Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/5b5430cfcb557ad62e8b4951/80
Foto: PIXABAY

Je li lubenica voće ili povrće i koje su njezine prednosti za zdravlje?

Ova zeleno crvena namirnica je jedno od omiljenih ljetnih jela, ali znate li baš sve o njoj?
Lubenicu neki smatraju voćem, a drugi povrćem. S obzirom na svoj slatki okus smatra se voćem, isto tako raste kao i voće i ima sjemenke. S druge strane, spada u porodicu tikvi, baš kao i krastavci. Zapravo, lubenica je po svojoj definiciji povrće, slatko povrće. Također, ima mnoge koristi za zdravlje, a ovo su samo neke.  

Sadrži likopen (biljni pigment iz skupine karotenoida) koji joj daje crvenu boju, a jača imunitet te se smatra najjačim antioksidansom. Koži pruža zaštitu od UV zraka, dobro utječe na zdravlje srca i poboljšava pamćenje. Sprječava nastanak karcinoma, posebno karcinoma kože, prostate, dojke, maternice i želuca. 

S obzirom na to da je puna vode, pomaže u hidraciji organizma što je ljeti posebno važno. Lubenicu čini 92 posto voda, a zato se nakon jedenja svi osjećaju zasitno.  

Dva vitamina koje sadrži dobro djeluju na zdravlje kože i kose. To su vitamini A i C. Vitamin C pomaže tijelu da stvara kolagen koji je zaslužan za elastičnost kože i koji usporava starenje kože te utječe na jačinu kose, dok vitamin A pomaže obnoviti stanice kože. Bez dovoljno vitamina A koža bi izgledala suho.  

Ovo povrće puno je vlakna pa pospješuje i probavu i dobro je za sve koji imaju bilo kakav problem s probavom, piše vecernji.hr

Opće je poznato kako je lubenica dobra za mjehur i bubrege. Zapravo, u ovom slučaju pomažu omražene koštice lubenice. Četiri žlice svježih koštica se kuha u dvije litre vode 15 minuta, a tekućina se potom pije kroz dva dana. Treći dan je pauza, a ako je potrebno postupak se može ponoviti još tjedan dana. Osim toga, odličan su izvor željeza, antioksidansa, kalija, kalcija, mangana, magnezija i vitamina A,B, C.  


hr Wed Aug 07 2019 21:03:09 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5f943bca6f52df38218b45d9/80

S morskog dna kod splitskog Žnjana izvađeno više od 50 kubika otpada

Akcija čišćenja na Žnjanu prva je u nizu u novom projektu Studenca „Korak bliže prirodi“

U akciji čišćenja podmorja kod splitske plaže Žnjan domaći ronioci iz Udruge podvodnih aktivnosti Rostrum i najuži tim tvrtke Studenac izvadili su čak 50-ak kubika otpada s morskog dna. Na kopnu su se tako našle više od 400 automobilskih i kamionskih guma, komadi metala poput automobilskih branika i dijelova brodskih penti, gumeni čamac te mnogobrojne plastične vrećice, staklene boce i raznovrsni drugi otpad. Podmorje kod Žnjana zato sada više nije 'morski Karepovac', već je napokon čisto. 

Studenac svakako planira nastaviti sa sličnim akcijama te će se, čim to epidemiološke prilike dopuste, zaposlenici tog vodećeg maloprodajnog lanca na Jadranu uključiti u znatno većem broju.

Riječ je o prvoj akciji Studenca u projektu „Korak bliže prirodi“, koji je dio njihove dugoročne društveno odgovorne strategije za očuvanje prirode. U Studencu se stoga već vesele budućim čišćenjima plaža i na ostalim dijelovima Jadrana. 

Naime, iako je uvriježeno mišljenje kako je Jadran čist, podaci pokazuju suprotno. Dijelom su za to krive morske struje, no otpad u moru uvijek je rezultat ljudske neodgovornosti. Tako su količina i zastupljenost plastičnog otpada na dnu Jadranskog mora među najvišima u Europi, tvrdi međunarodni tim stručnjaka u studiji objavljenoj u časopisu Marine Pollution Bulletin.

- Sretan sam što smo se kao tvrtka angažirali i napravili prvi, ali važan korak u provođenju našeg projekta 'Korak bliže prirodi'. Izbor čišćenja mora i priobalja bio je prirodan jer njima pripadamo, lokacijski i duhom. Uz to, očuvanje mora i morskog života jedni su od ciljeva održivog razvoja Ujedinjenih naroda, što je i nama bila nit vodilja. Iznimno sam zahvalan marljivim roniocima iz UPA-e Rostrum, bez kojih čišćenje podmorja ne bi bilo moguće. Ujedno zahvaljujem i pokroviteljima akcije Čistoći Split i Turističkoj zajednici grada Splita. Nastavljamo dalje i veselimo se sljedećim čišćenjima, u kojima će se, nadamo se, i zaposlenici aktivno uključiti“, poručio je Michal Wojciech Senczuk, predsjednik Uprave Studenca.

Unatoč slabijoj ovogodišnjoj turističkoj sezoni, naše podmorje nije ostalo zaštićeno od golemih količina raznog otpada. Naime, dno Jadranskog mora prekrivaju, primjerice, 2,63 plastična predmeta po hektaru, a znajući koliko je vremena potrebno za razgradnju raznovrsnog otpada, jasno je zašto su potrebne ovakve akcije čišćenja. Primjerice, za razgradnju opuška cigarete potrebno je deset godina, plastične vrećice dvadeset, a dječje pelene čak više od 450 godina.

- Žnjan je bio podmorski Karepovac na kojem smo u protekle četiri godine odradili već sedam ekoakcija, a zahvaljujući podršci Studenca sada smo odradili još jednu. U pripremu ove ekoakcije uložili smo više od stotinu individualnih zarona radi grupiranja otpada, da bismo postigli maksimalnu učinkovitost jer se čišćenje obavlja na muljevitom dnu. Ukupno je do sada na žnjanskom kupalištu izvađeno više od 400 m3 otpada te sada možemo potvrditi da je morsko dno kod Žnjana ponovno čisto. Rezultat je to i našeg neprestanog praćenja situacije na splitskom području te lociranja i mapiranja podvodnih deponija. Kao i uvijek, želio bih naglasiti da vađenjem otpada iz mora briga o okolišu ne prestaje, već se to događa njegovim adekvatnim zbrinjavanjem i reciklažom“, istaknuo je Ivan Živković, predsjednik Udruge za podvodne aktivnosti Rostrum iz Splita.

Turistička zajednica grada Splita također je podržala ronioce i Studenac, svjesna važnosti čistog okoliša za kvalitetu života lokalnih stanovnika i rast turističko-gospodarskih potencijala.

- Prekrasne prirodne ljepote i šarm naših mjesta i uvala neki su od glavnih razloga zašto ponosno ističemo prednosti života i dolaska na odmor u Hrvatsku. Ipak, uistinu je zabrinjavajuće kada vidimo količinu otpada koji se nalazi ispod površine mora. Zbog toga smo još više zahvalni Studencu na pokretanju ove dugoročne akcije i marljivim roniocima splitskog kluba UPA-a Rostrum jer su odlučili djelovati i vratiti nas malo bliže prirodi kakva ona zaslužuje biti. Turistička zajednica grada Splita uvijek ponosno podupire ekološke inicijative i zahvaljujemo svim sugrađanima koji cijene i paze na okoliš koji nas okružuje”, istaknula je Alijana Vukšić, direktorica Turističke zajednice grada Splita.

Studenac je svjestan svojeg utjecaja na društvo i u skladu s njim u svoje poslovanje nastoji uvrstiti posebne projekte koji daju vidljive pozitivne društvene učinke, a tako će i u sljedećim aktivnostima nastaviti biti korak bliže prirodi, zaključuju iz tog vodećeg maloprodajnog lanca na Jadranu.

hr Sat Oct 24 2020 16:36:04 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5f92dc876f52df0b1f8b4640/80
Foto: Promo

Novi album Crvene jabuke od danas je u prodaji, a možete ga i osvojiti...

DalmacijaNews je svojim čitateljima osigurala mogućnost dobivanja na poklon ovog najnovijeg izdanja

Brojni obožavatelji Crvene jabuke, jedne od najpopularnijih pop grupa u regiji, već nekoliko tjedana s nestrpljenjem očekuju novi studijski album Tvrđava.

Najavljen istoimenim singlom i spotom, legendarni i nezamjenjivi Dražen Žerić Žera pokazao je zašto je grupa na samom vrhu već punih 35 godina.

Nepogrešiva balada Tvrđava autora Mirka Šenkovskog Geronima i Dragane Kajtazović Šenkovski, obojana Žerinim prepoznatljivim vokalom na prvu je osvojila obožavatelje. Gost u pjesmi je poznati sarajevski glumac Josip Pejaković kojeg starije generacije pamte po monodramama Oj, životeOn meni nema Bosne i drugih. Pjesmu Tvrđava prati odličan igrani spot čiju režiju potpisuje redatelj Dalibor Mrdić.

Nedugo nakon naslovne pjesme, radijski i televizijski eter zatresla je još jedna pjesma, Aleje ljubavi u kojoj je Žera gost Željku Samardžiću. Regionalne zvijezde su za potrebe ovog spota prešle, u otežanim uvjetima zbog pandemije korona virusom, gotovo 5000 km u kombiju povezujući slikom i pjesmom nekoliko gradova u regijiLjubav, zajedništvo i empatija snažna su poruka pjesme koja nam je itekako potrebna u sadašnjim oklonostima života.

Josip Pejaković gost je i u autorskoj pjesmi Moj brate, a osim njega i Željka Samardžića ovaj album nosi još nekoliko suradnji. Bojan Žerić Zer0 gost je u pjesmi Gloria, Rijad Gvozden recitira u pjesmi Ljeto, a u pjesmi Šta kad poljubaca nema gostuje Alen Hrbinić.

I ovaj album, poput svojih prethodnika Nocturno i Sarajevo 1985. – 2020.jednostavnog je likovnog oblikovanja čime se Žera drži odluke donešene 2017. godine nakon smrti poznatog sarajevskog grafičkog dizajnera Davora Papića. Upravo je on svojim sjajnim idejnim rješenjima dao značajan doprinos prepoznatljivom imidžu Crvene jabuke, a sve buduće naslovnice njihovih albuma bit će crne ili bijele s logom grupe. Na novom albumu Žera mu je i posvetio pjesmu Nebesko platno.

Većinu pjesama na novom albumu potpisuju Mirko Šenkovski Geronimo, koji uz Dražena Žerića potpisuje i gotovo sve aranžmane pjesama, i Dragana Kajatazović Šenkovski. Ostatak autorske ekipe čine Dino MuharemovićLaris PašalićSamir KadirićŽeljko KrznarićDragan Spajić Gale i Mirosav Stolica. Glazbenu produkciju cijelog albuma potpisuju Mirko Šenkovski GeronimoDražen ŽerićLaris Pašalić i Marin Meštrović.

Trideset i pet godina je iza njih, obilježili su mladost nekoliko generacija, stvorili bezvremenske hitove, a svoju dugovječnost i popularnost u regiji tumače iskrenim odnosom prema publici.  Dvadeset i drugi album s petnaest novih pjesama je pred nama s novim hitovima koje se nadamo uskoro zapjevati na njihovom koncertu.

Novi studijski album Crvene jabuke Tvrđava možete kupiti po cijeni od 99 kuna na svim prodajnim mjestima Croatia Recordsa ili u webshopu.

Nagradna igra

DalmacijaNews je svojim čitateljima osigurala mogućnost dobivanja na poklon ovog najnovijeg izdanja.

Naime, sve što trebate napraviti jest da na Facebook stranici portala u komentarima ispod ovog članka napišete zašto bi baš vi željeli osvojiti ovu nagradu, a mi ćemo izabrati četiri najsretnija. 

U ponedjeljak ćete saznati jeste li to baš vi! 


hr Fri Oct 23 2020 16:27:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5f92cffb6f52df69208b4571/80

Gavellin vikend: Cigla i Gospoda Glembajevi na repertoaru Marulićevih dana u subotu

U sklopu službenog programa 30. Marulićevih dana, zagrebačka Gavella gostuje s predstavama Cigla, autora Filipa Šovagovića i Gospoda Glembajevi, kultnog Krležinog djela

U subotu, 24. listopada zagrebačka GDK Gavella igra u konkurenciji 30. Marulićevih dana s predstavama Cigla, Filipa Šovagovića u 18 i 21 sat u Gradskom kazalištu lutaka i Gospoda Glembajevi, Miroslava Krleže u 20 sati na velikoj sceni Hrvatskog narodnog kazališta Split.

U sklopu službenog programa 30. Marulićevih dana, zagrebačka Gavella gostuje s predstavama Cigla, autora Filipa Šovagovića i Gospoda Glembajevi, kultnog Krležinog djela

Praizvedba Cigle oduševila je splitsku publiku 1999. godine kada je ujedno i proglašena najboljom predstavom na 9. Marulićevim danima. Uz sada već više od 20 godina staru predstavu, Jurica Pavičić zapisao je: "Cigla je generacijski komad. On neuvijeno, čak i grubo govori o onome što se katkad naziva ratnom generacijom". Elementi crnog humora i Šovagovićevi pomaknuti dijalozi čine Ciglu zanimljivom društveno-relevantnom predstavom koja suvremenim kazališnim postupkom propituje utjecaj rata na obitelj i međuljudske odnose, ali i posljedice rata na društvo ili, kako se često naziva, stanje nacije. U režiji Krešimira Dolenčića, dramaturgiju potpisuje Dubravko Mihanović, a na sceni igraju Filip Križan, Ranko Zidarić, Tena Nemet Brankov, Ivana Bolanča, Enes Vejzović, Ivan Grčić i Đorđe Kukuljica.

Režija novih Glembajevih, povjerena je Miroslavu Međimorcu, gavellijancu koji je na pozornici u Frankopanskoj 1987. postavio treću dramu "glembajevskog ciklusa", Ledu. Drama o rastakanju jedne naizgled moćne obitelji istraumatizirane nerazriješenim odnosima iz prošlosti, donosi na scenu niz slojevitih, izvrsno napisanih sukoba, čiji sudionici konfrontiraju svoje stavove nalik borcima koji izmjenjuju udarce, do iznemoglosti. Režiju Glembajevi potpisuje Miroslav Međimorec, scenografiju Zlatko Kauzlarić Atač, a kostimografiju Marita Ćop. Igraju: Darko Stazić, Bojana Gregorić Vejzović, Amar Bukvić, Dijana Vidušin, Darko Milas, Ozren Grabarić, Sven Medvešek, Hrvoje Klobučar, Andrej Dojkić, Nikola Baće, Emma Martinjak i Emilija Šušković Jakopec. 

Ulaznice za predstave mogu se kupiti online ili na blagajni HNK Split.


hr Fri Oct 23 2020 14:43:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5f926d986f52df791f8b45a0/80

Odlična spiza i povoljne cijene i ovoga su vikenda u restoranu Rus!

Rezervirajte svoje mjesto na broj 091 472 0080! Osoblje restorana Rus vas čeka!
Odlična spiza i povoljne cijene i ovoga su vikenda u restoranu Rus! 10.10.2020. u 08:00h Sponzorirani članak Rezervirajte svoje mjesto na broj 091 472 0080! Osoblje restorana Rus vas čeka! TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA Sponsored content Uštedite kupnjom u Eurospinu. Provjerite brojne snižene proizvode u listopadu. Midas - Nativno Internet oglašavanje Ovaj vikend u restoranu Rus možete uživati u domaćim specijalitetima i ugodnoj atmosferi s vašim najmilijima. Nude se domaći specijaliteti po povoljnim cijenama. Tako je na meniju divljač s njokama za 60 kuna i mesna plata za 100 kuna. Restoran Rus, smješten uz rijeku Žrnovnicu, mjesto je koje možete rezervirati i za domjenke, obiteljske svečanost, poput krštenja i svadbi. Također možete dogovoriti i catering! Dobra spiza je zagarantirana! Rezervirajte svoje mjesto na broj 091 472 0080! Osoblje restorana Rus vas čeka!
hr Fri Oct 23 2020 07:43:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .