Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/56463a67eb49bb0a008b572f/80
Foto: D.N.

Odluke zbog kojih ćete postati bolji roditelji

Razapeti između privatnih i poslovnih obveza, umora i stresa znamo reagirati neprimjereno, izgubimo živce i planemo...
Nema roditelja koji uvijek želi svom roditelju dati više i bolje nego li je sam imao. No razapeti između privatnih i poslovnih obveza, umora i stresa znamo reagirati neprimjereno, izgubimo živce i planemo. Kako biste si olakšali zahtjevnu ulogu roditeljstva pročitajte  nekoliko odluka koje će vas učiniti boljim roditeljima - piše Zadovoljna.hr

1. Svom ću djetetu davati komplimente 

Kako bismo bili sigurni da će dijete dobiti dovoljno pozitivne motivacije na dnevni meni razgovora svakako treba uvrstiti pohvale. Svaki roditelj svom bi djetetu trebao dati najmanje tri komplimenta dnevno.

Zanimljiv podsjetnik predlaže Jessica Abbot, mama /blogerica koja kaže kako bismo trebali na ruku staviti tri gumice. Nakon svakog komplimenta dignite po jednu gumicu, a do večeri svom bi najdražem trebali dati najmanje tri komplimenta.

2. Nastojat ću ne vikati toliko 

Slična metoda kao ona s gumicom, mogla bi nam pokazati koliko često viknemo na svoje dijete. Pet prstena rasporedite na obje ruke. Svaki put kada viknete na dijete skinite jedan prsten. Ovaj 'test', koji možete napraviti preko vikenda bit će jasan znak koliko se često derete na svoje dijete.

3. Potpuno ću mu se posvetiti barem 30 minuta dnevno 

Vrlo lako nas u komunikaciji smetu obveze, a nerijetko djecu slušamo s pola pažnje radeći dvije ili tri stvari odjednom. Kako bismo bili sigurni da smo dio dana i svog vremena posvetili samo i isključivo djetetu potrebno je izdvojiti do trideset minuta dnevno u kojima ćete mu biti posvećeni 100 posto.

4. Duže ću ga držati u naručju 

Istraživanje The Happiness Project otkrilo je kako je potrebno najmanje 6 sekundi zagrljaja kako bi se otpustio serotonin i oksitocin. Zadržite svoje dijete u zagrljaju malo duže, a učinak opuštanja i sreće zagarantiran je za oboje. Na taj način lakše ćete se nositi sa svim izazovima roditeljstva.

6. Spustit ću se na njegovu razinu 

Premda se roditeljstvo ponekad čini kao strategija 'mi' protiv 'njih', pravo je postignuće vidjeti svijet dječjim očima. Usporiti, brzo oprostiti, zabaviti se - dječje su zapovjedi koje bi nas trebale češće voditi.

7. Uzet ću pauzu kada mi se čini da ne mogu dalje 

I na kraju, ali i ne i manje važno. Uzmite pauzu. Kada vam se čini da vam ništa ne ide od ruke, da gubite kontrolu, da ste na rubu, uzmite pauzu. Duboko udahnite, stavite ruke pod mlaz hladne vode, umijte se, bilo kakva radnja koja vam može pomoći da se malo priberete i nastavite dalje 'hladne glave'. 

hr Sun Nov 20 2016 10:23:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b0301a82af47fe1108b45cd/80

"Klub zadovoljnih žena": Sretne dobitnice su...

Radnja filma je smještena u Kaliforniju, a prati život četiri prijateljice čiji se životi promijene nakon čitanja knjige 50 nijansi sive, u njihovom književnom klubu.
Trilogija 50 nijansi inače nije vrsta literature koju ove uspješne i inteligentne dame u filmu imaju običaj čitati, međutim njihovi se životi drastično mijenjaju nakon što pročitaju slavni erotski roman.

O čemu je riječ i kako izgleda njihov život nakon romana otkriti će:


Nikolina Katic
Anita Marasović
Ana Delić
Mia Milovac



Osvojene kinoulaznice dobitnici mogu iskoristiti isključivo od ponedjeljka do četvrtka, zaključno s datumom 06.06.2018. CineStaru Split, Joker centar.
hr Mon May 21 2018 20:03:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b01d71a2af47f870d8b460e/80

TWINS: Modni duo inspiraciju traži u hrvatskoj svakodnevici koja je oduševila Novi Zeland

Kolekcija Ex-vonia, kolekcija je s kojom je Damir Begović nedavno pobijedio na natjecanju iD International Emerging Designers Show na Novom Zelandu. Njegova kolekcija napravljena po uzoru na tradicionalnu narodnu (hrvatsku) nošnju mnogima će ostati u sjećanju.
Studenti Tekstilno-tehnološkog fakulteta već su nanizali brojne uspjehe i suradnje. Česta su lica na mnogim modnim događanjima, a njihov brand TWINS već su prošetala gotovo sva poznata lica hrvatske scene.

Damir Begović i Domagoj Štimac zajedno surađuju još od srednje škole, a sve je to bila, kako kažu, inicijativa njihove tadašnje profesorice koja je u njima vidjela dobar modni i umjetnički smisao.

O kreacijama, tvrde, svaki je predan svom stilu i nipošto nisu isti. Često se nadopunjuju i gotovo sav posao odrađuju sami iako im studij oduzima dosta vremena.

"Dogovorimo se okvirno oko neke teme, ja radim na svojim skicama, a Damir radi na svojim zatim to spajamo u jednu zajedničku priču. Pričamo o tome, provodimo vrijeme radeći na tim kreacijama. Najčešće je to spoj, recimo, njegovog gornjeg i mog donjeg dijela ili obrnuto. Takve kreacije ispadnu najbolje" pojašnjava Štimac.

Brand nisu planirali, ali danas se mogu pohvaliti s pet proslavljenih godina na modnoj sceni.

"Sad na proljeće smo proslavili pet godina branda, to je bila mini obljetnica. Deset kolekcija je iza nas", ističe Begović.

Jednog dana voljeli bi ostvariti karijeru u Hrvatskoj, kojoj često posvećuju kreacije, međutim prilike za to gotovo nikako nisu naklonjene hrvatskoj modnoj industriji. 

"Ne želim reći da želim ići van, ali mislim da je to opcija kojoj ćemo obojica prionuti. Sve ovisi o tome kako će se sve ovo razvijati u buduće vrijeme i koliko će hrvatska modna scena biti otvorena za naš rad", tvrdi Štimac.

Damir, koji je odnio pobjedu na Novom Zelandu, pojašnjava da je kolekciju izradio vodeći se osjećajem i velikom ljubavi prema Slavoniji, a iz žirija su mu poručili da njegova Ex-vonia 'ima dušu'.

"Baza kolekcije je na tradicionalnim tehnikama slavonske nošnje, stoga sam se odlučio za zlatni vez, srebrni vez, uvećani zlatni vez na printu, svi ti neki ručni radovi koji su posebni i unikatni na narodnoj nošnji", objašnjava Begović.

Sada kada se vratio obojica čvrsto vjeruju kako je pred njima još puno uzbudljivih iskustava, a ovo im je bila prilika da se uvjere kako njihov rad može uspjeti u svijetu.

"Nisam išao ondje zbog pobjede, išao sam prvenstveno zbog iskustva i poznanstava, ali naravno presretan sam što su na drugom kraju svijeta prepoznali ono što radim. Znači nitko me nije poznavao, došao sam iz Hrvatske i pobijedio sam, a to stvarno puno znači", završava Begović.

TWINSi su već prije objavljivali kolekcije koje su ironičnim tonom opisivale stanje u Slavoniji, stanje iseljavanja mladih ili opće siromaštvo, a takva jedna kolekcija naziva je 'Dijaspora'. Ovo je već drugi put da inspiraciju traže u vlastitoj zemlji.
hr Mon May 21 2018 18:45:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b02f2a52af47fc00f8b4615/80
Foto: PIXABAY

Otvara se prvi muzej posvećen pizzi

Za sve ljubitelje pizze diljem svijeta ovo je vjerojatno povijesni događaj.
Ove jeseni otvara se prvi muzej u potpunosti posvećen pizzi. New York postat će bogatiji za još jedno genijalno mjesto za sve ljubitelje talijanskog specijaliteta, a pokretač projekta ista je tvrtka koja je otvorila i prvi muzej sladoleda. Najavljuju ga kao prvo i najveće iskustvo koje slavi pizzu te fantastičnim videom pozivaju sve ljubitelje da im se pridruže u tom slavlju, piše gastro.hr

Prvi korak jest gledanje promo videa koji će vas instantno natjerati na glad i želju za pizzom, a zatim su tu i brojne pogodnosti koje projekt nudi. Naime, posjetitelji će moći uživati u zabavnoj kući pizze, na pizza plaži, u galerijama umjetnika inspiriranih pizzom te u izložbama o povijesti pizze. Cijena ulaznice je 35 dolara.







hr Mon May 21 2018 18:24:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5b02e8d32af47f0e0f8b462a/80
Foto: PIXABAY

Kurkuma: čudo za zdravlje i ljepotu

Kurkuma je indijski začin s nizom prednosti. Poznata je po tome što sadrži antioksidanse i djeluje protuupalno. Ovaj, uobičajeno gastronomski začin, cijenjen je u mnogim kuhinjama diljem svijeta. Osim u kulinarskom svijetu, kurkuma se koristi i u zdravstvene svrhe.
Biljka kurkuma je podrijetlom iz Indonezije i južne Indije, a kroz povijest se koristila kao začin, sredstvo za iscjeljivanje i tekstilna boja. Ovaj začin je izvor prehrambenih vlakana, vitamina i minerala te biološki aktivnih spojeva koji imaju brojne blagotvorne učinke na naš organizam.

Pruža snažnu protuupalnu zaštitu, pogoduje zdravlju zglobova, potiče optimalno zdravlje, pogoduje zdravlju srca te je kurkuma je također koncentrirani izvor prehrambenih vlakana, vitamina B6 i kalija koji su zdravi za srce, željeza koje proizvodi energiju i mangana koji uklanja slobodne radikale, piše zdravakrava.hr

Zbog svega navedenog, kurkuma ima dugu i bogatu tradiciju primjene u Ayurvedskoj medicini gdje se koristi oralno u liječenju reumatskih bolesti kao i općenito kod upalnih stanja, zatim u liječenju dispepsije, probavnih tegoba, prehlade, bolesti urinarnog trakta, kožnih bolesti i kao pomoć pri snižavanju povišene temperature te topikalno kao sredstvo za ubrzavanje cijeljenja rana. 

Najvažniji sastojak kurkume je kurkumin, polifenol iz skupine kurkuminoida zaslužan za žutu boju ove biljke. On je prirodni žuti pigment, ima brojna pozitivna djelovanja na organizam gdje se osobito ističe jako protuupalno, antioksidativno, antiinfektivno i antikarcinogeno djelovanje. 

Kurkuma se općenito smatra sigurnom za uporabu u umjerenim količinama, ali važno je razgovarati s liječnikom prije korištenja ove ili bilo koje druge tvari jer neke mogu reagirati u kombinaciji s različitim lijekovima. Osim za zdravlje unutarnjeg organizma, kurkumu možeš koristiti i za vanjsku upotrebu kako bi tvoja koža bila lijepa i njegovana. Ovih nekoliko recepata može ti poslužiti kao ideja za primjenu kurkume:

Maska za lice

Kurkumu možeš nanijeti i na lice, primjerice, u obliku maske kako bi tvoja koža bila čišća i ljepša. 

Način pripreme: Pomiješaj 2 žlice nezaslađenog jogurta s pola čajne žličice kurkume i 1 žlicom meda. Od smjese ćeš dobiti masku za lice koju trebaš nanijeti na kožu lica i ostaviti 5 minuta, zatim isprati. Možeš koristiti i vlažni ručnik kako bi pokupila sve čestice kurkume.


Gel protiv akni 

Protuupalna svojstva kurkume pomoći će u borbi protiv akni. Napravi pastu od meda i kurkume u omjeru 2:1 i prirodni gel nanesi na akne. Ostavi da djeluje te isperi.

Za bjelije zube

Kurkuma je dobar sastojak i za izbjeljivanje zuba. Uzmi svoju četkicu za zube, isperi je te stavi 1/8 čajne žličice kurkume na četkicu. Operi zube normalno, ali umjesto da ih odmah ispereš, ostavi da kurkuma djeluje 3-5 minuta. Zatim dobro isperi zube i ponovno ih operi s normalnom pastom za zube. Rezultate ćeš primijetiti kroz nekoliko dana.

Prirodni sapun

Ako praviš svoj prirodni sapun, dodaj kurkumu kako bi blagotvorno djelovala na tvoju kožu. Ona će dati prelijepi narančasti pigment sapunu i pomoći smiriti iritaciju kože. 

hr Mon May 21 2018 17:42:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .