Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/58973414b4739869188b45b4/80
Foto: Pixabay

Ovo je dio tijela kojeg muškarci obožavaju kod žena

Jedan dio tijela zbog kojeg se žene često osjećaju nesigurno i skrivaju ga, muškarci su naveli kao poželjnu žensku fizičku osobinu...
Jedna poznata inozemna web stranica posvećena fitnessu provela je anketu o privlačnim fizičkim osobinama oba spola, a rezultati su doveli do zanimljivog zaključka. - piše Zadovoljna.hr

Jedan dio tijela zbog kojeg se žene često osjećaju nesigurno i skrivaju ga, muškarci su naveli kao poželjnu žensku fizičku osobinu. U pitanju je – trbuščić.

Čak su i muškarci koji vole mišićave i atletski građene žene naveli kako je trbuščić seksi i vole ga vidjeti na ženi više od isklesanih trbušnjaka.

Kada je u pitanju lice, 87 posto muškaraca izjavilo je kako na njemu prvo primijeti oči, a na drugom mjestu našle su se usne.

Većina muških ispitanika potvrdila je da preferira "prosječan" izgled ženskog tijela, a atletski građeno žensko tijelo prioritet je za samo 3 posto anketiranih muškaraca.

Facebook komentari

hr Sun Feb 05 2017 15:17:00 GMT+0100 (CET) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58daba11b473981cdf8b45af/80
Foto: D.N.

Život na vagi: Neven izgubio skoro 10 kilograma u nekoliko dana!

Na red dolaze eliminacije, a koga će izbaciti plavi tim iz daljnjeg natjecanja, ne propustite pogledati već sutra od 20 sati na RTL-u

U drugoj epizodi "Života na vagi" kandidate je dočekalo mnoštvo uzbuđenja.

Darjan je bolestan i ima temperaturu, a ako bude duže bolestan neće gubiti kile kako bi trebao, a to će utjecati na cijeli tim.

Neki, pak, nikako nisu mogli ustati. Grizli je budio Antu, ali čak ni prijetnje nisu pomogle.

Hana je sretna jer ide trenirati. Trenerica Sanja je odmah izdvojila Anu kao odličan primjer osobe koja je zagrizla i ne pušta.

I Marijov i Sanjin trening bio je naporan, no svi se trude.

"Damir je jučer jedva prohodao pet minuta, a čovjek je danas napravio trening s intervalima od sat vremena!' rekla je Sanja. 'Moraš si staviti neke ciljeve pred sebe. Stavio sam si 20 godina zdravog života ispred sebe, ali i želim biti deda danas, sutra."- rekao je Damir.

 Stiglo je vrijeme za prvo Iskušenje. Marijana ih je podijelila po šestero u grupe. Imunitet osvaja onaj koji pojede najviše krafni. Prvih šest nije pokleknulo. 

- Niti u jednom trenutku mi nije palo napamet da ih pojedem. - rekla je Nedjeljka. 

- Mislim da mi ne treba imunitet jer režem na pola obroke koje nam već izvažu. - komentirala je Hana.

- Zbog imuniteta da netko pojede krafnu, ne kužim? - rekao je Leonardo. No Gabi je pokleknula i pojela jednu krafnu.  te tako zaradila sebi imunitet budući da, iako se trudi i vježba, ima osjećaj da nije skinula puno kilograma pa ju je bilo strah da će vaga pokazati da je izgubila najmanje. 

Njezin tim bio je podijeljena mišljenja o tom postupku, i dok su je neki podržali, Leonardo je rekao da je jako ljut na nju jer su ipak tim, a ona je sada sve njih dovela do toga da na vaganju mogu izgubiti od crvenog tima. Na kraju se rasplakala, no utješila ju je Ana. 'Peče me savjest jer sam pojela tu krafnu', priznala je.

 Kada je Sanja okupila svoj plavi tim, Gabi je dobila pohvalu! 

- To samo znači da si odlučila ostati u ovoj kući i raditi na sebi. Bravo! Gabi i ja ćemo nakon našeg zajedničkog treninga potrošiti  120 kalorija, koliko je unijela tom krafnom. - rekla je Sanja.

Što imaš za reći Silvija na tajna jedenja noću? -upitala je Sanja Silviju kada su se svi okupili. 

- Kakva tajna jedenja? - upitala ju je Silvija. "Po noći – tepsija s krumpirom, grickanje badema i oraha po cijele dane..?"

- To s krumpirom je bila zafrkancija, ali nisam ja bila jedina koja je jela krumpiriće. Bila sam pod stresom i gladna i desilo se, eto, neću više nikad. - rekla je Silvija, a Sanja joj je rekla da će i s njom napraviti ekstra trening.

 Došao je red i na 'last chance workout'. 'Brutalan trening, bit će težak, to je trening uma, a ne samo tijela', objasnila je trenerica Sanja te dodala da im je to posljednja šansa prije vaganja koje je sutra, kada će netko izaći iz kuće.

Kod trenera Marija su neki morali sjesti. 'U jednom momentu me u predjelu bubrega grč uhvatio i nisam mogla udahnuti. Ja sam kriva što sam si dozvolila ovako nešto, tako da nisam ljuta na Marija nego na sebe', rekla je Mirjana.

 Damir je na treningu izjavio da mrzi Sanju jer ga maltretira, a ona ga hvali. 'Damir se nakon par dana uključio na pola programa normalnog treninga, što me oduševljava. Njegova volja je izvan pameti i tom voljom radi tektonske pomake', izjavila je Sanja.

 U crvenom timu svi su ponosni na Nevena jer je, kako su rekli, 'razvalio'. 'Ponosan sam na sve vas jer ste odličan posao odradili u ovih par dana', rekao je Mario.

Za to vrijeme Gabi je morala' odraditi' krafnu, a iako joj je bilo teško, svi su bili uz nju.

 Uslijedilo je i prvo vaganje. Mirijana je prva stala na vagu i izgubila je 3,7 kg odnosno -3,5% masnoće, pa je sa 105,8 'pala' na 102,1 kilogram. Nedjeljka je sa 112,9 pala na 109,2. Hana sa 138,3 na 135,1 kg. 

- Da je vaga pokazala nula, otišla bih isti tren doma! - komentirala je Hana.

Onaj tko je oduševio gubitkom kilaže bio je Marko, koji je sa 129,7 pao na 123,6 kilograma! 'Mogu bolje, jer poznajem sebe i svoje tijelo. Ja ispod svog sala imam solidnu mišićnu muskulaturu koja će pojesti ovo moje salo koje sam natovario na sebe', rekao je samouvjereno Marko nakon vaganja.

Grizli je sa 169,7 kilograma pao na 166,9 što je iznenadilo neke od kandidata pa su komentirali da su se nadali da je izgubio više. 'Realno gledajući, to je dobar rezultat', rekao je. 'Mogao je dati mrvicu više od sebe', komentirali su Mirijana i Vedran.

Gabrijela je bila u strahu da će razočarati svoj tim, ali vaga je pokazala drugačije. Sa 183,7 kilograma, pala je na 178,2, pa je tako izgubila 5,5 kilograma, odnosno 3,0% što je razveselilo baš sve pa su ponovno potekle i suze. (ZNV Gabi vaganje)

 Marijana je primijetila da i Damir i Neven stoje na nogama cijelo vrijeme. Ante je, pak, bio jako uzbuđen prije vaganja. Ipak, skinuo je 4,6 kilograma. Darjan je skinuo kao i Marko, čak 6,1 kilogram!

Vedran je sa 157,6 kilograma pao na 148,3 i tako skinuo 9,3 kile!!

Damir je bio presretan svojim rezultatom – izgubio je 5,4 kilograma. 'Ne sjećam se kad sam izgubio pet kilograma, ja sam sad izvukao pouku, na teži način, ali jesam!', izjavio je Damir. Katarina je bila najbolja od svih cura, izgubila je 6,9 kilograma.

Ana je sa 109,1 pala na 104,6. 'Ja inače tri kile skidam mjesec dana, tako da je ovo fantastično'.

Ivan je bio sljedeći, a vaga je pokazala da je izgubio 6,5 kilograma. Leonardo je izgubio 5,5 kilograma, a Neven, koji je najteži kandidat u kući, uspio je izgubiti najviše, čak 9,7 kilograma!

Silvija se ne sjeća kad je zadnji put bila ispod 100 kilograma, a sada je sa 102,5 napokon pala na 99,8 kg pa su joj potekle suze radosnice. Vlatka je skinula 3,3 kilograma, Marin također toliko.

Crveni tim, koji je sveukupno imao 1320,6 kilograma skinuo je 50 kilograma pa sad imaju 1270,6. A plavi tim

je imao 1216 kilograma, a sada imaju 1173,8 . No, kilogrami nisu bitni, već postotak tjelesne mase. Tako je crveni tim izgubio 3,8%, a plavi 3,5% tjelesne mase i pobijedio plavi tim.

 Na red dolaze eliminacije, a koga će izbaciti plavi tim iz daljnjeg natjecanja, ne propustite pogledati  već sutra od 20 sati na RTL-u.

Facebook komentari

hr Tue Mar 28 2017 21:31:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5866d09d1eea8fdfa88b46b8/80
Foto: Pixabay

Oprez! Ovo su znakova da vašem tijelu nedostaje željeza

Primijetite li tijekom mokrenja značajnu promjenu boje urina vrijeme je da potražite pomoć
Oko 10 posto žena pati od nedostatka željeza u organizmu, a najviše pogađa one koji su fizički vrlo aktivni i žive užurbano. Želite li znati je li vaš organizam ima dovoljno ovog vrlo važnog minerala poslušajte signale koje vam šalje tijelo. - piše Zadovoljna.hr

Ovo su 10 najčešćih simptoma: 

1. Umor
Tijelo koristi željezo kako bi proizvelo hemoglobin koji se nalazi u crvenim krvnim stanicama, a koji prenosi kisik. Pomanjkanje kisika u krivi dovodi do osjećaja konstantnog umora.

2. Loša koncentracija
Primijetiteli kako je vaša koncentracija izrazito loša te teško funkcionirate pred brojnim obvezama uzrok može biti u pomanjkanju željeza.

3. Apatija
Apatija prema svemu- obitelji, prijateljima, poslu ili omiljenim hobijima također može biti uzrokovana manjkom željeza u organizmu. Primijetite li kako se vaše raspoloženje promijenilo te vam se ne da obavljati uobičajene radnje provjerite krvnu sliku.

4. Zadihanost

Ako tijekom hodanja, obavljanja tjelovježbe ili obavljanja kućanskih poslova vrlo brzo i naglo ostajete bez zraka uzrok može biti manjak ovog važnog minerala. Riječ je o kisiku kojeg vaše tijelo treba, a ne dobiva ga u dovoljnim količinama.

5. Blijedilo kože
Blijeda i prozirna koža može biti pokazatelj pomanjkanja željeza što nikako nije dobar znak. Blijedilo kože uzrokovano je slabom cirkulacijom krvi te smanjenim bojem crvenih krvnih stanica.

6. Smanjena energija i kondicija
Ako ste osoba koja redovito upražnjava fizičku aktivnost sigurno ćete primijetiti ako vam vaše uobičajene vježbe postanu prenaporne i neizvedive. Manjak željeza smanjuje fizičku sposobnost i izdržljivost organizma.

7. Bolovi u mišićima

Ako nakon treniranja ili dužeg hodanja svaki put osjećate snažne bolove u mišićima, a niste radili ništa što ne radite inače, to vam možda tijelo porućuje da mu fali željeza. Takvo stanje usporava oporavak mišića.

8. Krhki nokti
Ako vaši nokti više nisu čvrsti kao prije te ako ste primijetili da su postali krhki i udubljeni postoji mogućnost da je uzrok upravo manjak željeza.

9. Česte bolesti
Ako ste gotovo cijelu zimu proveli uz prehlade i upale, a posebno ako uvijek patite od bolesti dišnih puteva, uzrok može biti niska razina željeza u organizmu.

10. Boja urina
Primijetite li tijekom mokrenja značajnu promjenu boje urina vrijeme je da potražite pomoć. Zbog manjka željeza on će postati ružičaste pa čak i crvene boje.

Facebook komentari

hr Tue Mar 28 2017 19:42:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58da69c2b473983ade8b45b3/80

Većina putnika iz Hrvatske više pamti prvo putovanje nego dan kad su stekli novog prijatelja

Istraživanje koje je proveo Booking.com, globalni lider u povezivanju putnika s najnevjerojatnijim smještajnim objektima na svijetu, otkriva puno interesantnih činjenica o iskustvima putnika iz Hrvatske na njihovim prvim putovanjima.

Bilo da putuju po prvi puta u životu ili na neku novu, nikad posjećenu destinaciju, ili da putuju na drugačiji način od uobičajenog ili odsjedaju u neobičnom smještaju - svi se sjećaju svojeg prvog putovanja. Booking.com proveo je istraživanje u kojem je pronašao odgovorena pitanja o tome kad su putnici iz Hrvatske prvi puta išli na put, što najviše pamte na tim prvim putovanjima, s kime vole putovati i što preporučuju onima koji će tek krenuti na putovanja.

Najveći postotak ispitanika (40%) počeli su putovati kad su imali manje od 10 godina, većina je imala svoje prvo iskustvo s putovanjima u adolescentskoj dobi (42%), a samo 1% ispitanika doživjelo je iskustvo prvog putovanja tek nakon 30-te godine života.Čak 70% ispitanika iz Hrvatske prvo putovanje proveli su unutar svoje domovine. Najveći postotak ispitanika izjavilo je da su najsretniji kada putuju s partnerom (45%) ili s obitelji (42%), ali bilo je i onih ispitanika koji vole putovati sami jer se tada osjećaju slobodno (26%). Četvrtina ispitanika (25%) preferira putovati na lokacije koje su već posjetili, a većina (80%) ispitanika želi otkriti nove i zanimljive stvari o lokacijama koje su već posjetili.

 S obzirom na to da je većina ispitanika počela putovati u veoma ranoj dobi, zanimljivo je saznati koje su im uspomene s tih putovanja najtrajnije i najdraže. 58% ispitanika sjeća se svog prvog putovanja jasnije i bolje nego prvog dana škole. Rezultati istraživanja pokazuju da ispitanici iz Hrvatske svoje prvo putovanje pamte više nego što pamte događaje poput dana kad su upoznali novog prijatelja (66%) ili kad su dobili prvog kućnog ljubimca (55%). Unatoč tome, većina ispitanika smatra da je preseljenje u novi dom (72%) i prvi poljubac (75%) više uzbudljiv od iskustva prvog putovanja. Stvari koje ispitanike podsjećaju na putovanje i bude lijepe uspomene su foto albumi (76%), suveniri (67%) i planovi grada kojeg su posjetili (17%). Što se tiče najljepših i najdugotrajnijih iskustava koja su putnici iz Hrvatske doživjeli na prvim putovanjima, provođenje kvalitetnog vremena s prijateljima ili obitelji (51%), samo putovanje (51%), smještaj (40%), neobični mirisi, zvukovi i vidici (39%) i upoznavanje novih ljudi (34%) su ono što iskustvo na putovanju čini savršenim. Ispitanici cijene vrijeme koje provode s onima do kojih im je stalo jer 48% njih tvrdi da im je to jedna od najdražih stvari koje dožive prilikom putovanja.

 Društvene online platforme omogućile su putnicima da lako komuniciraju o svojem putovanju.  Recenzije o uslugama ili interakcija s putničkim brendovima, dijeljenje fotografija i iskustava s putovanja s prijateljima i mnoge druge stvari ono su što planiranje putovanja i samo putovanje čini drugačijim nego prije. Ispitanici iz Hrvatske, za razliku od prosjeka, koristit će društvene mreže kako bi unaprijed istražili sve detalje vezane uz putovanje (50% naspram prosjeka ostatka ispitanika globalnog istraživanja - 40%). Korištenje društvenih mreža prilikom planiranja putovanja najviše se prakticira u Tajlandu (75%), a najmanje u Nizozemskoj i Danskoj (17%).

 Svatko bi trebao otputovati s vremena na vrijeme pa makar i na nekoliko dana. Putovanja nas opuštaju ili uzbuđuju ovisno o tome u kakvu smo se pustolovinu odlučili zaputiti.Putovanja nam šire perspektivu i kreiraju nove uspomene koje ćemo pamtiti cijeli život. Savjeti koje putnici iz Hrvatske daju onima koji prvi puta kreću na putovanje su opuštanje i uživanje u svakoj minuti (51%),isprobavanje lokalne hrane (31%) te obavezno nošenje putovnice sa sobom (28%). Kako bi se osjećali ugodno i sigurno prilikom putovanja ispitanici iz Hrvatske savjetujuorganiziranje smještaja prije samog putovanja (21%) kao i pregled broja pozitivnih ocjena smještaja ili prijevoznika na online platformama (30%) teunajmljivanje lokalnog turističkog vodiča na odredištu (21%).

 Putovanjem otkrivamo druge kulture i povezujemo se s novim ljudima, pauziramo svakodnevnu rutinu, mijenjamo navike, dobivamo priliku za opuštanje, ali i za edukaciju o raznim lokacijama i njihovoj povijesti. I stoga, spakirajte svoje kofere i uživajte.Svijet čeka da ga otkrijete.

Facebook komentari

hr Tue Mar 28 2017 15:54:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/58da6167b47398f9de8b4568/80

Znate li što je Toni Cetinski želio biti kad odraste?

Izgleda da su mu se svi snovi ostvarili...

Jedan od najnagrađivanijih glazbenika, zaslužan za najveću regionalnu koncertnu turneju u prošloj godini, čovjek čiju iznimnu vokalnu kvalitetu izuzetno cijene na svjetskoj razini, otkrio je što je želio biti kao dijete.

Toni Cetinski, koji je izuzetno aktivan na društvenim mrežama i uvijek rado komunicira sa obožavateljima, nije odolio da kao i brojni drugi korisnici, sa prijateljima podijeli svoje fotke iz djetinstva. Uz fotke, otkrio je i svoje dječačke snove i maštanja.

'Ponekad i kao djeca jako dobro znamo što bi željeli biti kad odrastemo. Ja imam sreću da su mi se snovi iz djetinjstva uistinu ispunili. Hvala dragom Bogu i mojim roditeljima, a imam i puno prijatelja koji mi pišu, koji me prate i koji mi daju podršku u onome što radim. Hvala vam svima.', napisao je pritom Toni.

Posebnu je pažnju obožavatelja, privukla Tonijeva domaća zadaća iz ranih školskih dana na temu 'Što želim biti kad odrastem'. Navodeći kao uzor svoga oca Mirka, Toni je poželio biti pjevač, a sve kako bi imao puno prijatelja koji bi ga gledali na televiziji, pisali mu pisma, te kako bi imao lijepi stan i ženu.

Danas, četiri desetljeća kasnije, slobodno možemo ustvrditi kako je svoje snove ostvario. Obitelj koja ga podržava i kojoj je zahvalan na svemu, najprodavaniji studijski albumi, brojni megahitovi, koncertne turneje koje će se teško nadmašiti, nastup na Eurosongu, tek su mali djelić obiteljskog i glazbenog uspjeha Tonija Cetinskog.

Usprkos svemu Toni, ne posustaje. Aktualnim hitom 'Laku noć' još jednom je osvojio publiku i struku, a pred njim je novi niz koncerata. Seriju ovih nastupa Toni će iskoristiti i za promociju novog zvuka u koji je sa svojim bendom krenuo posljednjim singlom'Laku noć', a i sve ostale pjesme svirati će u acoustic/electric verzijama.

Tonija Cetinskog u sklopu koncertne turneje 'Radijsko srce' slušajte u sljedećim gradovima:

01.04. Bjelovar

08.04. Sisak

15.04. Biograd na moru

21.04. Karlovac

22.04. Požega

28.04. Pula

30.04. Rijeka

05.05. Osijek

06.05. Virovitica

12.05. Gospić

13.05. Varaždin

17.05. Zagreb

20.05. Split

Facebook komentari

hr Tue Mar 28 2017 15:24:01 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .