Article

http://www.dalmacijanews.hr/files/590076b9b473989f548b457f/80
Foto: Facebook

Razvodi se Branimir Bunjac: Supruga je već napustila dom

Branimir Bunjac je na svom Facebook profilu objavio status u kojem je otkrio da se razvodi od svoje supruge.
Branimir Bunjac obratio se iskrenom objavom svojim prijateljima i pratiteljima na Facebooku.

Reći ću vam nešto posve iskreno. Ovih dana je moja supruga napustila naš dom.
Donijela je takvu odluku odjednom, bez ikakve najave, nije mi bilo na kraj pameti da bi to ikada pokušala, a kamoli učinila. Praktički sve do zadnjega dana beskrajno smo se voljeli i podržavali. Bili smo u vezi punih 18 godina, sagradili kuću, dobili dva prekrasna sina, proputovali zajedno barem 30-ak država.

Obožavao sam svoju ženu, radovao sam joj se iz dana u dan, volio sam je iz godine u godinu sve više i više, volio svaki njezin dodir, pogled. Sanjao sam je svake noći, a sanjam je i sada. 
Da ste mi rekli – biraj majku ili suprugu, izabrao bih nju. Da me netko pitao – čiji život da uzmem, tvoj ili njezin, rekao bih uzmi moj, jer njezin je za mene neprocjenjiv. Eto, toliko sam je volio.

Malo je reći da sam doživio šok. Nakon što mi je žena rekla svoju odluku nisam mogao spavati danima, a niti jesti. Osjećao sam se kao da imam zabijena dva mača kroz želudac. Imao sam jake bolove u želucu, oko jetre, u grlu, neprestano sam razmišljao može li postojati savršenija izdaja od one koju sam doživio. U tim trenucima bio sam potpuno odvojen od svijeta. Kako mi je bilo može znati samo onaj tko je to proživio.

Vjerojatno se pitate kada sam saznao za tu lošu vijest. Nije teško pogoditi, baš onaj tjedan kada se dogodio čuveni „incident“ sa stražom u saboru. Ko za vraga, baš te dane sam morao sjediti u saboru po 15-16 sati zaredom i baš tada je stražar morao otimati mobitel iz moje ruke. Kad vas ide zlo i naopako, onda se sve skupi u jednom danu. Ispalo je da sam agresivan, a nitko nije znao što mi je na duši i u kakvom sam psihičkom stanju. Još sam morao odraditi i cijelu kampanju i sve druge obaveze, a da nitko ne shvati da sam „nokautiran“.

Dešavale su mi se pritom nevjerojatne situacije, npr. da mi novinari u TV studiju postavljaju pitanja, a ja ih uopće nisam čuo. Vidio sam da otvaraju usta, ali što su rekli nisam znao. Nekako sam i to progurao.
I onda su me pitali što mislim o Ivanu Vrdoljaku, Milanki Opačić, Sauchi ili Vladimiri Palfi? Mislio sam, što god bilo s njima, nije ni približno neugodno u usporedbi s onim što se dešava u za mene svetom mjestu – mome domu. Pitali su me ljudi da li se bojim ovoga, onoga, a jedino čega sam se bojao bilo je pitanje što će se sad dogoditi sa mojom obitelji, prvenstveno sa mojom djecom.

Zadnjih tjedana mi je već donekle bolje. Shvatio sam da je cijela ova situacija ustvari bila jedan veliki Božji blagoslov. Bog je prema meni bio toliko milostiv da je srušio sve iluzije oko mene, a također i osjećaj lažne sigurnosti. Osobita je milost bila ta da ih je srušio sve odjednom, jednim udarcem. Znam da je to učinio zato jer je znao da mogu izdržati tu muku. Nemam druge nego biti zahvalan.

Doista, u cijelom tom kaosu spasili su me nepokolebljiva vjera u Boga, briga za budućnost djece i podrška prijatelja. Hvala svima koji ste potrošili svoje dragocjeno vrijeme na mene, osobito oni koji su saznali što mi je na duši. Neću vam to nikada zaboraviti. 

Odlučio sam nastaviti živjeti u okolnostima koje imam. Već osjećam priliv nove energije i određeni optimizam. Ne zamjeram više ništa ni svojoj bivšoj ženi. Štoviše, podržavam je u njezinoj odluci i želim joj svaku sreću. Bez obzira što me povrijedila, i dalje mislim da je najbolja žena na svijetu. 

Jedino što mi sad doista treba je malo odmora. Uzeo sam djecu i otputovao. Gdje ćemo se zaustaviti, ne znam, ali u svakom slučaju čujemo se. Sutra je novi dan!“
hr Mon Jul 08 2019 12:19:38 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5dad55f029111c75c08b4574/80
Foto: Pixabay

Kućanski poslovi utječu na kvalitetu ljubavnog života, ovaj najviše...

Iako je dijeljenje kućanskih aktivnosti sve češća pojava, u brojnim je kućanstvima i dalje prisutan stav da je to "ženski" posao...

Jeste li znali da su kućanski poslovi najčešći uzrok svađa među parovima? Ako živite s nekim, vjerojatno jeste. Novo istraživanje pokazuje da su najčešće svađe među parovima upravo oko pranja suđa.

Iako je dijeljenje kućanskih aktivnosti sve češća pojava, u brojnim je kućanstvima i dalje prisutan stav da je to "ženski" posao, a rezultati istraživanja sasvim očekivano pokazuju da su žene u takvim odnosima češće nezadovoljne cjelokupnom vezom.

Parovi koji ravnopravno dijele kućanske aktivnosti su generalno puno zadovoljniji vezom, a to se, dakako, očituje i u kvaliteti seksualnog života.

Konkretno, žene koje uvijek same peru suđe su puno češće nezainteresirane za seks, dijelom zbog umora, a dijelom iz čistog revolta.

U Americi se broj parova koji dijele zaduženja oko suđa od 1999. povećao sa 16 na 29 posto. - piše Index.

hr Mon Oct 21 2019 08:53:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/54186924189942783700000b/80
Foto: Screenshot

Lijek za ćelavost: Ovo su prirodni načini kako možete spriječiti gubitak kose

"Muška ćelavost" fraza je koja kod većine muškaraca izaziva užasnutost i strah, a istraživanja pokazuju kako se ranim gubitkom kose nažalost susreće sve više muškaraca.
Više od jedne četvrtine muškaraca počinje gubiti kosu prije nego što napune 21 godinu, a iako je ćelavost nesretni rezultat visokih razina testosterona ipak postoje stvari koje možete učiniti da zaustavite ili usporite napredak ćelavosti, pa čak i obnovite kosu koju ste već izgubili.

Gingko Biloba
Istraživači sa Sveučilišta u Marylandu otkrili su da su muškarci koji su uzimali ovu biljku povećali dotok krvi u vlasište, što je pomoglo prirodnom rastu kose i poboljšalo cjelokupno zdravlje vlasišta.

Aromatična ulja
Kombinacija esencijalnih ulja ružmarina, cedra, timijana i lavande nanesena izravno na vlasište također potiče dotok krvi u folikule, barem tako pokazuju nedavna istraživanja Medicinskog centra sa Sveučilišta Maryland, piše Daily Health Post.

Proteini s malo masti
Budući da je jedan od sastava kose bjelančevina, dijeta koja uključuje puno ribe, jaja, graha i drugih sličnih namirnica s malo masti, bogate proteinima mogu pomoći opskrbi kose mineralima koje joj trebaju za rast.

Han Lian Cao
Ova kineska biljka bori se protiv upale i crvenih iritacija na vlasištu (sprječavajući daljnji gubitak kose) te pomaže u jačanju kose od korijena.

Grožđice
Željezo je ključni faktor za rast kose, tako da će svaka hrana bogata ovim mineralom pomoći pri njezi kose. 

Klice graha
Ovo povrće prepuno je sastojcima koje tijelo koristi za preradu vitamina i minerala, a koji pomažu vašoj kosi da raste.

Orasi
Ovi orašasti plodovi su bogati biotinom i vitaminom E koji pomažu u zaštiti kose i vlasišta od oštećenja od sunca. Isto, mala konzumacija biotina povezana je s gubitkom kose pa je dobra ideja da se potrudite orase jesti redovito.

Ekstrakt koprive
Ekstrakt koprive djeluje na način da uzrokuje pojačani protok krvi i poboljšanu cirkulaciju što pomaže u rastu kose i njezinoj obnovi.

Kamenice
Ako nemaju dovoljno cinka, i muškarci i žene vjerojatno će početi gubiti kosu.
Samo tri unce kamenica daju vam gotovo 500% dnevne preporučene doze cinka. Također su vrlo bogate proteinima, pa nije loše nekad ih uvrstiti u prehranu, zar ne?

hr Sun Oct 20 2019 19:54:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5c3f94210e49386e7c8b4601/80
Foto: Pixabay

Otkrijte na vrijeme: Čineći ove pogreške usporavate metabolizam, a da niste ni svjesni

Jednostavan način za brži metabolizam ispijanje je kave, a na isti će način djelovati i doručak s 20 grama proteina, dovoljna količina vode, ali i dobar san.

Kako ne bi sabotirali rad vlastitog tijela, navodi oprah.com, obratite pažnju na ovih šest grešaka koje usporavaju metabolizam

1. ISPIJANJE BEZKOFEINSKE KAVE

"Kofein potiče središnji živčani sustav, a ispijanje kave s ovim sastojkom pospješit će rad metabolizma za oko 15 posto, a takvim će ga držati kroz tri sata", tvrdi dr. Marisa Moore. Iz tog razloga, kava s kofeinom, jednostavan je način kako ubrzati metabolizam.

2. DORUČAK BEZ PROTEINA

Iako doručak pospješuje rad metabolizma, onaj koji nema proteina loš je za rad metabolizma. Naime, u nedostatku ugljikohidrata, tijelo troši više energije za probavu nego je to slučaj kada probavlja ugljikohidrate. Kako bi izbjegli ovaj slučaj, dijetetičarka Jessica Crandall preporuka dodatak od 20 grama proteina koji su jednaki jednom pakiranju niskokaloričnog grčkog jogurta.

3. TRENING KOJI SE OSLANJA NA FITNESS UREĐAJE

Istraživanje Sveučilišta u Iowi, pokazalo je kako fitness narukvice ili drugi uređaji koji reguliraju trening snage, nisu točni. Naime, pokazalo se kako su testirani uređaji, za 25 posto, krivo procjenjivali potrošnju energije.

Umjesto oslanjanja na uređaje, oslonite se na vlastito tijelo pa ukoliko nakon svakog seta treninga osjećate kako možete bar još maksimalno dva seta, vrijeme je da stanete. Na taj način znat ćete koristite li dovoljno otpora prilikom vježbi snage.

4. IZBJEGAVANJE OBROKA POSLIJE TRENINGA

Ako zbog osjećaja sitosti nakon treninga ne konzumirate hranu, oštećujete metabolizam svog tijela. Naime, tijelo prilikom treninga crpi zalihe mišića, a konzumacija prave količine nutrijenata, sat vremena nakon treninga, ojačat će mišićnu masu. 

Dijetetičarka Crandall preporuča konzumaciju od 10 do 15 grama proteina i 15 grama ugljikohidrata neposredno nakon treninga kako bi metabolizam normalno funkcionirao. 

5. MANJAK SNA 

Samo jedna noć s manje sna poremetit će ritam tijela koji potiče rad metabolizma, pokazalo je istraživanje objavljeno u Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. Kako bi metabolizam uvijek radio normalnim tempom, pokušajte svaku večer spavati podjednako sati

6. NEDOVOLJNO VODE

Metabolizam je zbroj svih procesa tijela koji koriste energiju, a to uključuje probavu, rad mišića pa čak i uklanjanje tjelesnog otpada. Hidratacija je bitan faktor u većini tih procesa, a nedostatak iste, usporit će te procese koji će posljedično usporiti metabolizam. 


Kako se to ne bi dogodilo, pijte dovoljno tekućine, a jeste li popili dovoljno, znat ćete samim pogledom na urin koji će, u tijelu koje je dovoljno hidratizirano, biti svijetlo žute boje, prenosi Ordinacija.hr.

hr Sun Oct 20 2019 17:40:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin
http://www.dalmacijanews.hr/files/5d791f9829111ca87a8b4604/80
Foto: Pixabay

Izložbu Salvadora Dalija u Zadru možete pogledati još samo tri dana

Zbog velikog interesa građana, izložba Nadrealni svjetovi Salvadora Dalija u Kneževoj palači još će se neko vrijeme zadržati u Kneževoj palači u Zadru.

Narodni muzej Zadar izvijestio je kako će u suradnji sa Sitrom d.o.o. produžiti trajanje izložbe "Nadrealni svjetovi Salvadora Dalija", koja će se moći posjetiti do srijede, 23. listopada 2019. godine, kada je ujedno i završni dan izložbe.

Zbog iznimnog interesa školskih grupa organizatori su odlučili omogućiti još tri tjedna uživanja u 200 najpoznatijih grafičkih listova, skulpturama, tapiserijama i reljefima, predmetima od keramike, stakla te u poznatoj Dalijevoj sofi, piše eZadar.hr

Radno vrijeme Kneževe palače je od 9 do 20 sati.

hr Sun Oct 20 2019 17:17:00 GMT+0200 (CEST) STO POSTO d.o.o.
Hrvatske mornarice 10 21000 Split
Magazin

Pročitajte još . . .