Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/56463a67eb49bb0a008b572f/80
Foto: D.N.

Odluke zbog kojih ćete postati bolji roditelji

Razapeti između privatnih i poslovnih obveza, umora i stresa znamo reagirati neprimjereno, izgubimo živce i planemo...
Nema roditelja koji uvijek želi svom roditelju dati više i bolje nego li je sam imao. No razapeti između privatnih i poslovnih obveza, umora i stresa znamo reagirati neprimjereno, izgubimo živce i planemo. Kako biste si olakšali zahtjevnu ulogu roditeljstva pročitajte  nekoliko odluka koje će vas učiniti boljim roditeljima - piše Zadovoljna.hr

1. Svom ću djetetu davati komplimente 

Kako bismo bili sigurni da će dijete dobiti dovoljno pozitivne motivacije na dnevni meni razgovora svakako treba uvrstiti pohvale. Svaki roditelj svom bi djetetu trebao dati najmanje tri komplimenta dnevno.

Zanimljiv podsjetnik predlaže Jessica Abbot, mama /blogerica koja kaže kako bismo trebali na ruku staviti tri gumice. Nakon svakog komplimenta dignite po jednu gumicu, a do večeri svom bi najdražem trebali dati najmanje tri komplimenta.

2. Nastojat ću ne vikati toliko 

Slična metoda kao ona s gumicom, mogla bi nam pokazati koliko često viknemo na svoje dijete. Pet prstena rasporedite na obje ruke. Svaki put kada viknete na dijete skinite jedan prsten. Ovaj 'test', koji možete napraviti preko vikenda bit će jasan znak koliko se često derete na svoje dijete.

3. Potpuno ću mu se posvetiti barem 30 minuta dnevno 

Vrlo lako nas u komunikaciji smetu obveze, a nerijetko djecu slušamo s pola pažnje radeći dvije ili tri stvari odjednom. Kako bismo bili sigurni da smo dio dana i svog vremena posvetili samo i isključivo djetetu potrebno je izdvojiti do trideset minuta dnevno u kojima ćete mu biti posvećeni 100 posto.

4. Duže ću ga držati u naručju 

Istraživanje The Happiness Project otkrilo je kako je potrebno najmanje 6 sekundi zagrljaja kako bi se otpustio serotonin i oksitocin. Zadržite svoje dijete u zagrljaju malo duže, a učinak opuštanja i sreće zagarantiran je za oboje. Na taj način lakše ćete se nositi sa svim izazovima roditeljstva.

6. Spustit ću se na njegovu razinu 

Premda se roditeljstvo ponekad čini kao strategija 'mi' protiv 'njih', pravo je postignuće vidjeti svijet dječjim očima. Usporiti, brzo oprostiti, zabaviti se - dječje su zapovjedi koje bi nas trebale češće voditi.

7. Uzet ću pauzu kada mi se čini da ne mogu dalje 

I na kraju, ali i ne i manje važno. Uzmite pauzu. Kada vam se čini da vam ništa ne ide od ruke, da gubite kontrolu, da ste na rubu, uzmite pauzu. Duboko udahnite, stavite ruke pod mlaz hladne vode, umijte se, bilo kakva radnja koja vam može pomoći da se malo priberete i nastavite dalje 'hladne glave'. 

Facebook komentari

hr Sun Nov 20 2016 10:23:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a32c80bb9e03e10258b463f/80
Foto: Coolinarika

Neodoljivi čokoladni raspucanci: Jednostavna poslastica kojom ćete osvojiti goste

Osvojite na prvu svoje goste – neki će vas tražiti još, a neki recept

Što bi bili blagdani bez čokoladnih i mirisnih keksa, bez đumbira i čokolade? Samo slobodni dani! Zato još danas ispecite ove mirisne, čokoladne raspucance i u blagdane uplovite spremni. Osvojite na prvu svoje goste – neki će vas tražiti još, a neki recept.

Tako opako mirišu na cimet, nestvarno su čokoladni i opasno peckavi od đumbira. Baš za hladne zimske dane. Jednostavni su za pripremu, kratko se peku, a još brže nestaju. Jeste li za?

Sastojci (za oko 30-35 keksića):

170 g tamne čokolade
115 g maslaca
2 jaja
100 g glatkog brašna
125 g šećera (smeđi ili bijeli)
20 g gorkog kakaa
1 žličica praška za pecivo
1 i pol žličica đumbira u prahu
1 žličica cimeta
1 žličica ekstrakta vanilije
prstohvat soli
šećer u prahu za valjanje

Priprema:

1. U zdjeli pomiješajte suhe sastojke (prosijte): brašno, prašak za pecivo, kakao, cimet, đumbir u prahu i prstohvat soli.

2. Na pari zajedno otopite čokoladu i maslac. Ostavite 10 minuta da se ohladi pa u to dodajte šećer i dobro izmiješajte. 

3. Potom u čokoladnu smjesu dodajte jedno po jedno jaje, dobro miješajući (metlicom, ne treba vam mikser) te ekstrakt vanilije. Na kraju malo po malo dodajte suhe sastojke (pod 1) i sve dobro izmiješajte.

4. Smjesu stavite u hladnjak na najmanje 2 sata (može i preko noći) da se lijepo stegne.

5. Žličicom (ili žlicom za sladoled) vadite smjesu i valjajte je u kuglice veličine oraha.

6. Kuglice uvaljajte u šećer u prahu pa stavljajte na pleh koji ste prekrili papirom za pečenje. Ne trebate ih pritiskati, ali pripazite da je razmak između kuglica barem 4-5 cm jer će se kuglice u pečenju raširiti.

7. Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 180°C (na ventilator po mogućnosti) oko 10-12 minuta. Pustite da se prvo malo ohlade pa tek onda vadite iz pleha i stavljajte na rešetku da se potpuno ohlade.

8. Čuvajte u kutijama s poklopcem od 7 do 10 dana. - piše punkufer.hr

Facebook komentari

hr Thu Dec 14 2017 19:47:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a32866ab9e03e24268b45a1/80
Foto: Pixabay

Obilje igračaka može kočiti dječju maštu i fokusiranost

Djeca od 12 do 36 mjeseci igraju se kreativnije ako je oko njih manje igračaka, navodi se u istraživanju "Ponašanje i razvoj djece" o čemu izvještava portal ScienceNews

 Kako se bliži vrijeme božićnog darivanja roditelji ne štede novca da razvesele svoju djecu, no mnogo igračaka, koliko god lijepe i pametne bile, mogu zakrčiti ne samo prostor, već i um djeteta, upozoravaju stručnjaci.

Djeca od 12 do 36 mjeseci igraju se kreativnije ako je oko njih manje igračaka, navodi se u istraživanju "Ponašanje i razvoj djece" o čemu izvještava portal ScienceNews. 

Znanstvenici koje je predvodila radna terapeutkinja  Alexia Metz sa Sveučilišta u Toledu u američkoj saveznoj državi Ohio proučavali su vezu između broja igračaka i načina na koji se djeca igraju, uključivo vrijeme koje dijete provede igrajući se pojedinom igračkom.

Također su proučavali dječju kreativnost, kao i sposobnost djece da zamisle, primjerice, dječju kanticu kao bubanj ili šešir. 

U eksperimentu je sudjelovalo tridesetšestero djece u dobi od 18 do 30 mjeseci. Djeca su se igrala u laboratoriju igraonici i pritom su ih snimale kamere. Pri jednom posjetu u igraonici su bile samo četiri igračke, a u drugoj prigodi 16. 

Kada je u igraonici bilo 16 igračaka, djeca su se igrala koristeći više igračaka i provodila  pojedinačno manje vremena sa svakom pojedinačno. No kada su ista ta djeca bila u igraonici sa samo četiri igračke, dulje vremena zabavljala su se jednom igračkom - nešto više od 15 minuta. 

Autori eksperimenta ustanovili su da su djeca bolje igrala kada je igračaka bilo manje i da su se tada njima kreativnije služila. 

Metz i njezini kolege opazili su da su prvi pokušaji igranja često površni i jednostavni, no kada se dijete zainteresira za igračku, tada igra postaje sofisticiranije i pomaže djetetu razvijati fokusiranost. 

Takvo fokusiranje možda se neće dogoditi ako je dijete neprestance izloženo gomilama igračaka koje mu odvlače pozornost. 

Igračke kojima su se autori poslužili u eksperimentu nisu uključivale elektroničke uređaje i tablete. Samo je jedna od četiri igračke imala baterije, odnosno samo četiri kada je u igraonici bilo 16 igračaka.

Igračke koje proizvode buku mogu izazvati poremećaje, smanjuju konverzaciju između roditelja i djeteta, utvrdili su znanstvenici. Također drže mogućim da elektronički uređaji poput televizora i tableta odvlače još više pozornost nego druge igračke. 

Autori navode da bi se djeca možda drukčije ponašala kada bi bila snimana u vlastitom domu, jer poznato je da je trava u susjedovu vrtu privlačnija. Osim toga, autori ne preporučuju optimalan broj igračaka za razvoj djeteta.

"Malo je  prerano govoriti ovo je dobro, a ovo loše", kaže Metz i zaključuje "dijete nije ugroženo ako ima premalo igračaka. Zapravo, prosječno je svako dijete koje je sudjelovalo u istraživanju imalo oko 87 igračaka, a neke obitelji nisu ni dale točan podatak već su kratko rekle - mnogo". 

Facebook komentari

hr Thu Dec 14 2017 16:09:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a32927ab9e03eaa268b4573/80
Foto: D.N.

Božićni klapski koncert u Imotskom

Organizatori ovog koncerta su Kulturna udruga Pismo moja i Franjevački samostan Imotski, a nastupaju klape “Zvizdan“, “Mirjam“, “Pasika“, “Neviste“ i “Sv.Mihovil“

U crkvi sv. Frane u Imotskom u nedjelju se održava Božićni klapski koncert pod nazivom “Radujte se narodi“. Tom prigodom smo porazgovarali s jednom od organizatorica događaja Majom Punoš Rebić, koja je za naš portal najavila manifestaciju:

Pred nama je Božić, dan Isusovog rođenja, najljepši kršćanski blagdan. Kad nam je slika Božjeg rođenja pred očima,ne možemo svoju radost ne izraziti veseljem i pjesmom. Rodio se,ni više, ni manje nego sam Bog. Ususret ovom velikom i jedinstvenom rođendanu, ovu se nedjelju 17.prosinca, neće pjevati ni zvončićima, ni snjegovićima, ni saonicama, ni pahuljicama, a ni djeda mrazovima  (i njihovim mrazovskim družicama) kao ni St.Clausu/St.Nicholasu, kao ni njihovom hrvatskom hibridu - djedu Božićnjaku. 

Zima je godišnje doba čiji je najsjajniji i najblistaviji ''event'' rođenje Svjetla svijeta. Nijedno sjajno, razigrano i mirisno ''adventiranje'', po vrlim svjetskim metropolama ne može konkurirati iščekivanju rođenja Slavljenika - Isusa. 

Pozivamo vas na koncert adventskih i božićnih pjesama kojima ćemo se radovati istinskom Božiću - rođenju Kristovom. 

Dođite u nedjelju u crkvu Sv .Frane u Imotski, uživajte u klapskom koncertu tradicijskih i liturgijskih pjesama i pripremite srce za proslavu rođenja Svjetla svijeta- istaknula je Punoš Rebić

 Organizatori ovog koncerta su Kulturna udruga Pismo moja i Franjevački samostan Imotski, a nastupaju klape “Zvizdan“, “Mirjam“, “Pasika“, “Neviste“ i “Sv.Mihovil“.

Facebook komentari

hr Thu Dec 14 2017 16:02:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5a327c3eb9e03e17268b45a3/80

Allure centar za vjenčanja s entuzijazmom organizira vaše proslave

Kuhinja koja radi po HACCAP sustavu proteže se na 110 četvornih metara najsuvremenijih strojeva za besprijekorna high-tech gastronomska zadovoljstva. Za potrebe evenata također je omogućen i privatni parking sa 145 vanjskih parkirnih mjesta i još 160 parkirnih mjesta u podzemnoj garaži.

Postoje dani kada sa svojim najbližima, onima koje volite i cijenite, s prijateljima i poslovnim partnerima slavite svoje osobne i profesionalne uspjehe, dani kada je potrebno proslaviti rođenja na ovome planetu.

Sve te trenutke s najvećom strašću i entuzijazmom može organizirati za vas Allure centar za vjenčanja i evente. Lociran u sjeverozapadnom dijelu Splita, allure centar za vjenčanja i evente se nalazi samo 50 metara od Spaladium arene, te se sastoji od sale za vjenčanja i podzemne garaže za sve uzvanike.

Allure event centar osim vjenčanja, svečanih domjenaka, pričesti, krizmi, krštenja,cateringa i sličnih događaja može organizirati i kongrese, sajmove, izložbe i modne revije..

Obratite se dugogodišnjem uigranom timu s povjerenjem, jer njihov zadatak je da Vi ne trebate brinuti ni o čemu.

Facebook komentari

hr Thu Dec 14 2017 14:27:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .