situacija. Na trajekt 'Marjan' ukrcana nam je hrana, koju smo otišli preuzet uz pomoć našeg Nikole Martinića i DVD Supetar. Dok smo ukrcavali, primijetio nas je dio posade i tiho, bez iti jedne riječi počeli su i oni - paket po paket.

Pokušali smo ih dobronamjerno odgovoriti od toga s 'ljudi, cili radni dan je pred vama, oznojit ćete se', ali oni su onako uz smiješak samo tiho odvratili: 'bar znamo da je za dobru stvar'. U tijeku ove krize, a i inače, uvijek kad je potrebno, veliki broj, na desetke puta skočili su u pomoć. Uvijek uz lijepu riječ, uvijek uz podršku našem radu i za naš otok. Sve posade, svih trajekata.

Kad ti iz Splita stiže za korisnika terapija od životne važnosti, oprema za interventni tim, sanitetski materijal, hrana, ma šta god, a znaš da je to u sigurnim rukama kad je kod posade, naravno da moraš tim ljudima bit zahvalan. Uvijek. Ljudi, neka vas čuva dragi Bog - napisali su na Facebooku.

hr Tue May 26 2020 21:36:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5ecd657b6f2ab8f43f8b45eb/80
Foto: Instagram

Ava Karabatić ide na izbore? Kandidaturu u 10. izbornoj jedinici najavila na Instagramu

Osebujna Ava na Instagramu je pozvala pratitelje da glasaju za nju
Splićanka Ava Karabatić pokušala je skupiti potpise za predsjedničku kandidaturu, međutim, u tome nije bila uspješna. Sreću je, izgleda, odlučila potražiti na parlamentarnim izborima pa je svoje pratitelje na Instagramu pozvala da joj daju glas:

'Službeno sam odabrala x.izbornu jedinicu za kandidaturu. S obzirom da sam ovaj put sigurna da ću uspjet skupit potpise, zamolila bih vas ako vjerujete u ovu iskrenu, pomalo ludu, naravno pozitivno, ženu, da izađete 5.7 i glasate za mene na parlamentarnim izborima. Volim vas.'


hr Tue May 26 2020 20:55:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .